Спасибо, очень доступно и так граммотно... нечего лишнего. Мне 55 лет и так жалею, что в молодости не создал базу для техничного плавания. И сейчас как губка все впитываю...
На мой взгляд это лучший канал о плавании. По сравнению с авторами других школ плавания, наиболее чистая и правильная демонстрация техники. Подача материала на высоте. Четко. Лаконично. По делу. Автору выражаю искреннюю благодарность за труд!
Спасибо за подробный урок. Но после 50 лет плавания без правильной техники трудно научиться плавать правильно. Всё же стараюсь научиться. Большое спасибо и удачи Вам, молодой человек, и вашим зрителям.
Очень понравилось! Я постоянно смотрю и пробую делать также в бассейне. Затем опять пересматриваю, стараясь понять , что я сделала не так.. Больше спасибо за Ваши замечательные уроки!
Классно снято. Смотрю Вас с огромным удовольствием. Оч хорошая техника всех стилей. От дельфина не оторваться)) Сам доплыл в детстве до КМС. Показываю сыну
Там Особо нет техники. Нет,плавать ты конечно должен уметь,но все что в этом прекрасном видео показано,оно для бассейна. В триатлоне молоти,как можешь,все же там 4км плыть без бортиков.
Не знал , что гребок надо начинать , когда опускаешь голову в воду после вдоха . Все время начинал гребок , когда пронос поравняется с запястьем ,ну как советовал Тери Лафнер . Слушайте , терял драгоценные секунды , по Вашему плыву быстрее и захват воды ощущается лучше . Спасибо Вам .
@@Arik_04 это означает результат хорошей тренировки . Чтобы окончательно убедиться в этом , надо знать свой вес до начала занятий спортом и спустя три месяца после занятий . По статистике у людей от 40 лет уменьшение веса до 12 кг.
Спасибо Жека! Очень подробно, редкий случай. Про возврат головы на середине проноса - только у тебя. Можешь подробнее рассказать, как правильно делать вторую половину гребка?
Женя, а у тебя самого разный пронос рук чем обусловлен? дыханием на одну сторону и привычкой? Видео отличное, особенно про совмещение проноса и возврат головы. Качественный продукт!
@@UrFen_Juice Пробуйте споласкивать перед надеванием и во время остановок, покупал антифог разный все становится только хуже.Лудше заводского нет старайтесь его как можно дольше сохранить.
@@UrFen_Juice В ополоснутые под краном очки по паре капель жидкого мыла и растираете, предварительно смоченной в воде мягкой тряпочкой, ополаскиваете до тех пор пока не сойдет пена и вуаля, хватает примерно на 50 мин плавания.
Здравствуйте. У Вас хорошие уроки. Спасибо. Сделайте видео про поворот в воде. Меня, например разворачивает немного в бок, то есть поворачивает относительно оси скольжения. Что то делаю неправильно, может тороплюсь, и надо сначала вторую руку вытянуть вдоль корпуса, наплыть полсекунды и лишь потом сделать поворот? А может не хватает удара обоими ногами, как в дельфине для стабилизации? Как правильно?
Последние комментарии были очень давно, а я наткнулся на канал только недавно, но надеюсь, что ответите. Из данного видео получается, что удар ногой при двухударном кроле, и вдох делаются одновременно? Потому что судя по видео, получается и то и то надо делать в завершающей стадии гребка.
Добрый вечер, Евгений. Вопрос: в каком положении при кроле должна быть голова. Куда направлен взгляд? Параллельно дну бассейна или под небольшим углом?
Добрый день! Спасибо за Ваши уроки. Очень полезны. Прошу проконсультировать. Никак не получается плавать кролем расслабленным. Не получается плыть низким темпом. На 25 метров делаю 22-25 гребков. Через 100 метров начинаю чувствовать усталость с трудом хватает сил проплыть 250 метров, приходится или менять стиль на брасс или отдыхать пару минут. Хотя брасом могу плыть хоть 2 км без особых усилий. Занимался в детстве около 2 лет, сейчас, спустя 20 лет возобновил занятия, плаваю уже около месяца. Может проблема в том что не развиты определенные группы мышц и со временем это пройдет или дело именно в технике. Заранее спасибо!
За 4 месяца плавания с нуля освоил, со слов тренера, почти все кроме синхронности рук и ног. Несогласованность их не даёт продвижения и нужного скольжения. Подскажите пловцы как их согласовать, пытался делать разные упражнения, результат так себе
Я новичок в плаваньи,но не новичок в жизни. Тренер в фитнес клубе сказал что профики могкт плавать в шортах,а новичку лучше сразу привыкать к комфортной экиперовке и предложил мне "карбоновые динные плавательные трусы(джампер или джемпер кажись называются) шапочку из неопрена и очки с какими то крутыми зеркалами под кобру... он уже это хотел всё внести в счет к придачу к плате за бассейн... Я когда цену увидел,думал,что велосипед покупаю. Сказал,что подумаю,на что он сказал в плаваньи не думать,а делать надо и чем быстрее произойдет погружение в воду тем лучше... Он прав или я дурак? Теперь после качалки приходиться быстро убегать,что бы с ним не встретиться.
нифига он не прав))) просто чел пытается подзаработать, вот и все))) просто вместо шорт лучше действительно обычные плавки, например как у парня на этом видео
Евгений, спасибо за урок, всё очень логично и понятно. Но у меня есть вопрос: почему ваши руки после погружения , особенно левая , как будто всплывают, т.е. кисть направлена немного вверх, а не вперед-вниз? Это не является ошибкой? Или такова Ваша индивидуальная техника захвата воды? Куда правильно направляться кисть после погружения ?
Здравствуйте, спасибо! Это небольшая ошибка, рука должна быть направленна вперед. Но это не влияет на скорость плавания. Этим движением неосознанно рука пытается опереться на воду и занять более высокое положение.
@@SwimUpRu Мне 68. 25 метров максимально оттолкнувшись от бортика 19-22. Спасибо за урок. Работаю над дыханием. Это моё слабое место. В заплыве 50 метров, моё лучшее время 43.7. Техника подводит.
Почему надо поворачивать голову для вдоха во время окончания гребка? Продублирую свой вопрос, который задавал в другом комментарии. Где поворот головы идет в начале и вообще все идет от головы. Может я не так выразился. Очень важно понимать как идет удар в 2х ударном кроле. Небольшой поворот головы вправо(например), потом удар правой ногой , поворот корпуса. И не делаем левой ногой удар и поворот корпуса, пока не начнем вход в воду правой, а даже точнее то, пока не увидем дно. Т.е одновременно. Потом мы не начинаем удар правой ногой, опять же, пока не начнет входить рука левой. Ну и нетначнется поворот головы(начальнвй поворот, буквалтно 5-10см) в общем нужно обязатнльно видео с 2х, а потом с переходом 4х, и 6 ударный кроль. Потому что удар помогает повернуть корпус. И на спине также. Нужно видео про синхронизацию. Потому что начинает вертеть и заворачивать, тогда когда удары хаотично. Очень прошу
Рома, что бы плавать расслаблено нужно работать над гибкостью и чаще ходить в бассейн! Расслабленность придет со временем! Координацию в спортшколе специально не учат,она как бы приходит со временем сама!
Счас новый способ работы ног, удар идет не от бедра к стопе, и не прямой ногой, а бедро до колено, остальное после колена должно превратится в гибкую ласту, исключаем работу квадрицепса(весь кислород на бедро)
Такая проблема есть: кролем только на одних руках с калабашкой между ног легко проплываю 50 метров не сбивая дыхание, но стоит только включить ноги, как дыхалка сбивается уже на 25 метров, как это лечить?) Уже думаю что проще вообще ноги не подключать))
я вот чувствую , что левая рука у меня гребет фигово. понятно , что я правша и всё слева работает хуже :), но как её "научить" , есть ли упражнения отличные от гребка одной левой с вытянутой вперед правой руки?
@@SwimUpRu да полезнее было бы на суше показать стоя в фас правильную траекторию движения руки , словно смотришь на человека со дна. секреты плавания боятесь раскрыть , боитесь участи Брюс ли что ли ? ))
Zloi VIP на видео, которое вы скинули, очень плохое качество и снято издалека. Трудно вам что-либо посоветовать, потому что просто ничего не видно. Постарайтесь снять новое видео, где будет видно технику лучше
Здравствуйте. Интересный канал! Хотелось бы знать Ваше мнение по по поводу ошибок в моем плавании. Мелкие огрехи я и сам вижу. А над чем в первую очередь работать, чтобы 1.5 км плыть хотя бы за 25 минут (моя планка)) th-cam.com/video/DtOaPVLm8Lc/w-d-xo.html Спасибо!
ЕСЛИ ПУКНУТЬ В ВОДЕ ТО СОПРОТИВЛЕНИЕ НИЗКО СНИЗИТСЯ И ПОДНИМИМСЯ НАД ВОДОЙ,В КРОЛЕ ГОРИЗОНТАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ НОГ ПОМОГАЕТ ИДТИ В ПЕРЁД ,ЧАСТАЯ ОШИБКА СМОТРЕТЬ НЕ В ПЕРЁД , ЛОКОДЬ И КИСТЬ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ ВЫЖЕ ЖОПЫ И ВЫ ДОЛЖНЫ КОННЦЕНТРИРОВАТЬСЯ ЧТО ЛОКОТЬ ИДЁТ В ПЕРЁД.
Спасибо, очень доступно и так граммотно... нечего лишнего.
Мне 55 лет и так жалею, что в молодости не создал базу для техничного плавания.
И сейчас как губка все впитываю...
На мой взгляд это лучший канал о плавании. По сравнению с авторами других школ плавания, наиболее чистая и правильная демонстрация техники. Подача материала на высоте. Четко. Лаконично. По делу.
Автору выражаю искреннюю благодарность за труд!
Обоятельнейшая улыбка и понятное объяснение. Спасибо
Евгений Ломнев лучший тренер . Благодаря вам я научилась плавать кролем . Продолжаю оттачивать технику , периодически просматриваю видео с вами
Это лучшее короткое видео про кроль! Спасибо ❤
Спасибо за подробный урок. Но после 50 лет плавания без правильной техники трудно научиться плавать правильно. Всё же стараюсь научиться. Большое спасибо и удачи Вам, молодой человек, и вашим зрителям.
უღრმესი მადლობა თქვენ გაკვეთილებისთვის.
Очень понравилось! Я постоянно смотрю и пробую делать также в бассейне. Затем опять пересматриваю, стараясь понять , что я сделала не так.. Больше спасибо за Ваши замечательные уроки!
По сколько конопля Ирина?
понравилось? да я от этого видео детей хочу... спасибо большое! Годный канал...подписался
ещё ни один человек не рожал от видео )) видимо, оно первое
Классно снято. Смотрю Вас с огромным удовольствием. Оч хорошая техника всех стилей. От дельфина не оторваться)) Сам доплыл в детстве до КМС. Показываю сыну
Спасибо! Очень полезным делом занимаетесь.
Евгений! Спасибо за Ваш канал. Ваша методика подачи материала доступна и хорошо воспринимается слушателем! Успехов!
Спасибо!
Сделайте видео по технике кроля на открытой воде для триатлона.
согласна
Там Особо нет техники. Нет,плавать ты конечно должен уметь,но все что в этом прекрасном видео показано,оно для бассейна. В триатлоне молоти,как можешь,все же там 4км плыть без бортиков.
Спасибо большое! Очень полезные уроки👍🏼 Можно обойтись без тренера офлайн
спасибо,я очень многому научилась и продолжаю у вас учиться, спасибо спасибо спасиииибоооо
Все ролики отличные!
Можно видео о повороте со спины на брасс с помощью сальта!?)
Спасибо. Всё понятно и доходчиво!)
Спссибо! Хороший урок!
Супер! Було корисно!
Отличное видео, жаль что можно поставить только один лайк )
Спасибо за урок!
Один из самых грамотных каналов по плаванию в Рунете.
Очень полезное видео) 👍
мне нравится это видео
Огонь 🔥
спасибо большое
Очень понравилось!
Хорошое видео)
Не знал , что гребок надо начинать , когда опускаешь голову в воду после вдоха . Все время начинал гребок , когда пронос поравняется с запястьем ,ну как советовал Тери Лафнер . Слушайте , терял драгоценные секунды , по Вашему плыву быстрее и захват воды ощущается лучше . Спасибо Вам .
Спасибо! Приятно, что у вас получается!
@@SwimUpRu здравствуйте, с наступающим вас! Нормально ли вздутие (пучит) после плавания??? Спасибо.
Arman Utepbergenov а бывает и до... всяко может быть
@@Arik_04 это означает результат хорошей тренировки . Чтобы окончательно убедиться в этом , надо знать свой вес до начала занятий спортом и спустя три месяца после занятий . По статистике у людей от 40 лет уменьшение веса до 12 кг.
Мне очень понравилось очень круто👍👍👍
Спасибо большое. Я нашла ошибку, бегу в бассейн исправлять ❤
Класс!!!
Круто👍 подписался
Женя спасибо! Очень полезные советы👍
Добрый день, Евгений. Будут ли ещё видео?
Спасибо Жека! Очень подробно, редкий случай. Про возврат головы на середине проноса - только у тебя.
Можешь подробнее рассказать, как правильно делать вторую половину гребка?
Спасибо! Расскажу в следующих видео!)
спасибо
Добрый день. на какую глубину должны погрружатьс кисти рук ?
пожалуйста подскажите как не делать провал при вдохе ,почему то правая рука хочешь не хочешь делает гребок при вороте головы к левой руке
Женя, а у тебя самого разный пронос рук чем обусловлен? дыханием на одну сторону и привычкой? Видео отличное, особенно про совмещение проноса и возврат головы. Качественный продукт!
Здравствуйте, это обусловленно дыханием. Из-за того, что в левую сторону редко делаю вдох, она проходит в воздухе более широко.
Доброго дня, недавно нашла ваши уроки, где смогу продолжить учиться у Вас, когда закроют Ютуб? ВК ссылка не активна, спасибо!!!
3:51 - движение только бедром "только вниз" это как? Оно что, при неправильном способе только ко дну и стремится?
классное видео
Отличное скольжение! Мне показалось, что ладонь выпрямленной впереди левой руки тормозит движение (пальцы смотрят вверх). С правой рукой все ОК.
Nick Smith левая рука выполняет это движение, чтобы опереться на воду. Такое движение рукой не тормозит скорость
Фантазёр 😁😁
Ничего не понял, но очень интересно!😁
Расскажите какие плавки выбрать, я имею в виду состав ткани ну и заодно про другую атрибутику. Спасибо
_ SСHULZ особенно интересна тема очков, купил антизапотевающие, плаваю в открытом бассейне и все равно запотевают
@@UrFen_Juice Пробуйте споласкивать перед надеванием и во время остановок, покупал антифог разный все становится только хуже.Лудше заводского нет старайтесь его как можно дольше сохранить.
Хорошо, постараюсь сделать такое видео!
@@UrFen_Juice В ополоснутые под краном очки по паре капель жидкого мыла и растираете, предварительно смоченной в воде мягкой тряпочкой, ополаскиваете до тех пор пока не сойдет пена и вуаля, хватает примерно на 50 мин плавания.
Я просто плюю на очки и размазываю тонким слоем. Простой и проверенный способ.
Здравствуйте. У Вас хорошие уроки. Спасибо. Сделайте видео про поворот в воде. Меня, например разворачивает немного в бок, то есть поворачивает относительно оси скольжения. Что то делаю неправильно, может тороплюсь, и надо сначала вторую руку вытянуть вдоль корпуса, наплыть полсекунды и лишь потом сделать поворот? А может не хватает удара обоими ногами, как в дельфине для стабилизации? Как правильно?
подскажите, в какой момент распрямлять руку при гребке под водой? когда она к бедру походит?
А надо ли при плавании кролем поворачиваться с боку на бок?
Последние комментарии были очень давно, а я наткнулся на канал только недавно, но надеюсь, что ответите. Из данного видео получается, что удар ногой при двухударном кроле, и вдох делаются одновременно? Потому что судя по видео, получается и то и то надо делать в завершающей стадии гребка.
Добрый вечер, Евгений.
Вопрос: в каком положении при кроле должна быть голова. Куда направлен взгляд? Параллельно дну бассейна или под небольшим углом?
Здравствуйте, взгляд направлен вперед и на дно, то есть под 45 градусов
Swimmate.ru спасибо:)
🤔🤔🤔 это что-то новенькое. В таком положении таз будет проваливаться. Только строго в низ на дно.
Извините можете пожалуйста ответить почему я не могу руку далеко закидывать в кроле?
Добрый день! Спасибо за Ваши уроки. Очень полезны. Прошу проконсультировать. Никак не получается плавать кролем расслабленным. Не получается плыть низким темпом. На 25 метров делаю 22-25 гребков. Через 100 метров начинаю чувствовать усталость с трудом хватает сил проплыть 250 метров, приходится или менять стиль на брасс или отдыхать пару минут. Хотя брасом могу плыть хоть 2 км без особых усилий. Занимался в детстве около 2 лет, сейчас, спустя 20 лет возобновил занятия, плаваю уже около месяца. Может проблема в том что не развиты определенные группы мышц и со временем это пройдет или дело именно в технике. Заранее спасибо!
Евгений,сделайте пожалуйста вся техника плаванием на спине за 8 минут
Про правильное питание спасибо, сделаю!
Swimmate.ru вам спасибо большое
За 4 месяца плавания с нуля освоил, со слов тренера, почти все кроме синхронности рук и ног. Несогласованность их не даёт продвижения и нужного скольжения. Подскажите пловцы как их согласовать, пытался делать разные упражнения, результат так себе
В предыдущем видео вы советуете делать пронос прямой рукой, здесь с высоким локтем. Как же правильно делать пронос?
Vitaliy Kasyan в видео про технику баттерфляй я так советую?
@@SwimUpRu В одном из предыдущих видео о кроле))
Vitaliy Kasyan могли бы пожалуйста найти это видео и сказать в какой момент видео я это говорю?
@@SwimUpRu Возможно, я не точно вспомнил...всегда с интересом и внимательно смотрю ваши видео! Но сам по себе вопрос о проносе мне очень интересен!)
Спасибо! А как правильно повороты корпуса делать? верхняя часть тела относительно таза или вместе с ногами? что помогает делать поворот? удар ногой?
Virt Vert посмотрите 5ый Урок Кроля на моем канале, там я про это рассказал
Ля спасибо, ровно столько вопросов нужно для школы(дз)
Скачал ваше приложение на планшет.Открывается на английском,как его перевести?
Я новичок в плаваньи,но не новичок в жизни. Тренер в фитнес клубе сказал что профики могкт плавать в шортах,а новичку лучше сразу привыкать к комфортной экиперовке и предложил мне "карбоновые динные плавательные трусы(джампер или джемпер кажись называются) шапочку из неопрена и очки с какими то крутыми зеркалами под кобру... он уже это хотел всё внести в счет к придачу к плате за бассейн... Я когда цену увидел,думал,что велосипед покупаю. Сказал,что подумаю,на что он сказал в плаваньи не думать,а делать надо и чем быстрее произойдет погружение в воду тем лучше... Он прав или я дурак? Теперь после качалки приходиться быстро убегать,что бы с ним не встретиться.
нифига он не прав))) просто чел пытается подзаработать, вот и все))) просто вместо шорт лучше действительно обычные плавки, например как у парня на этом видео
Андрей Огородников а в таких коротких не стыдно плавать? Подумают еще что денегтна джамперы нормальной длины не хватило...
класс
Евгений, спасибо за урок, всё очень логично и понятно.
Но у меня есть вопрос: почему ваши руки после погружения , особенно левая , как будто всплывают, т.е. кисть направлена немного вверх, а не вперед-вниз?
Это не является ошибкой? Или такова Ваша индивидуальная техника захвата воды?
Куда правильно направляться кисть после погружения ?
Здравствуйте, спасибо!
Это небольшая ошибка, рука должна быть направленна вперед. Но это не влияет на скорость плавания. Этим движением неосознанно рука пытается опереться на воду и занять более высокое положение.
@@SwimUpRu Евгений, спасибо большое что нашли время ответить!
С ластами получается нормально плавать,без них вообще не плаваю,стою на одном месте)Я учусь плавать.Подскажите как укреплять ноги?
Мне казалалосъ, что автор делает удар одноимённой ногой не в конце гребка а в его середине или я что то неправильно понял?
Скажите пож-ста в заплыве например на 25 метров какое время можно считать хорошим?
Для каждого пловца это индивидуально, в зависимости от возраста, физических данных, и прочего. В среднем это 25 сек или быстрее.
@@SwimUpRu понял , спасибо!
Значит 15 секунд это неплохо)
@@SwimUpRu Мне 68. 25 метров максимально оттолкнувшись от бортика 19-22. Спасибо за урок. Работаю над дыханием. Это моё слабое место. В заплыве 50 метров, моё лучшее время 43.7. Техника подводит.
@@zx10dag не плохо для новичка!
Лайк. Подписался.
Спасибо!
@@SwimUpRu , это Вам спасибо за полезнейший ролик.
Скажите, пожалуйста: каким видом плаванья лучше заниматься, чтобы руки похудели? Спасибо!
Жир не сжигаеться локально, либо он сжигает везде по маленьку либо не сжигаеться
Только питание.
После вкладывания, по-моему,кисть поднимается и вода сопротивляется о лодонь вашу или нет?
гребок под водой
рука выписывает "восьмерки" и "гуляет"
какая траектория правильная? ближе к телу?
Спортзал “GW Fitness “?
Почему надо поворачивать голову для вдоха во время окончания гребка?
Продублирую свой вопрос, который задавал в другом комментарии. Где поворот головы идет в начале и вообще все идет от головы. Может я не так выразился.
Очень важно понимать как идет удар в 2х ударном кроле. Небольшой поворот головы вправо(например), потом удар правой ногой , поворот корпуса. И не делаем левой ногой удар и поворот корпуса, пока не начнем вход в воду правой, а даже точнее то, пока не увидем дно. Т.е одновременно. Потом мы не начинаем удар правой ногой, опять же, пока не начнет входить рука левой. Ну и нетначнется поворот головы(начальнвй поворот, буквалтно 5-10см)
в общем нужно обязатнльно видео с 2х, а потом с переходом 4х, и 6 ударный кроль.
Потому что удар помогает повернуть корпус.
И на спине также. Нужно видео про синхронизацию. Потому что начинает вертеть и заворачивать, тогда когда удары хаотично. Очень прошу
Рома, что бы плавать расслаблено нужно работать над гибкостью и чаще ходить в бассейн! Расслабленность придет со временем! Координацию в спортшколе специально не учат,она как бы приходит со временем сама!
Счас новый способ работы ног, удар идет не от бедра к стопе, и не прямой ногой, а бедро до колено, остальное после колена должно превратится в гибкую ласту, исключаем работу квадрицепса(весь кислород на бедро)
Если плыть на скорость 25 метров, как скользить при толчке от бортика?
понравилось
Всё норм👍
Такая проблема есть: кролем только на одних руках с калабашкой между ног легко проплываю 50 метров не сбивая дыхание, но стоит только включить ноги, как дыхалка сбивается уже на 25 метров, как это лечить?) Уже думаю что проще вообще ноги не подключать))
Включить в плавательные тренировки досочку для плавания
Да, только изолированные трени на ноги.
Раньше у меня тоже так было. Сейчас больше внимания уделяю ногам и вопрос почти ушёл
я вот чувствую , что левая рука у меня гребет фигово. понятно , что я правша и всё слева работает хуже :), но как её "научить" , есть ли упражнения отличные от гребка одной левой с вытянутой вперед правой руки?
кстати хорошо бы показать траекторию движения руки на суше. когда человек стоит в фас . у вас это только сбоку.
Старайтесь контролировать левую руку больше, чем правую. Запоминайте ощущения движений левой рукой
Аналогично такое ощущение что левая вообще не даёт продвижения , она и устаёт до изнеможения довольно быстро.
@@SwimUpRu да полезнее было бы на суше показать стоя в фас правильную траекторию движения руки , словно смотришь на человека со дна. секреты плавания боятесь раскрыть , боитесь участи Брюс ли что ли ? ))
А плавать я оказывается не умею :(((
а вы имеете мастер спорта?
Понравилось двигаемся вперед
Можно не згинать локоть во время гребка?
Вы имеете ввиду плавать на прямых руках?
@@SwimUpRu да, это все равно будет верно?
Ксения Овчинникова да, на прямых руках плавают спринтеры
подойдёт ли такая техника королём на спринтерских дистанциях на соревнованиях.? 50. 100 метровки.
Какая техника?
@@SwimUpRu пронос руки с высоким локтем
solider30rus да подойдёт. С прямыми руками все равно локоть ведёт руку, просто предплечье направленно в сторону, а не вниз
Ты быстро працйуэш ногами🏊
Почему когда плавают руки ровные
50 м какой рекорд?
22.46
@@SwimUpRu отличный результат) мне 12 кроль 37, а бат 39
@@SwimUpRu а на спринт кроле нужен согнутый локоть или же на прямых будет быстрее?)
@@tolikpodlisetskiy3253 быстрее будет на прямых руках
@@SwimUpRu а есть видео по технике, я сегодня плыл отборы на согнутом локте , проплыл 25:17 (25 барьер)
А не проще плавать с прямыми руками?
Где то говорят рука прямая, где то говорят высокий локоть🤯
Спасибо я намного улучшил свой кроль и теперь 100вст 54 сек
Поздравляю! Вы выполнили норматив КМС
Пожалуйста ответте на вопрос ВК
Zloi VIP я уже ответил на все вопросы, больше сообщений нет. Пришлите пожалуйста ещё раз!
Но я вам скинул видео вы можете сказать ошибки Арсен барса
Zloi VIP на видео, которое вы скинули, очень плохое качество и снято издалека. Трудно вам что-либо посоветовать, потому что просто ничего не видно. Постарайтесь снять новое видео, где будет видно технику лучше
Здравствуйте. Интересный канал! Хотелось бы знать Ваше мнение по по поводу ошибок в моем плавании. Мелкие огрехи я и сам вижу. А над чем в первую очередь работать, чтобы 1.5 км плыть хотя бы за 25 минут (моя планка)) th-cam.com/video/DtOaPVLm8Lc/w-d-xo.html Спасибо!
Здравствуйте, напишите мне в вконтакте или в инстаграм, и я прокомментирую ваше плавание.
Не, мне не дано плавать правильно)))
Тотал эмершин рулит!
Привет отправи меня на имо друг
Окей
в школе ходил в плавание спецкласс никто не учил технике тупо мотали километры
ЕСЛИ ПУКНУТЬ В ВОДЕ ТО СОПРОТИВЛЕНИЕ НИЗКО СНИЗИТСЯ И ПОДНИМИМСЯ НАД ВОДОЙ,В КРОЛЕ ГОРИЗОНТАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ НОГ ПОМОГАЕТ ИДТИ В ПЕРЁД ,ЧАСТАЯ ОШИБКА СМОТРЕТЬ НЕ В ПЕРЁД , ЛОКОДЬ И КИСТЬ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ ВЫЖЕ ЖОПЫ И ВЫ ДОЛЖНЫ КОННЦЕНТРИРОВАТЬСЯ ЧТО ЛОКОТЬ ИДЁТ В ПЕРЁД.
Не правилно обесняеш
вот я смотрю другой канал, там все понятно обьясняют у тебя все ужасно и скомкано