Файт Бол - это только начало. Хочешь качественно тренироваться: Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android: abcshop.su/champ-training-mobile-app/ Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) -Мой инстаграм: instagram.com/private_trainer_ag/ -Магазин: abcshop.su
конечно полезно, я полчаса потратил в попытке совладать с этим адским шаром, один раз он мне усадил в голову, координация движений должна быть хорошей, как и реакция.
Использую такую штуку для отдыха от компутера, и расслабления глаз. Час поработал за компом, встал, погонял файт-бол минут 5-10. Великолепно снимает усталость глаз, напряжение. Категорически рекомендую.
хороший тренажер. сделал так, как описано в видео. поначалу получалось до такой степени коряво, что думал- зачем мне это?)) зато сейчас 5-10 мин практически без промахов. Круто. в очередной раз говорю- Александр, благодарю за канал!))
Месяц прожил без алкоголя. Купил файтбол, достал и повесил уже забытый 40- килограммовый мешок и пошло, поехало. Сегодня первый раз испытал не усталость, а прилив сил после тренировки. ☺
Это шарик,просто бомба,я раньше думал фигня, все таки сделал,я теперь без него ни куда,очень увлекательная штука,тока привыкнуть надо,может к стати и в глаз отлететь,так что это ещё и пневмо груша!)
Класс...Саша благодарю за этот сюжет.Нашелся человек, который объяснил ,как сделать снаряд.Взаимная информация:после соревнований болит всё тело (ушибы,отеки,опухоли).Продается хвойный экстракт (пихтовый)красный,как кирпич.Набираете в ванну горячую воду и растворяете экстракт (на ванну полулитровую кружку,можно больше). И замачиваете себя до остывания воды.можно повторять утром и вечером.проверенно.
Сань три месяца как я вышел с больницы после дтп, начал тренироваться снова посмотрев твои видео, прям аж желание появилось стать в спаринг но еще рано))) в зал пока редко хожу и то работаю там на мешке и не более, к сожалению((( . этим тренажором пользуюсь каждый день и помогает очень хорошо.
Блин!!! Это не вероятно ))) под каждым комментарием есть ответ от АВТОРА !!! Это реально берет за душу и о многом говорит !!! Сами видео душевные, искренние, всё легко и понятно как говорится от А до Я !!! При просмотре ощущение как будто бы тренер рядом, на яву !!! Любо смотреть на таких людей !!! Лайк и подписка однозначно !!! Успехов в развитии канала !!!
Очень древний и эффективный метод, для усложнения меняется резинка, либо твёрдость шарика, по мере подготовки. Чуток заморочил с обмоткой мяча. В армии пришивал к мячу хорошей ниткой, резинку сложив вдвое на сантиметр для полной гладкости по верх проходил тонким скотчем - сказка! Ребята оценят !) Крутые обзоры, Сань, так держать!
Здраствуйте Александр вы делаете один из лучших каналов все видео на заглидение спасибо вам.На будущее будетели вы делать более развернутые видео как и счего начинать правильно заниматься своего рода по этапно .
тренажёр крут, я ещё помимо ударов, уворот небольшой делаю с наклоном головы для реакции и когда мяч возвращается лбом отбиваю стараясь не зажмуривать глаза, это чтоб ударов не бояться. Александр, с меня только лайки )
пластырем - это вообще супер, ато резинка иногда срывается :) локти можно включить - будет супер, но при этом резинку нужно делать немного длиннее:) Спасибо!
Я купил уже готовый, стоит не дорого, пришли 3 мячика. Мягкий, тенесный и совсем жесткий, столько веселья. Единственный минус, у меня в качалке стены жёлтого цвета, тяжело жёлтый мячик на фоне жёлтой стены разглядеть. Сразу скажу, прилетать будет и в глаз и в нос и по челюсти. Один совет, одевайте ракушку когда работаете с мячиком, не очень приятно когда в пах прилетает... Если делаете мячик сами обязательно удостоверьтесь что узел на мячике крепкий, а то резинкой в глаз прилетит и это тоже не очень приятно.
у меня такой же тренажор из тенесного мяча только я мяч проколол на сквозь и завязал узел с той стороны.очень хороший треножор развевает реакцию (так как мяч стремится ударить тебя в нос или глаз при сильных и быстрых ударах)и скорость и точность.Я даже научился бить на нем полу боковые-полу прямые.короче советую всем ударникам такой мячик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я просто дыру ножом пробил и конец резинки с узлом запихал. Ни разу не вылетала. Часто переезжаю, но таскаю с собой эту игрушку уже года 3. Ещё 2 болта с накрученными гайками вместо гантелек со мной катаются. Вещь супер)
Можно обычную резинку купить для одежды, только она закручиваться будет, периодически её надо раскручивать. Можно обойтись без кепки, просто сделать петлю из той же резинки. А мячик удобно крепить узким скотчем, шириной 10-15 мм.
Достаточно сделать не большой разрез в мячике, привязать резинку к пуговице, и засунуть пуговицу с привязанной резинкой в этот разрез в мячике, потом потянуть на себя, чтоб пуговица внутри встала поперёк разреза.
Я помню в подарок от друга получил файтбол с каучуковым мячиком и к несчастью выяснилось что тот файтбол можно сказать одноразовый. его хватило на месяц плюс минус. А потом мячик просто оторвался от резинки. Видел такие продаются по 500 рублей. За 2000 мне потом подарили более надёжный и с мячиком по тяжелее это цена примерно бутылки вискаря)) И вот он служит мне уже несколько лет. А сколько удовольствия и пользы приносит))
30 минут в день и через год ты машина!!!! да Санек? )))) я себе сделал такой поводок рыбацкий (0,8 * 1 метр) из латекса 30 рублей + мячик head pro 217 рублей в итоге считайте сами)))
Здравствуйте ! В домащних условиях работаю по вашей методике. Кидаю гантели. Щас обучился бить теннисный шар) Щас совмещаю оба упражнений. Сколько по вашему надо уделять на теннисный шар. Так как полюбил бить его) Времени много уходят. + гантели.
@@ILOVEMUAYTHAI конечно, такой промежуток времени!!! Я курить бросил почти как два года и недавно трубкой затянулся...., аж позеленел! Сразу понял - не моё!!!😄
Я играл в регби долго а сейчас хожу в gym но чувствую что забиваются мои мышцы - Раньше был резким и хлестким. Но с этой качалкой забился. Правда сейчас стал много подтягиватся и отжиматся и это немного придало выносливости. А ваши упражения наоборот помогают быть более динамичным
Вернусь домой из отпуска и обязательно сделаю себе такой. Александр, Ваш пример занятий в любое время и обстановке и с простыми подручными средствами заставляет испытывать стыд за собственную лень и мотивирует учиться новому. Спасибо Вам!
Файт Бол - это только начало. Хочешь качественно тренироваться:
Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
-Мой инстаграм: instagram.com/private_trainer_ag/
-Магазин: abcshop.su
👍👍👍
Для чего он нужен,объясните
конечно полезно, я полчаса потратил в попытке совладать с этим адским шаром, один раз он мне усадил в голову, координация движений должна быть хорошей, как и реакция.
@@Серёга-е8ц сделал себе такую же,бью норм,не знаю как уворачиваться, объясни
Александр, здравствуйте! Подскажите пожалуйста какая резина должна быть для fight ball и где продается?
Использую такую штуку для отдыха от компутера, и расслабления глаз. Час поработал за компом, встал, погонял файт-бол минут 5-10. Великолепно снимает усталость глаз, напряжение. Категорически рекомендую.
Крутяк! Спасибо!
перед каткой разгонять реакцию и кровь самое то
Чётко, коротко и ясно!!! Без лишних соплей!!! Спасибо!
хороший тренажер. сделал так, как описано в видео. поначалу получалось до такой степени коряво, что думал- зачем мне это?)) зато сейчас 5-10 мин практически без промахов. Круто. в очередной раз говорю- Александр, благодарю за канал!))
Здравствуйте, не зря же говорят: пот и труд - все перетрут!! ) Всегда пожалуйста!!
лучше чем перед телевизором сидеть
100% в точку)
А я совмещаю
А я это на телевизоре смотрю
Ага телефон лучше чем телек смотреть
Месяц прожил без алкоголя. Купил файтбол, достал и повесил уже забытый 40- килограммовый мешок и пошло, поехало. Сегодня первый раз испытал не усталость, а прилив сил после тренировки. ☺
Красавчик. Как теперь твои дела?
Забухал@@arinak.5849
Это шарик,просто бомба,я раньше думал фигня, все таки сделал,я теперь без него ни куда,очень увлекательная штука,тока привыкнуть надо,может к стати и в глаз отлететь,так что это ещё и пневмо груша!)
Да, тема хорошая, на досуге - просто супер!!)
Как раз и защиту можно отработать ☺
Посмотрел видео аж руки зачасались))) побежал купил))) оторвался от души. Спасибо за мотивацию🤝
Класс...Саша благодарю за этот сюжет.Нашелся человек, который объяснил ,как сделать снаряд.Взаимная информация:после соревнований болит всё тело (ушибы,отеки,опухоли).Продается хвойный экстракт (пихтовый)красный,как кирпич.Набираете в ванну горячую воду и растворяете экстракт (на ванну полулитровую кружку,можно больше). И замачиваете себя до остывания воды.можно повторять утром и вечером.проверенно.
Хорошая тема, читал подобное в книге Николая Озолина, настольная книга тренера
В 46 лет купил на моменте себе такую приколюшку! Теперь за уши не оттащить😂💪👍
ВЫ ПРОСТА СУПЕР Я СТАЛ ХОРОШО ТРЕНИРАВАТЬСЯ КАК ТОЛЬКО УВИДЕЛЬ ВАШИ ВИДЕО СПАСИБО ВАМ,
Я рад, что мои знания приносят пользу!
Благодарю. Сделаю сыну такой.
Спасибо Александр! Вы лучший тренер в инете по этой теме! Очень доходчиво объяснили! Желаю успехов Вам!
Спасибо за хорошие слова!!
Сань три месяца как я вышел с больницы после дтп, начал тренироваться снова посмотрев твои видео, прям аж желание появилось стать в спаринг но еще рано))) в зал пока редко хожу и то работаю там на мешке и не более, к сожалению((( . этим тренажором пользуюсь каждый день и помогает очень хорошо.
Я рад, что мои ролики помагают!! Крепись и скорейшей поправки!!
Спасибо Сань ;-)
Александ,еще раз огромное спасибо за тренажер!Каждый день кайфую по 30 мин!
Всегда пожалуйста!!! Тренажер - реально прикольная тема!
У Саши вообще все кратко и без воды,талант)))
Спасибо🙏💪
никогда бы не додумался про такой тренажер. спасибо за видео
Александр, я сделал себе такой тренажёр! На видео выглядит просто, но на самом деле, это совсем не так! Спасибо вам! Тренируюсь)
Всегда пожалуйста! Ага, на видео это кажется полегче)
Блин!!! Это не вероятно ))) под каждым комментарием есть ответ от АВТОРА !!! Это реально берет за душу и о многом говорит !!! Сами видео душевные, искренние, всё легко и понятно как говорится от А до Я !!! При просмотре ощущение как будто бы тренер рядом, на яву !!! Любо смотреть на таких людей !!! Лайк и подписка однозначно !!! Успехов в развитии канала !!!
Спасибо большое за хорошие слова! Мне очень приятно! Буду стараться еще больше!!!
Очень древний и эффективный метод, для усложнения меняется резинка, либо твёрдость шарика, по мере подготовки. Чуток заморочил с обмоткой мяча. В армии пришивал к мячу хорошей ниткой, резинку сложив вдвое на сантиметр для полной гладкости по верх проходил тонким скотчем - сказка! Ребята оценят !) Крутые обзоры, Сань, так держать!
Спасибо!! Да, пришить - это тема, бывало срывался и резина по лицу била (хорошо что не по глазам)!!:)
Всегда рад стараться ! :)
Полезная вещь сделал по инструкции ,сначала не попадал от слова совсем ,через 3 минуты каждый раз попадал
Красава💪
Здравствуйте! Сделайте видео на тему бой с тенью и удары коленями в прыжке.
Спасибо, про бой с тенью вообще хорошая идея, как-то не сообразил до этого, обязательно сделаю!
Про колено, скоро будет, уже в разработке !! : )
Александр Городенчук, да, поддерживаю, как дилетант никогда не понимал этого управления!
Здравствуйте,есть один вопрос.Есть ли видео по развитию силы духа?
Здравствуйте! Хорошая идея, будет!
I LOVE MUAY THAI Спасибо за понимание)
Все по делу ! недорого, доступно , эффективно , спасибо !
Рад стараться для подписчиков!!
Главное не ленится
Это точно!!
Спасибо. Очень хорошо рассказали, понятно и доброжелательно.
Одно из лучших видео по этой теме! Спасибо !
Спасибо🙏💪
по мимо бойцовской отработки я подсмотрел минимализм в интерьере и как все грамотно и комфортно обустроить (площадь, как у меня).
Спасибо!))
Реально прикалюха работает! Завараживет.
Ага) прям как ачнешь - трудно остановиться)
Просто, доступно, эффективно! Спасибо вам!
И вам спасибо! Рад стараться!
Я новичок но это пушка !!!
Полезный контент !
Спасибо вам за ваш канал 🤛👊💪
Рад что вам заходит. Так же можете посмотреть мое мобильное приложение:
abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Здраствуйте Александр вы делаете один из лучших каналов все видео на заглидение спасибо вам.На будущее будетели вы делать более развернутые видео как и счего начинать правильно заниматься своего рода по этапно .
Здравствуйте! Спасибо за хорошие слова! Обязательно буду делать такие видео!
Отличное упражнение! Спасибо!
всегда рад стараться :)
супер первый вариант отлично получаеться, попробовал второй вариант получил понусу мячок, сделал новую попытку попал в глаз.)) отличные видео уроки .
😂😂😂💪💪💪🙏🙏🙏
Супер класс братан благодарю аминь 🙏😇🔥
тренажёр крут, я ещё помимо ударов, уворот небольшой делаю с наклоном головы для реакции и когда мяч возвращается лбом отбиваю стараясь не зажмуривать глаза, это чтоб ударов не бояться. Александр, с меня только лайки )
Спасибо!! Это Вы правильно делаете, импровизация в тренировках - полезная штука!!
И в лайках тоже :))
моторика рук хорошо развивается на удары.хорошее видео!
Спасибо!!
СПАСИБО, АЛЕКСАНДР
СУПЕРСКИ, Я УЖЕ ЛУПАШУ
Я на Али такой заказал. Практически бесплатно 🙂 увлекательная штука
Я сделал чуток по-другому, а вообще игрушка прикольная) Клевое правильное видео! Респект! 👍
Всегда пожалуйста!!
Я мячик поверх резинки обмотал пластырем, держится просто отлично. Кстати, в работу можно еще и локти включать.
пластырем - это вообще супер, ато резинка иногда срывается :)
локти можно включить - будет супер, но при этом резинку нужно делать немного длиннее:)
Спасибо!
Я купил уже готовый, стоит не дорого, пришли 3 мячика. Мягкий, тенесный и совсем жесткий, столько веселья. Единственный минус, у меня в качалке стены жёлтого цвета, тяжело жёлтый мячик на фоне жёлтой стены разглядеть. Сразу скажу, прилетать будет и в глаз и в нос и по челюсти. Один совет, одевайте ракушку когда работаете с мячиком, не очень приятно когда в пах прилетает... Если делаете мячик сами обязательно удостоверьтесь что узел на мячике крепкий, а то резинкой в глаз прилетит и это тоже не очень приятно.
Все верно) Да, на фоне желтых стен - трудно заметить мячик)) это работа в усложенных условиях)
*оригинальный способ изготовления тренажёра!!!*
Всегда рад)
благодарю Александр!
🙏💪
Шикарный тренажер!
Всегда пожалуйста ! :)
Обажаю ваше приложение в плей маркете😁😁😁😁😁!!!
Рад что вам понравилось! Не забывайте поделится им с друзьями, поставить 5 звездочек и написать комментарий. Буду признателен!
Спасибо , очень полезные советы из, всех обзоров, тренер супер!!!
Спасибо! Скачивайте приложение для тренировок и тренируйтесь с сыном🙏💪
*ля Мужик!нет слов - одни эмоции! тут без мата не могу реагировать))это охиренно
Приветствую!! Рад что зашло!) Тренировки дома, особенно с тренажерами - тема норм)
Молодца, классный тренажёр!
Спасибо! Да - он бомба)
у меня такой же тренажор из тенесного мяча только я мяч проколол на сквозь и завязал узел с той стороны.очень хороший треножор развевает реакцию (так как мяч стремится ударить тебя в нос или глаз при сильных и быстрых ударах)и скорость и точность.Я даже научился бить на нем полу боковые-полу прямые.короче советую всем ударникам такой мячик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ага!! тема шикарная!!
Я просто дыру ножом пробил и конец резинки с узлом запихал. Ни разу не вылетала. Часто переезжаю, но таскаю с собой эту игрушку уже года 3. Ещё 2 болта с накрученными гайками вместо гантелек со мной катаются. Вещь супер)
Самый грамотный парень.
Можно обычную резинку купить для одежды, только она закручиваться будет, периодически её надо раскручивать. Можно обойтись без кепки, просто сделать петлю из той же резинки. А мячик удобно крепить узким скотчем, шириной 10-15 мм.
солидарен
собрал такой дома,ништяк,колочу
норм тема)
Полезное и Достойное видео!!!
Спасибо! Рад стараться!
Александр Городенчук спасибо за видео
Спасибо хорошо, доходчиво обьясняете
только так)
хороший инструмент для работы, спасибо
Всегда рад! Да, такой мячик на резинке для домашних тренировок - то что нужно!
Спасибо за видео все коротко и ясно
🙏💪🔥
Достаточно сделать не большой разрез в мячике, привязать резинку к пуговице, и засунуть пуговицу с привязанной резинкой в этот разрез в мячике, потом потянуть на себя, чтоб пуговица внутри встала поперёк разреза.
Я помню в подарок от друга получил файтбол с каучуковым мячиком и к несчастью выяснилось что тот файтбол можно сказать одноразовый. его хватило на месяц плюс минус. А потом мячик просто оторвался от резинки. Видел такие продаются по 500 рублей. За 2000 мне потом подарили более надёжный и с мячиком по тяжелее это цена примерно бутылки вискаря)) И вот он служит мне уже несколько лет. А сколько удовольствия и пользы приносит))
Есть ещей опасность что при отрыве от резинки - резинка стрельнет в галз(( потому лучше самому все смастерить..)
@@ILOVEMUAYTHAI Дарёному файтболу в резинку не смотрят)) Зная своё природное рукожопие я гораздо больше доверяю вещам сделанным чужими руками)
@@КАТЭМООО хехе))
че за мастера дизлайки поставили,покажите как вы занимаетесь
вот то же самый вопрос был, кто ставит дизлайки?!))
Есть всякие))
я тоже с вами согласен. Надо с начало поставить лайк а потом смотреть ролик
I LOVE MUAY THAI а вы знаете о тренажере эвник?
Спасибо!
30 минут в день и через год ты машина!!!! да Санек? )))) я себе сделал такой поводок рыбацкий (0,8 * 1 метр) из латекса 30 рублей + мячик head pro 217 рублей в итоге считайте сами)))
Спасибо болшое . За урок.
Всегда пожалуйста!)
Мужик молодец 👍🏻
Спасибо!
Люблю это упражнение
я тоже)
Я взял старый детский мячик +- 10 грамм все работает спасибо
Отличная вещь. Прям супер!!!
Я сразу начал сильно быть и сразу по лицу получил (А вообще спасибо ТОП видос)
Спасибо!) постепенно нужно начинать)
Когда не тренируюсь в зале работаю с таким мячом . Со времинем привыкаешь и становится легко . Для разнообразия беру гантельки по два кг и этот мяч )
Красавчик!!
👍
Спасибо вам большое !
Спасибо! Начал осваивать данный тренажер. Хорошая тема и почему я раньше не тренил на этом тренажере?)
Всегда пожалуйста!))
Все очень грамотно и понятно. Спасибо!
🙏💪
шариш братан молоток обязательно замучу так
Спасибо!)
Спасибо! Отличный обзор!
Всегда рад!
молодец продолжай заряжать позитивно и духом. с меня подписка!!!
Спасибо!!)
Подскажите, пожалуйста, как отрегулировать длину резинки правильно, какой должна быть длина?
спасибо очень круто и все понятно
🙏💪🔥
Жирный ЛАЙК. Дизлайки ставят те ,у кого резинка порвалась и выбила глаз.
Отличное видео, спасибо.
Всегда пожалуйста!
🎾 Thank you so much for this lesson. 🙏🏻
anytime welcome
прикольная тема в детстве так занимался
Ага, вот что значит, качественный тренажер!
Нормальный мужик 👍
Спасибо👍
Выглядит очень круто) теперь тоже такое хочу хахаха
можно использовать каркас рабочей каски вместо бейсболки)
Здравствуйте ! В домащних условиях работаю по вашей методике. Кидаю гантели. Щас обучился бить теннисный шар) Щас совмещаю оба упражнений. Сколько по вашему надо уделять на теннисный шар. Так как полюбил бить его) Времени много уходят. + гантели.
Мячик вредным точно не будет, минимум 15 мин.. )
Спасибо, друг!
Я тоже сначала сделал своими руками. А потом купил готовые. Они дешевые и в сети их большой выбор. И разного веса.
файт-бол попробовать хочу на ладышку и кики бить......
Как думаеш скорость розворота или сила с оборота?
Молодец. Спасибо. Норм у тебя видосы. Нужные.
стараюсь)
Насчет удовольствия не соглашусь- пиво это вкусно! Ну а насчет пользы - полностью согласен!!! Спасибо за уроки!
Всегда пожалуйста! Кстати не пил пиво года 4-5 - отвык, недавно попил и понял, что не то...
@@ILOVEMUAYTHAI конечно, такой промежуток времени!!! Я курить бросил почти как два года и недавно трубкой затянулся...., аж позеленел! Сразу понял - не моё!!!😄
ага)))
Пиво-это моча.
Нет алкояду!
Спасибо огромное 🙏
супер видео спасибо
Спасибо!! Рад стараться!!
Я играл в регби долго а сейчас хожу в gym но чувствую что забиваются мои мышцы - Раньше был резким и хлестким. Но с этой качалкой забился. Правда сейчас стал много подтягиватся и отжиматся и это немного придало выносливости. А ваши упражения наоборот помогают быть более динамичным
Круто. Спасибо!)
Вернусь домой из отпуска и обязательно сделаю себе такой. Александр, Ваш пример занятий в любое время и обстановке и с простыми подручными средствами заставляет испытывать стыд за собственную лень и мотивирует учиться новому. Спасибо Вам!
Всегда пожалуйста!!))
Рад стараться для своих подписчиков!! )
Нормальная тема. Себе сделал такой полгода назад. Наслаждаюсь и развиваю реакцию)
Согласен!!)
Отличная подача материала, спасибо. А в каком городе Вы тренируете?
Спасибо! На Пхукете)
Крутой видос
Спасибо большое
Всегда рад! А файт бол лишним не будет в хозяйстве)
отжимания на кулочках ни кто не отменял:)
прикольная вещь
Ага, такая - поиграться дома на досуге)
классная квартира и видео классные. продолжайте
Спасибо!) Квартира съемная)
)
Нормалек! Сделаю сам!
Да, хороший тренажер, не пожалеете)