Вкуснейшая ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ на сковороде Полезный и сытный гарнир вегетарианский постный рецепт

В нашей семье очень любят гречку с овощами. Готовим её всегда по этому рецепту. Получается всегда разваристой и не сухой. Готовится практически на пару в обыкновенной сковороде, максимально сохраняя все витамины и пользу этой крупы. Как блюдо для похудения - просто незаменимый рецепт. Но можно и на завтрак в качестве основного блюда.
РЕЦЕПТ:
1. гречка - 200 гр.
2. масло раст. - 4 ст.л.
3. вода - 400 мл.
4. грибы - 300 гр.
5. морковь - 1 шт.
6. перец болг. - 1 шт.
7. лук - 1 шт.
8. укроп
9. перец мол. - 0,5 чайн.л.
10. паприка копч. - 1 чайн.л.
11. соль - 1 чайн.л.

[@user-yk8ns1te2h]

РЕЦЕПТ:
1. гречка - 200 гр.
2. масло раст. - 4 ст.л.
3. вода - 400 мл.
4. грибы - 300 гр.
5. морковь - 1 шт.
6. перец болг. - 1 шт.
7. лук - 1 шт.
8. укроп
9. перец мол. - 0,5 чайн.л.
10. паприка копч. - 1 чайн.л.
11. соль - 1 чайн.л.
В нашей семье очень любят гречку с овощами. Готовим её всегда по этому рецепту. Получается всегда разваристой и не сухой. Готовится практически на пару в обыкновенной сковороде, максимально сохраняя все витамины и пользу этой крупы. Как блюдо для похудения - просто незаменимый рецепт. Но можно и на завтрак в качестве основного блюда.

[@milanazokir7625]

1:55 а кто заставляет поститься 😅это по желанию, а рецепт для всех,,,,здоровья всем и мира

[@khairolas241]

Спасибо! У вас очень приятный голос.

[@user-lw4le4wq9y]

В морозилке много замороженных овощей и грибов. Обязательно приготовлю

[@klarazaharovna3]

Восхитительно! Спасибо! Иду за грибочками)

[@user-mp2kq8iy9f]

Сделал, как было сказано - получилось вкусно очень! 😃

[@user-mp2kq8iy9f]

Класс! ..спасли меня от голода! 😆👍

[@user-gt8sb7xi2k]

Слабо огромное за ваш труд. Храни вас Бог.

[@Zalinatu]

Макароны можно также приготовить ?

[@hugger-muggersuspenser]

без перца пжл.
перец я сверху свежий порежу с зеленью и соусом
запекать лучше отдельно перец

[@raihanajarkova8974]

А после того как посолить поперчили почему не перемешать/??????

[@marinafeldman5846]

Зачем показывать как вы режете??

[@user-zy2bo3ny7v]

А можно нарезку вы сделаете дома , нам на экране только рецеп .

[@TtttTttt-ho8xp]

А можно пройти мимо?

[@user-we1ct4ey5t]

Смотрите с середины записи ,когда она начинает все жарить!

[@user-kx4tx3xx5k]

Масло это же смертельно во время,Поста!!??????