ปาร์ตี้สลัด สูตรน้ำสลัดฉบับสเตฟาน สายเฮลตี้ห้ามพลาด!! [ครัวอ้ายฟาน Ep.29]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 มิ.ย. 2021
- ผักครึ่งหนึ่ง อย่างอื่นครึ่งหนึ่ง นับเป็นสูตรในการรับประทานอาหารแต่ละมื้อ เพื่อไม่ให้มีปริมาณที่มากเกินไป แล้วยังสร้างสมดุลตามความต้องการของร่างกาย ไม่มีอย่างใดอย่างหนึ่งล้นจนกลายเป็นไขมันสะสม ซึ่งนำมาซึ่งโรคภัยไข้เจ็บ น้ำหนักส่วนเกิน หรือสาวๆ ที่อยากจะรักษารูปร่าง ฟื้นฟูสุขภาพ สวยแต่แข็งแรงมักเรียกหาสลัดผัก และสลัดผักในยุคนี้ก็ไม่ใช่มีเฉพาะผักเท่านั้น เราอาจเติมธัญพืช เนื้อ ไข่ เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็น เมนูสลัดผักนั้นเป็นเมนูอาหารที่ทำกินเองได้ง่ายๆ และอร่อย แต่ทั้งนี้ก็ต้องขึ้นอยู่กับน้ำสลัดที่ทำด้วย มาลองดูกันดีกว่า #สลัดผัก #สลัดผักรวม
แสดงความคิดเห็นคอมเม้นใต้วีดีโอได้อย่างเต็มที่ (ไม่หยาบคาย) ถ้าชอบก็ฝากกด Like ด้วย ถ้าอยากติดตามวีดีโออื่นๆอีก ก็สามารถกด Subscribe ไว้ได้เลยนะ
สนใจสนับสนุนเราโดยตรง th-cam.com/channels/oea.html...
สนใจที่พักครอบคลุมทั่วประเทศไทย Room Quest
roomquesthotels.com
สติ๊กเกอร์ไลน์ My Quest
store.line.me/stickershop/pro...
สนใจมาเป็นครอบครัว COSMO หรือซื้อสินค้าคลิกลิงค์ได้เลย : lin.ee/f9aza37 IG : / cosmo_healthy
Track: Linko - Goodbye [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Linko - Goodbye [NCS R...
Free Download / Stream: ncs.io/Goodbye
ติดต่องานหรือสนับสนุนรายการ : หนูส้ม 092-699-2900 จะโทรหรือเพิ่ม line ก็ได้ค่ะ
ชอบคลิปทำอาหารทุกคลิปเลยยย
ชอบดูทุกคลิปเลยค่ะ
ฟังคุณฟานพูดแล้วเพลินมาก มีเคล็ดลับ สาระความรู้เป็นทริคมาให้ตลอด
ขอบคุณมากค่ะ
ดีใจที่มีเมนูผักเยอะๆ ชอบตอนนี้มาก ขอบคุณพี่ฟาน
น่ากิน.เย็นนึ่ต้องขอทำกินตามคุณสเตฟาน#ครัวอ้ายฟาน
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีครับพี่สเตฟาน💓🤟
วันนี้รู้เรื่องราวของ อะโวคาโด ด้วยสุดยอดเลยครับ
เสื้อสวยจังครับ
ชอบฟังพี่ฟานเวลาพูดมาก มีสาระตลอดได้ความรู้ด้วย
ชอบกินอะไรเเบบนี้มากก ใส่ทูน่าเสริมเข้าไปคืออร่อยเริศ เเต่ไม่ค่อยจะได้กินเพราะของเเต่ละอย่างราคาสูงใช้ได้เลย😅
เป็นสลัดที่น่าทานมากค่ะ
น่ากิน
ไม่ได้เข้ามาดูครัวอ้ายฟานนานเลย
ไม่ชอบผักชี พริกย่างอร่อย ย่างให้เปลือกไหม้ปอกเปลือกออกจะหวานๆ. ส่วนตัวถ้าทำสลัดเอง จะใส่เห็ดด้วย พวกเฝเห็ดญี่ปุ่นสีขาวๆ ย่างจะหอมๆนุ่ม อร่อย ได้โปรตีน แต่ทำน้ำสลัดไม่เป็น ขอบคุณพี่ฟานที่สอนทำน้ำสลัด
Motion text ดีขึ้นเยอะเลยครับ
เห็นยอดวิว ก็เป็นตัวบอกแล้วว่าคนไทยรักสุขภาพมากแค่ไหน แต่ผมชอบนะครับเป็นคลิปที่ดีมาก ^o^v
ชอบฟังพี่ฟานพูดแล้วทำอาหารมาก เพลินสุดๆ 5555
โจรสลัดนี้ต้องใช้ผักอะไรบ้างครับ.
เห่อครก ,ครกสวยจังค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ พี่เป็นผู้หญิงที่ทำอาหารไม่เป็น แต่ดูคลิปนี้แล้วคิดว่าทำตามได้ไม่ยากเลย
เลิกเล่นคำว่าอ้ายยยยยยยยยยยยฟานเถอะครับ. พูดดีๆน่าฟังกว่าครับพี่ฟาน😍😍😍🙏🙏🙏
5.34 ชอบตอนพูด กัปปะครอบหัวแมว คือไม่คิดว่าจะพูดอะไรแบบนั้นออกมา แต่ชอบฮ่าๆ
ผมนี้ชอบ ดูรายการทำอาหาร แต่เด็กๆ พอโตมาก็ชอบทำอาหาร
ใช้มะเขือเทศแบบไหนถึงจะเหมาะครับ ใช้ที่ในซุปเปอร์เรียก มะเขือเทศเนื้อ ไหมครับ (พวกนี้จะราคาแพงหน่อย)
คืนนี้ช่องantihero thailand ไลฟ์มั้ยครับ
อยากให้คุณฟานชวนน้องสาวมาทำขนมให้ดูบ้างค่ะ
แค่เปิดรายการก็เรียกรอยยิ้มได้แล้วครับ
เรียนออนไลน์เสร็จก็ดูพี่ฟานต่อเลยชอบครับผมติดตามพี่ตลอด🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
พี่เล่นpes2021ใหมคับ
เสียดายที่ wordings บังวิธีทำ เช่นเวลาหั่นประมาณนี้ค่ะ
❤❤
🤗
👍
พี่ฟานอยากได้เสื้อ Eth พี่สั่งซื่อที่ไหนครับ 555+
พี่ฟานแอบตลก 5555 คลอบหัวแมวนี้ได้ค่ะ
ว่าแต่พี่ฟานลองใส่ให้แมวยังคะ
คนมันจะหล่อไม่ว่าอะไรก็ทำร้ายเราไม่ได้แม้แต่เวลา
ผมนอกจากที่ชอบฟังพี่ฟานวิเคราะห์เรื่องราวฟุตบอลแล้ว ก็ชอบดูที่พี่ทำอาหารด้วยครับได้ความรู้มาก
ได้สาระเยอะมากตลอดคลิปที่ฟานพูดมา❤
❤
พี่ฟานขอน้ำสลัดจากโยเกิร์ตง่ายๆหน่อยคะ
🙌🙌🙌
ถ้าหมดโควิด อยากให้ไปถ่าย ต่างจังหวัดบ้างหว่านแห หาปลา กินข้าวป่า อะไรแบบนี้ ถ้าทำได้น่ะผมว่าคนดูเป็นล้านแน่ เพราะเป็นสิ่งที่ไม่เคยทำ กินแบบชาวบ้าน อะไรแบบนี้
เม็ดทานตะวัน หรือ เม็ดฟักทองครับ
เมล็ดฝักทองครับ
อยากดู โดนัท คิดปี้ครีม ครับ Plssss. อ้ายฟานนนนนน
CR.7 ตกรอบโคตรเซงอย่างโหด อิตาลีๆลุยยย
อยากเอาเปลือกอโวคาโดไปสวมหัวแมวเลยครับ อิอิ
Bon Appetit krubbb
Sticker ทำยังไงงงง
อะโวคาโด ซื้อทีไร ผิดหวังทุกรอบ😭😭 ดิบ ช้ำ ข้างในเสีย
ให้อารมณ์เหมือนพี่ฟานทำแหนมเมืองเวียดนามกินเองเลยคะ ถ้ามีหมูยอนี้ใช่เลย คือมีผักเยอะเครื่องเยอะเหมือนกันคะ ช่องไม่แจ้งเตือนอีกแล้วคะ กดมาดูในช่องถึงรู้ว่าอับโหลดวีดีโอแล้ว
อันนั้นเมล็ดทานตะวันเหรอคะ ทำไมเราเห็นเป็นเมล็ดฟักทองหรือเราตาฝาด 😂😂
เมล็กฝักทองครับ ผมเรียกผิด
ชีวะหลับเสมอ
ตามคลิ๊ปที่เคยแนะนำ ได้ไปทานพิซซ่าที่ร้าน rolling stone อร่อยสมคำแนะนำครับ ทีนี้เกี่ยวกับน้ำสลัด ผมเคยไปทานอาหารเช้าบุฟเฟต์ตามโรงแรมใหญ่ๆหลายแห่ง โดยเฉพาะที่โรงแรมดุสิตที่หัวหิน จะมีน้ำสลัดใสๆ อยู่ชนิดหนึ่ง แล้วมี flake สีเหลืองๆลอยอยู่ในน้ำสลัดเล็กน้อย ออกหวานเล็กน้อยอมเปรี้ยว สำหรับผมอร่อยสุด ไม่ทราบว่าเป็นน้ำสลัดชนิดไหน ลองพยายามหาดูใน youtube แต่หาแบบที่ว่าไม่ได้ครับ ช่วยหาทำแนะนำในคลิปให้ด้วยครับ thank you much.
❣️