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各位有什麼血糖控制上的問題都歡迎提出討論😄
謝謝老大的分享🎉
謝謝你~~~
老大炸豆皮也不能吃喔~血糖很爆表！！
@@user-nv9gq8ff1w 是的沒錯,炸豆皮也是危險食物😄
❤感謝您❤
這三種豆我也很常吃喔🎉 我覺得最好的是鷹嘴豆😊
但醫生說不能吃太多😂
@@user-frank-g3v 鷹嘴豆人家都說是健身減肥人士最好食物,但我覺得把它當主食對血糖也一很穩定
鷹嘴豆去哪買啊😮
外面市場都有在賣啊...
@@user-frank-g3v 跟你說喔~全聯有在賣
每次看您的视频都有收获,分享的技巧和知识点很实用。期待来海燕论坛聚首!
@@海燕论坛-n9h 我只分享糖尿病的控制技巧,歡迎您一起學習討論😄
謝謝您的分享🎉
您好，祝您健康😃😃，我記得您好像沒有糖尿病，應該是家人朋友有糖尿病，還是祝福您~加油
@@DiabetesMaster1025 是為了家人！還有想要多了解，如何有效控制血糖。😊
謝謝！
謝謝！請問熟的鷹嘴豆一份醣類是幾公克
你好，大約70克左右喔，但我自己吃下來血糖變化不大，大家可以試試有沒有跟我一樣😃
老大！我常吃豌豆，查過資料，豌豆是蔬菜類不是澱粉類，是否我的認知有誤？求解！感謝～
豌豆小時候也就是豌豆莢(綠色半月型)是蔬菜沒錯! 但長大後裡面的豌豆仁(大顆綠色的豆子)是澱粉喔；很多類似的都是這樣像是玉米小時候的玉米筍是蔬菜，長大變玉米就是澱粉了喔😄
燕麥打成汁會影響血糖嗎？
你好，燕麥打成汁會使升糖指數上升，就像是把白飯煮成粥一樣都會使血糖迅速上升喔
老大紅豆呢~可以吃嗎？
跟綠豆湯一樣不要拿來當點心吃就沒問題
請問老大我會吃綠豆湯，也沒加糖，但我不吃飯只吃綠豆湯可以嗎
@@user-nv9gq8ff1w 當然也可以但要注意份量控制
別吃比較好
少吃點比較好
@@駱金滿 為什麼 我吃起來都沒事啊
我是天天看你的影片的糖友最近不知怎麼了膽固醇高260是不是每天吃一顆蛋的原因
你好，我認為很難啊！我平時一天都吃1到2顆蛋也沒事，膽固醇過高有很多原因，找看看最近是否有吃到一些加工食物含有大量飽和脂肪酸的，或是有些不良習慣（吸煙喝酒或熬夜）的都有可能，還有肥胖也會造成膽固醇過高，多運動就能改善😀加油
有什們辦法血糖穩定但有能增加重量呢
你好有的,多運動增加肌肉量即可😃
綠豆湯沒有不好吧~~只是有人就是當點心吃當然血糖高😅
@@user-nv9gq8ff1w 是的沒錯,加油喔
綠豆沙也不能吃😂
@@駱金滿綠豆沙是把綠豆磨成粉再加糖...不能吃😢
@@駱金滿 綠豆沙很可怕不能吃~~
老大我吃大豆也會高血糖😢怎麼辦
我吃大豆都沒事啊
你會吃過多嗎,大豆也是有熱量的😄
納豆是日本人的配料吧~🙂
沒錯 日本人最愛吃
黑豆有比大豆好嗎
黑豆比較好,我吃血糖都很穩定,醫院的醫生也說很好,我常吃
@@user-frank-g3v 大豆比黑豆還要好~真的我有試過😁😁
這兩種豆各有好處,大豆熱量高但蛋白質含量也高,黑豆熱量低但蛋白質含量較少,纖維含量高,基本上不會有太明顯差異
@@DiabetesMaster1025黑豆漿也可以嗎？
@@王國雄-n9t 當然可以啊,但記得喝無糖黑豆漿血糖才不會爆表😄
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謝謝你~~~
老大炸豆皮也不能吃喔~血糖很爆表！！
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❤感謝您❤
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但醫生說不能吃太多😂
@@user-frank-g3v 鷹嘴豆人家都說是健身減肥人士最好食物,但我覺得把它當主食對血糖也一很穩定
鷹嘴豆去哪買啊😮
外面市場都有在賣啊...
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您好，祝您健康😃😃，我記得您好像沒有糖尿病，應該是家人朋友有糖尿病，還是祝福您~加油
@@DiabetesMaster1025 是為了家人！還有想要多了解，如何有效控制血糖。😊
謝謝！
謝謝！
請問熟的鷹嘴豆一份醣類是幾公克
你好，大約70克左右喔，但我自己吃下來血糖變化不大，大家可以試試有沒有跟我一樣😃
老大！我常吃豌豆，查過資料，豌豆是蔬菜類不是澱粉類，是否我的認知有誤？求解！感謝～
豌豆小時候也就是豌豆莢(綠色半月型)是蔬菜沒錯! 但長大後裡面的豌豆仁(大顆綠色的豆子)是澱粉喔；很多類似的都是這樣像是玉米小時候的玉米筍是蔬菜，長大變玉米就是澱粉了喔😄
燕麥打成汁會影響血糖嗎？
你好，燕麥打成汁會使升糖指數上升，就像是把白飯煮成粥一樣都會使血糖迅速上升喔
老大紅豆呢~可以吃嗎？
跟綠豆湯一樣不要拿來當點心吃就沒問題
請問老大我會吃綠豆湯，也沒加糖，但我不吃飯只吃綠豆湯可以嗎
@@user-nv9gq8ff1w 當然也可以但要注意份量控制
別吃比較好
少吃點比較好
@@駱金滿 為什麼 我吃起來都沒事啊
我是天天看你的影片的糖友最近不知怎麼了膽固醇高260是不是每天吃一顆蛋的原因
你好，我認為很難啊！我平時一天都吃1到2顆蛋也沒事，膽固醇過高有很多原因，找看看最近是否有吃到一些加工食物含有大量飽和脂肪酸的，或是有些不良習慣（吸煙喝酒或熬夜）的都有可能，還有肥胖也會造成膽固醇過高，多運動就能改善😀加油
有什們辦法血糖穩定但有能增加重量呢
你好有的,多運動增加肌肉量即可😃
綠豆湯沒有不好吧~~只是有人就是當點心吃當然血糖高😅
@@user-nv9gq8ff1w 是的沒錯,加油喔
綠豆沙也不能吃😂
@@駱金滿綠豆沙是把綠豆磨成粉再加糖...不能吃😢
@@駱金滿 綠豆沙很可怕不能吃~~
老大我吃大豆也會高血糖😢怎麼辦
我吃大豆都沒事啊
你會吃過多嗎,大豆也是有熱量的😄
納豆是日本人的配料吧~🙂
沒錯 日本人最愛吃
黑豆有比大豆好嗎
黑豆比較好,我吃血糖都很穩定,醫院的醫生也說很好,我常吃
@@user-frank-g3v 大豆比黑豆還要好~真的我有試過😁😁
這兩種豆各有好處,大豆熱量高但蛋白質含量也高,黑豆熱量低但蛋白質含量較少,纖維含量高,基本上不會有太明顯差異
@@DiabetesMaster1025黑豆漿也可以嗎？
@@王國雄-n9t 當然可以啊,但記得喝無糖黑豆漿血糖才不會爆表😄