Крис Бамстед. Австралия / Разбор тренировки ног / Упражнения для квадрицепсов / Советы

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 27

  • @BEASTFROMTHEEASTCHANNEL
    @BEASTFROMTHEEASTCHANNEL  5 ปีที่แล้ว +1

    Здесь должно было быть видео с лучшими или смешными нарезками из всех трёх видео про поездку Криса в Австралию... НО ,я таки решил ,что первая часть совсем проходная и переводить нечего , а вторая просто кладезь контента. "Русифицировал" вам её полностью ,наслаждайтесь! Приятного просмотра :)

  • @АнтонФедоров-х8в
    @АнтонФедоров-х8в 5 ปีที่แล้ว +1

    Влог По кайфу Спасибо)

  • @Fdcgf
    @Fdcgf 5 ปีที่แล้ว

    Спасибо за перевод, мужик!

  • @suicidegod51
    @suicidegod51 5 ปีที่แล้ว

    Завтра квадры тренирую, а тут как раз приятный подгончик, от души, Бро, как всегда лушчий❤️

    • @BEASTFROMTHEEASTCHANNEL
      @BEASTFROMTHEEASTCHANNEL  5 ปีที่แล้ว

      Меня данное видео конкретно замотивировало , сам не знаю почему. Посмотрел в оригинале ,пошел уничтожил ноги и сразу сел перевел его вам)

  • @NikWiln
    @NikWiln 5 ปีที่แล้ว +1

    спс за перевод

  • @BEASTFROMTHEEASTCHANNEL
    @BEASTFROMTHEEASTCHANNEL  5 ปีที่แล้ว +2

    Всем больших ног 💪
    Как думаете ,внатураху такая тренировка сработает? Знаю ,что вопрос провакационный ) Давайте дискуссию устроим.

    • @daniyaldosanbek1615
      @daniyaldosanbek1615 5 ปีที่แล้ว

      Когда будет следующий видео Криса

    • @BEASTFROMTHEEASTCHANNEL
      @BEASTFROMTHEEASTCHANNEL  5 ปีที่แล้ว +1

      @@daniyaldosanbek1615 Думаю ,что в ближайшее время. Но 100 лайков на данном видео ускорят процесс в разы)

    • @Dtfkmybra1n
      @Dtfkmybra1n 5 ปีที่แล้ว

      Сработать то она сработает,если решил в этот день хорошенечко потренить ноги. Упражнений по сути у него не так уж и много,так что думаю и суровому натуралу зайдёт. Главное подходов сделать меньше но с весами 80-90% своего максимума и огонь💪

    • @ЕвгенийЛяндыбурский
      @ЕвгенийЛяндыбурский 5 ปีที่แล้ว

      Можно разок попробовать ). Но точно не на постоянной основе .

    • @Dtfkmybra1n
      @Dtfkmybra1n 5 ปีที่แล้ว

      @@ЕвгенийЛяндыбурский Нет конечно) Разнообразие нужно и важно. И главное дать этой группе мыщц хороших отдых а уже на следующую тренеровку потренировать ноги под другими углами дабы дать волокнам с прошлой трени максимально хорошо отдохнуть. Нам натуралам только так) Увы,быстро мы не регенерируем как бы ни старались)

  • @ЧингизБакиров-м7ц
    @ЧингизБакиров-м7ц 5 ปีที่แล้ว

    Круто 💪🔥💣🌪️

  • @ГештальтЕлисеевДанил
    @ГештальтЕлисеевДанил 5 ปีที่แล้ว

    Спасибо за твои старания)
    И вопрос ко всему комьюнити, кто нибудь знает, что за песня у Криса в начале играет? Шазам не ищет(

  • @kitovozov
    @kitovozov 5 ปีที่แล้ว

    Что за трек играет в начале? Очень нравится

  • @wicher9992
    @wicher9992 5 ปีที่แล้ว +2

    Что он сделал с редбулом? В чем смысл?

  • @простоканал-ш8й
    @простоканал-ш8й 5 ปีที่แล้ว

    Субботу вечером 🤣🤣🤣🤣

    • @BEASTFROMTHEEASTCHANNEL
      @BEASTFROMTHEEASTCHANNEL  5 ปีที่แล้ว

      :DDD Доходчиво Крис объяснил ,без лишних слов))

  • @АнтонФедоров-х8в
    @АнтонФедоров-х8в 5 ปีที่แล้ว +1

    А что у него с коленями?

    • @BEASTFROMTHEEASTCHANNEL
      @BEASTFROMTHEEASTCHANNEL  5 ปีที่แล้ว

      После Олимпии 17 года началось. Ну то есть в первый про сезон. Если в двух словах - доприседался. Еще и приседал 220-280 кг на плоской подошве при его росте. Как итог ,убитые мениски)

  • @КоцанПетро-д4е
    @КоцанПетро-д4е 5 ปีที่แล้ว

    Перший

  • @kitovozov
    @kitovozov 5 ปีที่แล้ว

    Что за трек играет в начале? Очень нравится