Ya me había puesto nervioso con el hecho de que no había forma de regular la fructosa 😭😭😭😭 hasta que hablo de la fibra , yo pensé que a fuerzas tenia que bajar el consumo de fructosa en los alimentos en general, cosa que voy tratar de hacer pero ya mas relajado ,tratando de consumir mas fibra y BRAVO Doctora por no dejarse intimidar por fanáticos de cierta dieta y weirdos en las redes sociales. Muchas Muchas gracias por todo lo que hace aquí y en sus redes sociales, y algo que es raro verse desde mi punto de vista y que considero que usted posee que es tener vocación por su profesión y el compromiso a la salud. Voy a ser sincero mi capacidad mental no me da para entender todos los pathways de los que habla pero en el resumen y conclusiones es donde me cae el veinte (expresión mexicana de entender). Excelente podcast, gracias.
ISABEL ES UN LUJO TENERTE COMO PROFESORA DE CUALQUIER TEMA DE LO QUE NOS EXPLICAS. LO HE ENTENDIDO Y TE ASEGURO QUE CONSIGUES CAMBIAR LA FORMA EN LA QUE ENTENDEMOS COMO FUNCIONA NUESTRO ORGANISMO Y COMO NOS ALIMENTAMOS, LA CLARIDAD ES TU CRIPTONITA, Y TU SABIDURÍA ES GRANDE JUNTO CON TU GENEROSIDAD. ME ENCANTAN TUS POADCAST. DIOS TE SIGA BENDICIENDO ABUNDANTEMENTE. MUCHAS GRACIAS.
Xé! Qué bonica que eres y qué buena comunicadora. Es enorme lo mucho que estás haciendo enseñándonos tanto!!! Muchísimas gracias. Moltes gràcies d'una valenciana 🌷🌹💐
Impresionante!!! Toda la razón la información documentada es poder, y tener una persona como tu compartiendo toda esta información y verdad, es un privilegio. Para mi eres el Iker Jiménez de la medicina. Muchísimas gracias no solo por la información sino por conseguir hacerlo facil para que podamos entenderlo. Eres un tesoro, y por supuesto que te mereces el Nobel. Gracias por tu generosidad 🤍🙏💫
Hola, soy una fiel seguidora de tu canal, por lo que te doy la enhorabuena. Por otra parte, te agradecería hablaras de las vitaminas para los ojos. Hace dos años me saltó en los ojos y cara café muy caliente de una cafetera italiana del que salió. Me calló en los ojos sobre todo. Desde entonces mis lagrimales no hacen su función y me lagrimean cada vez más a menudo. mi vista, cada vez es menor. Gracias Dra.
Qué interesante ! Espero con ganas cada sábado para escuchar lo que subes cada semana. Que sepas que por fin tras años, he conseguido que mi marido te siga y entienda lo que cuentas y ha entrado en lo que tú llamas el círculo virtuoso de la salud, y se está cuidando mucho y ha mejorado su salud un montón. Gracias !
Hace cosa de 20 años se puso de moda entre todas mis compañeras de trabajo tomar fructosa disuelta en agua, con fines de bajar de peso. No sé qué justificación tenía, si que era saciante o que ejercía algún tipo de proceso químico de quema de grasas... 🙄🙄 Todas como tontas comprando los paquetitos de fructosa y disolviéndolos en agua que nos bebíamos con total confianza porque la fructosa es "natural" ( aunque venga en un paquete de plástico que tenga aspecto de azúcar) y con fe ciega de conseguir " tipaso" 🤦🏾♀️🤦🏾♀️ Gracias por tus lecciones, eres la mejor profe. Fdo: otra profe. 😉
Muchas gracias Dra. Isabel, nos ayuda muchísimo toda la información que nos está dando para mejorar nuestra salud. Espero que encuentre muy pronto usted también las claves para tener su salud al 100%, o, que sea por lo menos al 99% 😜
Gracias, es maravilloso encontrar a alguien que nos entiende y procura explicar todo tan fácil. Ahora una pregunta al hacer un smoothie con frutas naturales…. El nivel de fructosa aumenta igual q con los zumos?
Querida Isabel, ¡me dejas de piedra! No me gustaban los edulcorantes y procuro no comprar nada que los lleve (solo uso hojitas de estevia de tarde en tarde) pero lo que cuentas ¡es una bomba! ¡Gracias, gracias, gracias por compartir tu sabiduría!😘😘😘❤️❤️❤️
Hola Isabel ! Maravillosa como siempre .Que opinas de los chicles sin azúcar ,yo por mi sabor dulce en la lengua que llevo dos años así, aveces mastico un chicle de menta y me ayuda a sobrellevarlo mejor ,como siempre muchísimas gracias !😘
Isabel, muchas gracias por el episodio y por abrirnos los ojos, la industria nos camufla todo esto con el objetivo único de vender… tengo una pregunta al respecto de este tema: en mi última analítica me ha dado alta la Fructosamina, puede ser que haya consumido en exceso fructosa?
Voy a mi despensa y miro las galletas (Gullón) que compré: "Zero, sin azúcares" (las compré expresamente por tener menos grasas saturadas y menos azúcar). Miro los ingredientes: maltitol. 😢 PD: afortunadamente no tomo más de 4 al día. Espero no estar haciéndome mucho daño. ¡Gracias!
creo que en el podcast lo dejo claro, no? jajaja si no te tomas mas de 25g de miel ( que son 17g de fructosa ) y solo comes 1-2 piezas de fruta podrías incluirla ( pero claro estarías desplazando la fruta pero vamos que de vez en cuando puede ser :)
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [2/4]](http://i.ytimg.com/vi/qJbQs_nhjD4/mqdefault.jpg)
Ya me había puesto nervioso con el hecho de que no había forma de regular la fructosa 😭😭😭😭 hasta que hablo de la fibra , yo pensé que a fuerzas tenia que bajar el consumo de fructosa en los alimentos en general, cosa que voy tratar de hacer pero ya mas relajado ,tratando de consumir mas fibra y BRAVO Doctora por no dejarse intimidar por fanáticos de cierta dieta y weirdos en las redes sociales. Muchas Muchas gracias por todo lo que hace aquí y en sus redes sociales, y algo que es raro verse desde mi punto de vista y que considero que usted posee que es tener vocación por su profesión y el compromiso a la salud. Voy a ser sincero mi capacidad mental no me da para entender todos los pathways de los que habla pero en el resumen y conclusiones es donde me cae el veinte (expresión mexicana de entender). Excelente podcast, gracias.
ISABEL ES UN LUJO TENERTE COMO PROFESORA DE CUALQUIER TEMA DE LO QUE NOS EXPLICAS. LO HE ENTENDIDO Y TE ASEGURO QUE CONSIGUES CAMBIAR LA FORMA EN LA QUE ENTENDEMOS COMO FUNCIONA NUESTRO ORGANISMO Y COMO NOS ALIMENTAMOS, LA CLARIDAD ES TU CRIPTONITA, Y TU SABIDURÍA ES GRANDE JUNTO CON TU GENEROSIDAD. ME ENCANTAN TUS POADCAST. DIOS TE SIGA BENDICIENDO ABUNDANTEMENTE. MUCHAS GRACIAS.
Xé! Qué bonica que eres y qué buena comunicadora. Es enorme lo mucho que estás haciendo enseñándonos tanto!!! Muchísimas gracias. Moltes gràcies d'una valenciana 🌷🌹💐
Impresionante!!! Toda la razón la información documentada es poder, y tener una persona como tu compartiendo toda esta información y verdad, es un privilegio. Para mi eres el Iker Jiménez de la medicina. Muchísimas gracias no solo por la información sino por conseguir hacerlo facil para que podamos entenderlo. Eres un tesoro, y por supuesto que te mereces el Nobel. Gracias por tu generosidad 🤍🙏💫
me encanta :)
Gracias, Gracias, Gracias dra. Isabel Viña Bas ❤❤
Hola, soy una fiel seguidora de tu canal, por lo que te doy la enhorabuena. Por otra parte, te agradecería hablaras de las vitaminas para los ojos. Hace dos años me saltó en los ojos y cara café muy caliente de una cafetera italiana del que salió. Me calló en los ojos sobre todo. Desde entonces mis lagrimales no hacen su función y me lagrimean cada vez más a menudo. mi vista, cada vez es menor.
Gracias Dra.
Qué interesante ! Espero con ganas cada sábado para escuchar lo que subes cada semana. Que sepas que por fin tras años, he conseguido que mi marido te siga y entienda lo que cuentas y ha entrado en lo que tú llamas el círculo virtuoso de la salud, y se está cuidando mucho y ha mejorado su salud un montón. Gracias !
Hace cosa de 20 años se puso de moda entre todas mis compañeras de trabajo tomar fructosa disuelta en agua, con fines de bajar de peso. No sé qué justificación tenía, si que era saciante o que ejercía algún tipo de proceso químico de quema de grasas... 🙄🙄 Todas como tontas comprando los paquetitos de fructosa y disolviéndolos en agua que nos bebíamos con total confianza porque la fructosa es "natural" ( aunque venga en un paquete de plástico que tenga aspecto de azúcar) y con fe ciega de conseguir " tipaso" 🤦🏾♀️🤦🏾♀️
Gracias por tus lecciones, eres la mejor profe.
Fdo: otra profe. 😉
Me ha encantado. ¡Y lo he entendido!
Casi tiro los dátiles que tengo en casa, pero solo tomo 1 al día. He echado la cuenta y me lo puedo permitir.
Gracias Diosa Hermosa Griega del Olimpo por buena información gracias por existir Diosa un abrazo desde Perú
👏👏👏👏👏 buenisiiiiimo episodio !!!
Maravillosa explicación. Gracias por tu interés para que lo entendamos fácilmente
Muchas gracias Dra. Isabel, nos ayuda muchísimo toda la información que nos está dando para mejorar nuestra salud. Espero que encuentre muy pronto usted también las claves para tener su salud al 100%, o, que sea por lo menos al 99% 😜
Gracias, es maravilloso encontrar a alguien que nos entiende y procura explicar todo tan fácil. Ahora una pregunta al hacer un smoothie con frutas naturales…. El nivel de fructosa aumenta igual q con los zumos?
Muchísimas gracias Isabel!!! ❤❤❤❤Tus podcasts son un tesoro!!!
Querida Isabel, ¡me dejas de piedra! No me gustaban los edulcorantes y procuro no comprar nada que los lleve (solo uso hojitas de estevia de tarde en tarde) pero lo que cuentas ¡es una bomba! ¡Gracias, gracias, gracias por compartir tu sabiduría!😘😘😘❤️❤️❤️
Lo estás haciendo fenomenal, Silvia❤
Muy bueno. Enhorabuena
Gracias eres una monstruo 💪💪😘😘
Hola Isabel ! Maravillosa como siempre .Que opinas de los chicles sin azúcar ,yo por mi sabor dulce en la lengua que llevo dos años así, aveces mastico un chicle de menta y me ayuda a sobrellevarlo mejor ,como siempre muchísimas gracias !😘
Isabel, muchas gracias por el episodio y por abrirnos los ojos, la industria nos camufla todo esto con el objetivo único de vender… tengo una pregunta al respecto de este tema: en mi última analítica me ha dado alta la Fructosamina, puede ser que haya consumido en exceso fructosa?
Voy a mi despensa y miro las galletas (Gullón) que compré: "Zero, sin azúcares" (las compré expresamente por tener menos grasas saturadas y menos azúcar). Miro los ingredientes: maltitol. 😢
PD: afortunadamente no tomo más de 4 al día. Espero no estar haciéndome mucho daño. ¡Gracias!
Aquí en Alemania, no hay jarabe para niños contra la tos o infecciones respiratorias, que no tenga maltitol y/o sorbitol. Es una tortura.
Podrías hacer un programa sobre la grasa parda
La miel pura sería problemática? Alguna vez escuche que no (siempre dentro de unas cantidades prudentes).
creo que en el podcast lo dejo claro, no? jajaja si no te tomas mas de 25g de miel ( que son 17g de fructosa ) y solo comes 1-2 piezas de fruta podrías incluirla ( pero claro estarías desplazando la fruta pero vamos que de vez en cuando puede ser :)
🇪🇸💪👌👌👏👏👏👏👏