Eiweiß -das musst du wissen. So wichtig ist es für Deine Gesundheit - Daniela Pfeifer I Episode 192
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
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Inhalt der Episode
Daniela Pfeifer ist nicht nur eine langjährige Freundin und Geschäftspartnerin, sonder auch eine sehr geschätze Ernährungsexpertin. Eine besondere Gabe von Daniela Pfeifer ist es, die Umsetzung der Empfehlungen in die Praxis, für die Klienten so anschaulich und zugänglich aufzubereiten.
Daniela Pfeifer war schon mehrfach zu Gast:
Episode 44: Low-carb, TCM und Stoffwechseltypen ers.simplecast...
Episode 92: Ich habe Hashimoto. So hilft mir low carb ers.simplecast...
Wir besprechen:
Wie viel solltest du zu dir nehmen?
Was sind die besten Proteinquellen?
Musst du dir über zu viel Protein sorgen machen?
Ganz nebenbei räumen wir mit ein paar Mythen und Märchen rund um Eiweiß auf und Daniela gibt in gewohnt praktischer Form, Tipps wie du ganz einfach ein Auge auf deine Proteinmengen haben kannst.
Mehr über Daniela Pfeifer und ihre Angebote
daniela-pfeife...
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Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen
"Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf paleolowcarb.d...
Diese Klauseln beziehen sich auf die Inhalte (Tipps, Ratschläge und Produktbeschreibungen) auf der Webseite, in meinen Büchern, E-Mails und Vorträgen [im Folgenden kurz INHALTE genannt]. Ersteller der Inhalte ist PaleoLowCarb.de, Mag. Julia Tulipan und weitere Autoren [im Folgenden kurz ANBIETER genannt]
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Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer ihren behandelnden Arzt.
So ein Eierkochbuch wäre ein Traum! Das würde ich sofort kaufen❤
Unglaublich interessanter Vortrag. Ich habe so viel Neues gehört und merke wie falsch ich mich bisher an dir habe. Ein riesengroßes Danke!
Herzlichen Dank!
Köstlich...ich bereue keine Sekunde so schön gesagt und zudem auch noch so viel zum lachen 😂😂 Es war echt köstlich UND sehr informativ. Für mich bedeutet das nun PROTEIN hoch und dann schaun wir mal was der Bauherr mein Körper macht. DANKE
Vielen Dank für so viel (kostenlosen) Input! 🙏🏻 Ich habe schon zwei Ausbildungen bei der LCHF gemacht und dein Buch gelesen. Freue mich immer über neue Videos ☺️ Respekt, was für Arbeit ihr leistet!
Sehr schön anschaulich und gründlich erklärt. Danke :-)
Super... vielen Dank :) Genau die Vorurteile wegen roten Fleisch und auch das zuviel Protein schadet, ist nach wie vor weit verbreitet, vor allem bei Ketarier die der Meinung sind das zuviel Eiweiß die Ketose unterbricht.
🙂👍Vielen Dank für diese tollen Informationen.
Ich bevorzuge tierisches Eiweiß und am liebsten ist mir Whey Protein und natürlich die Eier meiner eigenen Hühner und mir geht es blendend 👍
Danke
Das ist ein sehr interessantes Video, wenn ich mich daran halte, müsste es doch noch mit der Adonisfigur klappen, hi hi, wäre toll !
Herzliches Dankeschön .
Interessant wäre noch zu wissen wieviel g protein Kinder benötigen.
Grüsse aus dem Saarland
Das hängt vo Alter ab. Aber Aber auch so um die 2.0 g/kg KG.
Ich hätt noch eine Frage. Ich hab gehört, daß der Mensch nicht mehr als 30g Protein bei einer Malzeit aufnehmen kann. Daniele spricht in ihren Beispielen von 40g pro Mahlzeit. Was stimmt denn nun? LG, Ingrid
Sehr wahrscheinlich gibt es hier kein Limit, bzw. liegt es wesentlich höher. Neueste Untersuchungen zeigen, dass der Darm hier eine wichtige Rolle spielt und so eine Art "Zwischenspeicher" für die Aminosäuren darstellt und sie dann einfach langsamer in das Blkut abgibt.
🤔Aber wenn man so viel tierisches Eiweiß ißt ,übersäuert man dann nicht zu dolle ????
Das ist ein häufiges Missverständnis. Da musst du keine Angst haben. Was deinen Körper wirklich übersäuert ist Zucker. Probier es einfach mal aus, wie es dir mit mehr Eweiß geht.
@@JuliaTulipanKeto 🤗Danke für die Info. Zucker und Getreide esse ich schon lange nicht mehr. Aber trotzdem habe ich noch immer Probleme mit dem "betonierten" Gewicht . 30 kg müssen weg.
Leider sehr schnell gesprochen. Sonst sehr interessant.