Jitko, každé tělo má své limity, každý věk také, důležité je, že cvičíte pravidelně, že se po cvičení cítíte dobře a baví vás. A je jedno, jak moc se předkloníte nebo ukloníte😉
Dobrý den, naprosto báječné, to mi přišlo vhod. Někdy mě bolí kolena a kyčle,ale tato sestava byla skvělá. A opět vám musím pochválit legínky, často se podle nich orientuji,jestli jsem to už cvičila, nebo ne😊. Mějte se hezky.
Děkuji za pochvalu! Zkusím něco na trapézy něco vymyslet, jen to bude spíš protahování, když bolí, posilování by se mělo vynechat…ale popřemýšlím, nastuduji a něco natočím😉
Jste skvělá, cvičím Pilates už jenom s vámi. Bylo by možné udělat jednu lekci na protažení, když přijdu z kola, nebo z běhu a potřebuji na 20 min pořádný strečink?
@@Smarrr Dobrý den, děkuji za pochvalu❤️🍀Těší mě, že volba Pilates lektora padla na mě🙏Děkuji za tip na lekci, určitě brzy natočím, protože Pilates doplňuji rovněž během a je třeba se po aerobní aktivitě řádně protáhnout👍
![[Počúvaj na zaspatie] SUGESCIE NA ZMENU | HLBOKÝ SPÁNOK | HUDBA NA SPANIE](/img/n.gif)
Skvělé cvičení, ostatně jako vždy. Děkuji velmi za sdílení.❤
Báro, děkuji za pochvalu a že se mnou ráda cvičíte❤️Krásný den👋
Děkuji za super cvičení.
@@sandrakoutska2264 Milá Sandro, rádo se stalo, jsem ráda, že Vás cvičení se mnou stále baví👍🍀
Moc prima, cvičím s vámi 5 měsíců několikrát týdně a bylo to přesně akorát 👌
Helenko, to je nádhera, takhle dlouho už se mnou cvičíte🙏👍🍀Jsem ráda, že se Vám nová lekce líbila❤️
@@vladkavackova8345Děkuji 😊
Další super cvičení. Cvičím s Vámi moc ráda, už dva roky❤
Jitko, tak dlouho?jee, tak to mám radost, moc děkuji❤️Mějte se krásně🍀
@@vladkavackova8345 ano, 2 roky. Několikrát týdně. Jen pořád nejsu pružná tak jako Vy 😄 Ale v 57 letech už to jde pomaleji. Taky se mějte krásně ❤
Jitko, každé tělo má své limity, každý věk také, důležité je, že cvičíte pravidelně, že se po cvičení cítíte dobře a baví vás. A je jedno, jak moc se předkloníte nebo ukloníte😉
Nenápadně náročná a super lekce. 👍
Moc děkuji za pochvalu, Ilono🍀❤️
Je to akorát paráda vše citim❤
@@helenakozakova6402 Tak to je super👍🍀
Dobrý den, naprosto báječné, to mi přišlo vhod. Někdy mě bolí kolena a kyčle,ale tato sestava byla skvělá. A opět vám musím pochválit legínky, často se podle nich orientuji,jestli jsem to už cvičila, nebo ne😊. Mějte se hezky.
Paráda 🙂
Jani, děkuji, jsem ráda, že se lekce líbila🙏🍀
Super a bylo by možné cvičení při bolesti trapézů?
Děkuji za pochvalu! Zkusím něco na trapézy něco vymyslet, jen to bude spíš protahování, když bolí, posilování by se mělo vynechat…ale popřemýšlím, nastuduji a něco natočím😉
Bylo to perfektní jako vždy Vladěnko🎎
Tamarko, moc děkuji ❤️ Vy jste moje hvězda🍀❤️
Bylo to super, jako vždy, děkuji :D
Moc děkuji za pochvalu🙏🍀❤️
Jste skvělá, cvičím Pilates už jenom s vámi. Bylo by možné udělat jednu lekci na protažení, když přijdu z kola, nebo z běhu a potřebuji na 20 min pořádný strečink?
@@Smarrr Dobrý den, děkuji za pochvalu❤️🍀Těší mě, že volba Pilates lektora padla na mě🙏Děkuji za tip na lekci, určitě brzy natočím, protože Pilates doplňuji rovněž během a je třeba se po aerobní aktivitě řádně protáhnout👍