바나나 꼭 이렇게 드세요! '이것'과 같이 먹으면 당뇨부터 고혈압 변비 뱃살 우울증 불면증까지 말끔히 사라집니다.

[@kms9724]

😊😊😊역시 천연 수면제😊😊😊대박😊😊😊많이 먹어야 겠네요

[@조금순-m9i]

또박또박 알아듣기 쉽게, 차분하게 설명해주셔서 감사합니다~^.*

[@최성숙-q1d]

너무좋은 설명 감사합니다

[@최연자-k5f]

좋은 말씀 해주셔서 감사합니다

[@전미숙-v6k]

꿀조합 👍
감사드립니다 🙆‍♀️

[@이정란-n3s]

감사합니다좋은정보❤😂🎉

[@박경태-g9r]

좋은정보 😅감사합니다

[@sun5814]

선생님 좋은정보감사드립니다

[@hansunkim2797]

좋은정보 감사합니다0

[@TV-ih8xr]

좋은 정보 감사합니다 ^^

[@김하경-u7w]

좋은정보 감사합니다 🎉🎉🎉

[@성웅김-q8r]

.
좋은 정보 감사합니다

[@영애-p8b]

좋은정보 감사합니다
좋은오늘되세요~~~응원합니다👍👍☕️

[@건강방정식]

시청해주셔서 감사합니다!
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~ ☺️

[@sumibaek9764]

잘알고 갑니다 ~

[@박선하-u6b]

선생님 말씀 감사합니다!

[@건강방정식]

시청해주셔서 감사합니다! ☺️
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!

[@최학신-v7g]

감사함니다🎉🎉🎉

[@hyunchulyang867]

바나나 잘 익은 것 껍질 까서 냉동 후 하나씩 먹으면 천연 아이스크림 맛에 잘 때 잠도 잘옵니다. 신잔기능이 약한 분은 반드시 공복에 먹으면 안됩니다. 그리고 1개 정도가 적당합니다. 먹기 전에 물이나 음식을 조금 먹은 상태가 좋습니다.

[@임귀수-j8j]

고마워요

[@임연빈-b5s]

좋은정보 감사합니다 복 많이 받으세요❤

[@건강방정식]

시청해주셔서 감사합니다!
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요😊

[@김순호-o8c]

감사합니다❤

[@김해영-y7w4q]

선생님 감사합니다

[@건강방정식]

시청해주셔서 감사합니다!
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~ ^^

[@박영자-y4z]

좋은 말씀감사합니다. 전바나나 먹지말아야 하네요 심장병환자요 ㅠㅠ

[@DhdhfGhdj]

좋은 정보 감사드립니다.
한가지 궁금한게 있는데요
바나나와귀리는 어떻게 먹어야 되는지유?

[@건강방정식]

안녕하세요! 시청해주셔서 정말 감사합니다 :)
바나나와 귀리를 활용한 맛있는 레시피를 두개정도 소개해드릴게요.
1. 오트밀 바나나죽
www.10000recipe.com/recipe/6861919
2. 오트밀 바나나우유
www.10000recipe.com/recipe/7021854
(오트밀은 귀리를 볶거나 찐 뒤, 분쇄나 압착하여 만든 가공품입니다)
오늘도 건강하고 행복한 하루 되시길 바라겠습니다! ☺️

[@DhdhfGhdj]

@@건강방정식 바뿌신데 친절하게 답변주셨어 감사드립니다♡

[@여춘옥-p3y]

😂😂😮❤

[@윤미진-d1m]

바나나랑 셀러니같이 갈아먹으면 어때요선생님~?^^

[@jbdc16d1f8]

바나나 쉐이크에 달걀 넣으면 맛이 더 부드러워요

[@청라여성]

바나나와 토마토는 어때요?

[@pebblehaha2436]

운동이 최고

[@권영순-f8s]

바나나에 대한 귀한정보 감사합니다😊

[@건강방정식]

구독자님 안녕하세요!
시청해주셔서 정말 감사합니다 😊
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!

[@도원이-e1c]

바나나+계란.우유.귀리

[@도원이-e1c]

바나나와 견과류

[@권영은-m6d]

감사합니다. 돌바나나 뭐예요?

[@순희김-p8d]

복숭아와 불르베리종루들은 어떨까요

[@권영은-m6d]

귀리는 밥에 같이 해먹는데요~

[@영숙양-z2h]

블루베리도좋겠죠

[@이진희-z9t]

블루베리와는 어떨까요?

[@건강방정식]

구독자님 안녕하세요! 시청해주셔서 정말 감사합니다! 😊
블루베리도 딸기처럼 플라바놀이 풍부합니다.
그래서 같이 드시면 플라바놀의 흡수가 떨어져 영양학적 측면에서 아쉬운 조합입니다.
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요 :)

[@순자김-w6k]

귀리 어떻게 생거 씹어먹나요?

[@건강방정식]

안녕하세요! 시청해주셔서 정말 감사합니다 :)
귀리는 분말로 된 귀리 또는 가공된 오트밀로 드시면 좋습니다!
바나나와 귀리를 활용한 맛있는 레시피를 두개정도 소개해드릴게요.
1. 오트밀 바나나죽
www.10000recipe.com/recipe/6861919
2. 오트밀 바나나우유
www.10000recipe.com/recipe/7021854
(오트밀은 귀리를 볶거나 찐 뒤, 분쇄나 압착하여 만든 가공품입니다)
오늘도 건강하고 행복한 하루 되시길 바라겠습니다! ☺️

[@글라라-h2x]

ㄷ​@@건강방정식

[@김명옥-p7o4p]

토마도하고 바나나는어때요

[@영숙양-z2h]

귀리와바나나
어떻게같이먹나요?

[@건강방정식]

안녕하세요! 시청해주셔서 정말 감사합니다 :)
바나나와 귀리를 활용한 맛있는 레시피를 두개정도 소개해드릴게요.
1. 오트밀 바나나죽
www.10000recipe.com/recipe/6861919
2. 오트밀 바나나우유
www.10000recipe.com/recipe/7021854
(오트밀은 귀리를 볶거나 찐 뒤, 분쇄나 압착하여 만든 가공품입니다)
오늘도 건강하고 행복한 하루 되시길 바라겠습니다! ️

[@최연자-k5f]

협심증 있으면 바나나 머거도 되나요

[@최금옥-w8m]

꽝조합 : 바나나 + 딸기, 신장질환
꿀조합 : 바나나 + 달걀, 우유, 귀리, 견과류

[@석춘열]

좋은 정보감사합니다 선생님 ❤❤❤

[@김명옥-p7o4p]

토마도하고바나나는어때요