uwielbiam Twoje filmy Maksym! Motywujesz i to serio... od może 3 tyg. robie sobie kilkaniaście pompeczek wieczorem ael od jutra robie zardio lekkie, hantle i pompeczki!
Ej kuwa jak widzę nowy filmik to ryj mi się już zamienia w banan. Odkąd zacząłeś nagrywać to już mi się twoje materiały spodobały . Dobrze ci idzie i oby tak dalej Pozdro💪💪🤘
Maksym mam super challenge 7dniowy. Polegał by on na tym że przez 7dni nie śpisz w dzień a funkcjonujesz w nocy, i rezultaty, odczucia po 7 dniach. Pozdrawiam
Trochę nie czaje (nie żebym miał problem czy coś ale) ludzie czepiają się do kogoś kto nie umie ortografii a to przecież normalne bo każdy przynajmniej w kilku słowach popełnia błąd
@@somebodyyoumayknow2280 Znalazł się kurła ekspert. Z chuja te ilość posiłków wymyślili, a ty w to wierzysz. Liczą się kalorie. Jeśli masz deficyt kaloryczny to chudniesz, jeśli nadmiar tyjesz. Możesz jeść nawet dwa posiłki dziennie, ale musisz liczyć kalorie
Tak generalnie, to sześciopak już masz, tylko schowany pod tłuszczykiem i wodą pod brzuszkiem. Wystarczy ćwiczyć, trzymać michę z odpowiednią ilością kalorii jak i makro i mikro elementów. Nie ma sensu też przepracowywać brzucha treningami 3 razy w tygodniu, bo możesz go sobie przetrenować, a brzuch i tak pracuję przy wielu innych ćwiczeniach i generalnie w codziennym życiu.
@@mieczysawmietki4053 Przecież ćwiczenia wielostawowe to są ćwiczenia na brzuch. Zwłaszcza martwe ciągi, przysiady. Własnie w ten sposób najbardziej ćwiczysz brzuch + do tego plank, który Ci go wzmocni tym bartdziej. Brzuszki nie dają tak dużo jak w.w ćwiczenia
@@mieczysawmietki4053 Głównie martwy ciąg, przysiad. Brzuch strasznie dużo pracuje, ponieważ stabilizuje cały kręgosłup, a bez spięcia byś się złamał wpół. Polecał bym dowiedzieć się trochę więcej, poza wiedzą z podstawówki lub gimnazjum
Sześcio/ośmiopak (zależy od genów) zawsze się ma, a żeby go odsłonić trzeba zredukować ilość tłuszczu w organizmie. Np. jak będziesz miał 10-15%, to powinien już być widoczny, ale to zależy od człowieka.
Odcinek mega :D może 3/7dni na samym ostrym jedzeniu na mieście? Nie muszą być mega pikantne, chodzi o to żeby smaki były w miarę różne ale na ostro :D kebab, meksykańskie, tajskie itp. :D jeśli pomysł spoko pozdrów na filmiku :D
„Chciałem to zrobic w zdrowy, naturalny sposób”. Schudłes 6,4kg w 14 dni. Zdrowy sposób to 4kg na miesiac. 6,4x7000kcal=44800kcal 44800kcal/14(dni)=3200kcal Jadłeś codziennie 3200kcal mnie niż zazwyczaj, chcesz zeby ludzie jedli sałatę i spadali ze schodów? Szanuje za kanał naprawdę, ale bez takich zdań proszę.
@@chmurcio1 Wystarczy, że wpiszesz w goodle "1kg ile kcal". Nie podlega żadnym rozmową to ile kcal to 1kg, (7000kcal) więdz przejdzmy dalej. Gdyby przyjadz, że spalił tylko tłuszcz (1g -> 9kcal) to faktycznie byłoby to 9000kcal ale chudnąc spalasz również białko, oraz węgle gdzie 1g to 4kcal. Biorąc pod uwagę ilość zbitej wagi w porównaniu to czasu, moża bez najmniejszego problemu wydedukować, że na tej redukcji stracil sporo mięśni które tylko i wyłacznie ukazały się później bo zostały odsłonięte przez spalony tłuszcz. Pozdrawiam.
Mam trzy pytania Pirwsze: ile miałeś kcla deficytu? Dwa: czy wykonujesz ćwiczenia wielostawowe? W przebitkach tylko maszyny Trzy: czy stosujesz jakieś środki dopingujące bo widać u cb lekkie gino (chyba widać, subiektywna opinia) Pozdro
Tak sie sklada ze mamy bardzo analogiczną sytuacje. 4 tygodnie temu zacząłem redukcje, przed redukcją żarłem jakby nie było jutra. kcal ustawione na poziomie 2300-2450, 4 treningi w tygodniu cardio taki sam czas, intensywne. Spadłem z wagi jak narazie 3 kilogramy. :)
@@user-tr1kg5sy9f dokładnie, 7 litrów za jednym zamachem jak w ciebie wleją to zginiesz (zakładając, że jestes typowym człowiek, ale są nawet filmiki jak gość jest wysoki i sporo waży i wypija 9 litrów na raz i nic mu nie jest oprócz wymiotów)
@Jakub Korytowski pomyśl trochę, ja mu nie kazalem tego wypic na raz tylko na cały dzień. Jakbyś pił szklankę wody co 15 minut tak jak zalecają lekarze to w kilka godzin byś wypił 8 litrów i stan nerek i ukladu krwionosnego by sie poprawił, wiec jak jestem nie doedukowany to nie pierdol
Właśnie tego potrzebowałem xD Ostatnio byłem na diecie przez miesiąc to straciłem 5 kg. Słabo, ale i mniejsza aktywność fizyczna była. Potem po świętach nie mogłem się zmotywować do powrotu i "BOOM" Pomogłeś :D
Po tym jak przytyłes 7 kg o wiele łatwiej schudnąć,niektórzy pomyślą żę tak zrobią przed wakacjami codziennie kardio najlepiej 2 x siłownia jeszcze i takie same efekty,a tak nie bedzie.Ale pozatym fajny film :)
@@niemampomyslunanazwe-brakk6581 Ciebie to obchodzi bo przeczytałeś jego komentarz i napisałeś swój, czyli poświęciłeś jakąś minute na niego, gratuluje :/
Mam mega wyzwanie.. 7 dni picia mleka dla dziecka, powiedzmy hmm... BEBIKO 5 😁 Skąd taki pomysł? Urodziła mi się córka, i zastanawiałem się wczoraj, jakby to było cały dzień pić bebiko 💪 Co Ty na to?
Jestem pod wrażeniem jak potrafisz sb ułożyć plany i wszystko realizowac
Na filmiku wszystko takie kolorowe i łatwe, a w rzeczywistości czy to prawda to wie tylko autor
@@ukaszw6623 No typek to jest magikiem jakimś, ja od 2 miesięcy deficyt 500 kalorii i 6 kilo. Nie w 14 dni, typek ma metabolizm z kosmosu chyba
@@MaksymalnieYT Ładnie zrzuciłeś kg ale mięśnia też od groma musiałeś stracić to było 6,5kg w 2tyg
Ciska nam kit i tyle
@@ostrowskiworkshop3273 Nie po prostu nie ogarniacie jak działa organizm.
Zeszła woda po treningu z Robertem i unormowałeś odżywianie i cyk magiczna przemiana 😘
Jesteś maksymalnie najlepszy!
Świetny odcinek 😋 Pozdrawiam Cię
Edit: Dziękuję za serduszko i 13 łapek w górę nigdy tyle nie miałam
Steka a nie żadne kanapeczki
@@grzybiarz4401 a co ty tak twierdząco piszesz że ma 8 lat? Bo ma w nicku liczbę 2008?
@@palmiak2193 i obrazek fortnite
Jezu 2008 rok to jakby było wczoraj XD
Stejka a nie steka
@@koalazenek6690 XDDDDDD
Jezu jesteś super osobą. Bardzo mnie motywujesz. Pozdro
Szacunek udawadniasz ze jak się chce to można 💪💪
Dokładnie, team BIOTAD PLUS 💪💪
uwielbiam Twoje filmy Maksym! Motywujesz i to serio... od może 3 tyg. robie sobie kilkaniaście pompeczek wieczorem ael od jutra robie zardio lekkie, hantle i pompeczki!
Ej kuwa jak widzę nowy filmik to ryj mi się już zamienia w banan. Odkąd zacząłeś nagrywać to już mi się twoje materiały spodobały . Dobrze ci idzie i oby tak dalej
Pozdro💪💪🤘
Maksymalnie spoczko
bananek xd
Tez tak mam haha
Wielkie brawa dla Ciebie! Jesteś niesamowity! :)
Super odcinek =) Czekamy na milion subów.
Nie używaj "=)"
=)
Kozak film!!
Pozdrawiam i gratuluję wyniku byku
5:24 zatrzymajcie sobie
Mega szacun za to co robisz bo na takie filmy jak ten z Burnejką naorawde trzeba było dużo poświecić. Propsy i oby tak dalej!! :D
Jeden z najlepszych polskich kanałów na chwile obecna. Przynajmniej nie jest to robione pod hajs z dzieci. Pozdro 3maj się🤘
jak zawsze maksymalnie! takie odcinki motywują do zdrowego odżywiania i treningów :) tydzień na chipsach to super pomysł ;)
Strasznie lubię twoje filmiki 😊
jesteś moją ogromną motywacją i inspiracją!
Maksym mam super challenge 7dniowy. Polegał by on na tym że przez 7dni nie śpisz w dzień a funkcjonujesz w nocy, i rezultaty, odczucia po 7 dniach. Pozdrawiam
Szacun tyle pracy wkładasz walczysz do końca zalerz/ży ci na tym
Jest pompa byku 🔥💪 Pozdro
Wspaniały filmik skłaniający do refleksji :D
PS. lepiej nie zatrzymujcie na 1:10 XDDD
Mega pomysł na kanał,kazdy film ciekawy, gratuluje.
Odcinek po prostu świetny.
Dobry wynik w 2 tygodnie 💪 motywujesz do dalszego działania 🔥💪 pozdrawiam 😊
Jeszcze nie obejrzałam Ale wiem że będzie extra 🙂😍
8:45 Ujęcie z Zakopianki z widokiem na górę Ukleina. Pierwszy dom po prawej z czerwonym dachem ;) Witam w Myślenicach ;)
@@MaksymalnieYT zaiste ;)
Zrób jakieś 7 dni albo 3 dni na chipsah chyba nie miales tego :) I możesz pozdrowić jak zrobisz taki challenge edit: orto poprawiłem...
YOUNG AREK ツ Ty zrób 3 dni ze słownikiem ortograficznym w ręku
spojrz na swoja biografie dzieciak z minecrafta i bedziesz mial 12 lat na 'czipsah'
Taak
Ja to od 3 filmow piszę
Trochę nie czaje (nie żebym miał problem czy coś ale) ludzie czepiają się do kogoś kto nie umie ortografii a to przecież normalne bo każdy przynajmniej w kilku słowach popełnia błąd
Obejrzałam każdy Pana filmik i uwielbiam to oglądać i bardzo Pana uwielbiam😁
Może film jak przytyc np 1-2 kg w tydzien ?
Co najlepiej jest w jakich porcjach mniej więcej(wiadomo zalezy to od zapotrzebowania danej osoby )
Jedz dużo fastfoodów i pij dużo napoji gazowanych
Kurde maksym, nie wiem jak to robisz ale zaimponowales mi i zmotywowales do ciężkiej pracy jak nikt inny. pozdro szczunek 👊
W tym roku wbijamy 200 tys subskrybcji
Uwielbiam Twoje wyzwania z jedzeniem. Czasem odwzorowuje Twoje pomysły. Proszę nagrywaj częściej o jedzeniu :)
super odcineczek ;)
Bardzo fajny odcinek szacun za piękne montowanie
Zrób 7 dni bez cukru, ale nawet tego z owoców, może być ciekawie
kolejny mega ciekawy kanał! masz suba i czekam na więcej :D
Mógłbyś dodawać do odcinków jadłospis jakby ktoś chciał zrobić taką dietę jak Ty.
Zajebisty filmik. Jak zawsze. :D
Może coś teraz o motywacji do ćwiczeń :D ?
Jesteś super uwielbiam cię 😍♥️😻
4:57 jeszcze tylko brakuje,, i jestem w cyber info"
Szacun za tą wytrzymałość
Chciałabym zobaczyć odcinek jak schudnąć w twoim wykonaniu haha❤️
Jakie 5 posiłków dziennie.. Ja redukuje zawsze na 2 posiłkach każde po 1000 kcl i fatt schodzi bez problemu
@@Jon-np3tq Zdrowiej jest jesc MALE piec posilkow, niz trzy duze na dzien.
@@somebodyyoumayknow2280 Co nie zmienia faktu że jedząc 3 większe również osiągniesz zamierzony efekt i nic złego z twoim organizmem się nie stanie.
@@somebodyyoumayknow2280 Znalazł się kurła ekspert. Z chuja te ilość posiłków wymyślili, a ty w to wierzysz. Liczą się kalorie. Jeśli masz deficyt kaloryczny to chudniesz, jeśli nadmiar tyjesz. Możesz jeść nawet dwa posiłki dziennie, ale musisz liczyć kalorie
@@krzysztofrozowy3749 A czy mowilam ze sie stanie cos zlego? ;)
Maksym podziwiam Cię! Ze te wszystkie wyzwania, które robisz! ☆★☆
1 dzien bez mówienia :D
Który?
1 dzień bez sensu a tydzień nie bo pracuje
@@iggtww9555 ale to bedzie ciekawy odc ...
ale to bedzie ciekawy odc... :! nie ze sie pruje : )
Jak byłem harcerzem to zrobiłem taka sprawność bez problemu xd
Świetny materiał ;)
może dałbyś odc jak zrobić sześciopak. A nie jak go odsłonić.
Tak generalnie, to sześciopak już masz, tylko schowany pod tłuszczykiem i wodą pod brzuszkiem. Wystarczy ćwiczyć, trzymać michę z odpowiednią ilością kalorii jak i makro i mikro elementów. Nie ma sensu też przepracowywać brzucha treningami 3 razy w tygodniu, bo możesz go sobie przetrenować, a brzuch i tak pracuję przy wielu innych ćwiczeniach i generalnie w codziennym życiu.
@@mieczysawmietki4053 Przecież ćwiczenia wielostawowe to są ćwiczenia na brzuch. Zwłaszcza martwe ciągi, przysiady. Własnie w ten sposób najbardziej ćwiczysz brzuch + do tego plank, który Ci go wzmocni tym bartdziej. Brzuszki nie dają tak dużo jak w.w ćwiczenia
@@mieczysawmietki4053 Głównie martwy ciąg, przysiad. Brzuch strasznie dużo pracuje, ponieważ stabilizuje cały kręgosłup, a bez spięcia byś się złamał wpół. Polecał bym dowiedzieć się trochę więcej, poza wiedzą z podstawówki lub gimnazjum
Sześcio/ośmiopak (zależy od genów) zawsze się ma, a żeby go odsłonić trzeba zredukować ilość tłuszczu w organizmie. Np. jak będziesz miał 10-15%, to powinien już być widoczny, ale to zależy od człowieka.
@@mieczysawmietki4053 Martwy ciąg na brzuch... Przecież to jest ćwiczenie w głównej mierze na nogi xD
Fajny odcinek!😁💪🤘
STEJKI A NIE JAKIES TAM KANAPECZKI
Jak na prawie pierwszy raz super jeździsz jeździsz na nartach. :)
Panie MAKSYNALNIE mam dla pana challange zjeść najostrzejsze papryczki ale bez przesady ale z tym koksem z siłowni
Super odcinek podziwiam za motywację,której mi brakuje.Mógłbyś nagrać odcinek jak spalić ok. 5 kg w ileś dni bez siłowni?
Zrób 7 dni na tylko chlebie i wodzie albo 3 dni
Jesteś cudowny ale w takim sensie że mogłabym cię słuchać godzinami a te. Odc oglądam chyba 4 raz 🙃♥️
A jakiej firmy masz zegarek ?? 11:05
Odcinek mega :D może 3/7dni na samym ostrym jedzeniu na mieście? Nie muszą być mega pikantne, chodzi o to żeby smaki były w miarę różne ale na ostro :D kebab, meksykańskie, tajskie itp. :D jeśli pomysł spoko pozdrów na filmiku :D
„Chciałem to zrobic w zdrowy, naturalny sposób”. Schudłes 6,4kg w 14 dni. Zdrowy sposób to 4kg na miesiac. 6,4x7000kcal=44800kcal 44800kcal/14(dni)=3200kcal Jadłeś codziennie 3200kcal mnie niż zazwyczaj, chcesz zeby ludzie jedli sałatę i spadali ze schodów? Szanuje za kanał naprawdę, ale bez takich zdań proszę.
Zauważ jeszcze , ze przez kilka pierwszych dni waga stała w miejscu ;) , i ( chyba ) zle liczysz bo kilogram tłuszczu to 9 tys kcal nie 7 . Pozdrawiam
@@chmurcio1 Wystarczy, że wpiszesz w goodle "1kg ile kcal". Nie podlega żadnym rozmową to ile kcal to 1kg, (7000kcal) więdz przejdzmy dalej. Gdyby przyjadz, że spalił tylko tłuszcz (1g -> 9kcal) to faktycznie byłoby to 9000kcal ale chudnąc spalasz również białko, oraz węgle gdzie 1g to 4kcal. Biorąc pod uwagę ilość zbitej wagi w porównaniu to czasu, moża bez najmniejszego problemu wydedukować, że na tej redukcji stracil sporo mięśni które tylko i wyłacznie ukazały się później bo zostały odsłonięte przez spalony tłuszcz. Pozdrawiam.
Do tego dochodzi efekt jojo i póżniejsze nieprzyjemności z bawieniem się w 'reverse diet'
@@babajaga8180 efekt jojo nie istnieje
@@maindomain2 Aha czyli robienie przez wszystkich 'reverse diet' po redukcji jest bez sensu. Dzięki donnie. Pozdrawiam :)
Najważniejsza jest według mnie siła, a nie wygląd sylwetki.Ale szanuje to co zrobiłeś ;D
Oczywiście, że tak, ale myślę, że siła jest trochę ważniejsza :D
Zrób 7 dni na zupkach chińskich 😂😁
Umarłby😁😂
Codzienne życie w Japonii/Korei ; )
Da się
Uwielbiam twoje filmy!! I jestem na grupie :D :D
10:01 co ty taki zły xD oj oj
Dlaczego masz tak mało subów a tak zajebiście maksymalnie filmy
Co robiłeś aby ból przy zbitej kości ogonowej był mniejszy? Bo mam teraz i ból jest straszny
Magda Gessler tak
ja w wakacje sobie zbilam i przez kilka miesiecy ledwo siadalam i wstawalam z krzeselka, do tej pory czuje ta kosc na niektorych krzeselkach
Mam trzy pytania
Pirwsze: ile miałeś kcla deficytu?
Dwa: czy wykonujesz ćwiczenia wielostawowe? W przebitkach tylko maszyny
Trzy: czy stosujesz jakieś środki dopingujące bo widać u cb lekkie gino (chyba widać, subiektywna opinia)
Pozdro
Zrób 7 dni samych kebabów challenge
Mam pomysł na odcinek typu 7 dni:
Musisz jeść tylko 1 rzecz pod różnymi postaciami np.
Marchewka, Sok marchewkowy, Zupa marchewkowa itd.
Pozdrawiam
6:50 pytanie jak się nazywa to ćwiczenie/ta rzecz (chyba że zwykła lina) xd
Waverope
Waverope
Tak sie sklada ze mamy bardzo analogiczną sytuacje.
4 tygodnie temu zacząłem redukcje, przed redukcją żarłem jakby nie było jutra.
kcal ustawione na poziomie 2300-2450, 4 treningi w tygodniu cardio taki sam czas, intensywne.
Spadłem z wagi jak narazie 3 kilogramy. :)
Spróbuj w ciągu tygodnia wydać max 50 złoty
No to dobry "challenge"...
Propsuje, za to, że napisałeś "odsłoniłem" a nie np."zbudowałem"
Wyzwanie - pij 10 litrów wody dziennie przez tydzień przy dowolnej diecie (ja wytrzymałem 5 dni i się poddałem, ciekawe jak bedzie u Ciebie)
@Jakub Korytowski gdy wypijesz tyle naraz
@@user-tr1kg5sy9f dokładnie, 7 litrów za jednym zamachem jak w ciebie wleją to zginiesz (zakładając, że jestes typowym człowiek, ale są nawet filmiki jak gość jest wysoki i sporo waży i wypija 9 litrów na raz i nic mu nie jest oprócz wymiotów)
@Jakub Korytowski pomyśl trochę, ja mu nie kazalem tego wypic na raz tylko na cały dzień. Jakbyś pił szklankę wody co 15 minut tak jak zalecają lekarze to w kilka godzin byś wypił 8 litrów i stan nerek i ukladu krwionosnego by sie poprawił, wiec jak jestem nie doedukowany to nie pierdol
Może zrób 7 dni na jedzeniu dla niemowląt np. Zupki, kaszki, dania, jestem ciekawa efektów 😀😉
Właśnie tego potrzebowałem xD Ostatnio byłem na diecie przez miesiąc to straciłem 5 kg. Słabo, ale i mniejsza aktywność fizyczna była. Potem po świętach nie mogłem się zmotywować do powrotu i "BOOM" Pomogłeś :D
Od kiedy 5 kilo na miesiąc to słabo? Xdd
Gratuluję maksym
I do ogl 😁😁😍😍
Zajebiscie ze robisz co trzeba i nie pierdolisz bez sensu 💪
Po tym jak przytyłes 7 kg o wiele łatwiej schudnąć,niektórzy pomyślą żę tak zrobią przed wakacjami codziennie kardio najlepiej 2 x siłownia jeszcze i takie same efekty,a tak nie bedzie.Ale pozatym fajny film :)
Łatwiej jest schudnąć niż przytyć lepiej zmień tok myślenia i dowiedz się więcej
@@yskikola4075 chodzi mi o to że przytył te 7 kilo w 7 dni, a nie np.7 lat :) bo to nie był tłuszcz tylko w wiekszości glikogen
lol o wiele łatwiej jest przytyć niż schudnąć
@@jotodupca2352 No tak tylko chodzi mi o to,że on przytył te 7 kg w bardzo krótkim czasie no to do tej samej wagi o wiele łątwiej mu zejść
Tak szczególnie że tu nie palił samego tłuszczu a wodę stracił dużo
fajny odcinek, ile masz wzrostu ?
"Przyszła pora karmienia" xd to mnie rozwaliło
Widze że dziś żywszy odcinek.Milej sie ogląda
Nienawidzę tego jak przychodzą powiadomienia ktoś polubił twój komentarz...
Piszesz tak bo chcesz mieć dużo lików
To ode mnie dostaniesz "ktoś napisał ci komentarz"
.
@@Emilia-he8co wiesz co? Nikogo to nie obchodzi
@@niemampomyslunanazwe-brakk6581 Ciebie to obchodzi bo przeczytałeś jego komentarz i napisałeś swój, czyli poświęciłeś jakąś minute na niego, gratuluje :/
Propsik za koszulke z Polskiej Wersji
Czekam na nowy 7dniowy challenge :p
Mam mega wyzwanie.. 7 dni picia mleka dla dziecka, powiedzmy hmm... BEBIKO 5 😁 Skąd taki pomysł? Urodziła mi się córka, i zastanawiałem się wczoraj, jakby to było cały dzień pić bebiko 💪 Co Ty na to?
A moze ty pij przez 7 dni tylko bebiko hm? Uczcij sama, ze dziecko ci sie urodzilo
Podtrzymaj taki progres do lata, to będzie sztos forma ;)
Ty mieszkasz w warszawie?
Grupa Abstra jest ale Warszawie
Mieszka
Szacun do końca!
Zmień tytuł na jem ryż z kurczakiem przez 14 dni xd
Wow duża zmiana !
4:54 monsterek
Mega mnie motywujesz! :D
Mnie też
Challenge w ile dni zapuscisz brode
Nie zdajesz sobie sprawy jak bardzo cię szanuję za muzykę z 11:00
Jak można jeść tyle kurczaka z ryżem 😐😮
Tobiasz Danielewicz ja kocham
zrzygałabym się
@@zofiagnatkowska7212 kurczak z ryżem jest sztos
Kurczak z makaronem lepszy xd
To dobre jest
Jestem pod wrażeniem chyba też muszę spróbować bo 91kilo ważę to wiesz o co chodzi ale brawo że tak się po świecasz
Mógłbyś przez tydzień jeść same mięso lub warzywa
Żeby dostał rozwolnienia? Może lepiej nie ; )
Powiedz coś o sowojej pracy lub odcinek o tym nagraj i z kim sławnym trenujesz jak np.Blowek
Ale zajebalem w powiadomienie
Ja już oglądałam super film zostawiłam łapkę w górw
A co z wyzwaniem *7 DNI NA WARZYWACH* ?
Lajkujcie żeby widział