MAGNESIO: el aliado de nuestro CEREBRO 👌🏼 [Influencia en el receptor NMDA] (Dr. Domingo Pérez León)
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.ค. 2022
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El receptor de NMDA está implicado, entre otras áreas, en el desarrollo cerebral, la capacidad de aprendizaje y la memoria. Además, se ha demostrado que unos niveles de magnesio bajos están asociados con numerosos trastornos neurológicos. En este artículo profundizamos en el funcionamiento del receptor de NMDA y en la utilidad del magnesio dentro de la práctica terapéutica.
El magnesio tiene un papel central a la hora de poner en reposo a un receptor NMDA sobreestimulado, porque bloquea su canal iónico. Este bloqueo hace que no puedan entrar ni salir otros iones y que, por tanto, no se produzca transducción de señal. Así pues, el magnesio se comporta como un antagonista.
¿Qué hace el receptor NMDA?
¿Qué es AMPA en neurología?
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Doctor que opina del Cloruro de Magnesio,a mí me iban a operar la rodilla,y comencé a tomar el Cloruro de Magnesio,una porque los dolores no me dejaban ni dormir y la otra porque no quería que me operen, gracias a Dios milagrosamente se fue por completo el dolor,y no me operaron
Alguna vez tuve mucho dolor en los talones con ardor . Me decian que nunca se me iba a quitar que era espolon. Y tomando magnesio se me quito gracias a Dios ..
Yo estoy con ese dolor en el talón y me dicen lo mismo . . . Empecé ayer a tomar magnesio . . . Espero me de resultado
Por favor me cuenta de cuál magnesio consumió?. Gracias
Muy buena presentación, concisa y clara. Muchas gracias!
Muy buena información muchas gracias
Otro magnífico vídeo de Escuela de Salud Integrativa 👏👏👏
¡Muchas gracias!! Para más información, puedes ver el vídeo completo en este enlace: th-cam.com/video/Xv6JdjfCL7c/w-d-xo.html
Gracias Doctor siempre lo escucho varias veces para entenderlo bien 👍. Mil gracias
¡¡Muchas gracias a ti!! Para más información, puedes ver el vídeo completo en este enlace: th-cam.com/video/Xv6JdjfCL7c/w-d-xo.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: th-cam.com/users/EscueladeSaludIntegrativa 🙂
Gracias gracias doctor no sabe cuanto se lo agradezco yo no duermo y leyendo los comentarios de la gente más su impecable información me compro de inmediato el Magnesio un abrazooooo de Chile gracias por querer sus pacientes yo le digo a mi doctora no duermo no tengo ánimo tome Sertralina tengo 65 años y no sale de ese renedio ve y usted si ne dio el remedio indicado a mis problemas Dios lo cuide bendiciones 😘 😉 😊 🙂 🤗 un fuerte abrazooooo
La Sertralina es para dormir?
Muchas gracias
Gracias muy interesante
muy bueno sarah hiche bendiciones
MUCHASGRACIAS EXCELENTE tengo Ansiedad es horrible necesito Magnesio BENDICIONES
Gracias por esta información.
¡Muchas gracias Alfredo!! Para más información, puedes ver el vídeo completo en este enlace: th-cam.com/video/Xv6JdjfCL7c/w-d-xo.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: th-cam.com/users/EscueladeSaludIntegrativa 🙂
En mí caso tenía unos calambres terribles y dolores de pierna , desde que comencé a tomar magnesio dos veces x día estoy como nueva.
Tengo entendido que se toma 1 dosis por día,los videos de Frank Suárez informan muy bien.
Muchas geacias,excelente video
@@elenarodriguez4907 yo tomo uno en ayunas y otro antes de acostarme.
Se toma más de una vez al día porque se va al orinar. me dijo mi doctor!
@@elenarodriguez4907 ...tomas la dosis que a ti te sienta bien . No hay contraindicacion en su consumo. Y la dosis para cada persona es hasta que no te afloje la pancita...que se produce cuando es una dosis mayor del que acepta tu organismo...porque hay personas que consumen hasta 6 dosis al día.
Excelente Articulo. Me encanta la Medicina integrativa.
¡Muchas gracias Luis!! Para más información, puedes ver el vídeo completo en este enlace: th-cam.com/video/Xv6JdjfCL7c/w-d-xo.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: th-cam.com/users/EscueladeSaludIntegrativa 🙂
GRACIAS por Todos Sus Esfuerzos por Mejorar la Salud del Prójimo q NUESTRO PADRE CELESTIAL LES BENDIGA con.SALUD Y TODO LO NECESARIO JUNTO CON SUS SERES QUERIDOS en el AMOR ❤️ Y PODER DE JESÚS
Cómo se administra la golosina o taurina ,yo consumo ,cloruro de magnesio y me interesa saber para mejorar mí salud.muchas gracias ,desde Tucumán , Argentina 🇦🇷💞
Excelente explicacion, ahora podemos entender como un deficid de magnecio genera descontrol de neurotransmisores a nivel del sistema nervioso, haciendo que la hormona del cortisol este activa y nos hace mantenernos en vigilia constante es alli donde el insomnio hace de las suyas y no logramos conciliar el sueño
Excelente
¡Muchas gracias Luisa!! Para más información, puedes ver el vídeo completo en este enlace: th-cam.com/video/Xv6JdjfCL7c/w-d-xo.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: th-cam.com/users/EscueladeSaludIntegrativa 🙂
Por lo que respondieron muchos el Citrato es el mejor para la ansiedad, y es igual de bueno para evitar la gastritis o problemas intestinales? Gracias !!
Buenos días puedo usar, ¿Puedo tomar Trislicato de magnesio?
Saludos yo doy fe de lo que logra el magnesio en elar cuerpo ,ayuda en los dolores, y muchas otras cosas.y pienso que hay que analizar y seguir aprendiendo acerca de este mineral tan sorprendente, todo siempre informando a nuestro medico. Para que sepamos bien las dosis correctas y no nos enmandemos
Un ❤️ para el magnesio. 🙂
Habla bien y claro
Amo el Magnesio 😍❤️
Buenas tardes doctor a mi me declararon crónica de circulación y hipertensión me dio covid y después de eso he quedado con ansiedad calambres mareos ritmo cardíaco irregular podría tomar magnesio
Cual es mejor para la memoria treonato de magnesio vs bacopa monnieri
Hola soy de argentina pregunta sirve para el parkinson gracias
B6 yQue magnesio tomo. Por fa.
Hola Doc, yo tomo cloruro de Magnesio dos veces x día y me a dado resultados buenísimos , lo aconsejo
Escuela me gustaría saber cómo se puede curar la Vasculitis Inmune. Desde ya muchas gracias y quiero seguir estudiando y saber mucho más. Muchas gracias
Con la dieta 3×1 de Frank Suárez
El magnesio me ayuda mucho para los calambres
Yo tomo cloruro de magnesio.
En las mañanas.
Lo amoooooo❤️
Yo también tomo cloruro de magnesio pero aunque me alivia el dolor en las cervicales me duele el riñón.
Yo también tono cloruro de magnesio pero aunque me alivia el dolor en las cervicales me duele el riñón.
Los adolescentes lo puede tomar sin indicación médica?
Buen dia! Entendi mal o al referir via gluten se refiere a via glutamato?
Nada tiene que ver lo uno con lo otro.
Agradeceré Doctor alguna descripción del Treonato de magnesio por favor? Está indicado eficaz para el cerebro?
Eso esperaba encontrar en este video , al parecer no lo explica aquí ...! El L-treonato estoy casi seguro que es buenísimo para el cerebro.
gracias,hemos aprendido que los niveles adecuados de magnesio ayudan a mantener en equilibrio los nervios neurotransmisores del cerebros que regulan el sueño
Citrato de magnesio se absorbe mucho mejor
Dr. Que me puede decir del magnesio coloidal ? Es correcto esa presentación para la ansiedad? Gracias.
Buena pregunta,👌
estoy pensando
tomar jugo verde diariamente con 2 cucharaditas d citrato d magnesio
q me recomiendan o q opinan?
buenisimoyo li tomo por los calambre
@@elisauribe1358 me han recomendado no tomar los dos juntos ya q el jugo verde por si solo ya tiene mucho magnesio y potacio y echandole citrato podria exeder la dosis de cualquier persona y podria causar ligeeeeriiitooo sensacion de diarrea
te lo comparto 👍🏻
Estan hablando del suplemento o de magnesio o del cloruro de magnesio?
Dr yo sufro de depresión bipolar ace 1 años comencé a tomar citrato magnesium 400 mg 2 veces al día ahora tomo a las 6 de la tarde con una pastilla vitamina D3 estoy nueva no guiero dejarla ni un solo día gue usted me a me a consejo le doy gracias a JEHOVA de en contrato por favor aga otro video con palabras sencillas para entenderlos mejor desde REP DOM
Excelente la exposicion científica Doctor Domingo,pero se toma la taurina ,la glicina,el glutation,porque el Citrato de Magnesio si sugiere tomarlo junto con la vitamina b6....Gracias por si atención Doctor.Estare al Pendiente .
Corrijo,Doctor como se toma la taurina,la glicina,y el glutation .??.
Para depresión bipolar le pido que estudie otro mineral muy bueno: El litio que además del magnesio se beneficiará mucho
Dos tomas de 400.miligramos tomas
UN SALUDO...EL CLORURO DE MAGNESIO QUE VENDEN POR LIBRAS ES EL MISMO O ES OTRA CLASE DE MAGNESIO
Es el.mismo. puedes prepararlo tu.misma. hierbes un litro de agua . Dejas enfriar y allí pones 33gramos de cloruro.de magnesio..o si.no.tienes balanza..dos cucharadas soperas no colmas..son 33gramos. Bien disuelto lo.guardas en un botella de cristal oscuro. Y lo tienes en un lugar que no le dé luz . Y vas tomando una o dos copitas..según tus necesidades.
Yo tomo una copita pequeña todas las mañanaa
Si.no tiene ningún problema de salud ...sino como prevención esta bien.
Consulta : el carbonato de magnesio cumple esa funciona tal cual o no?
Yo tomo de 1,100 a 1,600 de gloconato de magnesio.
El cloruro de magnesio me da mucha energía, tengo que tomarlo muy temprano.
Muy bueno doctor...consulto...el citrato de magnesio es el cloruro de magnesio??,yo tomo cloruro de magnesio diluido en medio vaso de agua hervida antes de dormir...que me aconseja Doctor ?para tener mejor eficacia?,muchas gracias!!
No es lo.mismo cloruro y citrato. Este último segundo dijo el Dr.es orgánica y se absorbe mejor. Además viene en pastillas.
Es mejor el citrato de magnesio .
@@evv3245 ...por que el organismo.absorbe mejor el citrato.
Citrato es el qué tomo yo hace años, no es lo mismo qué Cloruro
@@sildacuesta4309 no te genera acidez verdad? Ni estriñe?
En trastornos de ansiedad cuanto es la dosis recomendada?
Yo tomo 1000 MG y se me fue la ansiedad
@@anabolanos4893 de que marca y presentación tomas?
Dicen que el de mejor absorción es el Citrato de Magnesio. (Frank Suárez Metabolismo TV y también el doctor Carlos Jaramillo.)
@@CarlosPrensdrcarlosprens Tomo de la marca mexicana salud vida México y cundo no encuentro esa tomo el citrato de magnesio de natural Slim de Frank Suárez ese es en polvo y es el más absorbible
@@CarlosPrensdrcarlosprensmira si padeces de ansiedad y recomiendo cambiar hábitos alimenticios yo así me cure también toma vitamina D histofil l encuentras en farmacia Guadalajara y inyectate cada 4 meses bedoyecta Tri es puro complejo B vitamina b fortalecen el sistema nervioso toma mucha agua y camina al menos 30 min diarios
Hola !! Alguien lo ha tomado para trastorno de ansiedad ?
Si muy efectivo,tiene q ser el magnesio q el cuerpo lo absorbe con facilidad como el cloruro de magnesio
@@mercedesgarcia7572 gracias por tu respuesta!!! Yo tengo entendido que el cloruro es el que menos se absorbe, escuche que el citrato y glisinato son de mejor adsorción y tolerabilidad.
SeToma en causalas porque liquido no lopaso
SOBRESALIENTE EXPOSICIÓN !!!
GRACIAS POR SU AYUDA
¡Muchas gracias!! Para más información, puedes ver el vídeo completo en este enlace: th-cam.com/video/Xv6JdjfCL7c/w-d-xo.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: th-cam.com/users/EscueladeSaludIntegrativa 🙂
Una pregunta, Cual es el magnesio mejor tolerado y mas adecuando para la ansiedad y el insomnio, ya que en lo que he revisado son varios tipos, gracias !!
En mi caso carbonato de magnesio.
Dos veces al dia
Para mi es el citrato de magnesio, lo tomo a las 7 de la noche u 8pm , me relaja el sueño
Si sufro de gastritis pero tengo insomnio el citrato de magnesio será bueno?
@@vivita66super y lo tomas en pastiilas? que mg? que marca? Gracias !!
Desde hace poco tiempo comencé a tomar citrato de magnesio y citrato de potasio ...ya que fui diagnosticada de hipertencion arterial ....me dieron a tomar losartan y otra pastilla mas ...opte por no tomar estas !! Vere como me va con el magnesio y potasio ❤🙏
Yo sufria de jaquecas y dolores de espalda por años .luego dolor de piernas. Tomando el magnesio nunca mas me dolio nada.
Como puedo tomar él magnesio, y en que alimentos se encuentran.
Mi madre de 86 años le ha recetado el médico del estado alendronato sódico por cada 8 días y calcibon citrato de calcio más vitamina d 800. Para la estereoposis. Pero no le recta magnesio dice que eso no lo necesitan. Porque ellos pelean con el magnesio. Que dice ud le doy magnesio en líquido?
Mi doctora médica bioenergetica ..decía que si tomas cloruro de magnesio no necesitas tomar calcio. Además si no haces deporte...se van formando los cristales de calcio . Osea es peor el.remedio que la enfermedad. Mejor calcio.natural que esta.en abundancia en las semillas como elmajonjoli y la chia. Tomar licuado con nueces y almendras.
Yo también tomo alendronato sódico cada ocho días a la misma hora y citragel que es calcio y a la vez vitamina D, PERO APARTE TOMO POR MI CUENTA MAGNESIO
Escucha videos del dr, ludwing johnson, frank suarez ,ana maría lajusticia,que han investigado sobre el magnesio, no recomiendan el calcio,ahí te dicen el porqué.
Costo y que tipo de Magnesio???
Busque cloruro de magnesio o citrato de magnesio.
En qué país estas
Vea los videos de Frank Suárez
@@elenarodriguez4907 Frank era muy bueno explicando yo lo escuché y empecé a tomar magnesio para los calambres.
Cloruro de magnesio es el más económico...el citrato en cambio el organismo absorbe mejor ..pero es más caro. Viene en pastillas.
Las personas que no tienen ninguna preparación médica no entendemos nada este vidio evite perder el tienpo
Simplemente no lo vea ,hay q agredecer que hay videos como éste x q nos ayudan mucho ,todo muy claro.
Xx