5 MINUTE INCALZIRE COMPLETA PENTRU TOT CORPUL
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Hei tuturor, aici sunt niste exercitii simple de incalzire pentru toto corpul pe care le poti face inainte de orice tip de antrenament.
Exercitii/ Antrenamente pentru acasa
• SCAPA DE BURTA CU ACES...
Instagram
/ ana_izabella.fit
Yotube Vlogging
/ @deseneeducativecopii
#Incalzire #ExercitiiIncalzire #5MinuteIncalzire - กีฬา
Tocmai ma uitam la videoclipul acela în care spui ca ești însărcinată. Felicitări și naștere ușoară! ❤️ Am o întrebare, vreau să mă reapuc de cardio, este bine să încep din prima zi cu sport?
Multumesc frumos ❤️da poti incepe insa cardio putin mai lejer, pote ceva pentru incepatori si nu cardio hiit .
Iti las aici catev antrenamente pentru incepatori 😍
th-cam.com/play/PLinXuKU-AOiYZsOamn_wV3o9H75Oc2hjW.html
În care video clip îmi poți spune te rog un link!🥰🥰🥰
La multi ani! Multa sanatate si numai bine intregii familii!
Te urmăresc din luna mai anul acesta și pot sa.ti spun ca de cand am început sa fac sport alături de tine am slăbit 14 kg.Esti o profesoara de fitness f.buna.Ma inspiri
În cât timp ai dat cele 14 kg?
@@airinimirela1316 În 2 luni.Nu am pus presiune pe mine,am zis sa slăbesc încet.Sport nu am mai făcut de foarte mult timp și vreau sa.ti spun ca am vârstă de 53 de ani.Oricum eu sunt mulțumită de progresul meu,nu ma opresc aici și pot sa.ti spun ca am alt tonus.
@@gabrielastefan9663 mulțumesc pt răspuns! Wow! Felicitări!! Mă bucur pt d-voastră! Bine faceți că nu puneți presiune! Cu răbdare, muncă și perseverență apar și rezultatele dorite! Și eu am început de 1 lună dar mai mult pt menținere. Succes!
@@airinimirela1316 Mulțumesc mult!Și ție îți doresc mult succes în continuare. Sa o ținem tot asa!😀👍
❤️❤️❤️ma bucur pentru tine si sper sa continui
m-am abonat, chiar ma motivezi sa fac sport sper sa reușesc sa ma tin! imi doresc abdomen plat și fund bombat sper sa reușesc alături de tine. ma bucur enorm ca te-am găsit❤
Multumesc!!! M a ajutat tare mult !❤
❤❤❤❤❤❤
❤️
Buna! Poți face și niște exerciții pentru fata? Pentru a scapă de obrajii “umflati”? Mulțumesc!
nuuuu, nu face asta, sa ai obrajorii bucalati este cel mai frumos si cute, nu te lua dupa gura lumii, obraji de bebe
Bună! Ce as putea face dacă am un sold mai rotund decât celalalt?
Sa te focuseszi , adica sa lucrezi mai mult soldul care vrei sa il rotunjesti ❤️
Bună!Am o intrebare in legatura cu un abdomen plat.Lucrez la asta de un an de zile si inca nu vad rezultate,chiar dacă mă antrenez în fiecare zi cu tine si am o alimentație sănătoasă...Ce exercitii sau sfaturi îmi poți da?😁❤
Hei , urmeaza sa postez un video cu sfaturi ❤️
Și pe mine ma cheama izabela❤❤
Bună am o întrebare după ce ai alergat este bine sa iti faci dus??
Poți face după 20 de minute pauză să nu încălzită și cu apă călduță nu rece să fie călduță!🥰🥰🥰
@@melanacroitor3759 mulțumesc frumos
Da vreau să fac acasă Tu ai minute
Incheieturi si coate nu ai?🤣🤣🤣