Io mi alleno quattro volte la settimana con i pesi e faccio solo la dieta della longevità prediligendo frutta verdura cereali integrali legumi pesce noci olio extravergine di oliva. Mi trovo benissimo. Digiuno massimo dodici /tredici ore. Integro con un multivitaminico e omega 3
Una bella dottoressa, brava e competente.👍🏽❤️
Grazie Dottoressa della chiarezza, e di condividere questi contenuti,
🙏
Ben spiegato dottoressa , grazie di cuore !
Molto interessante e ben spiegato
Grazie!.
Bravissima.
A Brescia esiste un centro della fondazione Walter Longo?? Ringrazio Anticipatamente!
Non posso più mangiare legumi, dolori e gonfiori, né carboidrati da cereali.
Io mi alleno quattro volte la settimana con i pesi e faccio solo la dieta della longevità prediligendo frutta verdura cereali integrali legumi pesce noci olio extravergine di oliva. Mi trovo benissimo. Digiuno massimo dodici /tredici ore. Integro con un multivitaminico e omega 3