Hali kedves! -pár hete találtam rá a videóidra. Nagyon tetszenek. Eddid sok videot megnéztem, de egyikben sem mondják, ilyen kedvesen "ha fáradtak vagytok, akkor bátran pihenjetek" mint a tiédbe, ráadásul a gyakorlatok is olyan jellegűek, hogy el tudom végezni őket. Köszönöm neked!
Köszönöm ezt a videót! Imádom! Már biztos végigcsináltam vagy 50szer, mióta kismama vagyok😄 és pont jól lefáraszt. Sajnos a járvány miatt elég sokat voltam itthon és ez a videó sokat jelent/jelentett nekem.😊
Gratulálok a kisbabához angyon sok boldogságot és egészséget nektek és a kicsinek is nagyon jo anya kesz belőled Daniból pedig kiváló apa már csak pár hónap kitartás!👪👨👩👧❤️❤️👼👼
Szia! Most találtam a kismama vidikre. Nagyon jónak tűnnek. Olyan kérdésem van, hogy 5 hetesen 30 percet kardioztam 120-130-as pulzusszámmal. Nagyon figyeltem hogy ebbe a tartományba maradjak. Nem volt közben semmilyen probléma, nyilván előbb éreztem hogy faradok. Viszont mikor leszálltam az elipszis trénerről, feszült az alhasam és enyhén szedultem, bár a has felüdülés az amúgy is általános jelenség hetek óta. Csak mivel mostanában alább hagyott, kicsit megijedtem. Gyanítom elég 20 perc. Vagy mi a javaslatod? Kisebb intenzitással csináljam? Amúgy eddig rendszeresen edzettem közepesen nagy súlyokkal. Plusz élsportoltam 5-18 éves koromig, tehát jó állóképességgel és erős izomzattal rendelkezem.
szia rami. gondoltam ha mar ugy is a terhesseg miatt nehezebben mozogsz, nem tudnal egy beszelgetos videot csinalni? most neztem meg egy nagyon regi videod, ami a lapos has titkairol szolt, es nagyon tetszett. csak egy tanacs, mivel gondoltam neked is konyebb lenne. maskepp gratulalok a babanak. szurkolok hogy legyen egeszseges. imadlak titeket
Rami!!!vigyáz a babára és magadra is !!!!!!énis szeretek edzeni és egéségesen táplálkozni😂😂😂nekem is olyan nadrágom van .Lehet tudni hogy lany vagy fiú . lány vs fiú😂😂😂lyó egéséget kivánok neked 3 a babánk is és természetesen a kis családnk szia Rami😊😊👋👋👋
Rami! nagyon jó anyuka lesz belőled ugyanis gondoskodsz a gyerekedről és odafigyelszrá
sok sikert a szüléshez és sok boldogságot!
Csak így tovább óvatosan nagyon jó kismama leszel!👼🏽❤️
Nagyon elképesztő hogy még így kimamaként is ilyen fitt vagy! Nagyon jó lett a videó! Sok sikert a kicsihez!
Hali kedves!
-pár hete találtam rá a videóidra. Nagyon tetszenek. Eddid sok videot megnéztem, de egyikben sem mondják, ilyen kedvesen "ha fáradtak vagytok, akkor bátran pihenjetek" mint a tiédbe, ráadásul a gyakorlatok is olyan jellegűek, hogy el tudom végezni őket. Köszönöm neked!
Köszönöm ezt a videót! Imádom! Már biztos végigcsináltam vagy 50szer, mióta kismama vagyok😄 és pont jól lefáraszt. Sajnos a járvány miatt elég sokat voltam itthon és ez a videó sokat jelent/jelentett nekem.😊
Köszönjük! Nagyon jó lett!
Fantasztikus ember vagy! Mindenkinek jót akarsz, és a
mindig teszel is érte hogy ez így legyen! Nagyon jó anyuka leszel!❤️
Huuu, egyszeruen imadom ezt a videot! Pont kellemesen lefaradok benne, de atmozgat. Kenyelmes nekem vegezni, a masodik trimeszter vegen is! :)
A kisbaba meg fogja ismerni a hangodat a pocakomban. Kár, hogy több ilyen videót nem készítettél, nagyon szeretem
Szép nagy apocakod. És jó lett a vidi.
Nagyoon gaz de en nem csinaltam semmit és fekve neztem😂 olyan jó nezni😍❤️
Gratulálok a kisbabához angyon sok boldogságot és egészséget nektek és a kicsinek is nagyon jo anya kesz belőled Daniból pedig kiváló apa már csak pár hónap kitartás!👪👨👩👧❤️❤️👼👼
Nagyon jó anyuka lesz belőled, csak így tovább, és sok boldogságot kívánok!👼❤
mikor lesz új otthon projekt?
Rami! Majdnem leesetem a kanapéról! 😂 Egyébként meg nagyon jól esett! :)
Rami ez az edzés nagykn jó volt😋😋Szószerint szakad rólam a víz!😅😅😅😅
Majd csinalsz egy olyan vidit ahol elmondod milyen volt a szules? Vagy h olyankor mit kell csinalni??
Én is csináltam volna ha nem lennék aszmás 😢
Valamikor csinálj olyan videót amiben aszmásoknak ajánlassz edzsést. Kérlek!
Hogy van a pocaklakó?
Sok kitartást,már lassan a kezedbe tartod a pocaklakót.Te nagyon jó anyuka leszel!!❤❤
Nagyon dúrva hogy kismama ként is edzel és még videót is csinálsz róla csak így tovább Ramóna!!
Hogy ment a költözés?
Jó lett
Nagyon jó kismama leszel sok boldogságot 😃😃😃😃😃😃
2:46 már látszik a pocak❤❤😃😃😃
Hát ha kismama vagy nem tudom ezt hogy modják ha fiúrólvan szó kipróbálom.😋
Te vagy a kedvenc videósom
Szia! Most találtam a kismama vidikre. Nagyon jónak tűnnek. Olyan kérdésem van, hogy 5 hetesen 30 percet kardioztam 120-130-as pulzusszámmal. Nagyon figyeltem hogy ebbe a tartományba maradjak. Nem volt közben semmilyen probléma, nyilván előbb éreztem hogy faradok. Viszont mikor leszálltam az elipszis trénerről, feszült az alhasam és enyhén szedultem, bár a has felüdülés az amúgy is általános jelenség hetek óta. Csak mivel mostanában alább hagyott, kicsit megijedtem. Gyanítom elég 20 perc. Vagy mi a javaslatod? Kisebb intenzitással csináljam? Amúgy eddig rendszeresen edzettem közepesen nagy súlyokkal. Plusz élsportoltam 5-18 éves koromig, tehát jó állóképességgel és erős izomzattal rendelkezem.
szia rami. gondoltam ha mar ugy is a terhesseg miatt nehezebben mozogsz, nem tudnal egy beszelgetos videot csinalni? most neztem meg egy nagyon regi videod, ami a lapos has titkairol szolt, es nagyon tetszett. csak egy tanacs, mivel gondoltam neked is konyebb lenne. maskepp gratulalok a babanak. szurkolok hogy legyen egeszseges. imadlak titeket
Ezeket a mozdulatokat csinálom rocky edzésen.
Megizattam de joól esett köszi😅
Szia Rami hollcsinálod a vidiket mert tök jók.
Te leszel az új legjobb kismama csak fitten oké
Ez már az új házban készült?????
Eggy éve veled edzek és 10- kg T fogytam
Hol készíted el a vídeóidat mert mostanába nem otthon vagy?
Ezt a sorozatot a Starnetwork studiójában vettük fel! :)
@Azzal laktam szembe még 2 éve
Lány lesz a baba?
like ha te is kismama vagy! (nem like vadász)
Durva, hogy így is bírsz plenket tartani
Holvan felvéve
Rami!!!vigyáz a babára és magadra is !!!!!!énis szeretek edzeni és egéségesen táplálkozni😂😂😂nekem is olyan nadrágom van .Lehet tudni hogy lany vagy fiú . lány vs fiú😂😂😂lyó egéséget kivánok neked 3 a babánk is és természetesen a kis családnk szia Rami😊😊👋👋👋
Hogy hívják a babát??
Én egy 9 éves fiú vagyok!
Szerinted kit érdekel az, hogy hány éves vagy???😕
Terhes vagy ?
1
2