極速運動｜不用蹲，5分鐘跪姿翹臀運動。｜跟著黑面蔡媽媽

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @Maggie-h5u
    @Maggie-h5u ปีที่แล้ว +2

    很棒的翹臀運動，但想聽你說話，這樣運動中才有感受你的陪伴❤

    • @omitsaimama
      @omitsaimama  ปีที่แล้ว +1

      等等我，心情調整中。（貓太后離開我們了😭）

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
極速運動｜5分鐘壺鈴全身肌力間歇，打造精瘦體質。｜跟著黑面蔡媽媽運動6:33極速運動｜5分鐘壺鈴全身肌力間歇，打造精瘦體質。｜跟著黑面蔡媽媽運動
極速運動｜5分鐘壺鈴全身肌力間歇，打造精瘦體質。｜跟著黑面蔡媽媽運動黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動
มุมมอง 1.9K
10分鐘翹臀瘦假胯寬｜翹臀瘦腿間歇運動，零工具零跳動，讓屁屁翹起來！｜跟著黑面蔡媽媽運動12:3510分鐘翹臀瘦假胯寬｜翹臀瘦腿間歇運動，零工具零跳動，讓屁屁翹起來！｜跟著黑面蔡媽媽運動
10分鐘翹臀瘦假胯寬｜翹臀瘦腿間歇運動，零工具零跳動，讓屁屁翹起來！｜跟著黑面蔡媽媽運動黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動
มุมมอง 141K
Fon yoga 30jan2525:12Fon yoga 30jan25
Fon yoga 30jan25excercise20munite30days
มุมมอง 3
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
極速運動｜5分鐘床上運動減掉肉大腿，難易度3.5顆星新手也能跟練。｜跟著黑面蔡媽媽運動6:31極速運動｜5分鐘床上運動減掉肉大腿，難易度3.5顆星新手也能跟練。｜跟著黑面蔡媽媽運動
極速運動｜5分鐘床上運動減掉肉大腿，難易度3.5顆星新手也能跟練。｜跟著黑面蔡媽媽運動黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動
มุมมอง 3.4K
極速運動｜打擊腰部肉肉，5分鐘站立間歇，站著練馬甲線。｜跟著黑面蔡媽媽6:28極速運動｜打擊腰部肉肉，5分鐘站立間歇，站著練馬甲線。｜跟著黑面蔡媽媽
極速運動｜打擊腰部肉肉，5分鐘站立間歇，站著練馬甲線。｜跟著黑面蔡媽媽黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動
มุมมอง 4.8K
普通人如何學會一個標準的深蹲？【卓叔增重】9:38普通人如何學會一個標準的深蹲？【卓叔增重】
普通人如何學會一個標準的深蹲？【卓叔增重】卓叔增重
มุมมอง 951K
不焦虑减重你只需要每天做这一件事4:31不焦虑减重你只需要每天做这一件事
不焦虑减重你只需要每天做这一件事Orangebeauty
มุมมอง 13K
穿著樸實破舊的70歲老奶奶，乘坐飛機頭等艙，卻被富人羞辱，得知情況的兒子趕到時，所有人都震驚了！#情感故事 #老年生活 #人生感悟31:45穿著樸實破舊的70歲老奶奶，乘坐飛機頭等艙，卻被富人羞辱，得知情況的兒子趕到時，所有人都震驚了！#情感故事 #老年生活 #人生感悟
穿著樸實破舊的70歲老奶奶，乘坐飛機頭等艙，卻被富人羞辱，得知情況的兒子趕到時，所有人都震驚了！#情感故事 #老年生活 #人生感悟百味故事馆
มุมมอง 573K
那些骂伊能静的人 希望你能静心看看金星的采访！看完必会敬佩她 #伊能静 #金星8:37那些骂伊能静的人 希望你能静心看看金星的采访！看完必会敬佩她 #伊能静 #金星
那些骂伊能静的人 希望你能静心看看金星的采访！看完必会敬佩她 #伊能静 #金星金星YYDS
มุมมอง 179K
"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬13:50"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬
"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬健康我+1
มุมมอง 436K
極速運動｜8個快速練成馬甲線的動作，5分鐘跟練。｜跟著黑面蔡媽媽6:36極速運動｜8個快速練成馬甲線的動作，5分鐘跟練。｜跟著黑面蔡媽媽
極速運動｜8個快速練成馬甲線的動作，5分鐘跟練。｜跟著黑面蔡媽媽黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動
มุมมอง 3.7K
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES13:01基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEESGladys Fit Life
มุมมอง 2.1M
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน1:50:02🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงินโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M