ODSŁONIŁEM SZEŚCIOPAK W 14 DNI!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.1K

  • @swietypawe3418
    @swietypawe3418 5 ปีที่แล้ว +963

    Jestem pod wrażeniem jak potrafisz sb ułożyć plany i wszystko realizowac

    • @ukaszw6623
      @ukaszw6623 5 ปีที่แล้ว +20

      Na filmiku wszystko takie kolorowe i łatwe, a w rzeczywistości czy to prawda to wie tylko autor

    • @bravedragon
      @bravedragon 5 ปีที่แล้ว +9

      @@ukaszw6623 No typek to jest magikiem jakimś, ja od 2 miesięcy deficyt 500 kalorii i 6 kilo. Nie w 14 dni, typek ma metabolizm z kosmosu chyba

    • @iwannaplanche1621
      @iwannaplanche1621 5 ปีที่แล้ว

      @@MaksymalnieYT Ładnie zrzuciłeś kg ale mięśnia też od groma musiałeś stracić to było 6,5kg w 2tyg

    • @ostrowskiworkshop3273
      @ostrowskiworkshop3273 4 ปีที่แล้ว +1

      Ciska nam kit i tyle

    • @adrianfilipowicz4791
      @adrianfilipowicz4791 4 ปีที่แล้ว +18

      @@ostrowskiworkshop3273 Nie po prostu nie ogarniacie jak działa organizm.

  • @patrykboronczyk2587
    @patrykboronczyk2587 5 ปีที่แล้ว +181

    Zeszła woda po treningu z Robertem i unormowałeś odżywianie i cyk magiczna przemiana 😘

  • @nikodembudowlaniec5388
    @nikodembudowlaniec5388 5 ปีที่แล้ว +20

    Jesteś maksymalnie najlepszy!

  • @plamkagranka2919
    @plamkagranka2919 5 ปีที่แล้ว +36

    Świetny odcinek 😋 Pozdrawiam Cię
    Edit: Dziękuję za serduszko i 13 łapek w górę nigdy tyle nie miałam

  • @marcelpowaa2409
    @marcelpowaa2409 5 ปีที่แล้ว +733

    Steka a nie żadne kanapeczki

    • @palmiak2193
      @palmiak2193 5 ปีที่แล้ว +6

      @@grzybiarz4401 a co ty tak twierdząco piszesz że ma 8 lat? Bo ma w nicku liczbę 2008?

    • @ajdacho5602
      @ajdacho5602 5 ปีที่แล้ว +6

      @@palmiak2193 i obrazek fortnite

    • @_Bielik
      @_Bielik 5 ปีที่แล้ว +10

      Jezu 2008 rok to jakby było wczoraj XD

    • @koalazenek6690
      @koalazenek6690 5 ปีที่แล้ว +3

      Stejka a nie steka

    • @Hitoshilxrd
      @Hitoshilxrd 5 ปีที่แล้ว

      @@koalazenek6690 XDDDDDD

  • @spookybutter3480
    @spookybutter3480 5 ปีที่แล้ว +1

    Jezu jesteś super osobą. Bardzo mnie motywujesz. Pozdro

  • @enduroo2002
    @enduroo2002 5 ปีที่แล้ว +6

    Szacunek udawadniasz ze jak się chce to można 💪💪

    • @ukash-jf4dw
      @ukash-jf4dw 9 หลายเดือนก่อน

      Dokładnie, team BIOTAD PLUS 💪💪

  • @piotrekfranczuk7272
    @piotrekfranczuk7272 5 ปีที่แล้ว +2

    uwielbiam Twoje filmy Maksym! Motywujesz i to serio... od może 3 tyg. robie sobie kilkaniaście pompeczek wieczorem ael od jutra robie zardio lekkie, hantle i pompeczki!

  • @kapi3919
    @kapi3919 5 ปีที่แล้ว +289

    Ej kuwa jak widzę nowy filmik to ryj mi się już zamienia w banan. Odkąd zacząłeś nagrywać to już mi się twoje materiały spodobały . Dobrze ci idzie i oby tak dalej
    Pozdro💪💪🤘

  • @lukasalphapole7833
    @lukasalphapole7833 5 ปีที่แล้ว +1

    Wielkie brawa dla Ciebie! Jesteś niesamowity! :)

  • @fanmarvela8278
    @fanmarvela8278 5 ปีที่แล้ว +32

    Super odcinek =) Czekamy na milion subów.

    • @Jigsaw000
      @Jigsaw000 5 ปีที่แล้ว

      Nie używaj "=)"
      =)

  • @sito1030
    @sito1030 5 ปีที่แล้ว +2

    Kozak film!!
    Pozdrawiam i gratuluję wyniku byku

  • @Marena783
    @Marena783 5 ปีที่แล้ว +19

    5:24 zatrzymajcie sobie

  • @cieciel1943
    @cieciel1943 5 ปีที่แล้ว +2

    Mega szacun za to co robisz bo na takie filmy jak ten z Burnejką naorawde trzeba było dużo poświecić. Propsy i oby tak dalej!! :D

  • @dakler8679
    @dakler8679 5 ปีที่แล้ว +4

    Jeden z najlepszych polskich kanałów na chwile obecna. Przynajmniej nie jest to robione pod hajs z dzieci. Pozdro 3maj się🤘

  • @alexols6317
    @alexols6317 5 ปีที่แล้ว +1

    jak zawsze maksymalnie! takie odcinki motywują do zdrowego odżywiania i treningów :) tydzień na chipsach to super pomysł ;)

  • @oliwiastrozik4208
    @oliwiastrozik4208 5 ปีที่แล้ว +4

    Strasznie lubię twoje filmiki 😊

  • @mypcia4517
    @mypcia4517 5 ปีที่แล้ว +2

    jesteś moją ogromną motywacją i inspiracją!

  • @RokkStar-uk4jz
    @RokkStar-uk4jz 5 ปีที่แล้ว +12

    Maksym mam super challenge 7dniowy. Polegał by on na tym że przez 7dni nie śpisz w dzień a funkcjonujesz w nocy, i rezultaty, odczucia po 7 dniach. Pozdrawiam

  • @berecik6837
    @berecik6837 5 ปีที่แล้ว

    Szacun tyle pracy wkładasz walczysz do końca zalerz/ży ci na tym

  • @caroline.4350
    @caroline.4350 5 ปีที่แล้ว

    Jest pompa byku 🔥💪 Pozdro

  • @patrykwilkowski1827
    @patrykwilkowski1827 4 ปีที่แล้ว +3

    Wspaniały filmik skłaniający do refleksji :D
    PS. lepiej nie zatrzymujcie na 1:10 XDDD

  • @pawelpawlo2997
    @pawelpawlo2997 3 ปีที่แล้ว +1

    Mega pomysł na kanał,kazdy film ciekawy, gratuluje.

  • @dominik.trenuje
    @dominik.trenuje 5 ปีที่แล้ว +11

    Odcinek po prostu świetny.

  • @madziam5965
    @madziam5965 5 ปีที่แล้ว +1

    Dobry wynik w 2 tygodnie 💪 motywujesz do dalszego działania 🔥💪 pozdrawiam 😊

  • @aniakk3084
    @aniakk3084 5 ปีที่แล้ว +5

    Jeszcze nie obejrzałam Ale wiem że będzie extra 🙂😍

  • @maciekpiwowarczyk1235
    @maciekpiwowarczyk1235 5 ปีที่แล้ว

    8:45 Ujęcie z Zakopianki z widokiem na górę Ukleina. Pierwszy dom po prawej z czerwonym dachem ;) Witam w Myślenicach ;)

  • @jasperdawid8325
    @jasperdawid8325 5 ปีที่แล้ว +522

    Zrób jakieś 7 dni albo 3 dni na chipsah chyba nie miales tego :) I możesz pozdrowić jak zrobisz taki challenge edit: orto poprawiłem...

    • @mordzik7674
      @mordzik7674 5 ปีที่แล้ว +62

      YOUNG AREK ツ Ty zrób 3 dni ze słownikiem ortograficznym w ręku

    • @amstertv1616
      @amstertv1616 5 ปีที่แล้ว +2

      spojrz na swoja biografie dzieciak z minecrafta i bedziesz mial 12 lat na 'czipsah'

    • @caramellove4349
      @caramellove4349 5 ปีที่แล้ว

      Taak

    • @hmmmhomm3478
      @hmmmhomm3478 5 ปีที่แล้ว

      Ja to od 3 filmow piszę

    • @kacpergawinski1731
      @kacpergawinski1731 5 ปีที่แล้ว +3

      Trochę nie czaje (nie żebym miał problem czy coś ale) ludzie czepiają się do kogoś kto nie umie ortografii a to przecież normalne bo każdy przynajmniej w kilku słowach popełnia błąd

  • @kornelia7384
    @kornelia7384 5 ปีที่แล้ว

    Obejrzałam każdy Pana filmik i uwielbiam to oglądać i bardzo Pana uwielbiam😁

  • @pizzapizza2077
    @pizzapizza2077 5 ปีที่แล้ว +4

    Może film jak przytyc np 1-2 kg w tydzien ?
    Co najlepiej jest w jakich porcjach mniej więcej(wiadomo zalezy to od zapotrzebowania danej osoby )

    • @expy9905
      @expy9905 5 ปีที่แล้ว

      Jedz dużo fastfoodów i pij dużo napoji gazowanych

  • @seventysevenmapping7810
    @seventysevenmapping7810 5 ปีที่แล้ว +1

    Kurde maksym, nie wiem jak to robisz ale zaimponowales mi i zmotywowales do ciężkiej pracy jak nikt inny. pozdro szczunek 👊

  • @fabianpieprzowski6070
    @fabianpieprzowski6070 5 ปีที่แล้ว +9

    W tym roku wbijamy 200 tys subskrybcji

  • @TheKasia560
    @TheKasia560 5 ปีที่แล้ว

    Uwielbiam Twoje wyzwania z jedzeniem. Czasem odwzorowuje Twoje pomysły. Proszę nagrywaj częściej o jedzeniu :)

  • @odyn7336
    @odyn7336 5 ปีที่แล้ว +5

    super odcineczek ;)

  • @miekpatron1749
    @miekpatron1749 5 ปีที่แล้ว +2

    Bardzo fajny odcinek szacun za piękne montowanie

  • @juliatrzaskalik9166
    @juliatrzaskalik9166 5 ปีที่แล้ว +3

    Zrób 7 dni bez cukru, ale nawet tego z owoców, może być ciekawie

  • @jasonbrody8262
    @jasonbrody8262 5 ปีที่แล้ว +1

    kolejny mega ciekawy kanał! masz suba i czekam na więcej :D

  • @mikoajbilinski6674
    @mikoajbilinski6674 5 ปีที่แล้ว +3

    Mógłbyś dodawać do odcinków jadłospis jakby ktoś chciał zrobić taką dietę jak Ty.

  • @blackoutside3340
    @blackoutside3340 5 ปีที่แล้ว

    Zajebisty filmik. Jak zawsze. :D

  • @varthyn4906
    @varthyn4906 5 ปีที่แล้ว +4

    Może coś teraz o motywacji do ćwiczeń :D ?

  • @sonyprecelek0595
    @sonyprecelek0595 5 ปีที่แล้ว +1

    Jesteś super uwielbiam cię 😍♥️😻

  • @igipigieligibrzdak4233
    @igipigieligibrzdak4233 5 ปีที่แล้ว +7

    4:57 jeszcze tylko brakuje,, i jestem w cyber info"

  • @sebaguwienko8931
    @sebaguwienko8931 5 ปีที่แล้ว +1

    Szacun za tą wytrzymałość

  • @siri6281
    @siri6281 5 ปีที่แล้ว +188

    Chciałabym zobaczyć odcinek jak schudnąć w twoim wykonaniu haha❤️

    • @Jon-np3tq
      @Jon-np3tq 5 ปีที่แล้ว +4

      Jakie 5 posiłków dziennie.. Ja redukuje zawsze na 2 posiłkach każde po 1000 kcl i fatt schodzi bez problemu

    • @somebodyyoumayknow2280
      @somebodyyoumayknow2280 5 ปีที่แล้ว +10

      @@Jon-np3tq Zdrowiej jest jesc MALE piec posilkow, niz trzy duze na dzien.

    • @krzysztofrozowy3749
      @krzysztofrozowy3749 5 ปีที่แล้ว +10

      @@somebodyyoumayknow2280 Co nie zmienia faktu że jedząc 3 większe również osiągniesz zamierzony efekt i nic złego z twoim organizmem się nie stanie.

    • @yaglack4540
      @yaglack4540 5 ปีที่แล้ว +15

      @@somebodyyoumayknow2280 Znalazł się kurła ekspert. Z chuja te ilość posiłków wymyślili, a ty w to wierzysz. Liczą się kalorie. Jeśli masz deficyt kaloryczny to chudniesz, jeśli nadmiar tyjesz. Możesz jeść nawet dwa posiłki dziennie, ale musisz liczyć kalorie

    • @somebodyyoumayknow2280
      @somebodyyoumayknow2280 5 ปีที่แล้ว +2

      @@krzysztofrozowy3749 A czy mowilam ze sie stanie cos zlego? ;)

  • @angelikabetowska7796
    @angelikabetowska7796 5 ปีที่แล้ว +1

    Maksym podziwiam Cię! Ze te wszystkie wyzwania, które robisz! ☆★☆

  • @stevemaister1216
    @stevemaister1216 5 ปีที่แล้ว +269

    1 dzien bez mówienia :D

    • @kari858
      @kari858 5 ปีที่แล้ว +2

      Który?

    • @iggtww9555
      @iggtww9555 5 ปีที่แล้ว +2

      1 dzień bez sensu a tydzień nie bo pracuje

    • @jasperdawid8325
      @jasperdawid8325 5 ปีที่แล้ว

      @@iggtww9555 ale to bedzie ciekawy odc ...

    • @jasperdawid8325
      @jasperdawid8325 5 ปีที่แล้ว

      ale to bedzie ciekawy odc... :! nie ze sie pruje : )

    • @mord122
      @mord122 5 ปีที่แล้ว

      Jak byłem harcerzem to zrobiłem taka sprawność bez problemu xd

  • @BKillerShoty
    @BKillerShoty 5 ปีที่แล้ว +2

    Świetny materiał ;)

  • @bigos1139
    @bigos1139 5 ปีที่แล้ว +54

    może dałbyś odc jak zrobić sześciopak. A nie jak go odsłonić.

    • @Tapi545
      @Tapi545 5 ปีที่แล้ว +30

      Tak generalnie, to sześciopak już masz, tylko schowany pod tłuszczykiem i wodą pod brzuszkiem. Wystarczy ćwiczyć, trzymać michę z odpowiednią ilością kalorii jak i makro i mikro elementów. Nie ma sensu też przepracowywać brzucha treningami 3 razy w tygodniu, bo możesz go sobie przetrenować, a brzuch i tak pracuję przy wielu innych ćwiczeniach i generalnie w codziennym życiu.

    • @vndrewstudio8802
      @vndrewstudio8802 5 ปีที่แล้ว +4

      @@mieczysawmietki4053 Przecież ćwiczenia wielostawowe to są ćwiczenia na brzuch. Zwłaszcza martwe ciągi, przysiady. Własnie w ten sposób najbardziej ćwiczysz brzuch + do tego plank, który Ci go wzmocni tym bartdziej. Brzuszki nie dają tak dużo jak w.w ćwiczenia

    • @vndrewstudio8802
      @vndrewstudio8802 5 ปีที่แล้ว +4

      @@mieczysawmietki4053 Głównie martwy ciąg, przysiad. Brzuch strasznie dużo pracuje, ponieważ stabilizuje cały kręgosłup, a bez spięcia byś się złamał wpół. Polecał bym dowiedzieć się trochę więcej, poza wiedzą z podstawówki lub gimnazjum

    • @kvassinc
      @kvassinc 5 ปีที่แล้ว

      Sześcio/ośmiopak (zależy od genów) zawsze się ma, a żeby go odsłonić trzeba zredukować ilość tłuszczu w organizmie. Np. jak będziesz miał 10-15%, to powinien już być widoczny, ale to zależy od człowieka.

    • @kvassinc
      @kvassinc 5 ปีที่แล้ว

      @@mieczysawmietki4053 Martwy ciąg na brzuch... Przecież to jest ćwiczenie w głównej mierze na nogi xD

  • @Polish_Boy
    @Polish_Boy 5 ปีที่แล้ว

    Fajny odcinek!😁💪🤘

  • @oliviergierek652
    @oliviergierek652 5 ปีที่แล้ว +29

    STEJKI A NIE JAKIES TAM KANAPECZKI

  • @natanz765
    @natanz765 5 ปีที่แล้ว +1

    Jak na prawie pierwszy raz super jeździsz jeździsz na nartach. :)

  • @iwonakarbowy7967
    @iwonakarbowy7967 5 ปีที่แล้ว +6

    Panie MAKSYNALNIE mam dla pana challange zjeść najostrzejsze papryczki ale bez przesady ale z tym koksem z siłowni

  • @anne5550
    @anne5550 5 ปีที่แล้ว +1

    Super odcinek podziwiam za motywację,której mi brakuje.Mógłbyś nagrać odcinek jak spalić ok. 5 kg w ileś dni bez siłowni?

  • @bubr1337hxg
    @bubr1337hxg 5 ปีที่แล้ว +7

    Zrób 7 dni na tylko chlebie i wodzie albo 3 dni

  • @zuza1162
    @zuza1162 5 ปีที่แล้ว

    Jesteś cudowny ale w takim sensie że mogłabym cię słuchać godzinami a te. Odc oglądam chyba 4 raz 🙃♥️

  • @tpjula3379
    @tpjula3379 5 ปีที่แล้ว +3

    A jakiej firmy masz zegarek ?? 11:05

  • @ciaku3882
    @ciaku3882 5 ปีที่แล้ว +1

    Odcinek mega :D może 3/7dni na samym ostrym jedzeniu na mieście? Nie muszą być mega pikantne, chodzi o to żeby smaki były w miarę różne ale na ostro :D kebab, meksykańskie, tajskie itp. :D jeśli pomysł spoko pozdrów na filmiku :D

  • @babajaga8180
    @babajaga8180 5 ปีที่แล้ว +83

    „Chciałem to zrobic w zdrowy, naturalny sposób”. Schudłes 6,4kg w 14 dni. Zdrowy sposób to 4kg na miesiac. 6,4x7000kcal=44800kcal 44800kcal/14(dni)=3200kcal Jadłeś codziennie 3200kcal mnie niż zazwyczaj, chcesz zeby ludzie jedli sałatę i spadali ze schodów? Szanuje za kanał naprawdę, ale bez takich zdań proszę.

    • @chmurcio1
      @chmurcio1 5 ปีที่แล้ว +18

      Zauważ jeszcze , ze przez kilka pierwszych dni waga stała w miejscu ;) , i ( chyba ) zle liczysz bo kilogram tłuszczu to 9 tys kcal nie 7 . Pozdrawiam

    • @babajaga8180
      @babajaga8180 5 ปีที่แล้ว +3

      @@chmurcio1 Wystarczy, że wpiszesz w goodle "1kg ile kcal". Nie podlega żadnym rozmową to ile kcal to 1kg, (7000kcal) więdz przejdzmy dalej. Gdyby przyjadz, że spalił tylko tłuszcz (1g -> 9kcal) to faktycznie byłoby to 9000kcal ale chudnąc spalasz również białko, oraz węgle gdzie 1g to 4kcal. Biorąc pod uwagę ilość zbitej wagi w porównaniu to czasu, moża bez najmniejszego problemu wydedukować, że na tej redukcji stracil sporo mięśni które tylko i wyłacznie ukazały się później bo zostały odsłonięte przez spalony tłuszcz. Pozdrawiam.

    • @babajaga8180
      @babajaga8180 5 ปีที่แล้ว +2

      Do tego dochodzi efekt jojo i póżniejsze nieprzyjemności z bawieniem się w 'reverse diet'

    • @maindomain2
      @maindomain2 5 ปีที่แล้ว +14

      @@babajaga8180 efekt jojo nie istnieje

    • @babajaga8180
      @babajaga8180 5 ปีที่แล้ว +1

      @@maindomain2 Aha czyli robienie przez wszystkich 'reverse diet' po redukcji jest bez sensu. Dzięki donnie. Pozdrawiam :)

  • @jakubmirowski9758
    @jakubmirowski9758 5 ปีที่แล้ว +1

    Najważniejsza jest według mnie siła, a nie wygląd sylwetki.Ale szanuje to co zrobiłeś ;D

    • @jakubmirowski9758
      @jakubmirowski9758 5 ปีที่แล้ว +1

      Oczywiście, że tak, ale myślę, że siła jest trochę ważniejsza :D

  • @kasztancojestkurwa1235
    @kasztancojestkurwa1235 5 ปีที่แล้ว +64

    Zrób 7 dni na zupkach chińskich 😂😁

    • @martinjankes9409
      @martinjankes9409 5 ปีที่แล้ว +5

      Umarłby😁😂

    • @kvassinc
      @kvassinc 5 ปีที่แล้ว +1

      Codzienne życie w Japonii/Korei ; )

    • @a9z7rl36
      @a9z7rl36 5 ปีที่แล้ว

      Da się

  • @p4jk944
    @p4jk944 5 ปีที่แล้ว +1

    Uwielbiam twoje filmy!! I jestem na grupie :D :D

  • @papcio1788
    @papcio1788 5 ปีที่แล้ว +3

    10:01 co ty taki zły xD oj oj

  • @nigus639
    @nigus639 5 ปีที่แล้ว

    Dlaczego masz tak mało subów a tak zajebiście maksymalnie filmy

  • @gilson2198
    @gilson2198 5 ปีที่แล้ว +5

    Co robiłeś aby ból przy zbitej kości ogonowej był mniejszy? Bo mam teraz i ból jest straszny

    • @bencyk2783
      @bencyk2783 5 ปีที่แล้ว

      Magda Gessler tak

    • @vveroo3579
      @vveroo3579 5 ปีที่แล้ว

      ja w wakacje sobie zbilam i przez kilka miesiecy ledwo siadalam i wstawalam z krzeselka, do tej pory czuje ta kosc na niektorych krzeselkach

  • @skiera7451
    @skiera7451 5 ปีที่แล้ว

    Mam trzy pytania
    Pirwsze: ile miałeś kcla deficytu?
    Dwa: czy wykonujesz ćwiczenia wielostawowe? W przebitkach tylko maszyny
    Trzy: czy stosujesz jakieś środki dopingujące bo widać u cb lekkie gino (chyba widać, subiektywna opinia)
    Pozdro

  • @konradxd2593
    @konradxd2593 5 ปีที่แล้ว +3

    Zrób 7 dni samych kebabów challenge

  • @insomnia_serenity
    @insomnia_serenity 5 ปีที่แล้ว

    Mam pomysł na odcinek typu 7 dni:
    Musisz jeść tylko 1 rzecz pod różnymi postaciami np.
    Marchewka, Sok marchewkowy, Zupa marchewkowa itd.
    Pozdrawiam

  • @Nico-ks6dd
    @Nico-ks6dd 5 ปีที่แล้ว +24

    6:50 pytanie jak się nazywa to ćwiczenie/ta rzecz (chyba że zwykła lina) xd

  • @Michauu
    @Michauu 5 ปีที่แล้ว

    Tak sie sklada ze mamy bardzo analogiczną sytuacje.
    4 tygodnie temu zacząłem redukcje, przed redukcją żarłem jakby nie było jutra.
    kcal ustawione na poziomie 2300-2450, 4 treningi w tygodniu cardio taki sam czas, intensywne.
    Spadłem z wagi jak narazie 3 kilogramy. :)

  • @g42-f6j
    @g42-f6j 5 ปีที่แล้ว +81

    Spróbuj w ciągu tygodnia wydać max 50 złoty

    • @kvassinc
      @kvassinc 5 ปีที่แล้ว +3

      No to dobry "challenge"...

  • @veezu5901
    @veezu5901 5 ปีที่แล้ว

    Propsuje, za to, że napisałeś "odsłoniłem" a nie np."zbudowałem"

  • @ruskarecenzja141
    @ruskarecenzja141 5 ปีที่แล้ว +3

    Wyzwanie - pij 10 litrów wody dziennie przez tydzień przy dowolnej diecie (ja wytrzymałem 5 dni i się poddałem, ciekawe jak bedzie u Ciebie)

    • @user-tr1kg5sy9f
      @user-tr1kg5sy9f 5 ปีที่แล้ว

      @Jakub Korytowski gdy wypijesz tyle naraz

    • @ruskarecenzja141
      @ruskarecenzja141 5 ปีที่แล้ว

      @@user-tr1kg5sy9f dokładnie, 7 litrów za jednym zamachem jak w ciebie wleją to zginiesz (zakładając, że jestes typowym człowiek, ale są nawet filmiki jak gość jest wysoki i sporo waży i wypija 9 litrów na raz i nic mu nie jest oprócz wymiotów)

    • @ruskarecenzja141
      @ruskarecenzja141 5 ปีที่แล้ว +1

      @Jakub Korytowski pomyśl trochę, ja mu nie kazalem tego wypic na raz tylko na cały dzień. Jakbyś pił szklankę wody co 15 minut tak jak zalecają lekarze to w kilka godzin byś wypił 8 litrów i stan nerek i ukladu krwionosnego by sie poprawił, wiec jak jestem nie doedukowany to nie pierdol

  • @apaw2015
    @apaw2015 5 ปีที่แล้ว

    Może zrób 7 dni na jedzeniu dla niemowląt np. Zupki, kaszki, dania, jestem ciekawa efektów 😀😉

  • @Rayvireal
    @Rayvireal 5 ปีที่แล้ว +5

    Właśnie tego potrzebowałem xD Ostatnio byłem na diecie przez miesiąc to straciłem 5 kg. Słabo, ale i mniejsza aktywność fizyczna była. Potem po świętach nie mogłem się zmotywować do powrotu i "BOOM" Pomogłeś :D

    • @Cinreaa
      @Cinreaa 5 ปีที่แล้ว

      Od kiedy 5 kilo na miesiąc to słabo? Xdd

  • @kamilpalikowski4197
    @kamilpalikowski4197 5 ปีที่แล้ว

    Gratuluję maksym

  • @kasiadubiel7364
    @kasiadubiel7364 5 ปีที่แล้ว +5

    I do ogl 😁😁😍😍

  • @SzaJbusTroll
    @SzaJbusTroll 5 ปีที่แล้ว

    Zajebiscie ze robisz co trzeba i nie pierdolisz bez sensu 💪

  • @kepper4196
    @kepper4196 5 ปีที่แล้ว +3

    Po tym jak przytyłes 7 kg o wiele łatwiej schudnąć,niektórzy pomyślą żę tak zrobią przed wakacjami codziennie kardio najlepiej 2 x siłownia jeszcze i takie same efekty,a tak nie bedzie.Ale pozatym fajny film :)

    • @yskikola4075
      @yskikola4075 5 ปีที่แล้ว

      Łatwiej jest schudnąć niż przytyć lepiej zmień tok myślenia i dowiedz się więcej

    • @kepper4196
      @kepper4196 5 ปีที่แล้ว +1

      @@yskikola4075 chodzi mi o to że przytył te 7 kilo w 7 dni, a nie np.7 lat :) bo to nie był tłuszcz tylko w wiekszości glikogen

    • @jotodupca2352
      @jotodupca2352 5 ปีที่แล้ว

      lol o wiele łatwiej jest przytyć niż schudnąć

    • @kepper4196
      @kepper4196 5 ปีที่แล้ว

      @@jotodupca2352 No tak tylko chodzi mi o to,że on przytył te 7 kg w bardzo krótkim czasie no to do tej samej wagi o wiele łątwiej mu zejść

    • @jotodupca2352
      @jotodupca2352 5 ปีที่แล้ว

      Tak szczególnie że tu nie palił samego tłuszczu a wodę stracił dużo

  • @kacperkuzior480
    @kacperkuzior480 5 ปีที่แล้ว

    fajny odcinek, ile masz wzrostu ?

  • @marcusslover
    @marcusslover 5 ปีที่แล้ว +17

    "Przyszła pora karmienia" xd to mnie rozwaliło

  • @rozer11175
    @rozer11175 5 ปีที่แล้ว

    Widze że dziś żywszy odcinek.Milej sie ogląda

  • @patrykgaming2595
    @patrykgaming2595 5 ปีที่แล้ว +185

    Nienawidzę tego jak przychodzą powiadomienia ktoś polubił twój komentarz...

    • @angelika4406
      @angelika4406 5 ปีที่แล้ว +30

      Piszesz tak bo chcesz mieć dużo lików

    • @niemampomyslunanazwe-brakk6581
      @niemampomyslunanazwe-brakk6581 5 ปีที่แล้ว +5

      To ode mnie dostaniesz "ktoś napisał ci komentarz"

    • @xenox4100
      @xenox4100 5 ปีที่แล้ว

      .

    • @niemampomyslunanazwe-brakk6581
      @niemampomyslunanazwe-brakk6581 5 ปีที่แล้ว

      @@Emilia-he8co wiesz co? Nikogo to nie obchodzi

    • @vejev551
      @vejev551 5 ปีที่แล้ว +3

      @@niemampomyslunanazwe-brakk6581 Ciebie to obchodzi bo przeczytałeś jego komentarz i napisałeś swój, czyli poświęciłeś jakąś minute na niego, gratuluje :/

  • @Sakuuto
    @Sakuuto 5 ปีที่แล้ว +2

    Propsik za koszulke z Polskiej Wersji
    Czekam na nowy 7dniowy challenge :p

  • @JaInformatykpl
    @JaInformatykpl 5 ปีที่แล้ว +3

    Mam mega wyzwanie.. 7 dni picia mleka dla dziecka, powiedzmy hmm... BEBIKO 5 😁 Skąd taki pomysł? Urodziła mi się córka, i zastanawiałem się wczoraj, jakby to było cały dzień pić bebiko 💪 Co Ty na to?

    • @gruzin3664
      @gruzin3664 4 ปีที่แล้ว

      A moze ty pij przez 7 dni tylko bebiko hm? Uczcij sama, ze dziecko ci sie urodzilo

  • @MrKomar180
    @MrKomar180 5 ปีที่แล้ว +1

    Podtrzymaj taki progres do lata, to będzie sztos forma ;)

  • @quigonjhin
    @quigonjhin 5 ปีที่แล้ว +3

    Ty mieszkasz w warszawie?

    • @mm-bb9wq
      @mm-bb9wq 5 ปีที่แล้ว

      Grupa Abstra jest ale Warszawie

    • @anitaziolkowska
      @anitaziolkowska 5 ปีที่แล้ว

      Mieszka

  • @champion_v3362
    @champion_v3362 5 ปีที่แล้ว

    Szacun do końca!

  • @pansuchar9672
    @pansuchar9672 5 ปีที่แล้ว +13

    Zmień tytuł na jem ryż z kurczakiem przez 14 dni xd

  • @mixapixa1817
    @mixapixa1817 5 ปีที่แล้ว

    Wow duża zmiana !

  • @luksiod1981
    @luksiod1981 5 ปีที่แล้ว +4

    4:54 monsterek

  • @JallerS
    @JallerS 5 ปีที่แล้ว +1

    Mega mnie motywujesz! :D

    • @govix0733
      @govix0733 5 ปีที่แล้ว

      Mnie też

  • @skydave3028
    @skydave3028 5 ปีที่แล้ว +3

    Challenge w ile dni zapuscisz brode

  • @jvkv7208
    @jvkv7208 5 ปีที่แล้ว

    Nie zdajesz sobie sprawy jak bardzo cię szanuję za muzykę z 11:00

  • @tobiaszdanielewicz6225
    @tobiaszdanielewicz6225 5 ปีที่แล้ว +20

    Jak można jeść tyle kurczaka z ryżem 😐😮

  • @michaosowiecki220
    @michaosowiecki220 5 ปีที่แล้ว

    Jestem pod wrażeniem chyba też muszę spróbować bo 91kilo ważę to wiesz o co chodzi ale brawo że tak się po świecasz

  • @quigonjhin
    @quigonjhin 5 ปีที่แล้ว +12

    Mógłbyś przez tydzień jeść same mięso lub warzywa

    • @kvassinc
      @kvassinc 5 ปีที่แล้ว

      Żeby dostał rozwolnienia? Może lepiej nie ; )

  • @dawidbaranowski1695
    @dawidbaranowski1695 5 ปีที่แล้ว +1

    Powiedz coś o sowojej pracy lub odcinek o tym nagraj i z kim sławnym trenujesz jak np.Blowek

  • @jakubmorawski
    @jakubmorawski 5 ปีที่แล้ว +39

    Ale zajebalem w powiadomienie

  • @ewelinaradziejewska8030
    @ewelinaradziejewska8030 5 ปีที่แล้ว

    Ja już oglądałam super film zostawiłam łapkę w górw

  • @rzemczyk
    @rzemczyk 5 ปีที่แล้ว +5

    A co z wyzwaniem *7 DNI NA WARZYWACH* ?
    Lajkujcie żeby widział