【富士登山2023】御殿場ルート日帰り 中高年のための歩行術【50代の筋トレ番外編】

59歳で体重105㎏の筋トレマニアが富士山御殿場ルートを登った記録
今年は御殿場口新5合目から頂上まで6時間切れました～
(標準タイムは8時間20分)
御殿場ルートに挑戦したい中高年のための歩行術
歩きながらのリアル解説してます
富士山初心者さん必見！
筋トレ+山トレで規格外のウザい爺になろう！

[@mireimio2545]

今年御殿場口から登った51才です。夜間登りましたが13時間掛かりました。時間のかかりすぎで膝が痛くなりペースダウン、トレーニング不足を痛感しました。先ずは標準タイム目指しがんばります。

[@伊豆の関西人50代のガチ筋]

登頂おめでとうございます！
僕も初めての富士登山は2007年の夜間で13時間かかりましたが、ランニングしたり、ほかの山域を歩いたり走ったりしているうちに、富士登山も速くなりました～楽しみましょう！

[@佐藤乾也]

アラ還おやじに勇気を与えてくれてありがとうございます。
私も頑張りたいと思います。

[@伊豆の関西人50代のガチ筋]

アラ還暦でも多方面でまだまだ進化の余地はあると思っています
アラ還暦なめんな！ってドヤ顔咲かせましょう！