VICTORIA'S SECRET MODELİ ROMEE STRIJD GİBİ YEDİM VE SPOR YAPTIM | Bazı Şeyleri Değiştirme Kararım
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ค. 2021
- Bir gün boyunca kendi günlük rutinim yerine dünyaca ünlü Victoria's Secret modeli Romee Strijd gibi yedim ve onun gibi spor yaptım. Yediklerimiz Romee ile oldukça benzerlik gösterdiğinden çok zorlanmadım. Bence Romee beslenme şeklini toxic bir şekilde değil oldukça realistik ve dengeli oluşturmuş.
Romee'nin kanalı: / @romeestrijd
Romee'nin spor videosu: • 25 Minute FULL BODY Wo...
Bir gün boyunca Romee'in düzeninde yaşarken aslında kendi alışkanlıklarımda da bazı şeyleri değiştirme kararı aldım. Bundan sonra daha erken kalkacağım ve öğün sayımı arttıracağım.
Bir model gibi beslenirken normalde doyduğumdan daha çok doyacağımı tahmin etmezdim. Herkesin fiziği, beslenme şekli tabiki bambaşka ama eğer hedefiniz kilo vermekse sanırım bunun yolu sürekli aç kalmaktan geçmiyor. Beslenme konusunda her ne kadar uzman olmasam da bugünün sonunda bunu çıkardım.
Bu video'nun amacı Romee gibi olmak veya manken gibi bir vücuduna sahip olmak değil. Benim amacım kendimin en iyi versiyonu olmak ve bunu en sağlıklı, en güçlü şeklimde başarmak.
🎈 İLETİŞİM:
📷 Instagram: @ayseedayilmaz - / ayseedayilmaz
🎵 Spotify: @ayseedayilmaz
📧 Mail: prayseedayilmaz@gmail.com
🎧 MUSIC:
Luke Bergs Shiva
Mike Leite Happy Vlog
Emeğine sağlık çoook iyi olmuş video daha iyi yerlerdr görmek üzere seni 🥳
Yaaa 😋 Mercii efendim, umarımm
Diksiyonun enerjin vlog tarzın her şey o kadar güzel ki ileride çok daha iyi yerlere geleceğin çok belli 🌸🌸
Ay bu kanalı yeni keşfettim videonun başında yaptığınız “ Onun bedenine özendirmek amaçlı değil bu video” şeklinde açıklama yapmanız da çok hoşuma gitti 😊🌸 özellikle daha küçük yaştaki kız arkadaşlarımız için yanlış algıların oluşmaması adına da çok ince bir davranış olmuş 👏🏻💖
Çok teşekkür ederim 🌸🌸
Yine müthiş bir video! 💫💜
Teşekkürler tatlışş 💜💜
Yineee çoookk güzelsinn 🦋🦋
Yaa teşekkür ediyorum tatlım 🦋
Bayıldımmmmm emeğine sağlıkkk, bize buzlu yeşilçay tarifini de verrr :)) ayrıca hatırladığım kadarıyla keten tohumunu biraz öğütüp yemek içindeki yararlı besin maddelerinden daha iyi yararlanmamızı sağlıyormuş, öğütmeden yiyince tam verim alınmıyormuşş :**
Ne olursa olsun asla pes etmemenize hayran kaldım, böyle devam!
Desteğiniz sayesinde efendimm
ne zaman emeklerinin karşılığını alacaksın...;(
Bu yorum beni duygulandırır işte 😢
Gamzen tatlılığına tatlılık katıyor🥺🥺❣️❣️
Çok teşekkürler 🤗😊
Kahvaltı 🤤
Öğle yemeği 😍
Akşam yemeği 💯
Bu yorumla beraber ben 🤗🤗😌😍😚😇
çok beğendim başarılarının karşılığını en kısa sürede alırsım inş
Çok teşekkür ediyorum güzel dileğin içinn 🥰🥰 Beğenmene sevindimm
Konuşman ses tonun o kadar güzel ki🥰🥰🎈 donanımın burdan bile belli🙃 bayılıyorum seni izlemeyeeeee
İnanılmaz tatlısın çok teşekkür ediyorum resmen mahçup oldum iltifatın karşısında 🥰
@@EdaYlmaz 😻
Yıllardır vlog çeken TH-camrlardan hiçbir farkın yok👏🏻😉
Teşekkür ediyoruumm 💙 her gün daha iyiye umarım ✌
Mükemmeeeelll mükemmmeeeeelllll
Çok teşekkür ederimm 😋😍😍
Akşam yemeği favorim oldu kinoayı da en yakın zamanda deneyeceğim
Akşam yemeğii effsaneydi 😋😋
yeee romee 💚
Hos geldin prenses 🌹 yıne harikasin cann 🥰sana bir sorum olacak cevaplarsan sevinirim ben ekmek yemiyorum acaba dogrumu başarılar cann tesekkurler şimdiden 🥰
Yaa 🙈 Çok teşekkür ediyorumm😍💜 Bence ekmek asla yenmemeli veya kesin yiyin bu iki görüş de hatalı. Ara ara tabiki yenebilir ama her öğün yemek çok doğru olmayabilir. Bir de ekmek seçerken içeriği daha güzel ekmekler seçebiliriz, yani beyaz ekmek yerine siyez, tam buğday, karabuğday gibi ekmekler tercih edebiliriz. Markette satılan birçok markalı ekmekte içinde saçma sapan şeyler var hatta bazılarında şeker bile... Öyle olunca zararlı oluyor tabi. Bence en mantıklısı imkan varsa evde yapmak en azından öyle sağlıkla ve güvenle yiyebiliriz 🥰
@@EdaYlmaz cann çok teşekkürler bukadar datayli yazdığın için ayrıca teşekkür ederim cnm söylediklerin çok doğru bilgilerin çok değerli cansın seninleyiz takipteyim prenses 💪🏻🌹❤️🥰
@@eylul7226 Çok teşekkür ederim bildiğim kadarıyla fikir olabilirsem ne mutlu bana ❤️🥰
@@EdaYlmaz cansın tabikide tesekkurler prensesim ❤️ 😘
Biranda anlık çıktın karşıma ama iyikide cıktın ☺ çok güzel yiyecek ornekleride aldim senden bakalim smdi sıra bende 😊
Yaa ne mutlu bana 😌😌 çok teşekkür ediyorum 💜 Siz de denerseniz fotoğraflarını beklerim 🙈💜
@@EdaYlmaz tabiki en yakin zamanda o halde 😊💕
@@fundayall2385 💕💕
🙌 👍
👏👏👏
🥰 🎈
Ben seninle yeni tanışdım.❤❤.Acaba sen BEZ BEBEK-deki "gamze" rolunu canlandıran kızmısın??
Lütfeennn cevap ver ❤🌹😊
Hahahahhaha hayıırrr ben o değilim hayatım boyunca sürekli bu soruyu sordular 🤣 Onun da mı adı Eda Yılmaz
@@EdaYlmaz evett onunda adı Eda Yılmaz 😂
Merhaba sanırım sedef hastasısınız ben de sedefim ve cilt bakımı konusunda zorlanıyorum bununla ilgili de bir video çeker misiniz 🙂
Merhabaa benimki sedef değil de vitiligo 💜
Başak Yıldız bunu beğendi djxnbszjlsj
izledikçe acıktımmmmmmmmmmmmmmm
Hemen adres ver paket yolluyorum hepsindenn
Linda Sun gibi yedim gelsin :)
Olabiliirr
Emeğinize sağlık, boyunuz kaç?
Teşekkür ediyorum, boyum 177
Adriana Limayıda yaparmısın
Seni cok sevdim.
Bende boyle bi hayat istiyorum yag
yulaf karın doyuruyo baya ama gözü doyurmuyo bence :p
Çok düşük proteinli bir beslenme rutiniymiş. Romee'nin neden afrikalı çocuk gibi göründüğünü şimdi daha iyi anladım. örneğin Jennifer Lopez'in beslenme rutini daha sağlıklı
Modeller vucutlari ile pra kazandigi icin bu hayat stili onlar icin surdurulebilir ama benim icin maalesef gecerli bir rutin olamaz maalesef
Hem ben kahvaltida istedigimi yiyemiyor
Aile kahvaltisina cok onem veriyoruz
Ayrica kullandigin agirlik kac kilo?
Halk ekmek ile avakadolu tost halkin icinden halk gibi youtuber 😁
Ben de ailemle olduğumda beraber klasik kahvaltı ediyoruzz ne demek istediğini anlıyorum, zaten aile kahvaltısının keyfi de başka 🦋
Kullandığım ağırlık yaklaşık 4,5 kilo falan ve halk ekmek severiz hahahhaha 😁
kalpler içinde adının yazdığı kısımdaki şarkıyı değiştirmişsin kalbim kırıldı...
Yaaa bunu fark etmen pekiii 🥰 Edit çook uzun sürünce bu seferlik başka şarkı koyarım dedim ama bir dahakine her zamanki şarkıyı koyucam 🥰
@@EdaYlmaz gözlerinden kalpler çıkan emojilerden gönderiyorum sana... umarım hak ettiğin yerlerde görürüz seni
@@SG-ol6fk 🥰🥰
Merhaba Apple watch's hangi model ?
3. Nesil benimkisi
@@EdaYlmaz Teşekkür ederim ☺️
Dambılı nereden aldın? Bu şekilde metal olup ikili bulamıyorum
Abimin :( çook eski bir şey ama kesinlikle metal ve takmalı olanlar bence çok daha kullanışlı. Trendyolda birkaç set görmüştüm öyle ama metaller birazcık pahalı :(
Çok haklısın bende kullanış açısından istiyorum dediğin gibi biraz baktım çok pahalı. Teşekkür ederim yanıt için 😘