একজন ৫০ উদ্ধো ব্যাক্তি প্রতিদিন কোন কোন ড্রাইফুড কতটা খেতে পারবে -- এ বিষয়ে একটা ভিডিও চাই। এই যেমন চিনা বাদাম, কাজুবাদাম, কিসমিস, কাঠবাদাম কয়টা ফল ইত্যাদি।
আসসালামুয়ালাইকুম আপু। আমার বয়স ২৮বছর। ওজন ৯৫ কেজি। পেশায় ড্রাইভার। ডায়াবেটিস পরীক্ষা করাইছি ডায়াবেটিস নাই হাতে পায়ে টান লাগা ব্যথা। যৌন সমস্যায় ভূগতেসি। কিছু মনে রাখতে পারি না। মাথার সামনে দিয়া চুল পরে খালি হয়ে যাইতেছে। ওজনও কমাইতে চাইতেছি। এখন কি করবো। আপু একটা সাজেশন দেন
আমি অনেক আগ থেকেই আপনাকে ফলো করে আসছি। আমি আপনার পরামর্শমতো আমার ডায়েটকন্ট্রোল করেছি। আলহামদুলিল্লাহ আমি এখন সঠিক ওজনে আছি।
একজন ৫০ উদ্ধো ব্যাক্তি প্রতিদিন কোন কোন ড্রাইফুড কতটা খেতে পারবে -- এ বিষয়ে একটা ভিডিও চাই। এই যেমন চিনা বাদাম, কাজুবাদাম, কিসমিস, কাঠবাদাম কয়টা ফল ইত্যাদি।
apnar kotha soina sosto hoysi.kub valo laglo.
দিদি আমার বয়স 23 ওজন 61 কেজি . সিজার করে বেবি হবার 1 বছর পর ওজন বেড়েই চলেছে,পেট টা অনেক মোটা হয়ে যাচ্ছে করনীয় কি বলুন প্লিজ 🙏
Apu go amr o ak e obosta ke korbo bolen
Thank you ❤️❤️
দিদি আমার বয়স 26 ওজন 80ডায়েটচাট টা বলেন
Valo takban bon amar 💝
ম্যাম প্রাপ্ত বয়স্ক একজন ব্যাক্তি দিনে তিনটি আমলকী এবং একটি ছোট লেবু খেতে পারবে কি? প্লিজ জানাবেন
বয়স ৪০ এর জন্য ওজনের সঠিক পরিমাপ কতো?
আসসালামুয়ালাইকুম আপু।
আমার বয়স ২৮বছর।
ওজন ৯৫ কেজি।
পেশায় ড্রাইভার।
ডায়াবেটিস পরীক্ষা করাইছি ডায়াবেটিস নাই
হাতে পায়ে টান লাগা ব্যথা।
যৌন সমস্যায় ভূগতেসি।
কিছু মনে রাখতে পারি না।
মাথার সামনে দিয়া চুল পরে খালি হয়ে যাইতেছে।
ওজনও কমাইতে চাইতেছি।
এখন কি করবো।
আপু একটা সাজেশন দেন
As salaam u alaikum, apnar somosto somosyar somadhan er jonno amar sathe jogajog korte paren ,,, inshallah apni sustho hoye jaben ,,,,
জাহাঙ্গীর স্যারের লাইফস্টাইলে ফিরে এলেই সব ঠিক হয়ে যাবে
Thanks sona
আমার বয়স 25 ওজন 60 কেজি উচ্চতা 5.2
আমাকে কত ওজন কমাতে হবে। কি করে কমাতে পারব বলেন please
5/7 kg ojon beshi achhe ,,, ETA komate amar sathe joga jog korte paren 45 er moto somoy lagbe
Tammanna❤️
😊😊😊😊😊
আমি ম্যাডাম কে দেখিয়েছি চেম্বারে ।
মাত্র 2 মিনিট সময় দিয়েছেন এতে আমি খুব হতাশ।
আপু আপনাকে কি অনলাইনে দেখানো যাবে?
আমার ডায়াবেটিস এর আগে ওজন ছিল 64 কেজি ডায়াবেটিস হওয়ার পর কোন 75 কেজি কেন
ম্যাডামের চেম্বারটা কোথায়
Aita koob vallo
আপনার সাথে কথা বলব কিভাবে আপু
Apu bolben
Ei mey ta k darun lage
Apu kosomossa nei kintu hormoner domossa koronio ki
Jai ho
আমার তো ওজন কমেনা
আপনাকে কিভাবে দেখানো যাবে?
মেডাম আপনার
আপনার ওজনটাই তো কমাতে পারেন না। আগের আপনার টা কমান তার পরে উপদেশ দেন।
Didi tomar phone number ta পাওয়া যাবে