La Distimia
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- La distimia se caracteriza por un estado de ánimo crónicamente depresivo (tristeza y desánimo) la mayor parte del día, durante un lapso mínimo de 2 años, en el cual se presentan 2 ó más de los siguientes síntomas:
a. Poco apetito o voracidad.
b. Insomnio o hipersomnia.
c. Poca energía o fatiga.
d. Baja autoestima.
e. Dificultades para concentrarse o para tomar decisiones.
f. Sentimientos de desesperanza.
Por Úrsula Perona
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Lo basura de sentir todo esto, es contarlo a tu familia. Son los que quizá más pueden ayudarte, y son los que más se burlan. "Hazte fuerte", "échale ganas", etc.
llevo 10 años y aun me dice mi padre que eso es todo tonterias
Exacto, esta situación es una mrd
Jaja si soy
En parte es normal que no lo entiendan, su forma de sentir creo es muy diferente.
En mi caso, desde pequeño siempre hice todo lo que debía porque me resultaba gratificante la aprobación de quienes me rodeaban, mientras iba creciendo me di cuenta que apartando esa razón (sentir aprobación) no me importaba hacer casi nada. Tal fue la cosa que en una ocasión a mis 9 años hice algo que provoco que mi padre me gritara, sentí una gran desaprobación y me derrumbé, en ese momento no sabía por qué pero no podía parar de llorar, a pesar de que sabía que debía hacerlo y que dejar de llorar era algo facil, era desesperante, no podía.
Y ahí, a los 9 años desde ese día estuve alrededor de 1 año con un desinterés por todo que era increible, todo lo que me gustaba dejó de hacerlo...y pues aquí le dejo, mucho texto.
@@hielitohot5767 Te entiendo completamente. :(
Si le dijiera a mi madre "Tengo distimia" posiblemente se reiría en mi cara y pensaría que es la "adolescencia" o simplemente me tomaría por loca.
•Lureko • siento igual que tu, además me costaria mucho aceptarlo e involucrar a mis padres en eso, aparte que dudo que me crean
Puedo compartirles que yo tuve que pasar por ese proceso de pedir ayuda... hoy finalmente fui diagnosticado correctamente por un psiquiatra y creo que tanto yo como mi familia nos pudimos dar cuenta que es algo real. Es como una luz al final del túnel 🙌🏻 háganlo, no es tan difícil...
@@Mrpantojaaa Hasta hoy le doy indirectas y cosas similares, pero ella solo dice "¿Qué problemas puedes tener tú? Tonta eres por ser así." Lo peor de todo es que justamente hace 2 días yo hablé con una amiga mediante llamada en la madrugada, ella me dijo "Si te sientes mal puedes contarme lo que quieras" yo le hablé sollozando pero riéndome ya que no suelo ser tan sentimental con amigos y así. En un momento ella me dijo "Puedes llorar si quieres, no me gusta verte así" y se desató un mar de lágrimas en mí que prácticamente estaba que lloraba a gritos. Al día siguiente mi madre se quejó de mí diciendo que soy una ruidosa en la noche y que siempre me paro riendo, en ese momento casi vuelvo a llorar porque encima de que me encontraba peor y ya me andaban reprochando cosas me sale con eso. Hasta una amiga me brinda más apoyo que mi familia... No sé qué hacer.
¿Cómo estás ahora? ¿has podido salir de esto? Yo hace poco tiempo andaba con distimia pero ahora estoy bien. Aunque por otra parte ando con ansiedad.
Es una pena que tus padres no entiendan lo complejo que es tu problema. Muchas fuerzas! No sos la única.
@@josemaikelcarp1763 Me alegra saber que alguién si pudo salir de ello.♡
Yo ando cada día peor, mis padres me están haciendo mucho daño emocional con las cosas que dicen y hacen. Antes al menos yo tenía una buena comunicación con ellos, pero actualmente solo se dedican a insultarme.
Ya ni sé qué es lo que tengo. Solo sé que este sentimiento cada día me destruye en todo sentido.
Gracias por la motivación y preocupación. Daré lo mejor de mí para salir de esto. Estoy segura que también lograrás vencer a esa ansiedad. Debes de ser una persona muy fuerte. 💖
Creo que es la mejor forma de discribir mi personalidad. Yo creía que era vaga pero es mucho más profundo que eso , por qué me va bien en la facultad tengo amigos, pero no siento alegría en mis logros. Nunca siento que es suficiente y ahora veo por qué. La terapia me está ayudando pero todavía falta.
Que bonito sería poder ir a un especialista, cosa que es posible solo si tienes el dinero.
Karen Alvarado hay especialistas en centros comunitarios, no es excusa
Tu salud mental no tiene precio, yo tomo terapia por 300 pesos.. cada semana, hay maneras de generar dinero, hasta vender dulces.... de verdad, se trata de tu vida...
Dinero hay, solo que no es prioridad en la vida de las personas
Jadeloid los comunitarios no sirven por eso son gratis, y deja de decir que es excusa.
Hilda Martínez si tiene precio, a ti te cuesta 300 pesos.
Lo tengo desde los 11 😓
Me lo diagnosticaron a los 23 porque como dice en el video; tuve un episodio de depresion mayor a los 22.
Estuve interna una semana.
Si alguien sospecha q tiene esto, hay q buscar ayuda YA.
Siempre me arrepiento de no buscar ayuda antes. Mi vida esta arruinada.
Tengo 31 ahora y quisiera estar muerta.
Si no buscas ayuda las cosas se pondran peor. Puedes caer en depresion mayor.
Puedes cometer un atentado.
Puedes perder tu trabajo. Y el proximo q consigas.
Y terminas con trabajos peores pq ya no puedes mantener el foco en las tareas laborales de trabajos q pagan bien.
Estoy en una peor posicion ahora q mis 31 a cuando tenia 21.
Como dice el video si no es tratado puedes desarollar otras cosas peores. Es horrible.
Busca ayuda.
Y si no tienes $
ve todos los videos q pueda en TH-cam acerca de tema.
Asi no te sentiras solo y menos loco.
Algo parecido me está ocurriendo. Desde los 12 me sentía muy mal. Una serie de acontecimientos pasaron en mi vida y ahora a los 33 no veo salida. Es horrible porque no sabes que quieres o a dónde va tu vida. No tengo objetivos y cada día es una lucha.
Yo también tengo desde los 12
Tengo 28 y me autodiagnóstique hace un rato.
@@laprofeteorica2009 Ten cuidado. Espero que las dos podamos salir de esto. Saludos.
Animo y fuerza , yo apoyo a mi negra hermosa Día a día ( mi pareja ) , me e convertido en su especialista y por sobre todas las cosas siempre pero siempre estoy atento a ella y le paso mi energía para que esté feliz y plena …. Saludos y mucha fuerza , todo tiene cura y solución …. Les mando un fuerte abrazo !
Yo no se que tengo pero hace 1 año que no salgo de casa, no soporto a las personas me he distanciado de todos incluso familia. Como dice en el video ya no siento placer en cosas que antes me gustaban etc, me siento apática etc lo que sucede es que no se si este es el causante de que ahora el salir a la calle se me haga un infierno porque no me siento segura
Hoy, finalmente de muchos años de ir y venir por psicologos y psiquiatras, me diagnosticaron distimia y transtorno de personalidad. Es increible que haya tomado tanto tiempo, parece que fuera un extraterrestre o algo, como si no hubieran visto nunca mi situacion
Yo me identifico con la distimia, totalmente.
no es una identidad
Creo que tengo todos los síntomas 😔😭😭😭
@@gayorbit4582 o sea, se está identificando con los síntomas.
Por experiencia propia les aconsejo a las personas que sufren de distimia tomen vitaminas para el cerebro y alimentacion para el cerebro, les va ayudar mucho. Aparte de las medicinas. La meditacion y el ejercicio fisico ayuda tambien para estar mejor. se les recomiendo
GRACIAAAS
AQUI VENDEN KOLAS GRANULADAS PARA EL CEREBRO
LO PROBARE
AL FIN ME ALEGRO
graciaaas
Que me recomiendas? Gracias muchas gracias
Yo entreno muy duro, Y funcionó, m quitó las pastillas y disfruto momentos. Sigue allí es inevitable pero desde hace 5años q m la detectaron la he sobrellevado entrenando, trabajando en algo q m gusta y m mantiene distraído porque sigo aprendiendo y mis hijos (7 y 6 años) saben qué hacer cuando m dan ataques. Saludos
Y como das el primer paso? Porque no tengo ganas de salir de mi cama desde hace 6 días y casi no estoy comiendo.
@@shinewithkath pida que alguien le acompañe en su rutina. Se que es duro pero si se puede. Mucho ánimo amiga
pense que tenia depresion u otras cosas, gracias por aclarar estos temas! ayudas mucho a quienes vemos estos videos
Bueno comienzo....
Yo era la chica que era alegre , hablaba mucho con mis "amigas", practicaba canto , musica ,etc.
Pero llego un momento en el que deje de socializar ; me criticaba a mi misma por cualquier error , me encerraba en mi cuarto y me ponia a llorar .no podia dormir ,me sentia cansada ,fatigada durante todo el dia a causa de eso . Me enojo por cualquier cosa. No podia cambiar eso ; las cosas que me gustaban , ahora simplemente me aburren .
Me aburren mis "amigas", mi vida , todo.
Yo también era demasiado diferente a como soy ahora, llevo 4 años sintiendome así, pero este año estoy tratando de cambiar todos esos malos pensamientos y pensar positivamente ❤️ espero no volver pq es horrible...
La Distimia, yo la he padecido después de la pandemia, y empecé a ser consciente, porque empezaron a aparecer todos esos síntomas, uno detrás de otro, y fui pasándolo poco a poco, con ayuda de amigos y sin abandonarme. Hacia las rutinas que podía en el día, y lo fui llevando como pude. Ahora la verdad, me siento mucho mejor. Muchas gracias por tu vídeo.
Me está pasando lo mismo, solo que recién estoy empezando a cuidarme. En mi caso, estoy sola en esto. No puedo decir que tengo distimia, pero si estoy empezando un cuadro, empezó hace 3 meses, además de ansiedad. Estoy intentando que esto no se agravie o evolucione; la cuestión es tratarlo antes de que empeore, no cuando ya esté en el fondo de un pozo sin salida
Me darías consejos? No sé si tengo esto pero sí ne ha pasado que quedo con gente y hay como un desinterés... Es raro.
No salgo mucho porque trabajo en casa, sin mencionar que pasé por ansiedad (actualmente superandola)
Como superaste ese desinterés??? Me arreglo poco, debería cuidarme más?
Como te fue bro' estas bien cuentame que tiempo te duro eso
@@bibisundae1677 levantarse desanimado, con un sentimiento que no lo entiendes, se te van todas las ganas, en fin pierdes toda tu energía motivacional.
Desde lo más profundo de mí quiero comentar que:me siento culpable por sentirme así... simplemente yo no elijo sentirme así todos los días,se siente muy feo y luchare hasta salir de éste sufrimiento que siento siempre.
Ahora se que es lo que tengo durante años , he sentido que nada es suficiente , nada me hace feliz y las cosas que disfrutaba ahora no lo hacen , me aleje de la gente y no tengo amigos, tengo cansancio y me cuesta dormir demasiado en las noches . Casi todo el día estoy melancólica y triste recuerdo cosas y es peor , lloro mucho cuando algo me hace daño por muy pequeño que sea .
Recien me diagnosticaron distimia y bueno, se siente horrible. Hace mucho tiempo que no puedo sentirme satisfecho conmigo mismo. Y apenas tengo 19 años. Encima también me diagnosticaron esquizofrenia, un TCA y probablemente, estoy en el espectro autista. 😢 Estoy mas que jodido.
¿Ya sigues un tratamiento?
Somos demasiadas las que lo sufrimos.
Siiii tienes muchaa razon yo tambienn lo tengo
@@marlenymontesfranco7998 Una mas,m sumo. No c sabia si era borderline o que...x Dios!!!!
Tanto mujeres como hombres sufren de alguna manera, cada uno entiende su propio dolor :^
Demasiadas y DEMASIADOS, no solo sufrís las mujeres, lo que pasa que está mejor visto que se queje una mujer, a que se queje un hombre
Mi psiquiatra me dijo que tengo que mandar más a la mierda y hacer lo que me plazca pero que no perjudique a terceros física o emocionan mente con intención .
Ya que tengo trastorno de ansiedad, trastorno explosivo de ira y distemia en grado medio, la verdad que nose de donde saco grado medio pero bueno, es un buen psiquiatra, en una charla me presiono tanto que a la semana posterior volvió a recurrir a eso y le clave dos lapices ahí detecto lo TEI. Ahora estoy "curado" porque son problemas que debes saber llevarlos. Ánimo a todo, entereza ante todo y si no tienen ganas de hacer algo, haganlo igual, que eso mis hermanos , es el comienzo al cambio, el primer paso a superarse y superar cualquier diagnostico resultado de una sociedad cónica e hipócrita y una familia que solo pretende que te vayas a la verga y encima los ayudes.
desde el 2013 estoy así, tengo 24 y no puedo salir de esto, estos 3 meses fueron los más duros, aplace incluso la publicación de mi primer libro, no puedo dejer de dormir y aunque mis amigos no sepan no salgo ni veo el sol desde hace una semana, gracias por la información tratare de buscar ayuda
no algunos no entendieron la distimia es un estado de ánimo deprimido durante prácticamente todo el día completo durante, al menos, dos años seguidos, no es solo un día en el que te sientas mal y ya, si no están seguros de lo que tienen vayan con un especialista en vez de andar medicándose solos, cual es la obsesión por querer tener una trastorno psicológico Dios.....
EXACTO..YA NO SABEN QUE INVENTAR... cual es la obsesión por querer tener una trastorno psicológico Dios.....
Como si tener un transtorno fuera muy lindo. Yo empiezo a creer que tengo esto, es muy horrible vivir así la verdad.
Por cierto, es algo muy común estr transtorno así que la mayoría de los comentarios deberían ser ciertos, no por querer tener una enfermedad mental ni nada por el estilo
Lizzie Rod?
Lizzie Rod Linda
Ojala hubiesen buenos profesionales para dar estos diagnosticos tan claros y precisos. Nunca oí de la distimia. Gracias por su tiempo y explicaciones tan claras. Saludos desde Uruguay🥰
Me han diagnosticado depresión hace un tiempo y muchas cosas no me cuadraban, la verdad he tenido síntomas como de depresión pero no tan graves o devastasores, lo que más he sufrido es pérdida de interés en las cosas que disfrutaba, no poder dormir producto de la angustia que me genera mi estado de animo, además, me considero una persona afortunada, puesto que llevo una vida normal, con una familia amorosa, amigos, estabilidad etc, y aún así no puedo evitar sentirme vacía o aburrida y pensar que las cosas serán siempre así, incluso mi peso varía constantemente producto de la necesidad de comer de más siempre, creo que encontré una respuesta más satisfactoria a la que me han dado, muchísimas gracias por el video, saludos!
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Bajo nivel socioeconómico y el ambiente hostil hace que lo sufra Gracias me guío mucho
Me encanta ver que los tipos que comentan en los vídeos de Depresión que tienen depresión ya llegaron a este, para decirnos que también tienen Distimia...
Empece a tener una inactividad impresionante, no se si lo mío es distinta o depresión. Hace dos años casi tres que vivo con esto. No tengo ganas de hacer absolutamente nada, siento un vacío enorme, no puedo sentir, no siento tristeza, no siento dolor. Empece a dormir mas para que pase el tiempo rápido, y comencé a ser gula. Como en grandes grandes cantidades todo el día. Deje de salir, cuando me invitan nunca voy, no tengo ganas. No tengo amigos, no me relaciono con las personas y no se como empezar a hacerlo, no se como conocer nuevas personas.
Todo esto lo estoy viviendo hace dos años, todos los días, todos. Realmente no se como salir de esto, siento que nada me va a ayudar conociéndome
Tenes que distraer tu cerebro... y pensar poco. Ojalá estés bien
Como has estado?
Oh!! Síntomas que tengo hace 5 años y empeora cada día más.. en la edad madura es difícil salir de esa depresión.. causas muchas y, es un cerco que atrapa la mente sin encontrar salida
es insoportable. como si no tuvieras piernas. y la gente no lo entiende
Muchas gracias por la profesionalidad y el respeto con el que has hablado de este tema.
Tengo 42 años y soy distímico desde los 16 años y medio
Gracias por hablar de esto de la distimia.nadie la conoce yo la tengo llevo muchos años entre la depresión y la distimia.estoy con siquiatra.pero mi ánimo a veces está muy mal.
Hacen falta muchos canales como éste para que los trastornos mentales dejen de ser tabú. Enhorabuena.
Esta maldita pandemia llegó para terminar de aplastar mi estado emocional. Me desmoroné totalmente
Me siento muy identificada con los síntomas... Haga lo que haga, cosas que antes me encantaba hacer, ahora ya no las disfruto... Soy mas pesimista que antes... Seria bueno poder ir con un especialista... Lamentablemente no hay posibilidad... Bueno, por lo menos ya se que ocurre... Muy buen video
Porqué no hay posibilidad? Busca servicios comunitarios.
esto es lo que tengo...pero mi psicologa ni me lo dijo...que genial.
A mi me lo diagnosticó la psiquiatra,
Si el psicólogo no te ayuda en nada yo también fui y nunca me lo menciono
Bueno. Espero lo hayan hablado con sus terapeutas. Ellos deciden no uno. Las enfermedades psiquiatricas son al legó como cien chinos, son distintos pero falta habilidad para distinguir detalles que los definen.
Si no te lo dijo es porque no tienes esto.
Mi los psicologos nunca me dijeron nada hasta que fui al psiquiatra
Totalmente identificada 😢
Hola..yo creo que padezco..algo de Distimia, ayer fiesta..salí.. y Bien.. cuando voy a ver a mis padres...no puedo Decir NADA .sinó pelea... Vivo solo..me faltan amigos..
Hoy una educadora de mater que tengo que mirar de gastar menos y no tanto y mirar por mi econòmia.. y AHORRAR... He comido y he ido a descansar hasta las 18..he salido ha dar una vuelta.. tipo depresivo de bajo animo.. he ido a comprar y mas O menos Bien.. tengo un tipo de epilepsia.. y Tomo zonegram.. me dice la psicologa que tengo el estado emocional..mal.... Mañana a lo mejor Bien... Y A VER....
Me da mucho Gusto escuchar esto. Cuando yo tenía 21 años lo empezé a sufrir. Alrededor de 1991. Fue muy dificil encontrar el Diagnostico. Fue terrible, no sabía si iba a morir o no, si iba adelante o hacia atrás. Despues de 3 crisis de depresion con ansiedad. Gracias a Dios tuve mi Diagnostico en 2007. Despues de mi ultimo parto. 16 años después. La Doctora muy acertadamente me explico que era la baja producción de una hormona en la glandula Hipófisis de tipo Hereditario.
Espero hoy, muchos mas jóvenes puedan ser diagnosticados a tiempo.
Johana Africano . hola me dieton tratamiento para la Depresion y la ansiedad. LaDoctora me dijo que la taquicardia tremenda era causada porque cuando
iba para abajo por la depresión, inmediatamente el cuerpo empezaba a producir extra adrenalina y eso me producia la ansiedad y la taquicardia , que llegué a pensar que moriría de un ataque al corazón.
Si tuve 3 crisis y es cuando me la encontraron. La Doctora me dijo que el medicamento era de pir vuda, como tener diabetes o alta presion. Es para prevenur futuras y mas recurrentes crisis.
Espero haberte contestado tu pregunta.
Me edentifico con la distimia siempre he sufrido con los ejemplos que dan este video. Muy interesante
Hola me sentí muy identificado con los síntomas hace unos cuantos años estoy así con estados de ánimo muy cambiante e intermitente.., gracias Dra.
He pasado más de un año con distimia. Mi pareja y otras personas amadas han sufrido por ello. Sienten que no las quiero, que no me gusta estar con ellos. Dejé de disfrutar mis hobbies, comencé a evitar a otros para librarlos de mi.
En cuanto a las posibles causas, hay mínimo 3. Es complicado resolverlo así, pero estoy buscando con algunos terapeutas y hábitos saludables.
todos esos problemas están en nuestra mente NUESTRA y podemos controlarla no se dean por vencido
Gracias me es de mucha utilidad 👍🏾
Yo ya le.dije a mi doctora que estoy más cansada de lo de costumbre y apática y me dice tranquila es que as pasado por mucho, ahora creo que iré y le hablaré sobre la distimia que no sabia que existía
Eres hermosa DIOS te bendiga
pensando que soy depresiva y me topo con esto, tengo miedo de ir al psicologo y comentarle por que siento que sy demasiado consciente de esto y deberia poder superarlo sola.
Te recomiendo q vallas.
Siempre me arrepiento de no buscar ayuda antes.
Me hubiese ahorrado muchos lios.
También deja que te ayuden. La depresión no es de hechale ganas! No ayudarte, dejando que te ayudes. También venimos a recibir amor.
Excelente video.dra
A mí se me diagnosticó distimia hace seis años. En mi caso me medicaron con antidepresivos durante año y medio pero opté por dejarlos: fui incapaz de tener orgasmos durante todo el tiempo que los tomé, la regla me era insufrible y mi estado de ánimo siempre se sintió artificial. Me funcionó mucho mejor una terapia de PLN y otras herramientas de programación, porque siendo honestos, los síntomas interfieren directamente en los hábitos que nos formamos y viceversa. Al cambiar mis paradigmas han comenzado a cambiar mis hábitos centrales y como resultado, manejo mucho mejor mis episodios de desesperanza cuando aparecen, *sin medicación.*
Es exactamente como me siento 😔
Gracias muy bien explicado acaban de diagnosticar a mi hija con ese problema gracias por informar
Es muy buena información, gracias por hacer este tipo de videos, gente no se autodiagnostiquen, es bueno tener a la mano este tipo de información ayuda al conocimiento pero NO SE AUTODIAGNOSTIQUEN vayan al psicólogo, eso es muy importante
Exelente explicación, Gracias DRA.
Es una explicación clarísima. Me lo diagnosticaron recientemente y es tal cual lo cuentas.
Tengo 14 años, no siento entusiasmo, me veo asi mismo como triste o desanimado, nada me emociona, nada me hace feliz, me aburro con mucha frecuencia y no le encuentro sentido a mi vida. No tengo casi amigos, me da muchisimo miedo hablar y conocer gente, no se ni que decir que hablar, ni siento ánimos como para hacerlo, mi rendimiento escolar es vergonzoso, tengo dificultades para concentrarme y tengo una cara muy seria todo el tiempo que hace que la gente me vea raro. A veces me siento confundido y no se que hacer, me siento estresado, desesperado con una inquietud y agobio todo el tiempo, todo es inevitable por mas que intento cambiar mi actitud no puedo.
también tengo 14 y me pasa lo mismo
Habla con tus padres y muéstrales este video para que te ayuden.
amigo. pide ayuda no es facil solo. Toma focus para el cerebro, has caulquier ejercicio que te guste , la vida no es facil pero uno la hace bella . Cree en Dios . Levantate todos los dias y da gracias por 5 cosas .. Si estas aca en la tierra es porque tienes un proposito . Se que lo vas a encontrar . un abrazo
Explícame todo a tus padres, yo soy madre y me gustaría que me lo explicaran, son los únicos que te van ayudar y tomar el camino adecuado para ayudarte, mucha fuerza te mando, eres muy joven, tienes toda una vida por delante, y todo se solucionara, un abrazo desde Barcelona
A los 14 todos se sienten asi
Muchas. Muchas. Muchas. Gracias,🌷🌷💖💖💞💓💓💓💞💖
Parece que me hubieses diagnosticado por medio de este video, al fin Ya sé lo que tengo!!!! Me parece que eres Maravillosa porque ayudas mucho con estos videos informativos, Muchas, muchas Gracias !!! ;D
muchas gracias envio saludos estare al pendiente de los videos.
Si muchas gracias a Uds
Muy interesante
El año pasado y despues de paso por psicologos y demas, me toco una psiquiatra interina que me diagnostico Distemia. Habia pasado por varios procesos estresantes, perdida de trabajo, de familiares etc... Me gustaría dejar de medicarme, pero por otro lado se que si dejo la medicación y con la poca terapia que puedo hacer debido a estar parada, caería de nuevo en el pozo...
Me pasa que he perdido el gusto por las cosas que hacía antes. Me siento culpable por todo y con pensamientos negativos. No veo mi futuro antes imaginaba ful tenia hartas esperanzas ahorita no se por que no las volvi a tener. Me saben dar ataques de pánico y aveces me siento sola y siento que algo me falta! Espero poder superar esto.
Tengo distimia gracias🥰al duelo que estoy pasando.
Gracias por las aportaciones de este canal, perfectamente explicado, un placer escuchar.
Me diagnosticaron distimia hace años pero ahorita me siento muy triste hay días que no me levanto a trabajar lo que antes me gustaba ya me da igual.
Soy distímico por factores biológicos, nací vacío, sin personalidad propia que me defina como persona (Trastorno de Despersonalización). Distímico de toda la vida, ahedonía (no sentir) y tristeza crónica (permanente) pero, como nací así, puedo vivir triste, vacío y sin interacción con otros seres humanos.
Mi pregunta es: estás bien hoy? Karla. Qué te entristece?
Desinterés total, no se bien que me sucede . Pero tengo la sensación que la vida pasa y no me importa, no quiero salir, no me gusta interactuar con los demás, ya no hablo con nadie, no salgo . Solo trabajo , estoy con mis animales y ya, quisiera solo dormir , comer trabajar por que debo , y volver a dormir... y mientras hago oficio o cualquier cosa , veo películas o series , ya ni escucho música, las series me ocupan la mente , quisiera como no pensar. He engordado mucho y me siento horrible, me da pena que me vean... pero aun así no se si me importa o no. Quisiera solo que un día solo se terminará todo y ya... desde que tengo memoria solo quiero morir, al final creo que soy un error en el mundo
Te recomiendo que tomes las "Flores de Bach". Son increíbles!
Gracias, así me siento 😒
una psicóloga como ella me hace sentir mejor de inmediato
De verdad agradecido, ya que decide aportar y dar a conocer tal tema, es de gran utilidad para mi como persona y como estudiante. Gracias
Cuando yo era niña le decía a mis papas papa todo se me olvida ,me llevaba con un brujo le decía papa me ciento deprimida,cuando estuve en la adolescencia ya de 15 le dije papa siento que soy una niña atrapada en un cuerpo de adulta,ahora tengo 38 años y me cuesta trabajo pensar como una adulta tengo hijos y creo que ellos son más maduros que yo no puedo conservar un trabajo,cuando convivo con adultos por mucho rato me aburro,ya de grande me di cuenta de que tengo algo pero como mis papas nunca me hicieron caso heche a perder mi vida,lo que trato es de sacar adelante a mis hijos como puedo,me e dado cuenta que como nunca recibí ayuda fui creciendo,cumpliendo años pero sigo viendo el mundo diferente a un adulto pero siempre con ganas de vivir y salir adelante.
Si, yo tengo distimia... No he ido a ningun medico o psicologo, pero cumplo con todas las caracteristicas
A mi me mandaron medicación se l digo a mi doctora y me la cambia,fui a un psicólogo cognitivo conductual,he cambiado de trabajo ,pero no hay nada que me haga salir de esta tristeza continua
😌😔😌😌
Llevo 5 años sin empleo vivendo con mis padres y tengo 32 no se que me pasa, hay algo que no va bien
Me sorprende verte por aquí, yo sigo tu canal. Fuerzas!
Hola pues yo tengo todos los síntomas que dice el vídeo y creo que tengo distimia es muy útil este vídeo gran canal
Eso me pasó a mi. Ahora, ya hece meses, tengo unos ataques de ansiedad horribles. Me han enviado al psiquiatra y lo único que ha salido de su boca ha sido, dedicate más tiempo a to. Y tiene razón, pero yo quiero que me hable y me ayude a superarlo.
Acabo de descubrir que eso es lo que tengo, mucho tiempo pensé que estaba depresión, pero me siento raro porque en sí puedo vivir con ésto y estoy muy consciente de que estoy mal 👎 no sé dónde estoy ni a dónde voy a llegar así.
Yo tengo eso, me lo diagnosticó el psiquiatra, la gente cree que es muy fácil como "hecharle ganas" como si solo fuera tristeza, a veces siento que mi vida no tiene sentido, cosas que me parecían entretenidas les he perdido todo el interés, siento mi vida vacía a veces quisiera no existir, no suicidarme simplemente que dejará de existir, es difícil porque la gente no te comprende, quisiera que mi vida fuera como antes de la pandemia que fue la que me desencadenó todo esto, me siento cansado todo el día, me siento vacío no veo el tiempo en que mejore, tengo unos meses medicandome no llevo una gran mejoría pero espero salir de esto, no sé lo deseo a nadie en serio, pero creo que tampoco es el fin del mundo, se que es posible salir de esto
muchas gracias por la caracterización. Padezco fibromialgia y, a pesar de estar en terapia psicologica, las cosas no mejoran.....Mañana en la sesión hablaré de esto....
muchas gracias Dra, El tema està en encontrar a un buen especialista para el transtorno o caso en particular. Ya he perdido algo de fe en estos profesionales lamentablemente y considero que no estàn del todo preparados cuando que estas patologìas todavìa siguen siendo un estigma en sociedades algo primitivas como las que me ha tocado nacer en Asunciòn del Paraguay. Desearìa en algùn momento encontrar a alguien capacitado como entendido y empezar a tener una vida sana emocionalmente, al menos antes de llegar a anciano. el diagnòstico acertado y la medicaciòn es muy importante y a la vez dificil de catalogarlo. Muchas gracias y saludo.
Hola, yo creí que tenía depresión, pero con esta explicación me identifico con la distimia, que me puedes recomendar para mejorar mi estilo de vida? Tengo la actitud de mejorar pero no se cómo. Por cierto, acabo de comenzar un tratamiento con pastillas para mejorar mis estados de ánimo, pero siento que aún no mejoro. Por eso, cualquier recomendación la agradecería.
yo tengo tambien eso ,pero nuna tomaria un medicamento para arreglar un problema psicologico.
Es exactamente mi caso, pudiste encontrar alguna solución? las medicinas no ayudan de a mucho.
Si, fui a terapia un mes, y tuve que tomar medicamentos, pero los fui dejando poco a poco y ahora me mantengo activa y haciendo cosas que antes me gustaba mucho hacer, y así ya estoy muchísimo mejor
Katia Hernandez oye una.pregunta , tenías ansiedad?
Si mucha, por eso fuí a una terapia de ansiedad que me ayudo muhisimo por las tecnicas que me enseñaron
Fui diagnosticado con Distimia hace poco, pero si quiera sabía qué era. Recién tuve episodios depresivos bastante seguidos y fuertes, a eso sumándole ansiedad. Yo siempre pensé que eran simplemente momentos de la vida como aparente mente todo el mundo posee así que no preste mucha atención, lo que de verdad me puso en alerta era cuando los episodio aparecen sin motivo externo alguno y poseía todos los síntomas dichos en éste vídeo. Luego de terapias resulto ser que padezco de esto desde los 17 años ahora tengo 24.
Así que gente! Sé que todas la personas existentes sobre la faz de la tierra poseen diferente manera de ser, unas más parecidos que otras, pero al final diferentes. Por eso quiero decirles que si piensan que tienen indicios de padecer esto, vayan a un especialista o pidan ayuda a alguien cercano a ustedes pues cuando algo como esto sobrepasa nuestra capacidad de entendimiento vienen problemas mucho mayores. Con esta patología siempre existe luz al final del túnel.
Otra cosa no compitan con ver quién sufre más que otros, o quién esta más "Triste" pues se sabe que la depresión no es tristeza, dejen de ser tan millennials.
@@m.l.c.1303 el que no entendió nada fuiste tú
Hola! Yo recientemente he estado sintiendome así, tengo hipersomnia, estos pensamientos oscuros por semanas puedo estar así y de la nada se van todos estos síntomas y me siento la persona más positiva del mundo. Pero todo esto viene de la nada, he visitado a una psicóloga, muy buena solo que me ha querido mandar a un psiquiatra a que me receten medicamentos, de alguna manera tengo miedo. Quisiera dejar todo ahí, y no seguir con el tratamiento, a parte es bien costoso. 😣
No sé qué tan grave estoy...
A mí también me pasa lo mismo hay día de me siento bien y hay otros que de repente me siento mal y me dan pensamiento negativos
Efectivamente tengo eso Dra.
Lo esplicas súper bien. Para mi OPE, me va de maravilla. Gracias
ESTO VA PARA LOS QUE YA SU FAMILIA LO SABE: Me está pasando esto en este momento: La magnitud de la vergüenza por tan solo admitirlo ante tu familia con la esperanza de recibir apoyo y ayuda es enorme, genera más ansiedad y al ser incomprendidos o juzgados por éstos, eleva muchísimo el grado de depresión, hasta un punto sumamente peligroso (pensamientos suicidas), y como si fuera poco...son indiscretos y luego te enteras que lo sabe todo el mundo (hasta los gatos del barrio) y que lo han contado hasta en las redes sociales (pero disfrazado a su manera y aprovechando la brecha para hacerte quedar mal ante todos y por unos likes). Hasta el ex o la ex que se alegra y rie por dentro que va diciendo "Ves! Yo lo decía que estaba loca y que iba a llegar hasta este punto" manipulando a tus hijos para sembrar la semilla de la decepción contra ti😥. Todo Eso provoca que se detone un amargo síntoma añadido, mucho peor que los demás y que no lo teníamos antes de sincerarnos: TIERRA TRAGAME! , TENGO QUE DESAPARECER AHORA!, DONDE ME VOY A ESCONDER!, MENOS OPORTUNIDADES DE SOBREVIVIR EN ESTE ENTORNO!, QUE VOY A HACER AHORA?!, YA NO PUEDO DEJARME VER DE LAS MISMAS PERSONAS O AMISTADES DE TODA LA VIDA!, YA NO PUEDO TRABAJAR DONDE ME CONOCEN NI DEJARME VER POR LOS QUE YA DE SEGURO SE ENTERARON! DIOS MÍO!!! A BORRAR CUENTAS EN REDES, BLOQUEAR CONTACTOS! NO SOPORTARÍA QUE ALGÚN CONOCIDO ME CONTACTE PARA PREGUNTARME "Como estás? Estás bien? Sabes que puedes contar conmigo, no? ..... Esto es para campeones, lo juro. No todo el mundo tiene valor para sobrevivir a tanta vergüenza, dolor y soledad 😥😓 De corazón les deseo mucha fuerza de voluntad a todos los que están pasando por esto y decirte que no estás sola/o. 💔
Tengo distimia desde hace muchisimo tiempo , esto me causó transtornos alimenticios .
Me da miedo decirle esto a mi familia , siempre me he sentido un problema para ellos , en la secundaria intenté suicidarme , y la verdad me siento muy cansada y apenas tengo 18 cortos años de mi vida .
A mi me lo diagnostico el psiquiatra, al principio me dió medicamento y luego se suspendio, aún tengo episodios, pero ya es menor.
Ptm tengo esos síntomas recién lo descubro, hasta estudios de tiroides y otras cosas me hice y todo bien.
Por fin descubro que es lo que llevo teniendo desde hace 6 años...
Yo desde hace 8.
Y yo desde hace cuatro años :)
Yo desde que tenía 2 años mi papá me dejó y me quedó el recuerdo de cuando me abandono por irse con una cualquiera
No creo recordar cuando empezó, no sé cuándo empezó. Pero imagino que un poco más de los 10-12 años de edad, con una miopía y problemas de bloqueo de memoria es difícil pensar donde podría haber empezado sin hacer mucho esfuerzo por recordar.
Yo no tengo ni idea, porque he sido así toda la vida. Siento que tengo algo pero no sé que es.
Muchas gracias por está aclaración del síntoma de la distimia. ...🙆♀️
Muchas gracias por la información! Siempre es de gran ayuda obtener conocimiento de los temas que trata.
Muy buen video, me encanto, felicidades, soy estudiante de psicologia
Muchas gracias. Tras casi 30 años visitando psicólogos, psiquiatras y hasta un psicoanalista resulta que doy con un video en el cual me encuentro a una buena profesional que me ha descrito mi persona y mi cuadro clínico después de casi 40 años. Ya dice el refrán que nunca es tarde si la dicha es buena, pero qué hago con los "profesionales" que me han atendido hasta ahora... les pido que me devuelvan el dinero?. En fin, gracias otra vez!
Pensé que tenía muchas cosas como depresión hasta TDH pero ahora que veo este video me parece que me acerco más a estos síntomas… estoy perdiendo el interés en todo solo quiero ponerme audífonos y escuchar música triste ya ni voy a entrenar hace mas de un mes
que pasa si mi objetivo en la vida es solo morirme, ya hice todo lo que queria (nunca tuve metas muy grandes) desde la secundaria cumpli lo que queria hacer, hoy a mis 23 años me siento frustrado de no tener pareja ni trabajo, dos cosas que hasta hace apenas 2 meses tenia , pero al perder las dos cosas ya no le encuentro sentido a la vida, y deje mi trabajo presisamente para matarme sin perjudicar a otros, no me importa mi familia, solo espero juntar el valor para soportar el dolor de cortarme el cuello o ahorcarme, si tuviese una pistola ya lo hubiese hecho , pienso en el suicidio casi a diario desde que tengo como 10 años
espero que todavia estes vivo estas muy joven para morir y en la vida nunca se deja de aprender es muy duro yo tambien siento lo mismo pero aqui boy 9 años despues peleandole a depre animo amigo
Si te suicidas la vida se encargara que vuelvas a rencarnar lee bien no se que tipo de vida llevas pero tiene celular y interner eso quiere decir que podras tener que comer y escuchaid tu rencarnacion sera de una vida deprorable por quejarte y ser mal agradecido con la vida que dio el Dios del todo. Trata de purificar tu dia a dia con buenos actos se bueno con los demas aunque la personad sean crueles tu seras diferente tu seras la ecepcion del bien enorgullese al todopoderoso purificate con bondad para cuando mueras rencarnaras con una actitud maravillosa y vida estupenda entiende el suicido no te ayudara en nada eso siguiria asi en cada vida quitandote la vida vamos se fuerte
Y para finalizar te recomiendo que empieses a informate sobre buda y puedes empezar viendo videos de la sabiduria de el y veras como eso te sacara dela oscuridad en la que tu mismo te introdujiste namaste mi amigo
GoatHSlayer .Caricaturas solo te digo una cosa la vida es lo único real que tenemos el resto solo son castillos en el aire, cuentos para mitigar ese miedo a la muerte que es común al ser humano deberías pensarlo dos veces antes de acabar con todo eso lo más importante es identificar que es lo que te causa esos sentimientos de tristeza y en tu caso ya lo has hecho solo tienes que buscar nuevas metas y sobre todo que la de responsabilidad de cumplir o no esas metas recaigan en ti no en otra persona no vale por ejemplo tener una pareja, ya que no puedes controlar digamos su amor, mi consejo es que pienses en hobbies que te hacen feliz o pruebes cosas nuevas y no tengas prisa en irte de este mundo.
Aún sigues vivo?
Ojalá sigas con vida...
Muchas gracias por el video. Muy util e informativo. Hasta sentí que usted podía empatizar conmigo.
me encantan tus videos! Son muy educativos te doy mil veces , Gracias
Yo tuve como una fuerte depresion desde 2017 hasta el año pasado pero ahora ya no pero tengo todos los sintomas de distimia hay muchas cosas por las que tendre que pasar y no me soy capaz
Yo considero y me predispongo a una incapacidad de los especialistas para tratarme. Soy distímico, por qué quiero justificar mi falta de ganas para hacer las cosas o por qué es real? Soy distímico por qué viendo un video, las características coinciden?
Al FIN LE PONGO NOMBRE A LO UE ME ESTÁ PASANDO,
DISTIMIA.😱😟😜
Muchas gracias!! 💕💕💖
Oración suplica y acción de gracias ora espera confia 1ra tesalonicenses 5,, 17 Dios les bendiga ricamente grandemente y abundantemente 🙏 yyyyyy 1 Ra crónicas 5,, 3 linaje escogido
Hay un desinterés por la vida que me a llevado a pensar que "dormir" para siempre se seria una manera de poder descansar VERDADERAMENTE y eso que no tengo una vida tan mala...
Gracias gran video
Muchas gracias Muy interesante. Bendiciones.
En mi caso por ejemplo es mi hermano el que creo que padece un tipo de depresión o distimia. Le va muy mal en los estudios, está siempre de mal humor, no tiene amigos, está siempre en casa jugando a videojuegos... y la verdad es que no sé muy bien cómo ayudarle, él tampoco tiene la actitud como para querer cambiar, si alguien sabe qué puedo hacer agradecería su ayuda.
Noe Lopez,, busca en verdad la ayuda de algun terapeuta familiar, un profesional, pregunta a alguien que sepa de estas cosas, no heches en saco esta situación,, todo esos sintomas son malas señales,, tengo un hijo que actualmente tiene de 24 años, pero desde la preadolescencia tenía esos sintomas: diario aislado, encerrado en su recamara, malhumorado, o triste, mal estudiante desde la primaria etc,,, al entrar a la edad de 18, 19 años mas o menos empezo a buscar salida por puertas falsas, (malas amistades, vicios) y ahorita aun luchamos mi otro hijo y yo x que salga de todo eso, pero a sido tan doloroso y tan dificil esta situación, que yo también he caido en esos estados de distimia o depresiòn, por ver a mi hijo mal y sentirme imposibilitada a veces para hacer mas por el. Gracias a DIOS y aunque tiene poco que acepto que esta mal y necesita ayuda, al menos está cooperando con su rehabilitación! Una vez más, habla con alguien, busca ayuda,, te lo dice una Madre de 47 años que a sufrido abandonos, por parte de el esposo y disque Padre de mis hijos, y despues de otra pareja, osea que he tenido motivos para abandonarme y abandonar a los hijos,,, pero no! a pesar de todas las malas situaciones que he vivido, mis hijos me importan, me duelen y mucho!! como se que te debe importar tu hermanito! asi que una vez más: busca ayuda antes que tengas que lamentar no haberlo hecho! Dios les bendiga!!
Puede tratarse de fobia social ya q no le gusta interactuar y le irritan las personas es decir no consiente ni siquiera q le dirijan la palabra
Lo mismo me pasa \ soy una mama que lucha con un joven muy guapo y no quiere hacer nada . lo diagnostican con add y mil cosas lo he puesto mas de 10 anos con terapeutas y medio a servido . Gasta hace un mes un Neurologo me dijo que era distimia . voy a proper una madicacion nueva mas pandora que la acabo de comprar en espana
Los primeros a quienes debes acudir es a tus padres , es más fácil que ellos apoyen llevándolo a un terapeuta. Él posiblemente se distrae en los videojuegos por posibles frustraciones o una posible distemia.
@@claudiagaravito2601 lástima, estás muy lejos , yo puedo ayudarte en muchísimo menos tiempo del que llevas luchando. Yo estoy en México.