ESERCIZIO DI RILASSAMENTO - Passeggiando in montagna

Questo esercizio di visualizzazione è dedicato a tutti coloro che si sentono sopraffatti dalla vita di tutti i giorni, dalle tensioni e dalle preoccupazioni legate al lavoro e alla famiglia.
Ci sono momenti in cui si desidera fuggire lontano, mettere una distanza fisica tra se stessi e la realtà.
Ma non sempre è possibile.
Attraverso il controllo del respiro e la creazione di immagini mentali positive, tuttavia, è possibile riuscire ad abbassare il livello di ansia e trovare nuove energie per affrontare la quotidianità.
Con questo audio ti accompagno in un POSTO SICURO, dove lasciare andare i pensieri negativi e trovare una connessione positiva col mondo che ti circonda.

[@MichelaSambugaro-wh4ld]

Hai la voce perfetta per le tecniche di rilassamento, calma e dolce 😊❤️

[@catullacontadin]

Grazie Michela 😊