@@svetasvet5746 я не могу определить есть ли у меня депрессия или нет, но у меня такое часто. Ещё на работе я постоянно в депрессии, потому что работа с людьми отнимает много энергии и нервов.
Скоро 1000 на канале - отметьте это чем-нибудь приятным! :3 Маленькая, но важная ачивка. Это ведь не просто 1000 случайных прохожих... Это множество людей, которые нашли здесь для себя или чтобы помочь своим близким что-то полезное, интересное, ценное и важное - будьте уверены в этом. Не знаю, но среди сотен подобных рассказов именно ваш канал показался очень живым, откровенным и у вас правда хорошо получается передать и важные мысли и искренние эмоции. Пусть он будет и для вас самой хотя бы маленьким дополнительным мотиватором. И да - у вас всё получится!
@@Storyofmydepressionежовик гребенчатый и красный мухомор это естественные антидепрессанты. Они без труда преодолевают гематоэнцефалический барьер, воздействия на серотониновые рецепторы. И они не дают откат при прекращении курса. Это естественные гормоны роста.
Какая вы живая, душевная, добрая, умная! Всплакнула вместе с вами, на моменте про подарок медсестре и про момент, что в группе ощущается поддержка, что люди разных возрастов, понимают друг друга, чувствуется поддержка и даже завязывается дружба! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Лена, я тоже пошла в Пнд в ПИТЕРЕ . У меня совсем голова перестала слушаться , ( дереализация подключилась ) , очень страшно когда все не под контролем . Просыпаюсь только ради сигареты 😢. Это самая подлая болезнь на этой земле !!! Тоже уговариваю себя , что нужно терпеть пока эти гребаные таблетки начнут работать . Видимо только время поможет , но это невыносимо! 😥😥😥😥 Спасибо 🙏 , что ты есть , что ты такая умничка ! Такая огромная поддержка от тебя !!!! Меня совсем никто не понимает, я одна сражаюсь ( с ютюбом)
Вы хотя бы в большом городе,где огромное количество специалистов,психологов,клиник с лучшими врачами..а я в маленьком городке где все друг друга знают..и стремно в пнд пойти,потому что везде знакомые и специалистов профессионалов нет.Вам позавидуют многие
Вы действительно очень хорошо излагаете мысли! Ваша последовательность мыслей действует терапевтически. По себе знаю как тяжела депрессия, но с вашим интеллектом и опытом вы бы сами могли стать спасателем для других людей.🙏
По поводу воли и помыться. Меня спасало лишь то, что приходилось выходить на улицу, так как кота нужно кормить и продукты покупать. И я мылась перед выходом, чтобы людям не вонять, они же ни в чём не виноваты.
Господи! Да неужели в ютубе появляются не только видео про успешные-успехи, а про обычных людей и то, с чем они сталкиваются. Я думаю этот канал огромная поддержка многим и та искренность, с которой автор его ведет - супер ЦЕННОСТЬ! По чуть-чуть, шаг за шагом, по миллиметрику пусть будет становится полегче🙏!
Я тоже столкнулась с тревожно-депрессивным расстройством после эмиграции. Точнее сначала началось тревожное расстройство, а как итог уже депрессия 😢. 2,5 месяца работаю с психотерапевтом, обхожусь без антидепрессантов. Очень вас понимаю и поддерживаю ❤ вы обязательно справитесь❤
Пишите ваши хорошие аналоговые видео. При первых просмотрах действительно возникало сомнение в наличии депрессии у вас. Но построение ваших логических цепочек и искреннее желание выздороветь просвечивает через речь. Ваши видео очень полезны для других людей с депрессией т.к. это как форум для обсуждения и взаимовыручки. Пусть хорошие люди помогают хорошим людям))), удачи и здоровья))) И да, какая у вас богатая жестикуляция))), танец рук как сопровождение речи прекрасен)))
Милая Леночка!! Чем больше смотрю ролики, тем больше Вами восхищаюсь. Складывается ощущение, что депрессиями, в основном, страдают люди творческие, образованные, и при этом жертвеннные, душевные и ранимые. Спасибо! С нетерпениеи жду встреч с Вами каждый день.❤
Именно так! Но многие прочие даже не осознают, что у них депрессия - вульгарно заливают неуёмную тоску алкоголем, агрессией и т.д. Лена - просто сама психолог, своим примером поднимает дух!
Я тоже Елена,у меня тревога обострилась после ковида недавно ,слезы дочь гнобит,Я в Москве уже два кредита,завтра хочу вызвать платного психиатра, чтобы пересмотрел лекарства,чтобы работать,как бы я хотела найти друга чтобы меня понимал и вместе ездить,,всем здоровья ❤
то, что ты описываешь: как просто сидишь и текут слезы на работе, что кажется, что выхода нет и тп и тд у меня такое каждый день...проебываю ни один час рабочего времени, как следствие постоянные переработки, напряг и выработка ресурса в унитаз и прочие радости. но я не собираюсь с этим в пнд ты часто говоришь про мч, с которым живешь я помню, когда у меня был мч, он был и другом, и любовником, и психологом и всем на свете. это очень поддерживало и спасало всегда. сейчас нет отношений и чувствую, что вывозить стало в разы тяжелее... а твой тебе никак не помогает? ты типа не можешь встать/плачешь и прочий неадекват, а он куда смотрит в это время? просто интересно стало) я помню, честно, когда есть любимый мужик рядом, это прям большой ресурс для всего, в тч чтобы справляться и вывозить башку. заранее прости, если коммент нескромный, а вопрос слишком личный.
Леночка, спасибо огромное, что делишься! Момент в рассказе про благодарность тоже растрогал до слез, ну и в целом местами)) Я пока не обращалась к врачам в своих эпизодах, но с депрессией знакома, к счастью, без суидцидальных мыслей. Но через такое тоже проходила в послеродовой депрессии много лет назад. Ты умничка и очень сильная. Никогда не была в очной терапии у психологов, но групповые время от времени беру онлайн - и хоть это не по диагнозам, а по разным запросам, но заметила что всегда в группе тоже когда кто-то говорит - у нескольких откликается что это и мне знакомо. А у меня так практически во всех историях - я везде узнаю и свои какие-то ситуации. В общем это даже как-то так круто выходит что когда заходишь с одним запросом, а по факту попадаешь и внутри проживаешь и другие запросы. Очень ценно и так же очень впечатляет что и другие через такое проходили и в целом онлайн воспринимается как "рядом", а не где-то далеко. Но все же интересно как это очно..Еще раз спасибо.🙌
Как я рада, что я вас нашла. Лечу депрессию уже год, не думала что контент с депрессией будет таким интересным . Уже несколько видео посмотрела, спасибо!
Случайно выпало видео в рекомендациях, и я рада этому Восхищаюсь вашей смелостью рассказывать все так открыто и в подробностях. Хоть депрессия мне не близка (по крайней мере, не диагностировали), некоторые симптомы пересекаются, и я даже почерпнула пару полезных штучек и приемов. Я желаю вам здоровья. Спасибо, что снимаете видео!
Леночка, спасибо вам огромное, что делитесь такой важной сокровенной информацией! Очень многие люди сейчас попадают в такие состояния, спасибо вам огромное за поддержку!
Леночка, ты просто обязана быть счастливой!!! Дай бог тебе здоровья! Ты большая умница и очень добрый человек, потому, как делишься этим тяжелым опытом с другими страдальцами. Я пережила большую депрессию когда вышла на пенсию, жизнь потеряла смысл, голова была как в вакууме, немая… помогла тупая физическая работа и таблетки первое время
Какая Вы молодец, что поделились своим опытом! Это очень ценно для многих и многих людей. Желаю Вам удачи и успехов в лечении. Пусть всё будет хорошо у Вас!
Я тоже прошла лечение в пнд и не разу не усомнилась в правильности этого. И как хорошо, что я приняла решение обратиться за помощью. И да я буду стоять на учёте пожизненно, но мне обсолютно плевать, вопрос стоял о жизни и смерти : было очень тяжёлое состояние. Единственное, что психотерапии у меня не было и очень жаль. Психолог в пнд совершенно не компетентная, это было, конечно очень нелепо. Я искала помощь в инете, и до сих пор смотрю, читаю. Очень много требуется самопомощи и работы с собой, но медикаменты нужны для снятия остроты состояния.
@@Storyofmydepression Три недели. Это был дневной стационар. Основа это АД и противотревожный препарат, но АД начинают действовать не сразу , примерно через 2-3 недели , поэтому что бы снять остроту ощущений назначают внутривенно противотревожный и седативный препарат, а потом, когда уже тревога была снята назначили ноотроп , что бы уже включить когнитивные функции мозга и витамины групп В для поддержания нервной системы . А АД остаётся до полугода или дольше, это уже от состояния . Очень не хватало психотерапии. Но читала сама и продолжаю искать , читать и к психологу все равно пойду. У меня очень много комплексов , а может и не много , но основательные.
Дорогая Елена , уже как 1.5 года выбралась из депрессии .Что могу сказать по прошествии 1) вспоминая сейчас , понимаю что это было было мое днище от которого я отталкивалась ,я горжусь собой что прошла эту историю и осталась живой,настоящей .Это случилось не просо так ,моя Душа взрослела ,а личность проходила эволюцию .Я тотально тогда доверилась миру и Богу . Я пила препараты ,жила одна на даче ,писала знания психолога и многого спала. С родственниками оказалась в монастыре ( типа за водой поехали ) и случилось мое личное чудо ,я стояла и чувствовала - как будто всё отчаяние и печаль сняло рукой ,и это глоток воздуха впервые за 4 месяца .И я поняла что мне надо сюда вернуться .Я приехала как трудница . И жила там около 10 - 14 дней,выполняла работу по монастырю ,общалась с очень светлыми девушками,ходила на службы . За долгое время исповедалась .Происходило много моих внутренних побед и чудес ,как будто пространство говорило со мной .Это было чудесное время - безмерно благодарна болезни ,что она меня вывела на другой уровень мышления , соединила с собой и Мирозданием .А то бы так и померла инфантильной , эгоистичной ,и оторванной от реальности . Еще долго я восстанавливалась ,были волны ,но отталкивание от дна уже случилось . 2) нарушение биохимии мозга у меня есть и скорее всего останется на всю жизнь. Возникают дни бессмысленности жизни и моего пребывания на земле .Дни дикого отчаяния . Дереализации .Отшельничества. Отлета из головы и тела .на фоне абсолютного благополучия .Я ухожу одна на природу и говорю с собой вслух ,пишу ,много хожу , и понимаю что это способ психики быть в контакте с собой ,пусть он специфичен ,но без этой особенности психики я была бы далека от себя внутренней. Сейчас идёт трансформация планеты Земля и переход ее на новую реальность , возникает турболентность тел и сознаний людей , извините ,если мои слова кажутся бредом ,но это так . Нужно бережно помочь себе ее пройти и вырасти Духом . Сил вам ,и крепко обнимаю ,вы не одна ! Если будет время и желание - гляньте психотерапевта Сокальскую ,эфир с Полиной Коробковой ,там про другое заболевание ,но ! Суть о том как выходить из внутренней жопы .
@@margo_stranger в Калужской области ,монастырь Шамордино ,женский , очень красивый , очень адекватные ,дружелюбные монахини. у них свое производство продуктов . Дают задание по силам . Хорошеет,чистое жилье ) . Ещё существует Оптина пустынь ,неподалеку , это мужской. Если 1 й это -нежно приглаживающая любовь , как будто гладят уставшую душу .А 2й это - прям как очистительная доска для стирки ) выметает все залежалые, изжившие себя мысли и сценарии жизни .Там более сурово ,но действенно .Если что обращайтесь!
Как сочетается Сокальская и духовная жизнь, монастырь. Вед это разные полюса. Турбулентность сейчас и всегда. Сейчас идет очень интенсивная поляризация, обострение ее .
Я тоже была депрессии,год подряд ,каждый день били панические атаки,это ад ,мне 44года ,у меня двое детей,муж ,мне их так жалко ,как им со мой было тяжело жить.
Здравствуйте, Солнышко! Я тоже поднимаю руку и говорю - я вас ПОНИМАЮ !!! Спасибо вам за видео. Сегодня случайно одно из них оказалось на моём экране..... и я просмотрела их от и до. Со слезами. Писать о себе бессмысленно, но оооооочень бы хотелось общаться с себе подобной. Но таковых не знаю.... А вам желаю прогресса в ... во всём!
Огромная благодарность Елене за её искренность, откровенный самоанализм Преодоления! Масштаб проблемы колоссален: большинство предолевают депрессию как могут: большинство пьянством, трудоголизмом, погоней за адреналином... Дамы больше заеданием вредными вкусняшками. Вокруг психиатров недобрая молва, но Лена её развеивает! Будем иметь ввиду: если ханра затянулась надолго, на многие месяцы, и всё усиливается - попросим помощи у спецов. Главное в рассказе- что никто вас не упечет в психушку, если вы сами пришли. Упекают только реальных буянов, представляющих опасность для всех!..
Спасибо. Елена, за откровения. Я про еду также рассуждаю, как Вы - про сигареты)) вот настанет светлая полоса - тогда и перейду на пп, восстановлю режим питания...а пока - нет сил на это и я ем все, что хочу и когда хочу, меня еда успокаивает))
Лена здравствуйте. Я вас очень понимаю у меня тоже самое. Я к чему пишу что я так активно боролась со всеми болячками в том числе и с депрессией и у меня наступила такая безнадежность и усталость что я приняла решение выпить таблетки и уснуть. Но таблетки даже в таком кольве доконца не подействовали и я осталось жива и теперь вообще полная безнадёга и здоровья на нуле
Обязательно обращайтесь за помощью к врачу! Когда умер папа, у мамы от горя здоровье пошатнулось, плохо стала подниматься рука, пропал сон и т.д. она пошла к психиатру в поликлинику и пролечилась. Сейчас говорит, если бы не было этой помощи, неизвестно что бы с ней было
Елена, интересно: расскажите как именно проходят групповые занятия в терапии, что вы там делаете? Какую именно вы для себя видите пользу, то что вы не одна? Чисто психологически
Люди, какой бред вы пишете! У депрессии нет видимой причины! Да, бывает сильнейший стресс, с которым наша психика не справилась и запустила механизм зашиты от эмоций- депрессию. Но если депрессии затянулась, она становится разрушающей и опасной для жизни в прямом смысле.
Видимая, это как родинка на теле? Такой конечно нет. Проблема миллиардов людей в том что они и раза в жизни не бывали даже 20-ти секунд в покое ума.. А также совершенно не знают какое время опасное, а какое намного легче. А также не знают о совместимости людей и могут жить всю жизнь с теми с кем просто совершенно несовместимы.. Вообщем причины есть, а следствие неизбежно
Круто, что такие условия в бесплатной больнице, у нас к сожалению не так (( Тоже обратилась в пнд по омс(мне тяжело взаимодействовать с людьми, страх людей и ещё много чего) так мне предложили дневной стационар, но когда я пришла оформляться, сказали что у них платные услуги, за 6500 капельницы и что-то ещё... Консультация с психологом или психотерапевтом тоже платно, 2500 за 1 час...Бесплатно только таблетки и групповые занятия😢 Групповые занятия длятся 45 минут, из которых 20 минут какой-то бесполезный аутотренинг, который не даёт никакого эффекта... Походила я туда неделю, и перестала. Приезжала только за таблетками 1 раз в неделю, и на выписку. Когда разговариваешь с лечащим врачом, то видно, что она всегда куда-то торопится, и становится неловко, что я её время занимаю.. ей плевать по сути что там у тебя...Спасибо хоть никто не орал там на пациентов... Единственное из оказанной помощи это таблетки на время пребывания в стационаре, и рецепт на полгода на АД... Всё...Естественно ни о каком улучшении нет речи, я пью АД 1 месяц, но особо ничего не изменилось, и не верится, что изменится...😢
Привет! Тоже депрессик, рекуррентная депрессия. Наконец-то я вижу человека, который внешне абсолютный бодрый веселенький, прям как я, когда я решила рассказать близким, что всё, амба, никто не поверил! Мне пришлось доказывать, что я не верблюд. Вообще клёвая программа лечения прям у вас. Удивлена, что госсистема может предоставить такое. Наверное ещё очень сильно зависит от конкретных людей на местах, тех, кому просто не до фени. Мне, благо, очень повезло с частным психиатром, он ещё и психотерапевт. Идеальное попадание в препараты. Точечно, мне просто достаточно всё подробно описать и вуаля, у меня очень годная схема лечения. Желаю вам стойкой ремиссии.
@@Storyofmydepression по-хорошему действительно помогло аж через 2 месяца. Немного увеличили дозу по ходу дела, и ждали, ждали и ждали. Где-то через пару недель было ощущение, о, что-то изменилось в лучшую сторону. Много дополнительного было, поначалу, бензы для сна, потому что я почти не спала, засыпала рандомно вообще, только потому что уже от бессилия выносило. Далеко всё не сразу, главная моя задача была ждать и отмечать все изменения, вести дневник. Потом прежняя схема себя исчерпала, но ещё очень и очень не скоро. Прописали новую, ещё лучше. Так что, если у вас положительная динамика, то супер, идёте в нужном направлении.
Считают очень важным то, что Вы делаете, Вашу просветительскую миссию, ведь депрессия у нас считаются придурью, даже для близких - иди соберись тряпка, хер ли лежишь, десять огородов тебе надо, десять детей.
Удачи вам в лечении! Берегите себя! Иду на след неделе в пнд, всё это время думала идти или нет, день за, день против Но сегодня ехала в автобусе и только негативные мысли о ***, и уже так все безразлично Но я очень хочу выйти из этого состояния, причём так,чтобы не навредить себе Иду по улице, а слезы катятся и боль только разрастается
@@Storyofmydepression я уже просто не могу, вы правы насчёт того, уже пофиг на то, что это пнд, главное,чтобы помогли, а то я уже в таком состоянии, что думаешь только об одном выходе
Когда меня крыло я вязала запоями, для меня это оказалось менее токсичным занятием, чем курить. Да у меня сводило палец судорогой от нагрузки, только не курить.
Вы сдавали какие нибудь анализы? Например развернутый анализ крови, ферритин, трансферритин, волосы на наличие достатка магния( гипомагнемия, которая будет выражаться психоневрологическими нарушениями и антидепресант наверное в этом случае не поможет) ?
Я хотела вывод сделать что суицид только в 5 процентах кончается смертью. Я этого не знала. Остальные инвалидами становятся. Поэтому мысли о суициде навсегда исключить.
Суицид отбросит развитие Души на низкий уровень, придётся много жизней навёрстывать.... чтоб достичь уровень нынешнего. И вернёшься с той же задачей для отработки и прохождения опыта. Это игра в уровни.
Лена, ты уволилась, когда стало совсем плохо? Я не могу работать на своей работе - всех подвожу, и сама умираю просто там. Дома лежу зубами к стенке. Понимаю, что нужно бы уволиться на период лечения, но тревога не даëт это сделать. Если я просто возьму отпуск без содержания - мне не дадут покоя, то есть мне нужно прям отсечь этот раздражитель. Хотя есть муж и родители, которые обязательно помогут. Да и месяца на 3 есть финансовая подушка есть. Всё равно какой-то страх ужасный! Мне очень хочется услышать, как ты вышла из подобной ситуации с работой.
Я поступила не очень верно и уволилась тогда, когда мое состояние уже было критическим. Советую до такого не доводить и выбрать себя, отложив на время все остальное. Работа - это отлично, но у меня наступал момент, когда я уже не понимала, что от меня требуется и не могла вставать физически. Лучше уходить, когда еще есть силы, чтобы потратить их на лечение
Да,ставят на учет. Обратилась первый раз в ПНД,мне дали направление в стационар,я отказалась. Когда через какое то воемя понадобилась сравка для продажи квартиры,оказалось ,что стою у поликлинике на учете.
@@Ann_Noone слёзно просила вычеркнуть меня в их журнале учёта ,так как на тот момент получилось выйти в ремиссию самостоятельно ,без медикаментов. Врач попалась та же,у которой я была на приеме. Удалось уговорить. Вычеркнула и написала ,что ошибка. Справку дала,квартиру продали,живу в новой рядом с сыном.
@@kroshka_moya Ну вот видите. Многие покупатели не будут вникать во все это, пробьют тихой сапой с помощью агента и откажутся от покупки. Часто помимо справки от продавца, пробивают сами. Ну хорошо, что так закончилось у вас.
Я уже с 2009 года лечусь, ставят депресивноирегулетное состояние , не работаю сил нет, в лечение уже не верю мысли о самоубийстве не прекращаются.Лежал больше 10 раз .
Я живу в Казахстане. При трудоустройстве требуется мед комиссия и отдельно справки нарколог психиатр. Главное условие не состоять на учёте в противном случае ты прав вождения автомобиля решился и на нормальную работу не куда не устроится
Спасибо, что делишься своим опытом и эмоциями. Мне помогло улучшить самочувствие упражнение: да, сейчас все паршиво, но что бы вывело меня из этого состояния. Задавай себе вопросы: миллион долларов бы вывел меня из этого состояния? Красивый любящий и любимый мужчина и гармоничные доверительные отношения вывели бы меня из этого? Новая машина моей мечты улучшила бы мое настроение? Проживание в красивом доме улучшило бы мое состояние? Заработок в 30.000$ в месяц вывел бы меня из депры? Если бы я стала горячей блондинкой? И т.д. И т.п. поразмышляй над тем, что бы могло в этом мире улучшить настроение и отвлечь от депрессивных мыслей. Так можно найти ключ 🔑
Я 7 мес.пытаюсь лечить тревожное расстройство и врачи,которым отнесла уже столько денег неправильно подобрали препарат и стало еще хуже.Терпения нам всем и сил!
Сам нахожусь сейчас на каком-то надрыве, каком-то пороге своём. И прихожу только к одному, что нужно думать в сторону Принятия любого трэша который происходит в нашей жизни. Но принять это не согласиться, это просто допустить его существование в своей голове, в своём мире!
Проблема миллиардов людей в том что они и раза в жизни не бывали даже 20-ти секунд в покое ума.. А также совершенно не знают какое время опасное, а какое намного легче. А также не знают о совместимости людей и могут жить всю жизнь с теми с кем просто совершенно несовместимы.. Вообщем причины есть, а следствие неизбежно
Конечно в стационаре есть плюсы. Там какая-то атмосфера, где меньше требований к тебе, чем в реальном мире, там как-будто островок отдыха где можно прийти в себя. Никакого сравнения с психушкой. Туда кстати с депрессией нельзя попадать. Там хуже сделают. Опыт есть могу поделиться. Ну а минусов у гос учреждений хватает. Если есть силы размышлять, то их надо учитывать. С учёта вас не снимут и не надо иллюзий. Врачи в целом действительно низкой квалификации так как у них ее нет времени повышать. Они перегружены работой, которую делают по старинке и на автомате. Времени у них на пациентов нет и вся ориентация на первое посещение. Когда такой поток ты психологически не можешь в каждого вникать что тут у него, да как. Лекарства не подходят и вам ещё повезло что вас слушают и не ленятся терапию менять.
Лена, подскажите пож по поводу АД. Вам хоть раз меняли АД из-за побочек или меняют только если оказывается что они не действуют должным образом? Какой уровень побочек должен быть, чтобы было понятно что надо менять? Мне прописали Феварин...я продержался 4 дня и соскочил т к депрессия и тревога усилились и транк не особо помогает. Сейчас думаю попытать счастье еще раз (тогда соскочил еще и из-за того что были важные дела, а я просто на стенулез от таблов)
Сначала 2 недели по-любому терпеть. Побочки вылезают разные и неприятные. Спустя месяц-полтора, если улучшений не происходит - уже можно говорить о замене
@@StoryofmydepressionДа на самом деле нас ,рыцарей Печального образа( Дон Кихотов?) и принцесс- Несмеян - миллионы!.. А веселость многих весельчаков - наигранная...
Я всё боюсь, если я им озвучу, что у меня сильный страх смерти, но в то же время у меня из желания рисковать дорогими сердцу предметами появилось желание рисковать жизнью, то они меня положат нафиг) (платные) Уточню, что не риск в плане русской рулетки на рандом, а где ты всё контролируешь, но есть шанс облажаться. К примеру отжимания над ножом. (ну дурка же?) А так тоже депрессия затяжная, но нашел в себе силы выходить каждый день и купил красивые шкурки. Раньше весил на 35кг больше и одевался тяп-ляп. Выход на улицу был адом. А сейчас хожу девочек смущаю и самому приятно с того, что красивый) Ну и ещё помимо этого проблем целый букет.. хех. Так ну ладно. Выговорился капельку) Теперь хотелось бы и вам спасибо за видео сказать. Держитесь, Елана. Удачи в нашей борьбе.
Дааа. Вот жизнь да? Стоит задуматься : вот ты весёлый выпускник 11 класса готовишься поступать в университет, у тебя планы закончить его, построить карьеру, завести семью и жить счастливо. Но! Нет гарантий, что ты успешно его закончишь, найдёшь работу, сможешь построить счастливую семью или просто в один день тебе не придёт пиздец по какой-то идиотской причине 😂😂😂 ииии все! Game over 🎉
Именно так. Цивилизация обречена, пока люди не начнут включать голову, менять свое отношение друг к другу с вражеского на доброе, взаимопомогающее и поддерживающее.
... я отчётливо помню от половины периода нахождения в стационаре, потому что на тот момент ч уже отчётливо понимал, что от "винегрета" препаратов мне просто п л о х о... "нужно потерпеть"... я терпел, получая каждую неделю новый "винегрет"... прошло 9 лет, но я каждый раз, вспоминая свою историю в 5 месяцев "пытки", морально переживаю вновь и вновь, слава господи уже не физически.
Просто на моменте:-"я сейчас пойду курить, потому что мне так будет легче вам рассказывать.." я тоже встала и пошла курить и смотреть это видео дальше😂считай вместе покурить сходили
Добрый день.Подскажите,пожалуйста,как вести себя,когда не понимаешь,как планировать день,правильно ты поступаешь или нет,выбрать тебе это или другое?Когда вообще тебе кажется,что ты не можешь понять ситуацию,что вокруг тебя происходит?Когда не понимаешь,что ты сейчас чувствуешь,хочешь ты есть или нет?Что ты хочешь есть?Чем тебе по жизни заниматься?Не понимаешь манипулируют тобой или нет?И все близкие тебя при этом совершенно не понимают.Обращалась к психиатру и он сказал,что депрессии нет,отклонений нет,что это нормально.
Цель, у мудрых, одна - свобода от страданий. Проблема миллиардов людей в том что они и раза в жизни не бывали даже 20-ти секунд в покое ума.. А также совершенно не знают какое время опасное, а какое намного легче. А также не знают о совместимости людей и могут жить всю жизнь с теми с кем просто совершенно несовместимы.. Вообщем причины есть, а следствие неизбежно
Девочки, а у кого так: просыпаюсь утром, понимаю снова новый день, как не хочется в него вступать и как бы хорошо было впасть в спячку как 🐻))
У меня нет депрессии, но такое бывает, просто не хочется делать то, что нужно сделать...
@@svetasvet5746 я не могу определить есть ли у меня депрессия или нет, но у меня такое часто. Ещё на работе я постоянно в депрессии, потому что работа с людьми отнимает много энергии и нервов.
Именно так, слово в слово! Зачем наступил новый день и зачем опять это все!
Да, каждый день так…
У тех кто не делал с детства и далее также не делает зарядку даже - про правильный отход ко сну и прочее тоже и речи нет, у тех так
Скоро 1000 на канале - отметьте это чем-нибудь приятным! :3 Маленькая, но важная ачивка. Это ведь не просто 1000 случайных прохожих... Это множество людей, которые нашли здесь для себя или чтобы помочь своим близким что-то полезное, интересное, ценное и важное - будьте уверены в этом. Не знаю, но среди сотен подобных рассказов именно ваш канал показался очень живым, откровенным и у вас правда хорошо получается передать и важные мысли и искренние эмоции. Пусть он будет и для вас самой хотя бы маленьким дополнительным мотиватором.
И да - у вас всё получится!
Сама в шоке от активности, не ожидала, что столько теплых слов поддержки встречу. Спасибо вам тоже)
Можно уже стримы проводить !
Согласна! Быть может мы вместе сможем сделать это и стать счастливыми!
@@Storyofmydepressionежовик гребенчатый и красный мухомор это естественные антидепрессанты. Они без труда преодолевают гематоэнцефалический барьер, воздействия на серотониновые рецепторы. И они не дают откат при прекращении курса. Это естественные гормоны роста.
Какая вы живая, душевная, добрая, умная! Всплакнула вместе с вами, на моменте про подарок медсестре и про момент, что в группе ощущается поддержка, что люди разных возрастов, понимают друг друга, чувствуется поддержка и даже завязывается дружба! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Для меня это сейчас очень ценно. Как и ваши слова, спасибо!
Лена, я тоже пошла в Пнд
в ПИТЕРЕ . У меня совсем голова перестала слушаться , ( дереализация подключилась ) , очень страшно когда все не под контролем . Просыпаюсь только ради сигареты 😢.
Это самая подлая болезнь на этой земле !!! Тоже уговариваю себя , что нужно терпеть пока эти гребаные таблетки начнут работать . Видимо только время поможет , но это невыносимо! 😥😥😥😥
Спасибо 🙏 , что ты есть , что ты такая умничка ! Такая огромная поддержка от тебя !!!! Меня совсем никто не понимает, я одна сражаюсь ( с ютюбом)
Ты тоже умница! Мне ютуб помог в свое время. Просмотрела все с тегом ‘депрессия’))
Все пишут вам, что вы умница, должно быть, это здорово помогает. Мне никто не пишет😢
Вы хотя бы в большом городе,где огромное количество специалистов,психологов,клиник с лучшими врачами..а я в маленьком городке где все друг друга знают..и стремно в пнд пойти,потому что везде знакомые и специалистов профессионалов нет.Вам позавидуют многие
Вы действительно очень хорошо излагаете мысли! Ваша последовательность мыслей действует терапевтически.
По себе знаю как тяжела депрессия, но с вашим интеллектом и опытом вы бы сами могли стать спасателем для других людей.🙏
Сначала нужно спасти себя
И уже потом подумаю о чем-то другом
Спасибо!
Колено размером с голову, я восхищен.
Состояние депрессии - это ужасное состояние🤦♀️, я бы его даже врагу не пожелала, хотя к своим врагам я отношусь жестоко.
По поводу воли и помыться. Меня спасало лишь то, что приходилось выходить на улицу, так как кота нужно кормить и продукты покупать. И я мылась перед выходом, чтобы людям не вонять, они же ни в чём не виноваты.
Господи! Да неужели в ютубе появляются не только видео про успешные-успехи, а про обычных людей и то, с чем они сталкиваются. Я думаю этот канал огромная поддержка многим и та искренность, с которой автор его ведет - супер ЦЕННОСТЬ! По чуть-чуть, шаг за шагом, по миллиметрику пусть будет становится полегче🙏!
Я тоже столкнулась с тревожно-депрессивным расстройством после эмиграции. Точнее сначала началось тревожное расстройство, а как итог уже депрессия 😢.
2,5 месяца работаю с психотерапевтом, обхожусь без антидепрессантов.
Очень вас понимаю и поддерживаю ❤ вы обязательно справитесь❤
Спасибо вам!
Елена✨, спасибо, что делитесь своей историей)это так ценно) мне нравится, как вы рассказываете, всегда очень интересно слушать)
🩵 Спасибо за тепло!
Леночка, не бросай нас! Твои видео для меня сейчас как глоток свежего воздуха....
Мне приятно это слышать, спасибо вам. У меня сейчас упадок сил, но я найду кроху и запишу видео о самочувствии
Как это страшно. И хорошо, что встречаются в тяжкие времена хорошие люди.
Елена, Вы так точно описываете ощущения от этого жуткого состояния! Один в один, что чувствовала я!
Пишите ваши хорошие аналоговые видео. При первых просмотрах действительно возникало сомнение в наличии депрессии у вас. Но построение ваших логических цепочек и искреннее желание выздороветь просвечивает через речь. Ваши видео очень полезны для других людей с депрессией т.к. это как форум для обсуждения и взаимовыручки. Пусть хорошие люди помогают хорошим людям))), удачи и здоровья))) И да, какая у вас богатая жестикуляция))), танец рук как сопровождение речи прекрасен)))
Вы большая молодец, что продолжаете борьбу!!!! Спасибо вам за вашу любовь и тягу к ЖИЗНИ! Жизнь - это дар, и за него стоит сражаться.
Спасибо вам за теплоту!
Благодарю за помощь
Спасибо,Елена.
Вы большая молодец!
Сил вам и здоровья
Всех благ вам Елена❤
Милая Леночка!! Чем больше смотрю ролики, тем больше Вами восхищаюсь. Складывается ощущение, что депрессиями, в основном, страдают люди творческие, образованные, и при этом жертвеннные, душевные и ранимые. Спасибо! С нетерпениеи жду встреч с Вами каждый день.❤
Согласна с вами) я тоже очень восхищаюсь Еленой и жду её видео каждый день)) как вижу их в рекомендациях на душе становится теплее))
Именно так! Но многие прочие даже не осознают, что у них депрессия - вульгарно заливают неуёмную тоску алкоголем, агрессией и т.д. Лена - просто сама психолог, своим примером поднимает дух!
@@user-cs6bz9yi1j какие вы добрые, спасибо вам. Ваша поддержка очень важна🤍
Вы очень красивая, знайте это пожалуйста)
Стараюсь это видеть и не обесценивать, спасибо!
Как приятно вас слушать 😊 успехов!
Лена, Вы очень приятная, красивая, обаятельная, умная с замечательным чувством юмора.
Леночка, спасибо за такие откровения, это уже ещё один шаг к твоему выздоровлению.. ты молодец, борись... у тебя всё получится
Вы молодец. Желаю вам скорейшего выздоровления!!!!
Лен, ты сегодня бодрячком! Круто! И тема замечательная!
Спасибо большое за вашу историю, очень нужная и полезная для меня информация! ❤
Милая Елена) Поздравляю вас с 1500 подписчиками)ваш канал уникальный, пусть его увидят как можно больше людей))
Я тоже Елена,у меня тревога обострилась после ковида недавно ,слезы дочь гнобит,Я в Москве уже два кредита,завтра хочу вызвать платного психиатра, чтобы пересмотрел лекарства,чтобы работать,как бы я хотела найти друга чтобы меня понимал и вместе ездить,,всем здоровья ❤
Очень осторожно вызывайте ,много разводчиков(
Лучше в гос пнд. На Киевской, например
Лена как хорошо ,что Вы есть .Спасибо Вам ❤️🌹
Спасибо!
то, что ты описываешь: как просто сидишь и текут слезы на работе, что кажется, что выхода нет и тп и тд у меня такое каждый день...проебываю ни один час рабочего времени, как следствие постоянные переработки, напряг и выработка ресурса в унитаз и прочие радости. но я не собираюсь с этим в пнд
ты часто говоришь про мч, с которым живешь
я помню, когда у меня был мч, он был и другом, и любовником, и психологом и всем на свете. это очень поддерживало и спасало всегда. сейчас нет отношений и чувствую, что вывозить стало в разы тяжелее... а твой тебе никак не помогает? ты типа не можешь встать/плачешь и прочий неадекват, а он куда смотрит в это время? просто интересно стало) я помню, честно, когда есть любимый мужик рядом, это прям большой ресурс для всего, в тч чтобы справляться и вывозить башку.
заранее прости, если коммент нескромный, а вопрос слишком личный.
Леночка, спасибо огромное, что делишься! Момент в рассказе про благодарность тоже растрогал до слез, ну и в целом местами)) Я пока не обращалась к врачам в своих эпизодах, но с депрессией знакома, к счастью, без суидцидальных мыслей. Но через такое тоже проходила в послеродовой депрессии много лет назад. Ты умничка и очень сильная. Никогда не была в очной терапии у психологов, но групповые время от времени беру онлайн - и хоть это не по диагнозам, а по разным запросам, но заметила что всегда в группе тоже когда кто-то говорит - у нескольких откликается что это и мне знакомо. А у меня так практически во всех историях - я везде узнаю и свои какие-то ситуации. В общем это даже как-то так круто выходит что когда заходишь с одним запросом, а по факту попадаешь и внутри проживаешь и другие запросы. Очень ценно и так же очень впечатляет что и другие через такое проходили и в целом онлайн воспринимается как "рядом", а не где-то далеко. Но все же интересно как это очно..Еще раз спасибо.🙌
Как я рада, что я вас нашла. Лечу депрессию уже год, не думала что контент с депрессией будет таким интересным . Уже несколько видео посмотрела, спасибо!
Плакала слушая Вас, я Вас так понимаю...😢
Ты молодец и ты победишь ! Я в тебя верю
Спасибо
Подписалась на канал, уже долго иду путем лечения депрессиии и прохожу терапию
Случайно выпало видео в рекомендациях, и я рада этому
Восхищаюсь вашей смелостью рассказывать все так открыто и в подробностях. Хоть депрессия мне не близка (по крайней мере, не диагностировали), некоторые симптомы пересекаются, и я даже почерпнула пару полезных штучек и приемов.
Я желаю вам здоровья. Спасибо, что снимаете видео!
Спасибо!
Умничка. Меняй свое мышление. Ищи яркие радости из жизни!!! Доверяй Вселенной и людям. У тебя всё будет хорошо!!!
Леночка, спасибо вам огромное, что делитесь такой важной сокровенной информацией! Очень многие люди сейчас попадают в такие состояния, спасибо вам огромное за поддержку!
Спасибо за теплые слова!
❤❤❤спасибо вам
🤍
Леночка, ты просто обязана быть счастливой!!! Дай бог тебе здоровья! Ты большая умница и очень добрый человек, потому, как делишься этим тяжелым опытом с другими страдальцами. Я пережила большую депрессию когда вышла на пенсию, жизнь потеряла смысл, голова была как в вакууме, немая… помогла тупая физическая работа и таблетки первое время
Какая Вы молодец, что поделились своим опытом! Это очень ценно для многих и многих людей. Желаю Вам удачи и успехов в лечении. Пусть всё будет хорошо у Вас!
Спасибо
Я тоже прямо плачу на работе иногда🤦🏼 стыдно.
Я тоже прошла лечение в пнд и не разу не усомнилась в правильности этого. И как хорошо, что я приняла решение обратиться за помощью. И да я буду стоять на учёте пожизненно, но мне обсолютно плевать, вопрос стоял о жизни и смерти : было очень тяжёлое состояние. Единственное, что психотерапии у меня не было и очень жаль. Психолог в пнд совершенно не компетентная, это было, конечно очень нелепо.
Я искала помощь в инете, и до сих пор смотрю, читаю. Очень много требуется самопомощи и работы с собой, но медикаменты нужны для снятия остроты состояния.
Спасибо за полезный комментарий! Сколько вы проходили лечение?
@@Storyofmydepression Три недели. Это был дневной стационар. Основа это АД и противотревожный препарат, но АД начинают действовать не сразу , примерно через 2-3 недели , поэтому что бы снять остроту ощущений назначают внутривенно противотревожный и седативный препарат, а потом, когда уже тревога была снята назначили ноотроп , что бы уже включить когнитивные функции мозга и витамины групп В для поддержания нервной системы . А АД остаётся до полугода или дольше, это уже от состояния .
Очень не хватало психотерапии. Но читала сама и продолжаю искать , читать и к психологу все равно пойду. У меня очень много комплексов , а может и не много , но основательные.
Ольга Демчук психолог в ютубе многим помогает
Лена, второй день ржу по поводу истории про тапки. Это конечно не смешно, но мне было очень смешно
Вы красотка
Дорогая Елена , уже как 1.5 года выбралась из депрессии .Что могу сказать по прошествии 1) вспоминая сейчас , понимаю что это было было мое днище от которого я отталкивалась ,я горжусь собой что прошла эту историю и осталась живой,настоящей .Это случилось не просо так ,моя Душа взрослела ,а личность проходила эволюцию .Я тотально тогда доверилась миру и Богу . Я пила препараты ,жила одна на даче ,писала знания психолога и многого спала. С родственниками оказалась в монастыре ( типа за водой поехали ) и случилось мое личное чудо ,я стояла и чувствовала - как будто всё отчаяние и печаль сняло рукой ,и это глоток воздуха впервые за 4 месяца .И я поняла что мне надо сюда вернуться .Я приехала как трудница . И жила там около 10 - 14 дней,выполняла работу по монастырю ,общалась с очень светлыми девушками,ходила на службы . За долгое время исповедалась .Происходило много моих внутренних побед и чудес ,как будто пространство говорило со мной .Это было чудесное время - безмерно благодарна болезни ,что она меня вывела на другой уровень мышления , соединила с собой и Мирозданием .А то бы так и померла инфантильной , эгоистичной ,и оторванной от реальности . Еще долго я восстанавливалась ,были волны ,но отталкивание от дна уже случилось .
2) нарушение биохимии мозга у меня есть и скорее всего останется на всю жизнь. Возникают дни бессмысленности жизни и моего пребывания на земле .Дни дикого отчаяния . Дереализации .Отшельничества. Отлета из головы и тела .на фоне абсолютного благополучия .Я ухожу одна на природу и говорю с собой вслух ,пишу ,много хожу , и понимаю что это способ психики быть в контакте с собой ,пусть он специфичен ,но без этой особенности психики я была бы далека от себя внутренней.
Сейчас идёт трансформация планеты Земля и переход ее на новую реальность , возникает турболентность тел и сознаний людей , извините ,если мои слова кажутся бредом ,но это так . Нужно бережно помочь себе ее пройти и вырасти Духом . Сил вам ,и крепко обнимаю ,вы не одна ! Если будет время и желание - гляньте психотерапевта Сокальскую ,эфир с Полиной Коробковой ,там про другое заболевание ,но ! Суть о том как выходить из внутренней жопы .
Скажите, в каком монастыре Вы были?
@@margo_stranger в Калужской области ,монастырь Шамордино ,женский , очень красивый , очень адекватные ,дружелюбные монахини. у них свое производство продуктов . Дают задание по силам . Хорошеет,чистое жилье ) .
Ещё существует Оптина пустынь ,неподалеку , это мужской. Если 1 й это -нежно приглаживающая любовь , как будто гладят уставшую душу .А 2й это - прям как очистительная доска для стирки ) выметает все залежалые, изжившие себя мысли и сценарии жизни .Там более сурово ,но действенно .Если что обращайтесь!
Как сочетается Сокальская и духовная жизнь, монастырь. Вед это разные полюса. Турбулентность сейчас и всегда. Сейчас идет очень интенсивная поляризация, обострение ее .
Я тоже была депрессии,год подряд ,каждый день били панические атаки,это ад ,мне 44года ,у меня двое детей,муж ,мне их так жалко ,как им со мой было тяжело жить.
Здравствуйте, Солнышко! Я тоже поднимаю руку и говорю - я вас ПОНИМАЮ !!! Спасибо вам за видео. Сегодня случайно одно из них оказалось на моём экране..... и я просмотрела их от и до. Со слезами. Писать о себе бессмысленно, но оооооочень бы хотелось общаться с себе подобной. Но таковых не знаю....
А вам желаю прогресса в ... во всём!
Дополню-уточню: прогресса во всём ЖЕЛАННОМ для вас!
Огромная благодарность Елене за её искренность, откровенный самоанализм Преодоления! Масштаб проблемы колоссален: большинство предолевают депрессию как могут: большинство пьянством, трудоголизмом, погоней за адреналином... Дамы больше заеданием вредными вкусняшками. Вокруг психиатров недобрая молва, но Лена её развеивает! Будем иметь ввиду: если ханра затянулась надолго, на многие месяцы, и всё усиливается - попросим помощи у спецов. Главное в рассказе- что никто вас не упечет в психушку, если вы сами пришли. Упекают только реальных буянов, представляющих опасность для всех!..
Все верно!
Спасибо. Елена, за откровения.
Я про еду также рассуждаю, как Вы - про сигареты)) вот настанет светлая полоса - тогда и перейду на пп, восстановлю режим питания...а пока - нет сил на это и я ем все, что хочу и когда хочу, меня еда успокаивает))
Я согласна. Сейчас главное ‘перетерпеть’ самый ужас. А еда и сигареты - не самое разрушительное, что может быть
Силу воли даёт Бог, а не таблетки
❤❤❤
Лена здравствуйте. Я вас очень понимаю у меня тоже самое. Я к чему пишу что я так активно боролась со всеми болячками в том числе и с депрессией и у меня наступила такая безнадежность и усталость что я приняла решение выпить таблетки и уснуть. Но таблетки даже в таком кольве доконца не подействовали и я осталось жива и теперь вообще полная безнадёга и здоровья на нуле
Значит вам дали шанс победить этот недуг! Еще попытка!
У меня неожиданно недавно умер муж. Всё время плачу. Ваши видео мне помогают. Пожалуйста, продолжайте снимать дальше. Ольга.
Саболезную вам от всего сердца!!
Соболезную, найдите ролики про УТРАТЫ,всего вам хорошего, держитесь!
Обязательно обращайтесь за помощью к врачу! Когда умер папа, у мамы от горя здоровье пошатнулось, плохо стала подниматься рука, пропал сон и т.д. она пошла к психиатру в поликлинику и пролечилась. Сейчас говорит, если бы не было этой помощи, неизвестно что бы с ней было
@@Prosto_Mari_ya Спасибо, обращусь. А то уже нет больше сил.(
@@user-ib9ep8wo1w держитесь🤗
Елена, интересно: расскажите как именно проходят групповые занятия в терапии, что вы там делаете? Какую именно вы для себя видите пользу, то что вы не одна? Чисто психологически
Люди, какой бред вы пишете! У депрессии нет видимой причины! Да, бывает сильнейший стресс, с которым наша психика не справилась и запустила механизм зашиты от эмоций- депрессию. Но если депрессии затянулась, она становится разрушающей и опасной для жизни в прямом смысле.
Видимая, это как родинка на теле? Такой конечно нет. Проблема миллиардов людей в том что они и раза в жизни не бывали даже 20-ти секунд в покое ума.. А также совершенно не знают какое время опасное, а какое намного легче. А также не знают о совместимости людей и могут жить всю жизнь с теми с кем просто совершенно несовместимы.. Вообщем причины есть, а следствие неизбежно
Причина есть у всего. Другое дело, что до нее невозможно докопаться.
Круто, что такие условия в бесплатной больнице, у нас к сожалению не так (( Тоже обратилась в пнд по омс(мне тяжело взаимодействовать с людьми, страх людей и ещё много чего) так мне предложили дневной стационар, но когда я пришла оформляться, сказали что у них платные услуги, за 6500 капельницы и что-то ещё... Консультация с психологом или психотерапевтом тоже платно, 2500 за 1 час...Бесплатно только таблетки и групповые занятия😢
Групповые занятия длятся 45 минут, из которых 20 минут какой-то бесполезный аутотренинг, который не даёт никакого эффекта... Походила я туда неделю, и перестала. Приезжала только за таблетками 1 раз в неделю, и на выписку. Когда разговариваешь с лечащим врачом, то видно, что она всегда куда-то торопится, и становится неловко, что я её время занимаю.. ей плевать по сути что там у тебя...Спасибо хоть никто не орал там на пациентов... Единственное из оказанной помощи это таблетки на время пребывания в стационаре, и рецепт на полгода на АД... Всё...Естественно ни о каком улучшении нет речи, я пью АД 1 месяц, но особо ничего не изменилось, и не верится, что изменится...😢
Мне тоже очень помогли в ПНД) мой врач всегда на связи и всё прекрасно, но есть и плохие врачи, в дневном был один такой, но его уже уволили
Проверь велосипед еще. Физическая нагрузка и хороший маршрут мне помогали от депрессии.
я тоже обратилась в гос. ПНД в своем городе и первый раз была удивлена от вежливого, и даже бережного общения в регистратуре 😲🙂
❤
Привет! Тоже депрессик, рекуррентная депрессия. Наконец-то я вижу человека, который внешне абсолютный бодрый веселенький, прям как я, когда я решила рассказать близким, что всё, амба, никто не поверил! Мне пришлось доказывать, что я не верблюд. Вообще клёвая программа лечения прям у вас. Удивлена, что госсистема может предоставить такое. Наверное ещё очень сильно зависит от конкретных людей на местах, тех, кому просто не до фени. Мне, благо, очень повезло с частным психиатром, он ещё и психотерапевт. Идеальное попадание в препараты. Точечно, мне просто достаточно всё подробно описать и вуаля, у меня очень годная схема лечения. Желаю вам стойкой ремиссии.
Рада, что вы избежали мучительного подбора! Это дает надежду, что так тоже бывает!) спасибо!
@@Storyofmydepression по-хорошему действительно помогло аж через 2 месяца. Немного увеличили дозу по ходу дела, и ждали, ждали и ждали. Где-то через пару недель было ощущение, о, что-то изменилось в лучшую сторону. Много дополнительного было, поначалу, бензы для сна, потому что я почти не спала, засыпала рандомно вообще, только потому что уже от бессилия выносило. Далеко всё не сразу, главная моя задача была ждать и отмечать все изменения, вести дневник. Потом прежняя схема себя исчерпала, но ещё очень и очень не скоро. Прописали новую, ещё лучше. Так что, если у вас положительная динамика, то супер, идёте в нужном направлении.
Считают очень важным то, что Вы делаете, Вашу просветительскую миссию, ведь депрессия у нас считаются придурью, даже для близких - иди соберись тряпка, хер ли лежишь, десять огородов тебе надо, десять детей.
В зал! Потом пивка! И жизнь прекрасна!
Удачи вам в лечении! Берегите себя!
Иду на след неделе в пнд, всё это время думала идти или нет, день за, день против
Но сегодня ехала в автобусе и только негативные мысли о ***, и уже так все безразлично
Но я очень хочу выйти из этого состояния, причём так,чтобы не навредить себе
Иду по улице, а слезы катятся и боль только разрастается
Вы огромная молодец, что решились! Это первый и важнейший шаг
Берегите себя, если нужна помощь обязательно говорите и просите❤
@@Storyofmydepression я уже просто не могу, вы правы насчёт того, уже пофиг на то, что это пнд, главное,чтобы помогли, а то я уже в таком состоянии, что думаешь только об одном выходе
@@julia_white2918 поэтому не боимся и идем лечиться!
@@user-qx3xc9eq6b спасибо! И вы!
Когда меня крыло я вязала запоями, для меня это оказалось менее токсичным занятием, чем курить. Да у меня сводило палец судорогой от нагрузки, только не курить.
держис елена держис!! Иу!!
Вы сдавали какие нибудь анализы? Например развернутый анализ крови, ферритин, трансферритин, волосы на наличие достатка магния( гипомагнемия, которая будет выражаться психоневрологическими нарушениями и антидепресант наверное в этом случае не поможет) ?
😢❤
❤😊
Я хотела вывод сделать что суицид только в 5 процентах кончается смертью. Я этого не знала. Остальные инвалидами становятся. Поэтому мысли о суициде навсегда исключить.
Это хорошая мысль!
мшзхиж
э
Люди в принципе безответственны, даже с собой покончить не могут нормально
Суицид отбросит развитие Души на низкий уровень, придётся много жизней навёрстывать.... чтоб достичь уровень нынешнего. И вернёшься с той же задачей для отработки и прохождения опыта. Это игра в уровни.
Я еще часто переоцениваю свои силы и сама какие-то испытания себе создаю серьезные и впадаю в депресняк
Лена, ты уволилась, когда стало совсем плохо? Я не могу работать на своей работе - всех подвожу, и сама умираю просто там. Дома лежу зубами к стенке. Понимаю, что нужно бы уволиться на период лечения, но тревога не даëт это сделать. Если я просто возьму отпуск без содержания - мне не дадут покоя, то есть мне нужно прям отсечь этот раздражитель. Хотя есть муж и родители, которые обязательно помогут. Да и месяца на 3 есть финансовая подушка есть. Всё равно какой-то страх ужасный! Мне очень хочется услышать, как ты вышла из подобной ситуации с работой.
Я поступила не очень верно и уволилась тогда, когда мое состояние уже было критическим. Советую до такого не доводить и выбрать себя, отложив на время все остальное. Работа - это отлично, но у меня наступал момент, когда я уже не понимала, что от меня требуется и не могла вставать физически. Лучше уходить, когда еще есть силы, чтобы потратить их на лечение
@@Storyofmydepression Спасибо большое, Лена. Мне очень важно было это услышать!
Да,ставят на учет.
Обратилась первый раз в ПНД,мне дали направление в стационар,я отказалась.
Когда через какое то воемя понадобилась сравка для продажи квартиры,оказалось ,что стою у поликлинике на учете.
Ох, это засада. Спасибо, что написали
А чем в итоге закончилось, все-таки удалось квартиру продать или в итоге не вышли на продажу из-за вашего учета ?
@@Ann_Noone слёзно просила вычеркнуть меня в их журнале учёта ,так как на тот момент получилось выйти в ремиссию самостоятельно ,без медикаментов.
Врач попалась та же,у которой я была на приеме.
Удалось уговорить.
Вычеркнула и написала ,что ошибка.
Справку дала,квартиру продали,живу в новой рядом с сыном.
@@kroshka_moya Ну вот видите. Многие покупатели не будут вникать во все это, пробьют тихой сапой с помощью агента и откажутся от покупки. Часто помимо справки от продавца, пробивают сами. Ну хорошо, что так закончилось у вас.
Я уже с 2009 года лечусь, ставят депресивноирегулетное состояние , не работаю сил нет, в лечение уже не верю мысли о самоубийстве не прекращаются.Лежал больше 10 раз .
Вот сам наткнулся на статью, решил накопить и попробовать
Я живу в Казахстане. При трудоустройстве требуется мед комиссия и отдельно справки нарколог психиатр. Главное условие не состоять на учёте в противном случае ты прав вождения автомобиля решился и на нормальную работу не куда не устроится
В 1 окне работает Катя. Она очень внимательная к людям
Спасибо, что делишься своим опытом и эмоциями. Мне помогло улучшить самочувствие упражнение: да, сейчас все паршиво, но что бы вывело меня из этого состояния. Задавай себе вопросы: миллион долларов бы вывел меня из этого состояния? Красивый любящий и любимый мужчина и гармоничные доверительные отношения вывели бы меня из этого? Новая машина моей мечты улучшила бы мое настроение? Проживание в красивом доме улучшило бы мое состояние? Заработок в 30.000$ в месяц вывел бы меня из депры? Если бы я стала горячей блондинкой? И т.д. И т.п. поразмышляй над тем, что бы могло в этом мире улучшить настроение и отвлечь от депрессивных мыслей. Так можно найти ключ 🔑
Так а что это даст? Ты же все равно не станешь ни горячей блондинкой, ни миллионером, ни мужика тебе с неба ни свалится. Хоть обдумай вдоль и поперёк.
Да ,вы правы . Это помогает найти решение любой проблемы. Мне не хватает денег 🤣
Я 7 мес.пытаюсь лечить тревожное расстройство и врачи,которым отнесла уже столько денег неправильно подобрали препарат и стало еще хуже.Терпения нам всем и сил!
Это точно!
Как легко об этом рассказываете
Сам нахожусь сейчас на каком-то надрыве, каком-то пороге своём. И прихожу только к одному, что нужно думать в сторону Принятия любого трэша который происходит в нашей жизни. Но принять это не согласиться, это просто допустить его существование в своей голове, в своём мире!
Проблема миллиардов людей в том что они и раза в жизни не бывали даже 20-ти секунд в покое ума.. А также совершенно не знают какое время опасное, а какое намного легче. А также не знают о совместимости людей и могут жить всю жизнь с теми с кем просто совершенно несовместимы.. Вообщем причины есть, а следствие неизбежно
Конечно в стационаре есть плюсы. Там какая-то атмосфера, где меньше требований к тебе, чем в реальном мире, там как-будто островок отдыха где можно прийти в себя. Никакого сравнения с психушкой. Туда кстати с депрессией нельзя попадать. Там хуже сделают. Опыт есть могу поделиться.
Ну а минусов у гос учреждений хватает. Если есть силы размышлять, то их надо учитывать. С учёта вас не снимут и не надо иллюзий. Врачи в целом действительно низкой квалификации так как у них ее нет времени повышать. Они перегружены работой, которую делают по старинке и на автомате. Времени у них на пациентов нет и вся ориентация на первое посещение. Когда такой поток ты психологически не можешь в каждого вникать что тут у него, да как. Лекарства не подходят и вам ещё повезло что вас слушают и не ленятся терапию менять.
Попробуйте природный препарат ежовик, это ноотроп, вроде как помогает при депрессии люди говорят
Лекарство Никурилы или Ресигар в помощь борьбе с курением-эффективно!
Господи помилуй
Лена, подскажите пож по поводу АД. Вам хоть раз меняли АД из-за побочек или меняют только если оказывается что они не действуют должным образом? Какой уровень побочек должен быть, чтобы было понятно что надо менять? Мне прописали Феварин...я продержался 4 дня и соскочил т к депрессия и тревога усилились и транк не особо помогает. Сейчас думаю попытать счастье еще раз (тогда соскочил еще и из-за того что были важные дела, а я просто на стенулез от таблов)
Сначала 2 недели по-любому терпеть. Побочки вылезают разные и неприятные. Спустя месяц-полтора, если улучшений не происходит - уже можно говорить о замене
Спасибо!@@Storyofmydepression
Так быстро почти 1000👍
Только вот 147 было😁👏👏👏
Да, я тоже удивилась) так быстро скоро 1000 будет)
Я только после ваших комментариев заметила. Вот сколько нас, оказывается, грустных кабанчиков
@@StoryofmydepressionДа на самом деле нас ,рыцарей Печального образа( Дон Кихотов?) и принцесс- Несмеян - миллионы!.. А веселость многих весельчаков - наигранная...
Дон Кихот это ещё не худший вариант. Я, например, страдаю как юный Вертер.
Короче, имя нам легион.
@@Storyofmydepression главное, что мы не одни такие, вместе мы сила)
Я всё боюсь, если я им озвучу, что у меня сильный страх смерти, но в то же время у меня из желания рисковать дорогими сердцу предметами появилось желание рисковать жизнью, то они меня положат нафиг) (платные) Уточню, что не риск в плане русской рулетки на рандом, а где ты всё контролируешь, но есть шанс облажаться. К примеру отжимания над ножом. (ну дурка же?) А так тоже депрессия затяжная, но нашел в себе силы выходить каждый день и купил красивые шкурки. Раньше весил на 35кг больше и одевался тяп-ляп. Выход на улицу был адом. А сейчас хожу девочек смущаю и самому приятно с того, что красивый) Ну и ещё помимо этого проблем целый букет.. хех. Так ну ладно. Выговорился капельку) Теперь хотелось бы и вам спасибо за видео сказать. Держитесь, Елана. Удачи в нашей борьбе.
Спасибо вам!!
Дааа. Вот жизнь да? Стоит задуматься : вот ты весёлый выпускник 11 класса готовишься поступать в университет, у тебя планы закончить его, построить карьеру, завести семью и жить счастливо. Но! Нет гарантий, что ты успешно его закончишь, найдёшь работу, сможешь построить счастливую семью или просто в один день тебе не придёт пиздец по какой-то идиотской причине 😂😂😂 ииии все! Game over 🎉
Именно так. Цивилизация обречена, пока люди не начнут включать голову, менять свое отношение друг к другу с вражеского на доброе, взаимопомогающее и поддерживающее.
Да гарантий нет, это верно!!
Мне помогло установление режима дня и курс вортиоксетина
... я отчётливо помню от половины периода нахождения в стационаре, потому что на тот момент ч уже отчётливо понимал, что от "винегрета" препаратов мне просто п л о х о... "нужно потерпеть"... я терпел, получая каждую неделю новый "винегрет"... прошло 9 лет, но я каждый раз, вспоминая свою историю в 5 месяцев "пытки", морально переживаю вновь и вновь, слава господи уже не физически.
Просто на моменте:-"я сейчас пойду курить, потому что мне так будет легче вам рассказывать.." я тоже встала и пошла курить и смотреть это видео дальше😂считай вместе покурить сходили
У вас есть на рынке Lexapro?
Добрый день.Подскажите,пожалуйста,как вести себя,когда не понимаешь,как планировать день,правильно ты поступаешь или нет,выбрать тебе это или другое?Когда вообще тебе кажется,что ты не можешь понять ситуацию,что вокруг тебя происходит?Когда не понимаешь,что ты сейчас чувствуешь,хочешь ты есть или нет?Что ты хочешь есть?Чем тебе по жизни заниматься?Не понимаешь манипулируют тобой или нет?И все близкие тебя при этом совершенно не понимают.Обращалась к психиатру и он сказал,что депрессии нет,отклонений нет,что это нормально.
Цель, у мудрых, одна - свобода от страданий. Проблема миллиардов людей в том что они и раза в жизни не бывали даже 20-ти секунд в покое ума.. А также совершенно не знают какое время опасное, а какое намного легче. А также не знают о совместимости людей и могут жить всю жизнь с теми с кем просто совершенно несовместимы.. Вообщем причины есть, а следствие неизбежно
@@30highpull-ups_non-stop Спасибо за ответ!
И еще хотел спросить, помимо ПНД бывают какие-то группы где такие люди встречаются и общаются друг с другом вживую, не искали такое?
Бывают группы психологической помощи, нужно искать в вашем городе