舒緩胃食道逆流不適靠這2招！改善腸道刺激腸胃「循環深蹲」健康2.0

本集完整內容： • 胃食道逆流不只是胃酸過多，讓你的胃變年輕2招...
據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。胃酸是一種含有鹽酸的胃液，胃壁可以承受，但食道卻不行！隨著年齡的增加，器官都會有些許改變，就像人老了有老花眼、白頭髮，消化道系統也不例外，受到老化影響，胃跟食道交界的括約肌又稱為賁門也會比較鬆，引發胃食道逆流。腸道受到老化最大的影響莫過於吸收力變差，隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！少了胃酸很多關鍵營養素無法吸收、疾病就會爬上身！告訴你有哪些護胃護食道的好食材，強健胃黏膜，讓胃痛不再來！播出日期：2019/05/12
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[@黃金灰灰]

希望我會趕快好起來

[@陳貞吟-z6g]

請問這個動作大約飯後過多久可以做

[@hungcheungma8385]

对不起,未寫完：我後來天天早晚跟著師父耍一次,他耐心一对一的教導,四個月108式的招式,執拳及推手都學会了,他是吳家吳大新師傅的愛徒許師父,怪不得我學得很快很正统,他收费很平,我太窮就辭別了師父自己練習了。
我吃对了中药第四劑了,及完成了太極拳的基本課程,身體安隱得很,还記得陳存仁先生的吩咐,勿縱慾,吃淡口味,不可踢波跑步,不可打重拳,舉重,会暈眩会滑精,這是中医師的智慧。

[@川晴兒]

空腹喝點沙棘油 三十分鐘後在吃東西，睡前喝也可以 修復食道黏膜很有效、大家可以收尋沙棘油功效、分享給大家！但血壓低點注意 會降血壓！

[@garywei1945]

不用啦⋯⋯中丹田運氣走順時鐘，就能脾胃吸收良好產生營氣。

[@linok7317]

Unprofessional camera man who can't capture full view when doctor doing the squat turn exercise at 7th mins. Always capture either upper or lower part of body. Should capture full view so that we know how to position our upper body and the legs..

[@WholesomeTaiwaneseMonkeygod]

我本來有點胃食道逆流，可是，把床板從頭部整個抬高15公分後，就沒事了。
而且也不會打呼了。
現在，經常一吃完飯後，就去睡覺。威士忌也是照樣喝。沒事。
對了，墊高枕頭是沒用的。要把胸部食道抬高才是對的方法。就這麼簡單。
可是，有那個醫生願意給你一勞永逸的方法？
我懷疑給你正確資訊，他就沒飯吃了。🤣🤣

[@流星槌-y4f]

含有薄荷的口香糖...有時嚼著含著也會逆流...竟然有直接防薄荷作怪的藥...

[@michaelleung6030]

江醫師趁年青請留意下腰圍,

[@amberchi1745]

哈哈哈醫師自己肚子這麼大

[@beethoven868]

🤣

[@蘇小喜]

重點動作時主持人應別岔話，真是的