Jueves 9/Septiembre/2021: Hola estimada Maestra y Licenciada Amaia, te comento que hoy hice por SEGUNDA (2a) VEZ esta GENIAL RUTINA ENFOCADA A LA ZONA CERVICAL Y DORSAL, EXCELENTEMENTE EJECUTADA Y DIRIGIDA POR TI. Me siento muy bien después de haberla hecho, te estoy muy agradecido por tus enseñanzas y consejos. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * CONFIAR EN CADA DÍA TENDRÉ NUEVAS Y MARAVILLOSAS EXPERIENCIAS *. Muchas gracias de parte de tu servidor Carlos Jorge Urbina García de 65 años de edad de la Ciudad de Monterrey, Estado de Nuevo León (N.L), México. Te envío Un Cordial Abrazo de SALUD con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
Jueves 10/Diciembre/2020: Hola estimada Maestra Amaia, te comento que hoy hice por PRIMERA (1a) VEZ esta GENIAL RUTINA ENFOCADA A LA ZONA CERVICAL Y DORSAL, EXCELENTEMENTE EJECUTADA Y DIRIGIDA POR TI. Me siento muy bien después de haberla hecho, te estoy muy agradecido por tus enseñanzas y consejos. DIOS PADRE dame para mí y toda la humanidad, todas las maravillas de tu reino. Deseo * BALANCE EMOCIONAL Y PAZ EN LA MENTE * para ti y tu maravillosa familia. En Armonía para todo el mundo y de acuerdo con la Voluntad Divina. Bajo la gracia y de manera perfecta. Gracias DIOS PADRE que ya me oíste. Muchas gracias de parte de tu servidor Carlos Jorge Urbina García de 64 años de edad de la Ciudad de Monterrey, Estado de Nuevo León (N.L), México. Te envío Un Cordial Abrazo de SALUD con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
Hola Amaia. Me ha encantado esta clase. Acabo de hacerla. Estoy genial. Aunque el último ejercicio me veo muy limitada no pensaba que era tan tan " palo" jejeje...Me ha encantado y la haré en el día de descanso activo de la semana.Hago 4 de fuerza, 1 cardio, descanso activo TU CLASE, y el otro estiramientos y Core.... Un besazo y un millón de gracias.
Buenísima. Una opción estupenda para estirar de forma correcta y activa y descansar un día, sin dejar de estar activ@s. Nos ha sentado estupendamente esta clase; ha sido de los mejor de estos últimos días (y eso que tienes ya el listón muy alto). Gracias por hacer más fácil el confinamiento. Un abrazo.
Hola te agradezco este bellísima clase que has compartido ,en la actualidad me encuentro con dos leves lesiones de gemelo y dorsal Y esta clase me ha dado oxígeno físico y emocional .Muchisimas. gracias 🙏
Me ha encantado esta rutina, tengo una hernia cervical ( hago los ejercicios con sumo cuidado) y una afectación en el hombro que me provoca unos dolores cervicales brutales y esta rutina me parece estupenda la verdad! Gracias!
Buenos dias! Hoy he hecho esta clase. Muchas gracias por lo bien que enseñas. Estaba un poco tocada con las cervicales y me ha venido genial. Tengo que comprarme la banda elástica para hacer tu última clase. Muchas GRACIAS por tanto!!!!🙏
Acabo de hacer la clase y ha sido fantástica. Desde hace unos meses sigo tus vídeos y son todos geniales. Muchas gracias Amaia por todo el esfuerzo y todas las ganas que pones para darnos unas clases así.
No descansas ni un sólo dia, muchas gracias por éste vídeo. He estado haciendo trabajo de lumbares con un vídeo que tienes de hace un año. Comentarte que me ha gustado a excepción de que para hacer las repeticiones que indicas, tienes que ir parando el vídeo y es un poco incomodo. Un saludo Amaia.
Yolanda Núñez delgado voy a tener que empezar a descansar algún día porque estoy bastante estresada😅 No sé qué vídeo es pero gracias por comentártelo, lo tendré en cuenta. Saludos.
GEMA FERNÁNDEZ no sabes cuanto me alegra saber que te ha gustado tanto y más siendo una persona a la que le duele la espalda. Poco a poco con los ejercicios adecuados y cambiando ciertas cosas de tu día a día seguro que esas molestias van disminuyendo.
Jueves 9/Septiembre/2021: Hola estimada Maestra y Licenciada Amaia, te comento que hoy hice por SEGUNDA (2a) VEZ esta GENIAL RUTINA ENFOCADA A LA ZONA CERVICAL Y DORSAL, EXCELENTEMENTE EJECUTADA Y DIRIGIDA POR TI.
Me siento muy bien después de haberla hecho, te estoy muy agradecido por tus enseñanzas y consejos.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * CONFIAR EN CADA DÍA TENDRÉ NUEVAS Y MARAVILLOSAS EXPERIENCIAS *.
Muchas gracias de parte de tu servidor Carlos Jorge Urbina García de 65 años de edad de la Ciudad de Monterrey, Estado de Nuevo León (N.L), México.
Te envío Un Cordial Abrazo de SALUD con Mucho Respeto y Mucha Admiración.
NAMASTÉ.
Jueves 10/Diciembre/2020: Hola estimada Maestra Amaia, te comento que hoy hice por PRIMERA (1a) VEZ esta GENIAL RUTINA ENFOCADA A LA ZONA CERVICAL Y DORSAL, EXCELENTEMENTE EJECUTADA Y DIRIGIDA POR TI.
Me siento muy bien después de haberla hecho, te estoy muy agradecido por tus enseñanzas y consejos.
DIOS PADRE dame para mí y toda la humanidad, todas las maravillas de tu reino.
Deseo * BALANCE EMOCIONAL Y PAZ EN LA MENTE * para ti y tu maravillosa familia.
En Armonía para todo el mundo y de acuerdo con la Voluntad Divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta. Gracias DIOS PADRE que ya me oíste.
Muchas gracias de parte de tu servidor Carlos Jorge Urbina García de 64 años de edad de la Ciudad de Monterrey, Estado de Nuevo León (N.L), México.
Te envío Un Cordial Abrazo de SALUD con Mucho Respeto y Mucha Admiración.
NAMASTÉ.
Esta clase Amaia es estupenda...me sienta de maravilla. Mil gracias guapa
Cuanto me alegro ☺️😊
Gracias a ti 😉💋💋
Genial! Me ha sentado estupendamente
Grata Amaia! Esse vídeo é um bálsamo!
Gracias ☺️
Hola Amaia. Me ha encantado esta clase. Acabo de hacerla. Estoy genial. Aunque el último ejercicio me veo muy limitada no pensaba que era tan tan " palo" jejeje...Me ha encantado y la haré en el día de descanso activo de la semana.Hago 4 de fuerza, 1 cardio, descanso activo TU CLASE, y el otro estiramientos y Core.... Un besazo y un millón de gracias.
Hola!!!
Cuanto me alegro 😊
Sigue así 💪🏼
Un fuertísimo abrazo 🤗
Buenísima. Una opción estupenda para estirar de forma correcta y activa y descansar un día, sin dejar de estar activ@s. Nos ha sentado estupendamente esta clase; ha sido de los mejor de estos últimos días (y eso que tienes ya el listón muy alto).
Gracias por hacer más fácil el confinamiento. Un abrazo.
Rocío Díaz muchísimas gracias por tus palabras. Me alegra mucho saber que te gusta mi trabajo ☺️😊🙏🏼
Hola te agradezco este bellísima clase que has compartido ,en la actualidad me encuentro con dos leves lesiones de gemelo y dorsal Y esta clase me ha dado oxígeno físico y emocional .Muchisimas. gracias 🙏
Me ha encantado esta rutina, tengo una hernia cervical ( hago los ejercicios con sumo cuidado) y una afectación en el hombro que me provoca unos dolores cervicales brutales y esta rutina me parece estupenda la verdad! Gracias!
Buenos dias! Hoy he hecho esta clase. Muchas gracias por lo bien que enseñas. Estaba un poco tocada con las cervicales y me ha venido genial. Tengo que comprarme la banda elástica para hacer tu última clase.
Muchas GRACIAS por tanto!!!!🙏
Hola!!! Cuanto me alegro 😊
Feliz día 💋💋
Genial explicado, como siempre.Muchas gracias
Gracias Amaia. Esta mañana nos hemos levantado con algo de rigidez en el cuello, y esta clase nos ha venido genial.
Acabo de hacer la clase y ha sido fantástica. Desde hace unos meses sigo tus vídeos y son todos geniales. Muchas gracias Amaia por todo el esfuerzo y todas las ganas que pones para darnos unas clases así.
Carmen Tiendes ohhh 😍
Muchísimas gracias por tu apoyo y confianza 🙏🏼❤️
Muchas gracias Amaia! Mi madre y yo hacemos tus ejercicios estas semanas y nos gusta mucho como lo explicas :) Gracias de nuevo!
Sos muy genia!! Graciasssss
Gracias a ti☺️🥰🙏🏼❤️🤗
👏👏👏👏Gracias por estar siempre con nosotros 😘😘😘😘😘
Yllek Koolben gracias a ti☺️
Gracias. Me vino genial para la torticolis q pillé ayer 😜💕💕
Fantástica y magnifica sesión. Igual que el de la pica y el de pared. Gracias!!!!!
antalopister muchísimas gracias ☺️🙏🏼
Muy buenos ejercicios y muy buenas las indicaciones. Gracias, Amaia 😘
Gracias Amaia
Rosa Dacal a ti☺️😉
Como siempre, fantástico!!!
Buenas tardes Amaia, me ha encantado este video, lo he hecho hoy, y me ha venido genial al padecer de las cervicales. Muchas gracias.
Maria Sanchez cuanto me alegro 😊
Gracias a ti🙏🏼😉🤗
Se termina con unas fantásticas sensaciones de bienestar. Gracias!
Gema Uceda genial!!! Objetivo conseguido 👌🏼☺️
Me ha venido fenomenal esta clase !!👌🤩👍
Julia Maria Martinez Martinez genial 😃
Maravilloso Amaia Gracias guapa
Ines G gracias a ti🥰❤️😘
Genial, estoy con mastectomies total
reciente y me ayuda mucho para recuperar elasticidad.
sofia laiz me alegro mucho. Escucha siempre a tu cuerpo, el siempre te guía 😉
Muchas gracias Amalia
aneira sanchez 😉
Muchas gracias! Tengo una hernia cervical y me viene de maravilla😘
Mónica Rojas qué bien!!! Cuida la alineación de tu columna siempre 😉
Cuanto te entiendo, la gente siempre habla de las hernias lumbares pero los que tenemos hernias cervicales estamos algo 'olvidados' . ánimo!!!
No descansas ni un sólo dia, muchas gracias por éste vídeo.
He estado haciendo trabajo de lumbares con un vídeo que tienes de hace un año.
Comentarte que me ha gustado a excepción de que para hacer las repeticiones que indicas,
tienes que ir parando el vídeo y es un poco incomodo.
Un saludo Amaia.
Yolanda Núñez delgado voy a tener que empezar a descansar algún día porque estoy bastante estresada😅
No sé qué vídeo es pero gracias por comentártelo, lo tendré en cuenta.
Saludos.
Muy relajante 😌 👌
Teresa Plasencia 🙏🏼🙏🏼
Buenisiiiima clase gracias
elvira aladiah muchísimas gracias ☺️
Genial como siempre!!!! mil gracias de nuevo!!!
Alicia Vadillo gracias a ti☺️🙏🏼
Muchas gracias Amaia , una clase estupenda ☺️
Lucía Pavez González gracias a ti ☺️🙏🏼
Muchas gracias! Me quedo nueva...
Elena Monleón Garcerá genial 😃
Me vino muy bien,, gracias
espeha1 me alegro mucho ☺️
yo tambien tengo problemas de espalda y me ha encantado
GEMA FERNÁNDEZ no sabes cuanto me alegra saber que te ha gustado tanto y más siendo una persona a la que le duele la espalda.
Poco a poco con los ejercicios adecuados y cambiando ciertas cosas de tu día a día seguro que esas molestias van disminuyendo.
Que way !! Gracias
ana briones cuanto me alegro 😊
Gracias!
Andrea Arce a ti 😉
Genial que buena clase. Gracias 🤗💖
💚👏🙌
😘😘😘😘😘
Raquel García Álvarez 🥰❤️😘