é porque esse tipo de conteúdo não rola no BRAsil talvez se fosse de uma mulher rebolando, ou algum cara dentro de alguma banheira de batata frita, ai sim faria sucesso !
Vejo relatos de pessoas, do Flamino e até mesmo do especialista. Consigo chegar a uma conclusão: As pessoas que "fazem jejum", mas sem ser por opção (aquelas que passam fome) sofrem MUITO mais do que eu imaginava que sofriam, e olha que nunca passei fome, nem mesmo por experiência ou curiosidade. Imagina só: você acorda e não sabe se comerá hoje, se sua fome será saciada. É horrível. Com certeza me fez até mesmo valorizar a comida que tenho em casa, cada vez mais. Obrigado, Douglas.
@@comet118 Isso dentro da Igreja católica não é jejum, chama-se abstinência. Falo isso pois sou catequista. O jejum só é práticado na Quarta-feira de Cinzas e na Sexta-feira Santa.
Eu tinha uma perspectiva sobre alimentação, até ver sobre o Jejum. Quanto mais li sobre, mais minhas concepções sobre ficar sem comer começaram a mudar. Quando fiz Jejum percebi que a maior parte do resultado depende do foco e do quanto sua mente está preparada. Nosso corpo aguenta muito mais do que imaginamos, mas temos que acreditar nisso.
Quando temos outra atividade pra focar a fome passa mais facil, acrediti q nessa experiencia do Flamino o fato de buscar "especialista" trouxe mais variaveis que pioram a experiencia principalmente pq ir ora um "sitio" ou "retiro" tbm é outro tipo de jejum, que seria um "jejum social" e mudança repentina de rotina l, o ócio unido a smartphone fez com q buscasse a sensação boa da comida em outro vicio. No caso do Flamino, acho que a carencia de Cafeina acaba deixando a pessoa que tem o costume de tomar café desmotivada (eu senti isso quando parei apenas o café). Quem for tentar o jejun, tente não mudar drasticamente a rotina, se tem costume de tomar café, tome sem açucar ou tente se acostumar antes do jejum fazendi ao menos 7 dias sem café e se alimentando normal.
*Fora a desintoxicação que o processo do jejum ajuda o corpo!* Tenho médico que vou nele anualmente, consulta é caríssima devido o nível de conhecimento elevado, ele indica o jejum intermitente, 12 hrs sem alimento. Claro, para cada caso.
@@ninjazxff9949 da uma lida sobre jejum antes de fazer essa afirmação, apenas 12 hrs, nao mata nimguem, fora a suplementação que ele passou.E esse médico ele teve aula com o Dr. LAIR Ribeiro, só esse nome já diz tudo.
Verdade! Se você tem a percepção deque seu corpo é uma parte do Universo tornado visível, que é maravilhoso viver cada momento, incluindo sofrimento, (oportunidade de crescer em Consciência) sabendo que a sua experiência é um reflexo do seu estado de Ser. Daí então você sabe que nada pode te machucar; acontece que quando se dá o comando com fé ao corpo para que ele pare de te incomodar e você sintoniza nessa frequência todos esses sintomas pelo menos são amenizados. Essas foi a experiência que tive com o respiratorianismo. O corpo é um Sér Vivo inteligente e você pode conversar com ele. Com amor e carinho ele vai te ouvir e ajudará você.✨
Maior jejum que fiz foi 48h para uma cirurgia, quando comi, a comida do hospital pareceu a melhor comida da minha vida 😂 realmente cada colherada era uma sensação maravilhosa
Eu já fiz por 5 dias e meio, mas quebrei com caldo verde 🤡 Foi uma experiência surreal, chorei muito enquanto comia, foi super emocionante, os sabores realmente ficam mais nítidos, tudo fica mais doce e eu perdi 5kg. Faria dnv ☺️
Faço jejum de 24 horas aos finais de semana... É maravilhoso! Durante a semana faço de 16h. Estava obesa e consegui perder peso! Não quero parar de fazer jejum!
@VitorLoboBReu estava com 67 de peso, tenho 1.63 de altura, então eu testava muito inchada para o meu tamanho... Em três meses 10 quilos... Claro sendo também rígida com alimentos saudáveis... Eu não consumo açúcar branco, diminui muito frituras, não como margarina nem pão seja integral ou pão branco, doces, bolos... Tirei da minha vida! Ainda continuo no jejum e fazendo academia.
@@IndividuoAnonimo eu costumo fazer da seguinte forma, se eu tomo café da manhã as seis, 12:00 eu almoço e só no outro dia de manhã eu me alimento, mas eu faço variações... Se eu não tomo café da manhã eu pulo para o almoço e janto e no outro dia eu só almoço... Mas respondendo a pergunta sim você pode fazer, mas claro veja a adaptação de seu corpo com esse desafio! Tem gente que não consegue fazer por muito tempo... Mas é questão de trabalhar a mente e a situação de sua saúde... Se toma remédio ou faz tratamento... Tudo tem que ser analisado...
@@luizinn_ofc quando comia pão eu ficava com a barriga muito alta 😰tenho medo de comer pão francês e ficar inchada de novo 👀😅 o jejum intermitente me ajudou muito a controlar o apetite, porque eu estava muito descontrolada 😰
Eu fiz jejum de 5 dias e foi totalmente diferente. Nos 3 primeiros dias me senti fraca, mas no 4° e 5° dia foi como se o corpo reiniciasse e senti muita energia e foco pra estudar. Era como se todos os processos do corpo fossem otimizados, me senti viva! Os resultados que tive foi o fim da rinite alérgica, nunca mais tive depois do jejum e também a regularização do intestino.
Esse pico de energia é bem interessante, se vc forçar um pouco mais, chega uma hora que a fome cessa, o corpo meio q se adapta. Eu já vi corassa até arriscar um exercício físico kkkkkk
@@raulmorais5039 kkkkk provavelmente. No documentário 'Jejum uma nova terapia' os jejuns que duram mais de 7 dias é preciso dar as vitaminas ou minerais faltantes direto na veia... Acima desse período tem que ser acompanhado por um profissional realmente
O máximos que consegui ficar foi 2 dias e meio, acordei no meio da madrugada com o coração acelerado parecendo que eu ia ter um infarto, tive que comer uma laranja na mesma hora ( porque era o que eu tinha pra comer o mais rápido possível) foi só eu comer e me deu sonolência e dormi. As primeiras 24h é impressionante, teu corpo e tua mente fica pronto pra qualquer situação, atenção triplicada.
@@flavioakio1024 geralmente restrição de Carboidrato é assim, mas pior ainda é restrição de Carboidratos com Açucar...se tu tem uma vida meio Doce é um inferno fazer dieta!
Força cara, vc aguentou 40 dias no deserto, eu sei que 1 semana vc consegue! Ps: ainda não vi o vídeo até o final mas já tomei o spoiler que a coisa ficou feia😬
Fiz jejum de 7 dias, somente bebendo água e café. Trabalhei todos os dias (sou encanador). No 3° dia eu fiquei tonto e foi o pior dia, mas depois disso, foi incrível. Bom demais .
@@cristiezinha seus sentidos ficam mais aguçados, ja percebeu como fica cansada quando come mt açucar? quando passa um certo tempo do jejum voce fica com muita energia, já que as coisas industrializadas q vc come n estão mais te prejudicando, entre outras coisas, claro q vc começa a perder massa magra, pode ter mt dor de cabeça, então tem que ser controlado
Já fiz jejum mas em repouso, fiquei quase 2 semanas sem comer nada, só tomando água e não senti dor além da fome nos primeiros dias. Mas senti mt fraqueza, sono sem conseguir dormir. Também já fiz uma dieta louca de comer somente aveia com leite uma única vez durante o lanche da manha todos os dias. Nesse tempo eu tava trabalhando de borracheiro, fui trocar umas rodas e quase apaguei na casa do meu vizinho. Tive que segurar um carro sozinho enquanto ele arrumava os apoios de madeira pq o caro era muito velho e não dava pra usar macaco pequeno, se nao o carro partia no meio. Nisso fiquei tão mole que fiquei perdido por alguns segundos e cheguei a pensar que iria morrer, me forcei a ficar acordado mesmo o corpo me obrigando a apagar, até chegar em casa e comer um chocolate e deitar no sofá. hoje mesmo estava pensando em algo maluco, mas tenho medo de dar algo pior e não ter volta igual eu forçando meu joelho correndo sendo que estava sedentário a 1 ano. Fui fazer caminhada com alguém que já fazia a um tempo e tentei manter o ritmo correndo na mesma velocidade e distancia e acabei machucando o joelho e é irreversível mesmo com cirurgia.
Teria sido interessante se vocês tivessem feito uma avaliação com um nutricionista antes do jejum para ver o quanto de gordura, músculo, água etc que foram perdidos no jejum.
@@yorkstbd sim, mas o déficit calórico foi muito agressivo considerando que o flamino deve ter um gasto calórico basal de umas 2 mil calorias. Queria ver os efeitos que um déficit calórico desse nível causa no corpo humano.
@@jhonatancarvalho1688não só com certeza, têm mesmo kkkk a primeira coisa que o organismo queima é a glicose, a reserva de emergência creio que seja o músculo
Quem já fez, estuda e conhece mais os benefícios do jejum, curte a experiência. Mas o propósito desse jejum foi fazer um vídeo e os dois já começaram querendo "acabar logo" rs, por esse motivo acredito que não curtiram. Mas valeu o esforço e a experiência, sem dúvida uma oportunidade de autoconhecimento. 👏🏻😊
@@Shh1-b1x Recomendo que comece se informando muito. Aqui no TH-cam tem o canal do Daniel Rocha - Alkaline Man e do Eduardo Corassa do vídeo (o livro dele sobre o assunto é muito bom: Jejum Higienista)
gostei por compartilhar a experiências de vocês. Desde os 13 anos de idade tive dificuldade em dormir, depois dos 17 tive insônia e ficava longos períodos sem comer, por quase 1 ano comi muito pouco, perdi muito peso e tive aparência envelhecida. Lembro que ficava com muita fome mas por falta de mídias e rede sociais resistia. Depois uma dúzia de horas +ou- a fome sumia e com insônia. Dormia 1 a 3hs por dia e as vezes virava o dia sem fechar o olho deitado. Não me sentia muito cansado porém não tinha disposição para fazer exercício médios. Tive pensamentos reflexivos e escrevia bastante, não tinha dopamina como hoje com celular. Confesso que foi umas das melhores épocas por crescimento pessoal e espiritual. Hoje dou mais valor a comida e quando sinto vontade de comer algo eu não penso muito em preço ou consequências, engordei bastante sim mas ainda dou muito valor a alimentação. Grato.
O mais triste é imaginar que tem pessoas que vivem o jejum não por escolha própria, e sim pq não tem nem oque comer, é ainda mais triste para quem tem a experiencia própria, graças a Deus, agora eu tenho um emprego e comida na minha mesa, mas já passei por essa situação de fome....
Sobre o vídeo, muito desafiador, parabéns pela iniciativa e sinceridade pra trazer seus resultados pra gente. amei a Andressa participar. Uma versão feminina nos experimento da uma noção mais realista pra gente e nossas particularidades. Achei incrível ela topar mesmo de TPM e estar rindo no vídeo mesmo morrendo de dor. Eu estaria morrendo em qualquer canto kkkk. Muito profissional, Parabéns pela parceria.
É tenso quando não se tem dores ou problemas que você sofre diariamente fazer um negócio desses. Quando passei 3 dias com o Corassa comendo comida crua, quando voltei eu me senti bem como nunca na vida, como se todos meus problemas tivessem desaparecido, foi uma experiência muito forte
rlx boy quando eu era criança ja fiquei em jejum por vários dias algumas vezes, mas era pq minha mãe n tinha dinheiro mesmo pra comprar comida kkkkjjkk mas hoje tudo melhorou graças a deus ❤️ bom conteúdo mano
Eu ja fiquei por 11 dias de JEJUM , porem foi no hospital, tive uma infecção generalizada por conta de uma apendicite que supurou, onde os médicos falaram que seria melhor para mim, e eu melhorei real, fiquei 11 dias jejum internado na UTI(apenas soro direto no sangue), dizem que foi oque salvou minha vida!
Fiquei 2 dias e sinceramente, foi algo muito bommm, Jejum espiritual. A Sensaçao é que vc esta mais ligado com Deus que com qlq outra coisa. 2 dias sem rede social me fez uma pessoa melhor
Fiz 65 horas só com água recentemente, nunca tinha feito antes e a única coisa que senti foi o formigar das mãos e um pouquinho de fraqueza (mas não chegou a me impedir de fazer as coisas), não senti fome e quando entreguei o jejum meti logo uma janta braba como se nada tivesse acontecido. Fiz o jejum pra Deus, não por experiência.
@@gabrielamartins8550 pior que é vdd Man, eu fiz 24 hrs de jejum por causa de um exame qnd acabou comi mto e vomitei tudo fiquei um bom tempo sem conseguir comer muito
Kkkk janta braba!! Fiz a mesma coisa. Tô fazendo semanal. Por objetivos espirituais. Amanhã tenho consulta com a nutricionista pra me passar uma dieta sem muitos impactos físicos. Depois eu volto pra contar como foi.
Corassa é o melhor nutricionista. Se não for do mundo, pelo menos é do Brasil. O que ele ensina mudou completamente minha vida e minha saúde. Para muito muito melhor.
Realmente é muito difícil, o máximo que consegui ficar foi uns 2 dias, isso que me permito usar café(sem açúcar), agora imagina 5 dias só tomando água, parabéns pela experiência
Eu já fiquei 7 dias em jejum, apenas água. Já antecipando era por motivos de fé. Não teve pré-jejum, não teve acompanhamento. No meio desses dias eu ainda joguei bola, surfei. Não cheguei perto de desmaiar em nenhum dia, pasmem, já cheguei perto de desmaiar recentemente tentando bater peso pra campeonato de bjj durante os treinos. O problema não foi durante, o problema é depois. Eu adquiri intolerância a lactose depois disso, sendo q antes disso eu tomava vitamina de banana todo santo dia por anos. Mas em resumo essa experiência me ensinou que sempre posso mais do que eu imagino. Em diversos aspectos da vida.
Penso que seria legal um dia o Douglas organizar as melhores experiências e, ou escrever um livro, ou produzir um documentário (mesmo que via crowdfunding aqui no TH-cam mesmo) com essas experiências e entrevistas… um dos canais mais diferentes do Brasil. Parabéns Pocahontas.
Eu fiz sete dias em casa e sem supervisão. Fiquei de cara com a energia até o quarto dia, fazendo yoga duas vezes por dia. No sexto dia eu tive uma vibe emocional e acessei emoções da infância e foi muito importante. Terminei no sétimo dia de maneira errada pq fiz essa coisa de me deixar seduzir vendo TV canais de gastronomia e deu vontade de comer macarrão: depois comemorei com uma cerveja -- o que foi nada a ver hehe Foi legal a minha experiência e pretendo voltar a fazer, incluindo maiores pois conheci yogis que fazem jejum sempre, incluindo os de 21 dias. É muito interessante e buscar, de fato, com propósito amplia ainda mais as potencialidades, pois existem também as curas emocionais. Legal o vídeo-experiência! Pocahontas
Fico 4 hrs sem comer já me bate aquela fominha kkkkkkk Parabéns Douglas e Andressa realmente essa é uma experiência que abre nossos olhos sobre coisas que nem pensamos
Douglas, poderia indicar instituições sociais que doam alimentos, seria interessante mostrar esse lado e poder levar as pessoas a refletirem e ajudarem quem vive essa realidade de fome 😉😊 Vídeo excelente!! 👏🏻
Essa falta de energia que você descreveu, de querer conseguir fazer as coisas mas não conseguir, de não ter foco para fazer nada, parece muito o que eu eu sinto nas piores crises de depressão... acho que é uma boa comparação para explicar depressão severa para quem não sofre disso.
sim, é bem igual, digo isso como alguém que já lidou com depressão severa (ainda lido com a depressão mas estou melhorando) e faz muitos jejuns nessa vida. geralmente já no primeiro dia a falta de energia, falta vontade de fazer as coisas, sentir o peso do próprio corpo muito maior, a falta de emoção e desânimo são muito parecidas. Meu jejum mais longo foi exatamente o que está no título, sete dias, e durante os primeiros 4 eu tive esse sentimento de "deja vu" pra essa pior fase da depressão, mas como eu tinha bastante motivação eu ainda conseguia tomar banho, escovar os dentes e ate arrumar meu quarto, mas foi foda
Já passei por depressão, indico: 1- Tratamento psicológico 2- Tomar vitamina do sol no período da manhã. 3- Exercícios físicos 4- Ter hobbys 5- Ter objetivos
@@agatha9283 exato! Acho que essa é a parte que quem não passou por depressão severa tem mais dificuldade de entender... não basta ter vontade. Algumas das coisas que ele falou realmente podem ajudar a tornar um dia muito ruim em menos ruim, mas há dias que você não vai conseguir e faz parte.
Caramba, nunca te vi tão abatido numa experiência Douglas! Eu já fiz jejuns voluntários, nunca mais de dois dias, mas por semanas consecutivas. Apenas para observar minha relação com a comida, percebi que nosso dia é pautado pelas refeições e que realmente não valorizamos a comida como deveríamos. Já passei fome quando era criança também, de maneira involuntária, devido a pobreza, mas como era muito jovem, não percebia a tragédia de não ter a perspectiva de uma refeição num mundo onde comida é jogada fora para manter valores de mercado. Hoje sou vegano há quase 20 anos e vegetariano há mais de 35 anos, me alimento de forma ética e saudável mas sem nóia alguma. Para as populações, que por catástrofes naturais ou não, passam fome, deve ser um verdadeiro pesadelo!
Cada organismo reage diferente, eu no início mesmo que fosse poucas horas me sentia ruim com dores de cabeça e ansiedade, hoje me sinto maravilhosamente bem em fazer o jejum de 24h🙏🏼
Douglas, sugestão: faz 15 dias só comendo alimentos com glúten e 15 dias comendo a sua dieta regular pra ver se o glúten, realmente é maléfico como dizem..
Se ele não tiver intolerância a glúten não terá nada... o ideal é cada pessoa fazer o exame pra ver se tem alguma intolerância porque é algo individual.
Errrm... Quem exatamente diz que o glúten é maléfico?? Isso nunca existiu, o máximo que pode acontecer é uma pessoa com doença celíaca comer glúten e passar mal assim como um intolerante a lactose passa mal se tomar leite. Os dois casos são a mesma coisa, a pessoa não consegue digerir aquilo e isso ferra seu trato intestinal enquanto estiver lá. Pra uma pessoa sem nenhuma restrição específica, o glúten não faz mal nenhum
Essa experiência faz sentido pra uma pessoa que tem maus hábitos alimentares, mas pra uma que já tem uma alimentação saudável acaba não fazendo sentido
Sim. Também pra poder evoluir espiritualmente, agradecer por cada colher posta na boca e tals. Mas se a pessoa tem maus hábitos recupera tão rápido quanto perdeu.
acabei de te encontrar, por um video do bullet journal (que eu adoro kkk), e depois de ver uns 2, acabei nesse aqui.. apesar de voce ter "desistido" (eu entendi total os motivos de voces 2, magros e saudáveis kkk), me inscrevi! adorei conhecer alguem que topa desafios, sair da zona de conforto, e daqui vou seguir seguindo o Corassa, pra aprender mais sobre o jejum, e também tentar esse desafio na minha vida. Parabéns pelo video, e pelo lifestyle!
Fiz jejuns curtos por algumas vezes. A sensação de estar vivo realmente bate, a gratidão pelos alimentos e por todos envolvidos no processo de fazer o alimento chegar ate voce tambem, da pra perceber tambem a autofagia pois normalmente meu nariz tem bastante muco, talvez por alergia, rinite, gripe ou outra coisa e durante o primeiro dia de jejum ja percebi que não tinha uma melequinha sequer no nariz kkk. Várias culturas tem o ritual de fazer o jejum e incentivam a isso, com certeza não é a toa. O ponto é, acho que se deve fazer com propósito, no meu caso foi com propósito de saúde e religioso, acho que isso te da o gás necessario para sentir os beneficios. Rezar em jejum parece muito mais profundo, não da pra explicar.
Parabéns pela sinceridade e tenho a certeza que depois dessa vocês dão ainda mais valor a um bom prato de comida porque com conta peso e medida comer é vida. A anorexia não é à toa que mata.
Estava buscando por um relato que contasse a verdade do que se sente nesse processo de jejum, e achei este vídeo! Também tentei ficar em jejum por 7 dias, já tinha feito jejuns antes. Mas senti tudo que eles relataram no vídeo! Que foram: dormência nas pontas dos dedos, fraqueza, senti febre, tive a sensação que a minha imunidade baixou, tive dor de garganta e muita insônia, ia dormir e acordava três vezes na noite e acordava às 4h30 da manhã. Acabei quebrando meu jejum com 5 dias com maçã e cogumelo e aconteceu a mesma coisa que moça, fui ao banheiro e fiquei bastante tempo por lá e olha que nem tinha comido muito.kkk Estava buscando os relatos de jejum para ver se isso só aconteceu comigo, porque estava me sentindo um alienígena e graças a Deus encontrei este vídeo! Porque senti exatamente TUDO que eles sentiram no jejum. Parabéns pelo vídeo.
Nossa deve ter sido bem ruim. Oq será que diferencia uma pessoa que tem essa experiencia e alguem que não tem? Fiz jejum de 5 dias, não foi exatamente "proposital" kkk. Mas um dia de correria eu literalmente não lembrei de comer, e ao contrário do que pensei que sentiria, eu me senti muito bem, me senti muito leve. E decidi estender por mais alguns dias para ver no que dava. Eu não me senti mal em nenhum momento, apenas uma leve preguicinha nos ultimos dias. Mas acredito que o fato de trabalhar em casa e não ter que fazer muito esforço físico fizeram com que eu não gastasse muita energia e consequentemente não passasse mal.
Estava com 90 kilos 😮minhas autoestima estava 0% tive 3 gestaçães e dos guris voltei p meu peso, cada gestação engordei exatamente 30 kilos dos meninos meu peso voltou normal , mas da gestação da minha filha, devido descobrir a gravidez na pandemia fui afastada do trabalho e fiquei em casa e com tudo isso ganhei uma baita de ansiedade e outras coisa.. engordei muito entrei em depressão pós parto e só chorava e comia😢 Ano passado decidi mudar minha vida ❤️ tomei atitude e parei de reclamar e chorar e de me fazer coitada e fui correr atrás do prejuízo e uns dos vídeos que assistir e assisto são os vídeos do dr Lair Ribeiro e graças a este homem hj minha determinação estou com 69 kilos.. faço jejum intermitente de 16hs e hj estou me sentindo ótima e durmo super bem graças a Deus ❤❤ Parei até de roncar 😅 desistir jamais ❤ e açúcar me livrei ❤ açúcar refinado e açúcar adicionado, tiram o açúcar que tudo melhora❤ Me sinto ótima ❤❤❤
eu ja fiz jejum de 14 dias, e os 5 primeiros dias foram os piores, fraqueza, dor de cabeça e muita fome, o pior era a fome, depois de 5 dias, parei de sentir fome, e beber agua era insuportavel, bebia por obrigação, as dores de cabeças foram diminuindo, sentia muita fraqueza, eu acordava e tinha 4 horas produtivas e depois sono eu pasava metade do dia dormindo, ai apartir de 7 dias, era isso, acordava, fazia algo nas proxima 3~4 horas, bebia agua e dormia, isso aconteceu até o final, começei com 85kg, terminei com 73kg, quebrei jejum com um prato de arroz branco e frango, fui deitar, acordei com diarreia, depois disso voltei a comer normal e de tudo certo, coisas q você estranha quando termina, vc olha pras suas coxas e ela estão finas kkkkk, outra coisa é q vc sonha com comida, sonha comendo, sonha preparando comida, e a pior parte é, a boca fica com gosto horrivel, sabe aquele gosto q fica na boca quando vc dorme sem escovar os dentes, vc fica tipo isso durante os dias, vc precisa passar agua na boca algumas vezes no dia pra tirar esse gosto.
cara, esse ultimo relato teu do gosto ruim na boca me lembrou um negocio q eu nunca etendi. mt tempo atras em um dia, eu fui comer e estava com isso, n estava etendendo e tals, ate q eu achei q estava passando mal ou q era ansiedade (q eu tenho) dps de mt tempo esse bagulho parou, junto com o cheiro q tbm era insuportável, mas eu nunca etendi isto, de oq q aconteceu com meu corpo.
@@faelzin4063 Isso pode ser pq vc ficou sem comer por um tempo e o cheiro meio que veio do seu estômago, é normal, tanto é que quando dormimos nós acordamos no dia seguinte com bafo na boca e às vezes um gosto ruim. O gosto ruim tbm pode ser ocasionado pela não escovação dos dentes. Exemplo : Você almoça e vai tirar um sono da tarde sem escovar os dentes, quando acorda, sente um gosto azedo na boca(por causa do que vc comeu).
Você entende que esse sono excessivo, não sentir mais fome e aversão até à água são sinais claros de que seu corpo já não tava mais aguentando, né?? Você entende que um pouco mais de tempo nessas condições poderia te levar à MORTE, né?
O 5 dia é a prova que todos passam na vida seja ela qual for qual coisa que você esteja tentando, quando tudo perde o sentido e você não lembra mais pq tá ali e e nesse momento onde a virada de chave o pensamento e a maturidade se apresenta, sim pra você pode ter sido horrivel mas se você tivesse parado olhado pra trás você notaria que ja tinha passado da metade do caminho e que desistir nesse momento seria o ponto onde você estaria abrindo mao de uma escolha que vc mesmo deciciu. É muito importante você organizar bem as coisas na sua cabeça e entender o pq vc vai fazer a jornada que está prestes a inicia pq sempre em todos os momentos da vida em QQ momento mesmo, tudo perde o sentido e quando começa a dificuldade vc se pergunta o pq ta ali, quando vc desiste nessa parte sem olhar pra trás vc volta exatamente para o mesmo ponto onde estava e só trazendo consigo a experiencia para uma prox tentativa, o importante nesses horas é chegar lá de alguma forma é cruzar a linha de chegada. É assim que são forjada as grande pessoas, o grandes lideres os verdadeiros aqueles que na hr da decisão dificil ele realmente entede o que precisa ser feito, isso é mais que um desafio pessoal, qq desafio é para vida e só vc e quem passou pelo mesmo processo entende e nenhuma palavra vai te mostrar com clareza o que só vc sabe!
Eu vi o irmão falaando que ele não é religioso e vc tbm não fez com essa finalidade, mas o grande lance ai não é nem o do bem que faz para o corpo mano e sim para o espirito! Uma pena o cara que ja fez por 24 e 39 dias, e no seu caso tbm não ter se voltado para o lado espiritual, mas muito legal tbm saber que faz bem para o corpo... Gratidão pelo video irmão...
Imagina quem passa fome constante, não ficando todos os dias em jejum, mas se alimentando muito pouco, ou seja, se definhando aos poucos… muito triste 😢
Quando você passa fome e não tem o que comer é algo assustador, te causa um terror enorme. Basta você ficar 1/2 dias sem comer que você passa a dar valor para qualquer alimento e você sente na pele o que muitas pessoas passam todos os dias nas ruas e nas suas casas no Brasil, não comer é sem dúvidas um dos maiores perrengues que eu já passei na vida.
Que video excelente. Ate desmistificou um pouco sobre o jejum ser dito como algo extremamente maravilhoso e incrivel, inclusive pelo relato dos dois como uma experiência que nao valeu a pena.
Toda semana faço um de 24hrs e a cada mês faço um de 48 ou 72hrs, os benefícios realmente são grandes, no segundo dia sem comer, eu conseguiria correr uma maratona de tanta energia, aliás, a autofagia curou doenças de pele que eu tinha e a parte emocional e mental também ajuda muito!
Com certeza! Fiz 60horas e quando chegou em 48hr eu tbm senti uma clareza mental absurda, minha mãe está na dieta crua e está com uma pele maravilhosa... Incrível!!
@@jumanjiezathura comer não necessariamente dá energia, se fosse assim, a maioria das pessoas conseguiria comer uma feijoada e jogar uma partida de futebol, mas não rola! Eu quando como já sei que vou ficar letárgico e meu rendimento vai cair, a menos que, eu coma pouco carboidrato e mais proteína e gordura!
@@jumanjiezathura quando o corpo não tem alimento, o corpo usa gordura e músculos para gerar energia. Oq acontece muito é que o hábito alimentar das pessoas de um modo geral é muito ruim. E quando se afasta de comidas (geralmente não tão nutritiva) o corpo tende a reagir bem, antes ficando sem comer do que se alimentando com várias coisas que detonam seu corpo. Além de que é comprovado uma melhora na produção de GH natural pra pessoas q são adeptas ao jejum. Nem de longe é um estratégia boa pra preservar massa muscular, mas é muito válido para perder tecido (aí vai do objetivo de cada)
Achei muito interessante! Mesmo vocês relatando as impressões (que não sentiram tanto os benefícios que dizem existir), fiquei muito curiosa e com vontade de um dia tentar essa experiência. Parabéns pela coragem de vocês e pelo conteúdo!
Melhor vídeo sobre jejum que já vi, os dois sinceros e realistas. O ser humano não ascendeu ao topo da cadeia alimentar pra ficar passando fome não. Eu faço jejum de 14/16h às vezes durante a semana pelo simples fato de por vezes não ter fome de manhã. É bom, mágico, muda minha vida e produtividade? Não, não e não. Só é útil pra minha vida atual. Jejum, junto com banho frio e outras pataquadas, viraram sensação de gente sem mais o que fazer 😂
Vídeo merece Pocahontas, Doug! Seu ótimo trabalho nos faz parar pra refletir sobre o que temos na nossa vida e não o vemos, enquanto muitos outros não têm nem o que comer. Tenha um feliz Natal, você, sua família e os seus amigos.
O ideal para quem não tem o hábito de fazer jejum é ir aos poucos um dia por semana , depois 2 e assim ir aumentando confortavelmente, o jejum é algo especial pra saúde do vorpk e do Espírito .
Estou 32 horas de jejum só com água, nunca tinha ficado 24 horas de jejum, foi muito difícil dormir a noite, mais, o dia amanheceu, e estou bem, vou tentar seguir em frente para ver quanto eu consigo, assistir esses vídeos e os depoimentos nos comentários está sendo fundamental.
Eu fiquei 5 dias sem comida e água, queria ficar 7 dias. No 5º dia, quando fui dormir, não consegui e fiquei muito ansioso, começando a me sentir enjoado. Então, tomei um iogurte natural e coloquei morango no meio. Vou falar que foi a melhor coisa que comi. Comi bem devagar por causa da fraqueza e com medo de passar mal, mas foi muito bom. Sobre a fome, só senti no primeiro dia mesmo, que passei mais apurado. Nos outros dias, meio que fui perdendo o vício de sempre estar mastigando algo. Acho que se eu tivesse tomado água, conseguiria ficar muito mais tempo em jejum. Acho que fiquei muito desidratado. Os benefícios foram que melhorou muito a minha bronquite, rinite, sinusite, manchas na pele, e até o cheiro do meu suor não fedia mais kkkkkkk.
@@FaberOne. Interessante seu relato. O lance do jejum é a forma que é feito e pra qual finalidade.. estou estudando sobre isso e vejo que existe muitas estratégias a serem tomadas, mas tudo depende do objetivo da pessoa. é mt bom pesquisar sobre, a dica que dou é sempre ver artigos científicos, pq nesses vídeos sempre acabam passando desinformação ..
Aquele dr do vídeo diz que o jejum cura todos os tipos de problemas de cabeça, e deve curar mesmo, porque quando eu fiz o meu jejum a única coisa que eu precisava era comer kkkkkk
@@cmckchlkhkhklk8997 dr corassa , é o dono da casa que o Douglas foi fazer o jejum, ele tem um canal no TH-cam e ele sempre faz jejuns severos, o maior que ele fez foi 40 dias
@@ignaciomoreiragoncalves5802 ficar sem comer cura mesmo como o Dr fala?? Eu tava lendo um livro que dizia que algumas pessoas com depressão morrem por inanição (fase não saudável do jejum, normalmente ela começa depois de 50 dias sem comer)
Vale a pena sim para quem tem um propósito, pq quando você está neste estado de limite do corpo, e principalmente sendo a primeira vez, olhar para o lado negativo é muito mais fácil, mas se for estudar mesmo o benefício do jejum e ter uma prática de jejum e alimentação boa de verdade é incrível, pois vc tem um estilo de vida que a maioria dos seres humanos não tem, tanto benefícios de bem estar, saúde quanto de aproximação com Deus.
O jejum é um processo muito íntimo e difícil. O facto de fazer um vídeo não pode ser a única motivação...eu fiz 10 dias de jejum e fiz uma preparação de 1 mês, passando da alimentação crudívora, a sucos e enfim a água...e para além disso, eu e a amiga que fez comigo, fazíamos enema todas as manhãs para aliviar um pouco os sintomas. A volta à normalidade durou pelo menos umas 2 semanas e no período de jejum respeitámos a 100% a NECESSIDADE do nosso corpo de descansar. O jejum não é igual para todos, alguns conseguem trabalhar e ficar activos, outros não...mas o fundamental é ouvir o próprio corpo.
Em 2020 tentei fazer essa experiência de 7 dias, passei mal no 5° dia, coração disparou fui pro soro kkkk. E depois disso, passei a ter crises de ansiedade, coração disparar etc... Nunca tinha tido episódios parecidos e tudo começou após essa experiência. Então tomem cuidado galera, não é algo que se aplica para todos, eu fiz tentando resolver um problema de saúde. Não resolveu e só me deu problema rs
Provavelmente você não repôs corretamente os eletrólitos, precisa ingerir sódio (sal), magnésio, potássio etc… Sal principalmente, o coração precisa de sal pra funcionar por exemplo, todos os musculos precisam. É totalmente ok fazer jejuns de até 20 dias ou mais mas é absolutamente obrigatório repor eletrólitos, alguns sais minerais e se possível vitaminas também.
Assistindo vários vídeos de jejum, hoje as 20:00 concluirei 48 horas, tive fome duas vezes, bebi água e passou, ontem me me deu muita vontade de comer, fiz almoço pra família 😅😅😅😅 e alimentei minha filha o dia todo, hoje estou sozinha em casa mas vou fazer almoço pra o meu marido, mas estou tranquila 😊 que ja fiz jejum de três dias só agua, café e chá, me senti super bem, hoje minha meta é 7 dias, me sentindo bem, a meta é dobrar a meta. Estou com 76 kilos, e ja tem mais de três meses que mudei pra melhor a minha alimentação e agora focando em alimentos crus. Curtam aqui para contar meu relato.
FIz um de 3 dias e meio semana retrasada, foi incrível, a partir do 3 dia a energia voltou muito maior do que durante dias normais. No segundo dia trabalhei normalmente no sol quente. Eu faço com a intenção de ter intimidade com o Espírito Santo então é uma experiência totalmente diferente da que ele teve.
@@FernandoMattos-t3l De maneira biológica, em estado de jejum nosso corpo fica mais atento e sensível a realidade. Isso é uma habilidade natural do corpo para fazer com que achemos/caçemos comida mais facilmente. Quando praticamos jejum, nos tornarmos mais abertos e sensíveis para ouvirmos Deus. Além disso, jejuar é praticar domínio próprio, nossa carne e nossa alma querem coisas diferentes. Quando jejuamos fazemos a carne se alinhar com a alma.
Esses ascetas extremistas odeiam qualquer desejo biológico do corpo (comer, dormir, fzr sexo), acham que tudo isso os afasta de Deus e acreditam que maltratar o próprio corpo eleva o espírito. Essa era uma prática muito comum na idade média, principalmente nos mosteiros beneditinos e franciscanos, mas decaiu depois do concílio de Trento e da reforma protestante (ainda bem). Ainda assim, há pessoas doentias (como esse cidadão acima) que pregam isso por aí como se fosse algo milagroso, ignorando todos os danos causados. Nietzche tem muito a dizer sobre essa estirpe, e nisso concordo com ele: continue praticando esse jejum meu amigo! Uma hora não vão ter mais de vocês para pregá-lo, visto que eliminam a si próprios...
Já pensei em ficar 24h ou 48h só pra ver como o meu corpo se comporta. Já li sobre essa satisfação de se alimentar após a experiencia e achei muito interessante. Uma vez pedalei 30km e eu desidratei muito e até hoje lembro a sensação satisfatória que tive quando bebi água de coco bem gelada.
Cara se o corpo humano n fosse bugado e a gente n perdesse massa magra facilmente, essa seria uma ótima forma de emagrecer. Tipo, por incrível q pareça é mto fácil ficar sem comer, mas ficar sem comer n emagrece só perde massa magra...
MAIS TOMA CUIDADO IRMAO FIQUEI SABENDO QUE UM CICLISTA AQUI DA MINHA CIDADE FALECEU POIS FICO DESEDRATADO APOS PEDALA LONGA DISTANCIA E FALECEU POR ISSO
@@vfilms5208 depende da pessoa, se for um fisiculturista ou simplesmente um cara que malha e tem uma percentual de gordura baixa só vai perder massa magra mesmo, agora, uma pessoa que no máximo se exercita de vez em quando e tem de 20% a 25% de gordura vai perder bastante sim, então realmente é possível perder gordura com jejum
@@vfilms5208 errado, períodos longos sem comer consomem o tecido adiposo, no caso em pessoas com sobrepeso (meu caso). Perdi 20kg num período de 4 meses, fazendo jejum de 20 horas junto a treino básico de hipertrofia+cardio. Ganhei massa e perdi gordura.
O objetivo conta muito 🙏 um tente novamente... Com uma razão maior tipo maior domínio próprio em superar algum defeito 🙏 Deus é contigo amigo a razão do nosso viver em diferença para vida.. IASD-MR saiba mais!!! Eu sou o Jonathas
Eu fiz a 2 anos ! Por 7 dias ( só água)… Os 2 primeiros dias foram os mais difíceis! Interessante que vc fica mais focado nesse período! (Ah, antes disso já tinha começado no jejum intermitente). Quero fazer de novo esse ano !
pocahontas. Eu já tive que ficar praticamente 2 dias inteiros sem comer, só bebendo água pois estava com uma dengue infernal, quando eu pudesse comer novamente eu pensei "nossa, vai ser uma refeição incrível", mas eu senti a mesma coisa que vocês, foi comum, e isso é horrível, nunca mais quero passar pelo mesmo
Comecei o jejum ontem, estou há 1 dia e pretendo fazer os 7 dias. Vou atualizando aqui. Por enquanto tá tudo certo. Só um pouco de vontade de comer, mas não chega a ser fome.
Já fiz vários jejuns intermitentes e realmente, foi muito difícil no início. Mas tudo deve ser gradual. Comecei com intervalos de 10 horas, a cada três dias, que é bem fácil. Depois fui aumentando o intervalo em horas diárias e diminuindo entre os dias, por exemplo, jejum de 16 horas dia sim dia não. Após alguns meses você se sente muito bem e não quer largar mais essa rotina. Minha saúde melhorou e consegui emagrecer bem, além de ter mais energia. A pele melhora sensivelmente, o raciocínio e os reflexos. A memória fica mais aguçada. Então parti para o jejum de 24 horas duas vezes por semana. Já fiz o de sete dias e foi uma experiência positiva, não me senti fraco e nem desanimado, porque o corpo estava acostumado. Apenas interrompi porque achei que não era hora ainda de prolongar o jejum, mas minha intenção é fazer um de 14 dias. Acho mais fácil fazer o jejum dentro de uma rotina de trabalhos e quando você tem alguns compromissos inadiáveis, pois te desvia a atenção da comida nos períodos mais críticos. Mas é de cada um, é bem pessoal mesmo. Ótimo vídeo!
Aos poucos Andressa está se tornando o grande amor da sua vida 👊😁
Seu canal deveria virar um documentário ou uma série na Netflix
Manoel gome canta para nós por favor sou seu fã
olha se vc n me ama entao nao me ligue...
manoel gomi sou seu fã
@@cremonini3978 não fique me fazendo queixa
@@popvity9542 não faça como as outras tenham feito, que a minha vida é sofrenoo...
Ainda não consigo entender como esse canal não é tão reconhecido, um dos melhores!!!!
O TH-cam não gosta de canais religiosos 😂😂😂
é porque esse tipo de conteúdo não rola no BRAsil
talvez se fosse de uma mulher rebolando, ou algum cara dentro de alguma banheira de batata frita, ai sim faria sucesso !
Uai mas um canal com quase 1 milhão de inscritos significa que é reconhecido sim ué kkkkkk
@@viutecnologia-os7uspois é, fora q o cara já foi em vários podcast
Pow claro que é uer
Pô essa andressa parece ser um amor de pessoa, muita fofa man 😊
Vejo relatos de pessoas, do Flamino e até mesmo do especialista. Consigo chegar a uma conclusão: As pessoas que "fazem jejum", mas sem ser por opção (aquelas que passam fome) sofrem MUITO mais do que eu imaginava que sofriam, e olha que nunca passei fome, nem mesmo por experiência ou curiosidade. Imagina só: você acorda e não sabe se comerá hoje, se sua fome será saciada. É horrível. Com certeza me fez até mesmo valorizar a comida que tenho em casa, cada vez mais. Obrigado, Douglas.
Minha tia praticava em semana santa ,soque o jejum dela era n comer carne essas coisa,so podia comer frango, peixe se n me engano
Tem muita experiência válida, só não coloque sua saúde em risco. Felicidades pra vc.👍
é só comer manga mano, tem um bucado de árvore aí
@@comet118 Isso dentro da Igreja católica não é jejum, chama-se abstinência. Falo isso pois sou catequista. O jejum só é práticado na Quarta-feira de Cinzas e na Sexta-feira Santa.
@@benjaminamaral3169 aa
Eu tinha uma perspectiva sobre alimentação, até ver sobre o Jejum. Quanto mais li sobre, mais minhas concepções sobre ficar sem comer começaram a mudar. Quando fiz Jejum percebi que a maior parte do resultado depende do foco e do quanto sua mente está preparada. Nosso corpo aguenta muito mais do que imaginamos, mas temos que acreditar nisso.
Quando temos outra atividade pra focar a fome passa mais facil, acrediti q nessa experiencia do Flamino o fato de buscar "especialista" trouxe mais variaveis que pioram a experiencia principalmente pq ir ora um "sitio" ou "retiro" tbm é outro tipo de jejum, que seria um "jejum social" e mudança repentina de rotina l, o ócio unido a smartphone fez com q buscasse a sensação boa da comida em outro vicio.
No caso do Flamino, acho que a carencia de Cafeina acaba deixando a pessoa que tem o costume de tomar café desmotivada (eu senti isso quando parei apenas o café).
Quem for tentar o jejun, tente não mudar drasticamente a rotina, se tem costume de tomar café, tome sem açucar ou tente se acostumar antes do jejum fazendi ao menos 7 dias sem café e se alimentando normal.
*Fora a desintoxicação que o processo do jejum ajuda o corpo!*
Tenho médico que vou nele anualmente, consulta é caríssima devido o nível de conhecimento elevado, ele indica o jejum intermitente, 12 hrs sem alimento. Claro, para cada caso.
até ficar anêmica, ficar sem comer é coisa de retardado, nosso corpo não foi feito para ficar sem comer.
@@ninjazxff9949 da uma lida sobre jejum antes de fazer essa afirmação, apenas 12 hrs, nao mata nimguem, fora a suplementação que ele passou.E esse médico ele teve aula com o Dr. LAIR Ribeiro, só esse nome já diz tudo.
Verdade! Se você tem a percepção deque seu corpo é uma parte do Universo tornado visível, que é maravilhoso viver cada momento, incluindo sofrimento, (oportunidade de crescer em Consciência) sabendo que a sua experiência é um reflexo do seu estado de Ser. Daí então você sabe que nada pode te machucar; acontece que quando se dá o comando com fé ao corpo para que ele pare de te incomodar e você sintoniza nessa frequência todos esses sintomas pelo menos são amenizados. Essas foi a experiência que tive com o respiratorianismo. O corpo é um Sér Vivo inteligente e você pode conversar com ele. Com amor e carinho ele vai te ouvir e ajudará você.✨
Traz mais a Andressa nos vídeos! É muito bom ver o lado feminino das experiências, fora que ela é um amor
gosta de torturar a menina kkkkk
ia ser dahora levar ela nas experiências paranormais kkkkk
Quem é essa menina?
@@Jefferson-gq5kq também queria saber! pode ser parente, amiga ou namorada dele... vamos ver se aparece alguém esclarecendo
@@elvisjapa É amiga. Ela já apareceu em outros vídeos.
@@elvisjapa ela apareceu primeiramente no vídeo dos patins
Maior jejum que fiz foi 48h para uma cirurgia, quando comi, a comida do hospital pareceu a melhor comida da minha vida 😂 realmente cada colherada era uma sensação maravilhosa
Olá, qual cirurgia pede 48hrs de jejum. Obrigada
oxi, q cirurgia pede isso? Intestino?
eu tmb no hospital, era um simples caldo de mandioquinha com frango, e eu tendo um orgasmo a cada colherada KKKKKKKKK bizarro oq a fome faz
Parte o coração saber que essa experiência é a realidade constante de muitas pessoas no Brasil e no mundo. 😕
Isso é mentira o amor venceu
@@Pamelabbgrndnndndfazueli 👆
Faço com gosto@@jonatasmonteiro4944
Não viaja…
@@Pamelabbgrndnndnd faz o L
Eu já fiz por 5 dias e meio, mas quebrei com caldo verde 🤡
Foi uma experiência surreal, chorei muito enquanto comia, foi super emocionante, os sabores realmente ficam mais nítidos, tudo fica mais doce e eu perdi 5kg. Faria dnv ☺️
então pq n faz? kkkkkkkk
Faz mais
@@beabao123 kkkkk
@@beabao123 Cara, o mlk só contou a experiência dele, as vezes ele até fez dnv mas n contou aqui.
@@vicky-pp8yl se o cara diz que faria quer dizer que ainda n fez, ou ele errou no português
A cada dia se superando mais e mais. Parabéns pelas experiências que por muitas vezes não são opções para algumas pessoas
Faço jejum de 24 horas aos finais de semana... É maravilhoso! Durante a semana faço de 16h. Estava obesa e consegui perder peso! Não quero parar de fazer jejum!
Pode começar de madrugada do outro dia até a tarde do outro dia?
@VitorLoboBReu estava com 67 de peso, tenho 1.63 de altura, então eu testava muito inchada para o meu tamanho... Em três meses 10 quilos... Claro sendo também rígida com alimentos saudáveis... Eu não consumo açúcar branco, diminui muito frituras, não como margarina nem pão seja integral ou pão branco, doces, bolos... Tirei da minha vida! Ainda continuo no jejum e fazendo academia.
@@IndividuoAnonimo eu costumo fazer da seguinte forma, se eu tomo café da manhã as seis, 12:00 eu almoço e só no outro dia de manhã eu me alimento, mas eu faço variações...
Se eu não tomo café da manhã eu pulo para o almoço e janto e no outro dia eu só almoço... Mas respondendo a pergunta sim você pode fazer, mas claro veja a adaptação de seu corpo com esse desafio! Tem gente que não consegue fazer por muito tempo... Mas é questão de trabalhar a mente e a situação de sua saúde... Se toma remédio ou faz tratamento... Tudo tem que ser analisado...
@@Liah-t6lO pão normal não faz mal. Sabendo dosar vc pode comer qualquer coisa
@@luizinn_ofc quando comia pão eu ficava com a barriga muito alta 😰tenho medo de comer pão francês e ficar inchada de novo 👀😅 o jejum intermitente me ajudou muito a controlar o apetite, porque eu estava muito descontrolada 😰
Cara, que vídeo incrível, fiquei triste quando você disse que ia desistir, mas imagino como deve ser horrível fazer este desafio. Parabéns pelo vídeo.
O bom desse canal é que mostra a realidade deles independente do resultado
Eu fiz jejum de 5 dias e foi totalmente diferente. Nos 3 primeiros dias me senti fraca, mas no 4° e 5° dia foi como se o corpo reiniciasse e senti muita energia e foco pra estudar. Era como se todos os processos do corpo fossem otimizados, me senti viva! Os resultados que tive foi o fim da rinite alérgica, nunca mais tive depois do jejum e também a regularização do intestino.
Isso aí foi seu corpo te dando o último pinho de energia pra evitar que você morresse kkk
@@raulmorais5039 pse kkkkkkkkk
Esse pico de energia é bem interessante, se vc forçar um pouco mais, chega uma hora que a fome cessa, o corpo meio q se adapta. Eu já vi corassa até arriscar um exercício físico kkkkkk
@@raulmorais5039 kkkkk provavelmente. No documentário 'Jejum uma nova terapia' os jejuns que duram mais de 7 dias é preciso dar as vitaminas ou minerais faltantes direto na veia... Acima desse período tem que ser acompanhado por um profissional realmente
Olha o catabolismo moça kkkkk
O máximos que consegui ficar foi 2 dias e meio, acordei no meio da madrugada com o coração acelerado parecendo que eu ia ter um infarto, tive que comer uma laranja na mesma hora ( porque era o que eu tinha pra comer o mais rápido possível) foi só eu comer e me deu sonolência e dormi. As primeiras 24h é impressionante, teu corpo e tua mente fica pronto pra qualquer situação, atenção triplicada.
A gente fica com o pavio curto, né kkkkk eu fiquei
@@flavioakio1024 geralmente restrição de Carboidrato é assim, mas pior ainda é restrição de Carboidratos com Açucar...se tu tem uma vida meio Doce é um inferno fazer dieta!
Força cara, vc aguentou 40 dias no deserto, eu sei que 1 semana vc consegue!
Ps: ainda não vi o vídeo até o final mas já tomei o spoiler que a coisa ficou feia😬
Humor
Jkkkkkk
Kkkkkkkkkkkkk
Eu ri
@@eu1047 jesus passou 40 dia kkk
Fiz jejum de 7 dias, somente bebendo água e café. Trabalhei todos os dias (sou encanador).
No 3° dia eu fiquei tonto e foi o pior dia, mas depois disso, foi incrível. Bom demais .
por que incrível? o que muda nesse período?
pse
oq muda
@@cristiezinha seus sentidos ficam mais aguçados, ja percebeu como fica cansada quando come mt açucar? quando passa um certo tempo do jejum voce fica com muita energia, já que as coisas industrializadas q vc come n estão mais te prejudicando, entre outras coisas, claro q vc começa a perder massa magra, pode ter mt dor de cabeça, então tem que ser controlado
Já fiz jejum mas em repouso, fiquei quase 2 semanas sem comer nada, só tomando água e não senti dor além da fome nos primeiros dias. Mas senti mt fraqueza, sono sem conseguir dormir.
Também já fiz uma dieta louca de comer somente aveia com leite uma única vez durante o lanche da manha todos os dias. Nesse tempo eu tava trabalhando de borracheiro, fui trocar umas rodas e quase apaguei na casa do meu vizinho. Tive que segurar um carro sozinho enquanto ele arrumava os apoios de madeira pq o caro era muito velho e não dava pra usar macaco pequeno, se nao o carro partia no meio.
Nisso fiquei tão mole que fiquei perdido por alguns segundos e cheguei a pensar que iria morrer, me forcei a ficar acordado mesmo o corpo me obrigando a apagar, até chegar em casa e comer um chocolate e deitar no sofá.
hoje mesmo estava pensando em algo maluco, mas tenho medo de dar algo pior e não ter volta igual eu forçando meu joelho correndo sendo que estava sedentário a 1 ano. Fui fazer caminhada com alguém que já fazia a um tempo e tentei manter o ritmo correndo na mesma velocidade e distancia e acabei machucando o joelho e é irreversível mesmo com cirurgia.
@@arthurrViniccius isso faz tanto sentido
Teria sido interessante se vocês tivessem feito uma avaliação com um nutricionista antes do jejum para ver o quanto de gordura, músculo, água etc que foram perdidos no jejum.
O corassa é nutricionista, mas deve nem saber fazer antropometria
@@yorkstbd sim, mas o déficit calórico foi muito agressivo considerando que o flamino deve ter um gasto calórico basal de umas 2 mil calorias. Queria ver os efeitos que um déficit calórico desse nível causa no corpo humano.
Mas com certeza o corpo humano deve ter um modo proteção de emergência quando ele nota que a comida tá escassa
@@joaopedro-of6fb Corassa é a vergonha da profissão, literalmente
@@jhonatancarvalho1688não só com certeza, têm mesmo kkkk a primeira coisa que o organismo queima é a glicose, a reserva de emergência creio que seja o músculo
Cara, muito bom essa experiência que vc compartilhou conosco. Só fiquei 48 horas em jejum, mas depois desse vídeo, vou ficar ao menos 3 dias.
Quem já fez, estuda e conhece mais os benefícios do jejum, curte a experiência. Mas o propósito desse jejum foi fazer um vídeo e os dois já começaram querendo "acabar logo" rs, por esse motivo acredito que não curtiram. Mas valeu o esforço e a experiência, sem dúvida uma oportunidade de autoconhecimento. 👏🏻😊
Podes me ajudar, estou a começar o hábito
@@Shh1-b1x Recomendo que comece se informando muito. Aqui no TH-cam tem o canal do Daniel Rocha - Alkaline Man e do Eduardo Corassa do vídeo (o livro dele sobre o assunto é muito bom: Jejum Higienista)
jejum não tem benefício nenhum além de te fazer gordo
@@Shh1-b1x nao faça jejum, pesquise "nunca vi 1 cientista - jejum" ali sim tem notícia real, estudada e comprovada!
Também achei. Os dois tavam mais focado em atenção e no corpo físico, daí o jejum já é mais complicado
gostei por compartilhar a experiências de vocês.
Desde os 13 anos de idade tive dificuldade em dormir, depois dos 17 tive insônia e ficava longos períodos sem comer, por quase 1 ano comi muito pouco, perdi muito peso e tive aparência envelhecida. Lembro que ficava com muita fome mas por falta de mídias e rede sociais resistia. Depois uma dúzia de horas +ou- a fome sumia e com insônia. Dormia 1 a 3hs por dia e as vezes virava o dia sem fechar o olho deitado. Não me sentia muito cansado porém não tinha disposição para fazer exercício médios. Tive pensamentos reflexivos e escrevia bastante, não tinha dopamina como hoje com celular. Confesso que foi umas das melhores épocas por crescimento pessoal e espiritual. Hoje dou mais valor a comida e quando sinto vontade de comer algo eu não penso muito em preço ou consequências, engordei bastante sim mas ainda dou muito valor a alimentação. Grato.
Caramba cara, que loucura
Esse amigo é mto animado, pra cima, feliz. Parece ser um cara bem legal
eu já fiquei 50 horas e digo que é algo maravilhoso, depois do jejum parece que tudo melhora no seu corpo.
É uma cirurgia natural de graça , seu corpo tem a inteligência pra se limpar de toxinas e tudo mais
O mais triste é imaginar que tem pessoas que vivem o jejum não por escolha própria, e sim pq não tem nem oque comer, é ainda mais triste para quem tem a experiencia própria, graças a Deus, agora eu tenho um emprego e comida na minha mesa, mas já passei por essa situação de fome....
@missionario762fonte: Lula
@missionário acho que essa estimativa já subiu 😢
Sobre o vídeo, muito desafiador, parabéns pela iniciativa e sinceridade pra trazer seus resultados pra gente. amei a Andressa participar. Uma versão feminina nos experimento da uma noção mais realista pra gente e nossas particularidades. Achei incrível ela topar mesmo de TPM e estar rindo no vídeo mesmo morrendo de dor. Eu estaria morrendo em qualquer canto kkkk. Muito profissional, Parabéns pela parceria.
Cara eu apoio toda vez que for fazer um experimento, sempre chamar uma galera, pq vc via os resultados não só em vc mas em todos, seria foda
É tenso quando não se tem dores ou problemas que você sofre diariamente fazer um negócio desses. Quando passei 3 dias com o Corassa comendo comida crua, quando voltei eu me senti bem como nunca na vida, como se todos meus problemas tivessem desaparecido, foi uma experiência muito forte
POCAHONTAS!
Por mais vídeos com a Andressa. Muito bom ter alguém pra compartilhar as experiências e ter uma segunda opinião.
@@ds99022 Até onde eu sei não é.
rlx boy quando eu era criança ja fiquei em jejum por vários dias algumas vezes, mas era pq minha mãe n tinha dinheiro mesmo pra comprar comida kkkkjjkk mas hoje tudo melhorou graças a deus ❤️ bom conteúdo mano
Misericórdia 😭😭😭😭😭😭
Eu ja fiquei por 11 dias de JEJUM , porem foi no hospital, tive uma infecção generalizada por conta de uma apendicite que supurou, onde os médicos falaram que seria melhor para mim, e eu melhorei real, fiquei 11 dias jejum internado na UTI(apenas soro direto no sangue), dizem que foi oque salvou minha vida!
@fhannycopia mds, voce existe em todo canto
@@itsagame9886 ta sim, soro não tem calorias, igual quem ta em jejum e toma água
tbm fiquei um tempo legal em jejum no hospital só com soro qnd fui internado
@@waiffle2890 Não. Pode ser soro glicosado
@@waiffle2890 Soro tem calorias sim
Eu fiz um jejum desses uma vez, aguentei quase 4 dias só a base de água, nunca dormi tão bem, dormia igual um bebê ❤❤❤❤❤
Durante o jejum vc tb fazia exercícios físicos ???
@@claudiacosta3920 não, mas me senti ótimo.
Ok 👍 obg pela resposta
Fiquei 2 dias e sinceramente, foi algo muito bommm, Jejum espiritual. A Sensaçao é que vc esta mais ligado com Deus que com qlq outra coisa. 2 dias sem rede social me fez uma pessoa melhor
Realmente, fazer jejum te conecta mais com Deus. Um jejum de 18 dias sem comer nem beber água te conecta ainda mais com Ele, eu posso te garantir
Oxi kkkkk
@@heitor5486 faz bem verdade
@@matheusfghti666 Você sabe que 18 dias sem tomar água nem comer é morte certa, né? Agora sabendo disso e sabendo que eu sei disso, lê de novo
@@heitor5486 o homi do video disse que ficou 20 e poucos dias sem comer, sem agua realmente morre. Mas comida não
Cara, namoral acho muito foda teu canal e o conteúdo que tu trás é top demais, não perco um vídeo teu.
Senti fome só vendo o vídeo.
Fiz 65 horas só com água recentemente, nunca tinha feito antes e a única coisa que senti foi o formigar das mãos e um pouquinho de fraqueza (mas não chegou a me impedir de fazer as coisas), não senti fome e quando entreguei o jejum meti logo uma janta braba como se nada tivesse acontecido. Fiz o jejum pra Deus, não por experiência.
SHOW IRMAO
Só toma cuidado ae na hora do termino fo jejum man, pode dar mt ruim se vc, apos um tempo mt longo sem comer, voltar a comer muito fortemente.
@@israelsiqueira2807Sim. É sempre bom começar com um líquido, ou algo mais leve. E depois de um tempo retomar a comer de forma habitual
@@gabrielamartins8550 pior que é vdd Man, eu fiz 24 hrs de jejum por causa de um exame qnd acabou comi mto e vomitei tudo fiquei um bom tempo sem conseguir comer muito
Kkkk janta braba!! Fiz a mesma coisa. Tô fazendo semanal. Por objetivos espirituais. Amanhã tenho consulta com a nutricionista pra me passar uma dieta sem muitos impactos físicos. Depois eu volto pra contar como foi.
Corassa é o melhor nutricionista. Se não for do mundo, pelo menos é do Brasil. O que ele ensina mudou completamente minha vida e minha saúde. Para muito muito melhor.
Realmente é muito difícil, o máximo que consegui ficar foi uns 2 dias, isso que me permito usar café(sem açúcar), agora imagina 5 dias só tomando água, parabéns pela experiência
Eu já fiquei 7 dias em jejum, apenas água. Já antecipando era por motivos de fé. Não teve pré-jejum, não teve acompanhamento. No meio desses dias eu ainda joguei bola, surfei. Não cheguei perto de desmaiar em nenhum dia, pasmem, já cheguei perto de desmaiar recentemente tentando bater peso pra campeonato de bjj durante os treinos. O problema não foi durante, o problema é depois. Eu adquiri intolerância a lactose depois disso, sendo q antes disso eu tomava vitamina de banana todo santo dia por anos.
Mas em resumo essa experiência me ensinou que sempre posso mais do que eu imagino. Em diversos aspectos da vida.
Penso que seria legal um dia o Douglas organizar as melhores experiências e, ou escrever um livro, ou produzir um documentário (mesmo que via crowdfunding aqui no TH-cam mesmo) com essas experiências e entrevistas… um dos canais mais diferentes do Brasil. Parabéns Pocahontas.
Esse Corassa é fora da curva, admiro muito ele.
Eu fiz sete dias em casa e sem supervisão. Fiquei de cara com a energia até o quarto dia, fazendo yoga duas vezes por dia. No sexto dia eu tive uma vibe emocional e acessei emoções da infância e foi muito importante. Terminei no sétimo dia de maneira errada pq fiz essa coisa de me deixar seduzir vendo TV canais de gastronomia e deu vontade de comer macarrão: depois comemorei com uma cerveja -- o que foi nada a ver hehe
Foi legal a minha experiência e pretendo voltar a fazer, incluindo maiores pois conheci yogis que fazem jejum sempre, incluindo os de 21 dias. É muito interessante e buscar, de fato, com propósito amplia ainda mais as potencialidades, pois existem também as curas emocionais.
Legal o vídeo-experiência! Pocahontas
Fico 4 hrs sem comer já me bate aquela fominha kkkkkkk
Parabéns Douglas e Andressa realmente essa é uma experiência que abre nossos olhos sobre coisas que nem pensamos
Douglas, poderia indicar instituições sociais que doam alimentos, seria interessante mostrar esse lado e poder levar as pessoas a refletirem e ajudarem quem vive essa realidade de fome 😉😊
Vídeo excelente!! 👏🏻
Excelente ideia.
Que máximo ver Flamino,Corassa e Andressa juntos no mesmo vídeo!❤❤❤
Essa falta de energia que você descreveu, de querer conseguir fazer as coisas mas não conseguir, de não ter foco para fazer nada, parece muito o que eu eu sinto nas piores crises de depressão... acho que é uma boa comparação para explicar depressão severa para quem não sofre disso.
sim, é bem igual, digo isso como alguém que já lidou com depressão severa (ainda lido com a depressão mas estou melhorando) e faz muitos jejuns nessa vida. geralmente já no primeiro dia a falta de energia, falta vontade de fazer as coisas, sentir o peso do próprio corpo muito maior, a falta de emoção e desânimo são muito parecidas. Meu jejum mais longo foi exatamente o que está no título, sete dias, e durante os primeiros 4 eu tive esse sentimento de "deja vu" pra essa pior fase da depressão, mas como eu tinha bastante motivação eu ainda conseguia tomar banho, escovar os dentes e ate arrumar meu quarto, mas foi foda
Já passei por depressão, indico:
1- Tratamento psicológico
2- Tomar vitamina do sol no período da manhã.
3- Exercícios físicos
4- Ter hobbys
5- Ter objetivos
@@OGuilherme_Augusto o dificil é ter objetivos quando você perde expectativa de vida
@@agatha9283 Difícil, mas não impossível, se a pessoa fizer aos poucos ela consegue
@@agatha9283 exato! Acho que essa é a parte que quem não passou por depressão severa tem mais dificuldade de entender... não basta ter vontade. Algumas das coisas que ele falou realmente podem ajudar a tornar um dia muito ruim em menos ruim, mas há dias que você não vai conseguir e faz parte.
Mais uma experiência pra conta, imagina contar todas experiências pros netos depois...
Nem filhos ele vai ter kkk q netos?
@Fhanny cópia 💚 mano?? vc ta em todo lugar, seu recomendado e identico ao meu?
Ele é estério
@Fhanny cópia 💚 é q eu lembro dele falando q não curte crianças kkkk acho q foi em algum reels de fatos sobre ele
@Fhanny cópia 💚 como que adota netos? oxe
Caramba, nunca te vi tão abatido numa experiência Douglas! Eu já fiz jejuns voluntários, nunca mais de dois dias, mas por semanas consecutivas. Apenas para observar minha relação com a comida, percebi que nosso dia é pautado pelas refeições e que realmente não valorizamos a comida como deveríamos. Já passei fome quando era criança também, de maneira involuntária, devido a pobreza, mas como era muito jovem, não percebia a tragédia de não ter a perspectiva de uma refeição num mundo onde comida é jogada fora para manter valores de mercado. Hoje sou vegano há quase 20 anos e vegetariano há mais de 35 anos, me alimento de forma ética e saudável mas sem nóia alguma. Para as populações, que por catástrofes naturais ou não, passam fome, deve ser um verdadeiro pesadelo!
A melhor coisa é a sinceridade. E eles foram muito sinceros gente. Falaram com muita transparência cada experiência vivida.
Cada organismo reage diferente, eu no início mesmo que fosse poucas horas me sentia ruim com dores de cabeça e ansiedade, hoje me sinto maravilhosamente bem em fazer o jejum de 24h🙏🏼
Dahora ver esse vídeo de Jejum depois de me empanturrar de comida da ceia de Natal kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Ksksksksskksksskksksks
Vida boa
mlk to quase explodindo, comi demais pqp
Kkkkkk vdd
Concordo
Douglas, sugestão: faz 15 dias só comendo alimentos com glúten e 15 dias comendo a sua dieta regular pra ver se o glúten, realmente é maléfico como dizem..
Se ele não tiver intolerância a glúten não terá nada... o ideal é cada pessoa fazer o exame pra ver se tem alguma intolerância porque é algo individual.
quer matar o homi
Errrm... Quem exatamente diz que o glúten é maléfico?? Isso nunca existiu, o máximo que pode acontecer é uma pessoa com doença celíaca comer glúten e passar mal assim como um intolerante a lactose passa mal se tomar leite. Os dois casos são a mesma coisa, a pessoa não consegue digerir aquilo e isso ferra seu trato intestinal enquanto estiver lá. Pra uma pessoa sem nenhuma restrição específica, o glúten não faz mal nenhum
@@koe4876 terá sim só que a longo prazo
Ele já comentou que não fará experiências que irá prejudicar ele.
Essa experiência faz sentido pra uma pessoa que tem maus hábitos alimentares, mas pra uma que já tem uma alimentação saudável acaba não fazendo sentido
Não faz sentido pra ninguém, você não ganha nada com isso, e o peso que você perde você recupera na mesma velocidade.
@@sarudoman1993jejum é saúde, depois de 24 hr o corpo elimina o que ruim e começa a se regenerar, jejum é cura, não só estética
Sim. Também pra poder evoluir espiritualmente, agradecer por cada colher posta na boca e tals. Mas se a pessoa tem maus hábitos recupera tão rápido quanto perdeu.
acabei de te encontrar, por um video do bullet journal (que eu adoro kkk), e depois de ver uns 2, acabei nesse aqui.. apesar de voce ter "desistido" (eu entendi total os motivos de voces 2, magros e saudáveis kkk), me inscrevi! adorei conhecer alguem que topa desafios, sair da zona de conforto, e daqui vou seguir seguindo o Corassa, pra aprender mais sobre o jejum, e também tentar esse desafio na minha vida. Parabéns pelo video, e pelo lifestyle!
Jejum na TPM?! Guerreira essa sua amiga hein?! Pq eu na TPM quero comer até reboco de parede de tanta fome 🤣
Pocahontas.
Guerreiro vai ser o namorado kkkk😅
Fiz jejuns curtos por algumas vezes. A sensação de estar vivo realmente bate, a gratidão pelos alimentos e por todos envolvidos no processo de fazer o alimento chegar ate voce tambem, da pra perceber tambem a autofagia pois normalmente meu nariz tem bastante muco, talvez por alergia, rinite, gripe ou outra coisa e durante o primeiro dia de jejum ja percebi que não tinha uma melequinha sequer no nariz kkk. Várias culturas tem o ritual de fazer o jejum e incentivam a isso, com certeza não é a toa. O ponto é, acho que se deve fazer com propósito, no meu caso foi com propósito de saúde e religioso, acho que isso te da o gás necessario para sentir os beneficios. Rezar em jejum parece muito mais profundo, não da pra explicar.
Mano cada ano q passa esse canal só melhora
Parabéns pela sinceridade e tenho a certeza que depois dessa vocês dão ainda mais valor a um bom prato de comida porque com conta peso e medida comer é vida. A anorexia não é à toa que mata.
Hoje Jejum! Amanhã é andar sobre as águas 🙏
Dps transformar água em vinho
@@Alann_77 Dps morrer e ressuscitar no 3 dia
@@dalvandallmann7153 em três dias*
tava procurando um comentário assim KKKKKKK
@@MariaClara-jj6pzpior que eu tbm KSKAKAKAKAKKA
Eu já fiz 7 dias de jejum e no meu caso a pior parte foi a dor de cabeça enjoada que não acabava nunca. Não era dor forte, mas era constante.
Por isso q falam quando vc tá com dor de cabeça, tem gente q fala q é fome.
@@biasousa1996 Na verdade, nesse caso estava mais para desidratação
@@gabrielerminio Não, pq no jejum pode-se tomar água.
Pq vc tava auto se comendo kkkkkkk
@@gabrielerminio Se vc ficar mais de 3 dias sem tomar água vc morre.
Estava buscando por um relato que contasse a verdade do que se sente nesse processo de jejum, e achei este vídeo!
Também tentei ficar em jejum por 7 dias, já tinha feito jejuns antes.
Mas senti tudo que eles relataram no vídeo!
Que foram: dormência nas pontas dos dedos, fraqueza, senti febre, tive a sensação que a minha imunidade baixou, tive dor de garganta e muita insônia, ia dormir e acordava três vezes na noite e acordava às 4h30 da manhã. Acabei quebrando meu jejum com 5 dias com maçã e cogumelo e aconteceu a mesma coisa que moça, fui ao banheiro e fiquei bastante tempo por lá e olha que nem tinha comido muito.kkk
Estava buscando os relatos de jejum para ver se isso só aconteceu comigo, porque estava me sentindo um alienígena e graças a Deus encontrei este vídeo! Porque senti exatamente TUDO que eles sentiram no jejum.
Parabéns pelo vídeo.
O canal NV1cientista fala sobre esse vídeo. Não caia nessa!
Nossa deve ter sido bem ruim.
Oq será que diferencia uma pessoa que tem essa experiencia e alguem que não tem?
Fiz jejum de 5 dias, não foi exatamente "proposital" kkk. Mas um dia de correria eu literalmente não lembrei de comer, e ao contrário do que pensei que sentiria, eu me senti muito bem, me senti muito leve. E decidi estender por mais alguns dias para ver no que dava. Eu não me senti mal em nenhum momento, apenas uma leve preguicinha nos ultimos dias. Mas acredito que o fato de trabalhar em casa e não ter que fazer muito esforço físico fizeram com que eu não gastasse muita energia e consequentemente não passasse mal.
Estava com 90 kilos 😮minhas autoestima estava 0% tive 3 gestaçães e dos guris voltei p meu peso, cada gestação engordei exatamente 30 kilos dos meninos meu peso voltou normal , mas da gestação da minha filha, devido descobrir a gravidez na pandemia fui afastada do trabalho e fiquei em casa e com tudo isso ganhei uma baita de ansiedade e outras coisa.. engordei muito entrei em depressão pós parto e só chorava e comia😢 Ano passado decidi mudar minha vida ❤️ tomei atitude e parei de reclamar e chorar e de me fazer coitada e fui correr atrás do prejuízo e uns dos vídeos que assistir e assisto são os vídeos do dr Lair Ribeiro e graças a este homem hj minha determinação estou com 69 kilos.. faço jejum intermitente de 16hs e hj estou me sentindo ótima e durmo super bem graças a Deus ❤❤ Parei até de roncar 😅 desistir jamais ❤ e açúcar me livrei ❤ açúcar refinado e açúcar adicionado, tiram o açúcar que tudo melhora❤ Me sinto ótima ❤❤❤
eu ja fiz jejum de 14 dias, e os 5 primeiros dias foram os piores, fraqueza, dor de cabeça e muita fome, o pior era a fome, depois de 5 dias, parei de sentir fome, e beber agua era insuportavel, bebia por obrigação, as dores de cabeças foram diminuindo, sentia muita fraqueza, eu acordava e tinha 4 horas produtivas e depois sono eu pasava metade do dia dormindo, ai apartir de 7 dias, era isso, acordava, fazia algo nas proxima 3~4 horas, bebia agua e dormia, isso aconteceu até o final, começei com 85kg, terminei com 73kg, quebrei jejum com um prato de arroz branco e frango, fui deitar, acordei com diarreia, depois disso voltei a comer normal e de tudo certo, coisas q você estranha quando termina, vc olha pras suas coxas e ela estão finas kkkkk, outra coisa é q vc sonha com comida, sonha comendo, sonha preparando comida, e a pior parte é, a boca fica com gosto horrivel, sabe aquele gosto q fica na boca quando vc dorme sem escovar os dentes, vc fica tipo isso durante os dias, vc precisa passar agua na boca algumas vezes no dia pra tirar esse gosto.
cara, esse ultimo relato teu do gosto ruim na boca me lembrou um negocio q eu nunca etendi. mt tempo atras em um dia, eu fui comer e estava com isso, n estava etendendo e tals, ate q eu achei q estava passando mal ou q era ansiedade (q eu tenho) dps de mt tempo esse bagulho parou, junto com o cheiro q tbm era insuportável, mas eu nunca etendi isto, de oq q aconteceu com meu corpo.
@@faelzin4063 etendi
@@faelzin4063
Isso pode ser pq vc ficou sem comer por um tempo e o cheiro meio que veio do seu estômago, é normal, tanto é que quando dormimos nós acordamos no dia seguinte com bafo na boca e às vezes um gosto ruim.
O gosto ruim tbm pode ser ocasionado pela não escovação dos dentes. Exemplo : Você almoça e vai tirar um sono da tarde sem escovar os dentes, quando acorda, sente um gosto azedo na boca(por causa do que vc comeu).
Esse jejum que você fez foi por experiência mesmo? Promessa?
Você entende que esse sono excessivo, não sentir mais fome e aversão até à água são sinais claros de que seu corpo já não tava mais aguentando, né?? Você entende que um pouco mais de tempo nessas condições poderia te levar à MORTE, né?
O 5 dia é a prova que todos passam na vida seja ela qual for qual coisa que você esteja tentando, quando tudo perde o sentido e você não lembra mais pq tá ali e e nesse momento onde a virada de chave o pensamento e a maturidade se apresenta, sim pra você pode ter sido horrivel mas se você tivesse parado olhado pra trás você notaria que ja tinha passado da metade do caminho e que desistir nesse momento seria o ponto onde você estaria abrindo mao de uma escolha que vc mesmo deciciu.
É muito importante você organizar bem as coisas na sua cabeça e entender o pq vc vai fazer a jornada que está prestes a inicia pq sempre em todos os momentos da vida em QQ momento mesmo, tudo perde o sentido e quando começa a dificuldade vc se pergunta o pq ta ali, quando vc desiste nessa parte sem olhar pra trás vc volta exatamente para o mesmo ponto onde estava e só trazendo consigo a experiencia para uma prox tentativa, o importante nesses horas é chegar lá de alguma forma é cruzar a linha de chegada.
É assim que são forjada as grande pessoas, o grandes lideres os verdadeiros aqueles que na hr da decisão dificil ele realmente entede o que precisa ser feito, isso é mais que um desafio pessoal, qq desafio é para vida e só vc e quem passou pelo mesmo processo entende e nenhuma palavra vai te mostrar com clareza o que só vc sabe!
Obrigado pelas palavras
Desvirei 12 chaves com esse comentário. O segredo talvez é não olhar o q pode vim e sem o caminho já percorrido. Que msg 👏👏👏👏
Andressa é muito carismática, convide ela para as vídeos 😄
Não , não acho legal acho ela forçada d+
@@jsantos9680 Não acho
Deixa de ser gado , a mina só atrapalha com esse papo de TPM, ela podia fazer um canal separado para fazer experiência com TPM
@@dirceumoraes4601 concordo, achei bem zuado ela falar isso.
@@jsantos9680 zoado porque? é algo natural e não tem nada de nojento
Eu vi o irmão falaando que ele não é religioso e vc tbm não fez com essa finalidade, mas o grande lance ai não é nem o do bem que faz para o corpo mano e sim para o espirito! Uma pena o cara que ja fez por 24 e 39 dias, e no seu caso tbm não ter se voltado para o lado espiritual, mas muito legal tbm saber que faz bem para o corpo... Gratidão pelo video irmão...
Imagina quem passa fome constante, não ficando todos os dias em jejum, mas se alimentando muito pouco, ou seja, se definhando aos poucos… muito triste 😢
parabéns pelos 5 dias!!! já é uma enorme vitória. Não se cobre tanto, você se superou!!!
obrigado pelo spoiler amigo
Spoiler da mulinga, ai é F
O cara deu spoiler sem pena KKKKKKKKK
é por isso que a grande lição da vida é assistir o vídeo primeiro antes de ver os comentários. O pessoal solta spoiler como se tivesse soltando gases.
Quando você passa fome e não tem o que comer é algo assustador, te causa um terror enorme. Basta você ficar 1/2 dias sem comer que você passa a dar valor para qualquer alimento e você sente na pele o que muitas pessoas passam todos os dias nas ruas e nas suas casas no Brasil, não comer é sem dúvidas um dos maiores perrengues que eu já passei na vida.
Exatamente
Tive um dajavu que eu lia seu comentário
Que video excelente. Ate desmistificou um pouco sobre o jejum ser dito como algo extremamente maravilhoso e incrivel, inclusive pelo relato dos dois como uma experiência que nao valeu a pena.
Toda semana faço um de 24hrs e a cada mês faço um de 48 ou 72hrs, os benefícios realmente são grandes, no segundo dia sem comer, eu conseguiria correr uma maratona de tanta energia, aliás, a autofagia curou doenças de pele que eu tinha e a parte emocional e mental também ajuda muito!
Com certeza! Fiz 60horas e quando chegou em 48hr eu tbm senti uma clareza mental absurda, minha mãe está na dieta crua e está com uma pele maravilhosa... Incrível!!
Que eu saiba comer da energia.
@@jumanjiezathura comer não necessariamente dá energia, se fosse assim, a maioria das pessoas conseguiria comer uma feijoada e jogar uma partida de futebol, mas não rola! Eu quando como já sei que vou ficar letárgico e meu rendimento vai cair, a menos que, eu coma pouco carboidrato e mais proteína e gordura!
@@jumanjiezathura quando o corpo não tem alimento, o corpo usa gordura e músculos para gerar energia.
Oq acontece muito é que o hábito alimentar das pessoas de um modo geral é muito ruim.
E quando se afasta de comidas (geralmente não tão nutritiva) o corpo tende a reagir bem, antes ficando sem comer do que se alimentando com várias coisas que detonam seu corpo.
Além de que é comprovado uma melhora na produção de GH natural pra pessoas q são adeptas ao jejum.
Nem de longe é um estratégia boa pra preservar massa muscular, mas é muito válido para perder tecido (aí vai do objetivo de cada)
Mano, estou para fazer, mas quero começar debaixo. Gostaria de saber se poderiamos manter contato para me ajudar ?
Achei muito interessante! Mesmo vocês relatando as impressões (que não sentiram tanto os benefícios que dizem existir), fiquei muito curiosa e com vontade de um dia tentar essa experiência. Parabéns pela coragem de vocês e pelo conteúdo!
Te recomendo a experimentar, estou a 4 dias não sinto fome nem nada , mais me sinto sonolenta como se tivesse tomado remédio pra dormir
Melhor vídeo sobre jejum que já vi, os dois sinceros e realistas. O ser humano não ascendeu ao topo da cadeia alimentar pra ficar passando fome não. Eu faço jejum de 14/16h às vezes durante a semana pelo simples fato de por vezes não ter fome de manhã. É bom, mágico, muda minha vida e produtividade? Não, não e não. Só é útil pra minha vida atual. Jejum, junto com banho frio e outras pataquadas, viraram sensação de gente sem mais o que fazer 😂
Vídeo merece Pocahontas, Doug! Seu ótimo trabalho nos faz parar pra refletir sobre o que temos na nossa vida e não o vemos, enquanto muitos outros não têm nem o que comer. Tenha um feliz Natal, você, sua família e os seus amigos.
O ideal para quem não tem o hábito de fazer jejum é ir aos poucos um dia por semana , depois 2 e assim ir aumentando confortavelmente, o jejum é algo especial pra saúde do vorpk e do Espírito .
bullshit
o canal desse cara é muito top, merece muito mais engajamento q muita porcaria que tem por ai
Estou 32 horas de jejum só com água, nunca tinha ficado 24 horas de jejum, foi muito difícil dormir a noite, mais, o dia amanheceu, e estou bem, vou tentar seguir em frente para ver quanto eu consigo, assistir esses vídeos e os depoimentos nos comentários está sendo fundamental.
Eu fiquei 5 dias sem comida e água, queria ficar 7 dias. No 5º dia, quando fui dormir, não consegui e fiquei muito ansioso, começando a me sentir enjoado. Então, tomei um iogurte natural e coloquei morango no meio. Vou falar que foi a melhor coisa que comi. Comi bem devagar por causa da fraqueza e com medo de passar mal, mas foi muito bom. Sobre a fome, só senti no primeiro dia mesmo, que passei mais apurado. Nos outros dias, meio que fui perdendo o vício de sempre estar mastigando algo. Acho que se eu tivesse tomado água, conseguiria ficar muito mais tempo em jejum. Acho que fiquei muito desidratado. Os benefícios foram que melhorou muito a minha bronquite, rinite, sinusite, manchas na pele, e até o cheiro do meu suor não fedia mais kkkkkkk.
@@FaberOne. Interessante seu relato. O lance do jejum é a forma que é feito e pra qual finalidade.. estou estudando sobre isso e vejo que existe muitas estratégias a serem tomadas, mas tudo depende do objetivo da pessoa.
é mt bom pesquisar sobre, a dica que dou é sempre ver artigos científicos, pq nesses vídeos sempre acabam passando desinformação ..
E aí irmão, conseguiu levar por quantos dias ?
Aguentou quantos dias?
Experiência: 120 dias de calistenia e me alimentando bem, ganhei 5 kg😁
Próxima experiência: jejum de 7 dias , emagreci e perdi tudo 😢
Cara, sei que foi uma experiência, mas continua, calistenia é pra vida toda, tu n vai se arrepender
@@ODaniloMetzker ele ta falando do flamino
@@mercy_exility7 ataaa, kkkkkkkk n acompanho o canal, n sabia q ele tinha feito essa experiência, vou dar uma olhadinha dps
Só fazer o inverso kk
Eu tmbm ganhei 5kg fazendo calistenia mas eu tive q fazr 1 ano comecei com 68 foi pra 73
Minha maior motivação de manter um jejum foi a depressão, e olha que eu nem sabia que tava de jejum kkkkkk
Aquele dr do vídeo diz que o jejum cura todos os tipos de problemas de cabeça, e deve curar mesmo, porque quando eu fiz o meu jejum a única coisa que eu precisava era comer kkkkkk
@@FranciscoGomes. qual dr?
@@cmckchlkhkhklk8997 dr corassa , é o dono da casa que o Douglas foi fazer o jejum, ele tem um canal no TH-cam e ele sempre faz jejuns severos, o maior que ele fez foi 40 dias
quando tive depressão, teve uma epoca qeu perdi 15kg pq n conseguia comer, fiquei umas 2semanas e raiva ate o talo e sem energia pra fazer nada
@@ignaciomoreiragoncalves5802 ficar sem comer cura mesmo como o Dr fala?? Eu tava lendo um livro que dizia que algumas pessoas com depressão morrem por inanição (fase não saudável do jejum, normalmente ela começa depois de 50 dias sem comer)
Feliz aniversário flamino 🤝🙌
Kkkkk amém
KKKKKKKKKKK
Vale a pena sim para quem tem um propósito, pq quando você está neste estado de limite do corpo, e principalmente sendo a primeira vez, olhar para o lado negativo é muito mais fácil, mas se for estudar mesmo o benefício do jejum e ter uma prática de jejum e alimentação boa de verdade é incrível, pois vc tem um estilo de vida que a maioria dos seres humanos não tem, tanto benefícios de bem estar, saúde quanto de aproximação com Deus.
*DOUGLAS, TE DESAFIO A FAZER UMA EXPERIÊNCIA DE SETE DIAS SENDO PAI!* KSHSJS
Vai ter q esperar nove meses pra ele começar a fazer o video
@@helviocunha8028 e dps? Doa pra um orfanato? Kskskskk
@@Henrique-0086 nunca é tarde demais pro aborto
@@Henrique-0086 depois coloca de volta no corpo da mãe
@@Henrique-0086 é só começar a fumar, na primeira compra de cigarro o desafio está completo kkkkkkkkkkkkkk
Jesus é o maior de todos, fez 40 dias de jejum, fico chocado só de pensar, ele é muito perfeito
Ele é o melhor.
Claro, né, pô, já nasceu com um cheat code embaixo do braço, warlock buffadasso com pacto com a entidade mais foda do jogo, aí não dá nem graça
@@heitor5486 Desculpa senhor, mas eu adorei esse comentário kkkkkkkk
JESUS THE BEST, porém luciano subirá fez jejum de 40 dias já
@@fernandoqueiroz9205 mas ele não fez o mesmo jejum de Jesus kkk
FAZ UMA EXPERIENCIA DE PULAR CORDA TODOS OS DIAS DURANTE UM MÊS, DIZEM QUE TEM MUITOS BENEFÍCIOS
Apoio!
Up
Up
Up
Faz vc, porra
Como se fosse querer dar dinheiro pra um milionário, que sabedoria essa frase dentro do contexto, parabéns pelo que disse e pela experiência!!!
O jejum é um processo muito íntimo e difícil. O facto de fazer um vídeo não pode ser a única motivação...eu fiz 10 dias de jejum e fiz uma preparação de 1 mês, passando da alimentação crudívora, a sucos e enfim a água...e para além disso, eu e a amiga que fez comigo, fazíamos enema todas as manhãs para aliviar um pouco os sintomas. A volta à normalidade durou pelo menos umas 2 semanas e no período de jejum respeitámos a 100% a NECESSIDADE do nosso corpo de descansar. O jejum não é igual para todos, alguns conseguem trabalhar e ficar activos, outros não...mas o fundamental é ouvir o próprio corpo.
Disse tudo👏
Pois é, estranhei isso de jejum e ir patinar... aí força dmais.
perfeito
Enema? O que e isso?
Me senti representado com esse sotaque! vida o Nordeste
Eu também fiquei mt feliz quando ouvi ela kkkkk
Esse sotaque me representa...Bj minha flor! POCAHONTAS
Em 2020 tentei fazer essa experiência de 7 dias, passei mal no 5° dia, coração disparou fui pro soro kkkk. E depois disso, passei a ter crises de ansiedade, coração disparar etc... Nunca tinha tido episódios parecidos e tudo começou após essa experiência. Então tomem cuidado galera, não é algo que se aplica para todos, eu fiz tentando resolver um problema de saúde. Não resolveu e só me deu problema rs
Provavelmente você não repôs corretamente os eletrólitos, precisa ingerir sódio (sal), magnésio, potássio etc…
Sal principalmente, o coração precisa de sal pra funcionar por exemplo, todos os musculos precisam.
É totalmente ok fazer jejuns de até 20 dias ou mais mas é absolutamente obrigatório repor eletrólitos, alguns sais minerais e se possível vitaminas também.
Mano blz ,da uma olhada no canal do Daniel Rocha muito bom ,o cara jejua faz tempo de forma correta claro ,ele tem muito conteúdo bacana .
Se a pessoa não for acostumada com jejum, com certeza vai dar M.
Assistindo vários vídeos de jejum, hoje as 20:00 concluirei 48 horas, tive fome duas vezes, bebi água e passou, ontem me me deu muita vontade de comer, fiz almoço pra família 😅😅😅😅 e alimentei minha filha o dia todo, hoje estou sozinha em casa mas vou fazer almoço pra o meu marido, mas estou tranquila 😊 que ja fiz jejum de três dias só agua, café e chá, me senti super bem, hoje minha meta é 7 dias, me sentindo bem, a meta é dobrar a meta. Estou com 76 kilos, e ja tem mais de três meses que mudei pra melhor a minha alimentação e agora focando em alimentos crus. Curtam aqui para contar meu relato.
Fiquei 11 dias bebendo água apenas!!!
Foi a melhor coisa que fiz para a minha saúde.
FIz um de 3 dias e meio semana retrasada, foi incrível, a partir do 3 dia a energia voltou muito maior do que durante dias normais. No segundo dia trabalhei normalmente no sol quente. Eu faço com a intenção de ter intimidade com o Espírito Santo então é uma experiência totalmente diferente da que ele teve.
sua itencao è boa, mas cuidado com isso
Vc ja tinha feitos jejums antes desse?
O que tem a ver fome com espiritualidade?
@@FernandoMattos-t3l De maneira biológica, em estado de jejum nosso corpo fica mais atento e sensível a realidade. Isso é uma habilidade natural do corpo para fazer com que achemos/caçemos comida mais facilmente. Quando praticamos jejum, nos tornarmos mais abertos e sensíveis para ouvirmos Deus. Além disso, jejuar é praticar domínio próprio, nossa carne e nossa alma querem coisas diferentes. Quando jejuamos fazemos a carne se alinhar com a alma.
Esses ascetas extremistas odeiam qualquer desejo biológico do corpo (comer, dormir, fzr sexo), acham que tudo isso os afasta de Deus e acreditam que maltratar o próprio corpo eleva o espírito. Essa era uma prática muito comum na idade média, principalmente nos mosteiros beneditinos e franciscanos, mas decaiu depois do concílio de Trento e da reforma protestante (ainda bem). Ainda assim, há pessoas doentias (como esse cidadão acima) que pregam isso por aí como se fosse algo milagroso, ignorando todos os danos causados. Nietzche tem muito a dizer sobre essa estirpe, e nisso concordo com ele: continue praticando esse jejum meu amigo! Uma hora não vão ter mais de vocês para pregá-lo, visto que eliminam a si próprios...
Já pensei em ficar 24h ou 48h só pra ver como o meu corpo se comporta. Já li sobre essa satisfação de se alimentar após a experiencia e achei muito interessante. Uma vez pedalei 30km e eu desidratei muito e até hoje lembro a sensação satisfatória que tive quando bebi água de coco bem gelada.
Cara se o corpo humano n fosse bugado e a gente n perdesse massa magra facilmente, essa seria uma ótima forma de emagrecer. Tipo, por incrível q pareça é mto fácil ficar sem comer, mas ficar sem comer n emagrece só perde massa magra...
MAIS TOMA CUIDADO IRMAO FIQUEI SABENDO QUE UM CICLISTA AQUI DA MINHA CIDADE FALECEU POIS FICO DESEDRATADO APOS PEDALA LONGA DISTANCIA E FALECEU POR ISSO
@@vfilms5208 depende da pessoa, se for um fisiculturista ou simplesmente um cara que malha e tem uma percentual de gordura baixa só vai perder massa magra mesmo, agora, uma pessoa que no máximo se exercita de vez em quando e tem de 20% a 25% de gordura vai perder bastante sim, então realmente é possível perder gordura com jejum
Faz de 24 horas, é tranquilo e vale a experiência. Hoje estou completando e me sinto incrível. Vou fazer 48 pela primeira vez
@@vfilms5208 errado, períodos longos sem comer consomem o tecido adiposo, no caso em pessoas com sobrepeso (meu caso). Perdi 20kg num período de 4 meses, fazendo jejum de 20 horas junto a treino básico de hipertrofia+cardio. Ganhei massa e perdi gordura.
O objetivo conta muito 🙏 um tente novamente... Com uma razão maior tipo maior domínio próprio em superar algum defeito 🙏 Deus é contigo amigo a razão do nosso viver em diferença para vida.. IASD-MR saiba mais!!! Eu sou o Jonathas
Eu fiz a 2 anos ! Por 7 dias ( só água)… Os 2 primeiros dias foram os mais difíceis! Interessante que vc fica mais focado nesse período! (Ah, antes disso já tinha começado no jejum intermitente). Quero fazer de novo esse ano !
Está esperando o que?
pocahontas. Eu já tive que ficar praticamente 2 dias inteiros sem comer, só bebendo água pois estava com uma dengue infernal, quando eu pudesse comer novamente eu pensei "nossa, vai ser uma refeição incrível", mas eu senti a mesma coisa que vocês, foi comum, e isso é horrível, nunca mais quero passar pelo mesmo
Esse cara merece todo sucesso do mundo!!
Gostei muito do video. O making of no final fui muito bom, pra saber como se faz! Parabéns
Comecei o jejum ontem, estou há 1 dia e pretendo fazer os 7 dias. Vou atualizando aqui. Por enquanto tá tudo certo. Só um pouco de vontade de comer, mas não chega a ser fome.
e ai
Parei nos 2 dias.
#tenho que fazer de novo kkk
Mas olha, perdi 2,5kg nesses dois dias
Força aí, Alessandra! Pretendo fazer em setembro, quando estarei em férias.
@@AlessandraSoares-yi8eu perdeu só água mano
@@coimbra.jonatas sera?
O que mais me assustou no vídeo foi o aluguel dos guarda-sol por $200. Aqui em João Pessoa é $20 e eu acho um absurdo🤣🥴
Aqui em Floripa por 200 eu vendo um top, lona e todo de aluminio. Aluguel também é 20
20 reais a diária? Aonde isso ?????
Já fiz vários jejuns intermitentes e realmente, foi muito difícil no início. Mas tudo deve ser gradual. Comecei com intervalos de 10 horas, a cada três dias, que é bem fácil. Depois fui aumentando o intervalo em horas diárias e diminuindo entre os dias, por exemplo, jejum de 16 horas dia sim dia não. Após alguns meses você se sente muito bem e não quer largar mais essa rotina. Minha saúde melhorou e consegui emagrecer bem, além de ter mais energia. A pele melhora sensivelmente, o raciocínio e os reflexos. A memória fica mais aguçada. Então parti para o jejum de 24 horas duas vezes por semana. Já fiz o de sete dias e foi uma experiência positiva, não me senti fraco e nem desanimado, porque o corpo estava acostumado. Apenas interrompi porque achei que não era hora ainda de prolongar o jejum, mas minha intenção é fazer um de 14 dias. Acho mais fácil fazer o jejum dentro de uma rotina de trabalhos e quando você tem alguns compromissos inadiáveis, pois te desvia a atenção da comida nos períodos mais críticos. Mas é de cada um, é bem pessoal mesmo. Ótimo vídeo!
Acho q não existe isso de vc deixar de comer e a saúde melhorar, experimente trocar deixar de comer por comer comidas saudáveis
modo econômico de comida kkkk
Se isso fosse vdd os africano tavam blindado
@@barelyisback1907 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@@barelyisback1907 e os mendigos tbm
Ficou depletado mano, ainda bem que ja recuperou o shape 👊👊
Flamino quase virou uma caveira kkkkkkk
Ectomorfo provavelmente
@@ddommo provavelmente não, certeza
☠️
@@ddommo isso não existe