!هل يمكن ان تشفي اي صدمة نفسية او تروما لوحدك؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ค. 2021
- حمِّل كتاب #جُرعة_أدرينَالين الآن بالمجان !
: (دليلك المبسط للخروج من دوامة القلق و نوبات الهلع)
bit.ly/38x4Ek5
قصة الدكتور بيتر :
• Dr. Peter Levine on wo...
✔ السناب : / mohamed_nadjmo
✔ الانستغرام : / mohamed_nadjmo
✔ الفيس : bit.ly/2Ttfobp
هل يمكن شفاء الصدمات و علاج التروما بدون مساعدة مختص او معالج ؟
نعم يمكن و لكن من الصعب فعل ذلك لوحدك حتى عندما يكون عند جهازك العصبي القدرة على تهدئة نفسه و من المستحيل فعل هذا اذا لم يكن عندك شعور بالامان ابتدائي او قدرة على ضبط مشاعرك .. سيكون من الخطير تحرير الصدمات النفسية او محاولة فك التروما لشخص مبتدئ لان الامر يشبه القفز في مسبح من الجهة العميقة و انت لا تعرف السباحة ..
للتذكير فقط في كثير ناس ما تفهم ايش معنى الصلاة على النبي ، لما تقول اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد ، يعني المدح و الثناء على النبي ، يعني اللهم اثني عليه و امدحه في الملأ الأعلى ، و شكرا
بارك الله فيك 🌹
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاة والسلام
قال العزيز ﴿فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا * يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا* وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا﴾ [نوح: 10- 12]
إستغفرو
عندما اتخيل نفسي شفيت تماما اشعر فعلا بفرحة والاكتر ان كل الوساوس والمخاوف تفارقني لمدة معينة حتى اصدق اني شفيت حقا لكن بعدها اعود الى ماكنت عليه تاتيني امراضي لتأخدني بالاحضان 🤦♀️😅
عمي مصاب بسرطان أرجوكم يا اخواني ادعوا له بشفاء
الله يشفيه ويعافيه
الله يشفيه ويشفينا جميعا
شاهد دكتور لازاريف ماذا قال عن الامراض
الله يشفيه ويعافيه من كل بأس ومرض
راك علامة الاخ محمد عزك ربي
ادعولي بتوبة نصوحة 🔥
Allah dima maak akhoya qoul hadi : Allahoma ini astaghfiroka wa atoubou ilayk ou qoul hadi tani La ilalha ila anta soubhanaka ini kountou mina dalimin ou zid qoul : Astaghfiro Allah al3adim min kouli danbin 3adim tahiyati likom d3iwli bel khir akhawti.
اقراء سورة التحريم كل ثلث اخير من الليل وقبل الغروب وابشر
الحمد لله شفيت بنسبه كبيره من الصدمات ومن الوسواس وانا الان اتحكم فى هدوئى ومتقبل كل مشاعرى فهمت أشياء كثيره .. متفائل لكل ما هو قادم.. فرب الخير لا يأتى إلا بالخير 🌹
كيف تخلصت ممن الوساويس
@@omlara4747 العلاج السلوكى المعرفى ولاكن يحتاج صبر وأراده وذكاء ولاكن قبل ذلك استعانه بالله ☘️
كيف أخي اخبرنا بالطريقة
@@hamanifatmazohra7777 اصدقائى.. سأقول لكم كلمتين اتمنى ان تكون عوناً لكم.. الأمر لم يكن معى بالسهوله ولاكنى تجاوزته بفضل الله مريت بمراحل مؤلمه ومشتته للعقل استنعت بالله وتعاملت مع الأمر بعدة أمور اولا المنطق ثانياً الهدوء ثالثاً المواجهة والتقبل بمعنى اى فعل يخيفك أفعله اى فكره تخيفك تقبلها رابعاً التحدى والأهم من كل هذا اللجوء إلى الله فاستمد منه حولك وقوتك.. انت الان ترى أن الأمر كبير ولاكن الان انا أراه صغير وتافه. ستخرح منه بحكمه ودرس وستعلم ان هذه الصدمات جأت لتدفعك إلى الأمام جأت لكى تتنصر على مخاوفك.. فى خلال رحلة بحثى على الأمور النفسية التى عانيت منها وجدت نوعين من البشر نوع استخدم الصدمات وقود للنجاح ك نجمو وابطال اخرين ونوع استسلم وظل سنوات فى دوامة الألم النفسى.. نصحتنى لكم انقذو أنفسكم من تلك الدوامه قبل أن تغرق فيها. واتذكر دائمآ كلمه قالها د. ابراهيم الفقى رحمه الله. لما حاجه توجعك حولها قوه. طبقوها .. واخيرا لاتنسى كلام الله انا عند ظن عبدي بي فاليظن بى ما شاء.. ظن بالله خير فرب الخير لا يأتى إلا بالخير شفانا وشفاكم الله جميعآ من اى صدمات
@@mohamedshaban2291 هل لي بالفيديوهات التي كنت تشاهدها
كلام رائع 👏 وواقعي ومفيد شكرًا لك اخ نجموا ❤️🌹👍🏻
بارك الله فيك اخي محمد فعلااا كلامك عميق ويصف مايحصل داخل الداخل مقنع اكثر يجعلني احس فعلا أنه بالضبط هدا مايحصل
احتاج فعلا لجلسة عندك اخي وانوي التغيير الحقيقي 🙏
شكرا يا محمد لتصوير هذا الفديو الجميل وقصة الدكتور بيتر
انا سأبدأ ان اعالج صدمات الطفولة ذاتيا ، لا يوجد اخصاءيين كفوءين وليس لدي المال الكافي
ختي نتي من الجزاءر؟
ربي يجازيك ويوفقك ويهديك ويهدينا لما هو خير يامحمد نجمو
اشتقنا لمثل هذه الطريقه في التصوير..خليك فيها أخ محمد و حتى ولو كان الفيديو طويل بمر بسرعة ❤️
أود فعلاا مساعدتك لأنك المختص الوحيد الذي اعرفه، لا أرى اي تحسن وانا اقوم بهذا بمفردي
انت تكون لنا معالج
وتكون لنا اب روحي ❤️
ربي يحفظك و يعطيك الصحة
شكرا محمد وفقك الله دائما وزادك في العلم هل تقدم استشارات نفسيه لان الحاله طارئه جدا
محمد كلما اتعب نفسيا واصل الى الحضيض مجرد تذكرك يعطيني قوة وشعور اني لست وحدي من اعاني
شكرا ربي يعاونك
جزاك الله خير
شكراااا لك لان نريد ان نعالج هاذي الصدمات بالتدريج وبطىء ارجوك ساعدنا على ذلك بوضع امن💗💗💗🙏🏻
ياريت ابني محممد تساعدنا بخطوات نتبعها خلفك لانا في مناطق لا يوجد فيها معالج ولا حتي طبيب نفسي ولا حتي شخص يفهم هذه المواضيع نحن نتابعك ونثق فيك كثيرا
شكرا احب الناس الصريحة لا يوجد افضل من الحقيقة
مكان التصوير جد رائع بصحتك
احبك يا محمد ❤️❤️🔥🔥
شكرا على المعلومات، صح ماخرا قمت بتنظيفات وغدا عشت يوم بحرارة عالية والأم بالرأس لم اعرفه من قبل
قال النبي عليه الصلاة والسلام ( كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم )
حفظك الله ورعاك
ياا رب ساعدنا وشافنا وعافنا جميعااااا اللهم امين
انا اتعالجعت بفضل الله وثم فيديوهاتك شكرا ليك ورينا يجعله فى ميزانك ويديلك من فضله
ساعديني اختي افيديني بتجربتك
هل كان عندك انفصال عن الواقع واختلال الانيه اخي ارجو الرد
ما هي الطريقة التي تحررت بها من فضلك ؟
تم
أختي ممكن تساعديني لو سمحتي أو كيف نتواصل مع محمد ؟
قال تعالى "يريد الله بكم اليسر " الكون فيه طرق لامحدودة لكل شيء منها طريق اليسر حتى التشافي عنده طريق اليسر
التروما إحساس خطير جدا وكأن وحش سوف يخرج من جسمك والله شاهد على ما أقول بفضل فديوهات محمد نجمو مدة سنتين تحررت 90% من صدمات عندما أتذكر حالي في سابق أضحك على نفسي الان مشكور أخي محمد نجمو الله الذي سوف يجازيك 👍👍
الحمد لله على سلامتك أخي ممكن من فضلك الطريقة الي اتبعتها للتحرر
اخي ممكن تساعدنا
ممكن الطريقة
@@nadanadaaz3340 الطريقة هي عندما تشعرين بأي شعور مثل الخوف تقولي نعم أشعر بالخوف الان تواصل مع الطفل الداخي أهم جزء في الشفاء تمارسي التأمل تكتبين مخاوفك كلها على الورقة وتمرسي الرياضة والنوم المنتضم وأكل صحي وتواصل مع الله بالدعاء والصلاة أتمنا لك شفاء أختي وتباع فديوهات نجمو أفضل معالج سلوكي
@@marwanelaanani9118 شكرا جزيلا لك اخي
شكرا نصيحتك صحيحة نحتاجاج دكتور😊
شكرا❤
هدا المكان الذي تمشي فيه بحد داته شفاء جميل جدا دائما صور لنا في متل هذه أماكن
تكلم عل وسواس التشدد والديني بصفة عامة من فضلك.
تحيلك أخي نجمو من كازا
الله يبارك فيك
Don’t stop 🛑✋🏼
ربي يحفضك ربي يحفضك ربي يحفضك ربي يحفضك ربي يحفضك ...انا الان علي قدر علي من الشجاعة ..او انا راني مخلووع في روحي وآله .ربي يحفضك ..
ربي يحفظك ولد بلادي 🌹🇩🇿
جزائري هذا
@@bilalkhouni5344 ايه من جلفة
الله يحفضك خويا محمد تقنيةrespece dare افادتني كثيرا ،تحياتي من ولاية الشلف
العفو محمد
انا من ولايتك ممكن تساعدني؟؟
@@user-yr8mk6pi5c نعم أخي العزيز ڨولي برك واش بيك
من فضلك ما هذه التقنيه وهل لها اسم بالعربي او هل يوجد مدرب عربي يستخدمها
@@loveworld8118 اخي العزيز انا كنت أعاني من نوبات الهلع،و أخونا محمد نجمو صاحب القنات و ضع فيديو يسمى العلاج المعرفي السلوكي ،هنالك فيديوهات كثر على العلاج المعرفي السلوكي ل محمد نجمو ،هو يفسر لك ماهم الخطوات التي يجب إتباعها و هذا الامر لن تجده في فيديوهات اخرى ،اتمنا لك سلامة من كل مكروه خويا العزيز
لله يجزيك الخير يأرب
محمد ماهو علاج الخلعة يعني أي شيء يلمس جسدك ينفر منه ؟؟
محمد كيف تشفيت من ضبابة العيون ولماذا لم ترتدي نظارات ? وهل فئة فقط تصاب بضبابة العيون ?
احي محمد مارايك في دورة الرايك في علاج الصدمات وهل توجد دورة مستقبلا
مرحبا اخي محمد اطال الله عمرك.ماذا عن الاختلال او تحس انك تائه لا تفهم شيء مع اعراض صعبة ذهانية اعتقد هل هذا هو وضع الجمود ؟وهل الادوية تزيد الوضع سوء على المدى البعيد ؟مع العلم ان هذا حدث بسبب نوبة هلع مخيفة جداا وهل التامل يساعد اخي ؟
طيب أخي نجمو مافهمنا الطريقة بوضوح حتى نتشافى بنفسها يعني هل التنفس هو الحل ولما تظهر المشاعر و الصدمات والوحوش على السطح ماهو الحل الامثل كيف نتعامل معها وبأي تقنية حتى لا نغرق في القاع مجددا ونفشل
اللوك حلو, شعرك حلو
محمد اعاني من جرثومة المعدة هل من اعراضها نوبات الهلع و القلق و الوساوس و الأفكار السلبية ارجو الاجابة و ماهو علاجها شكرا اخي
شكرا اخي نجمو، اشتقنا للفيديوهات في الطبيعة حقا تخلي الفيديو مريح وتحسسك بالدفىء، لو كان بالامكان ان تصور الفيديوهات القادمة بالطبيعة ان شاء الله سنكون جد سعداء 💚💎❤️
اخي هل انت تشافيت بدون الأدوية وجلاسات النفسية شكرا لك
السلام عليكم
اخي محمد ممكن تتحدث اكثر عن الخوف من الخوف بسبب افكار الخطر اكثر
هذا ماعانيت منه بسبب صدمه نفسيه او أزمه روحيه قديمه وتجددت بعد حاله مررت بها . والحمدلله على كل حال
هذا ما يحدث معي وانا اتخبط في صراعه
@@user-ob9uq1mb8h لا باس كلنا معك وتذكري هو مجرد وقت وستذهب المشاعر لا تدوم للابد لذا استغلي هذا الوقت بالتعاطف معها وكانها اخر مره تشعرين بالخوف وتذكري هي اتت لكي تكوني ملجأها الامن لكي تتقبليها وتتعاطفي معها لا لتخافي منها تعاملي معها وكانها طفل منبوذ بحاجة اليك ولتعاطفك
@@user-ob9uq1mb8h
كان الله بعونك
✒️ كتب عمر في رسالته إلى جيوش القادسية :
" إنكم تنصرون على عدوكم بطاعتكم لربكم ومعصيتهم له،..
فإن تساويتم في المعصية كانت لهم الغلبة عليكم بقوة الغذة والعتاد ".
توفت أمي الغالية بكورونا و هذا قلب حالي و انتمست بعدانا كنت قد احرزت تقدمت كبير من القلق ادعولي بالشفاء من فضلكم و الرحمة لامي
السلام عليكم اريدك في استشارة شخصية كيف يكون ذلك
احكلنا عن مراحل العلاج و اصعب شي واجهك و ايه ممكن يقلل صعوبه الموضوع كالتامل مثلا لتهيئه جهازه العصبي
موجود بصندوق الوصف لهذا الفيديو رابط تنزيل الكتاب تبعه وموجده فيه الطرق الي هو استخدمها
@@loulypop5227 متشكر بصراحه انا بثق في كلامه و تجربته لأن فعلا العلاج بيكون متعب. و كنت بعمل EMDR تقنيه لعلاج التروما و بعد السيشن كنت. بتعب جدا بدنيا و نفسيا و كنت بحس ان ممكن العلاج مش فعال بس اكتشفت ان ده جزئ من رحله العلاج و لولا كلامه مكنتش حكمل
@@dalastpharaoh كيف تعالجت وش التقنيه الي عالجت فيها.
Khouya Mohammed mnin wilaya nta tahiyati lik.
16
@@MohamedNadjmo tahiyati likom wellah sah même ana jarabt hadik ta3 tanafous ou lqit beli gherqatni kter .
محمد خويا توحشتك راني في عام نتبع في ليفيديو تاوعك و نتمرن حمدلله راني نحس روحي ولدت من جديد راني نتقلق خطرات شوالا نورمال ربي يجازيك نشاء الله
Tanemmirt-nnek = شكرا لك
انا اتابعك من زمن ومنزل جميع فيديوهاتك وقراءة كتاب قوه الان ولاكن اوجه صعوبه في التقبل والم النفسي والماضي وانا اعلم انه وهم لاكن لا اعرف كيف افعل الرجا الرد يا محمد نجمو
شكراً محمد نجمو لكن هناك فيديو سجلته في قناتك يتحدث عن التأمل نتائجها تخيف
أليس كذلك وبارك الله فيك مسبقا
هذا تأمل دمرني لا انصح ب ممارستها والله تعب كثير
سؤال يحيرني أتاني الوسواس في الفترة التي كنت اعاني من القلق والتوتر هل أستعمله مخي لاخراجي مما كنت فيه ام لا
وصلت الرسالة شكرآ آخي محمد على هذه الفيديوهات المفيدة
وأنا الآن يا أخي بفضل الله شفيت وكل يوم أتقدم خطوة للأمام
هل من الممكن للتأمل أن يعالج مشاعر الصدمة أو أن يحفزها على الخروج؟
وهل يوجد كتاب يحكي عن الصدمة وكيف تتعامل معها تنصحنا بقراءته؟
شكرآ آخي محمد
أستمر أنت رائع🙏
ماهو الأمر الذي جعلك تتشافى بأي تقنية
اخي محمد هل الحجامه مفيده لقلق والهلع الدائم وتسرع دقات لقلب والكولون العصبي 😣
محمد نجمو انت من اي ولاية وكيف استطيع التواصل معك مباشرة.
السلام عليكم
أخي محمد جيت اسلم عليك اتمنى لك التوفيق والنجاح العظيم في حياتك
لم انسى انك اخرجتني من حفرة في يوم الايام
الله يحفظك عزيزي .. اشتقت لتعليقاتك و حضورك
في فترة من الفترات من أكثر من 3 ثلاث سنوات كانت فديوهات الأخ محمد مصدر لحب الحياة والتغلب على الآلام والأحزان و الاكتئاب فجزاه الله خير الان فتحت هذا الفيديو فذكرني ببدياته عندما كان يتجول في المزرعة ويحدثنا 😢 أيام عشتها معه حلوه ومؤلمة ولكن فيها الكثير من الأمل والتفاؤل والغد الأجمل أتمنى السعادة لكل حزين ومكتئب ومصدوم وصبرا لأن الصبر علاج لكل مرض مهما طال والله يحفظكم جميعاً.. أخوكم من السعودية
بستيان ممكن احتاجك في بعض الاسألة
هل لديك واتس اخي؟
@@Hussain-zf1wg فعلاً هذا ماشعرت به من بداية متابعتي للفيديو👍🏻
نعم كلامك صحيح ليس تجربتي بل تجارب سمعتها عن أشخاص تظهر لهم مشاعر مكبوته صعبه بعد التنفس
سؤالي كيف يمكن تذكر صدمات الطفوله بعمر صغير
اقل من ثلث سنوات
يعني كيف يتم التحرر هل عن طريق التنفس
صح اخي محمد هذا ما كنت اعتقد، مثلا هناك من يتكلم ريك انه يمكن أن تشفي نفسك بتباع الخطوات ان ارى ان لم يكن من يخرجها فهذا غير مستحيل.
اشرح لنا علاج الصدمات
شكرا الك كتير ، انا كان معي نوبات الهلع والافكار السلبية الحمدلله تخلصت منهاا
بس سؤال دكتور محمد ياريت ترد على سوالي
انا بعد ماتخلصت من نوبات الهلع والفكار السلبية
احيانا يأتي خوف من هل نوبات اذا بتجي هيك شوي وبتروح شو هو التصرف الوحيد حتى اتخلص منها خالص وماافكر فيها واذا اجت كيف اتعامل معها شكرا
كيف تخلصت منها
@@omlara4747 اشرح طويل راسلني واتس اذا تحب
@@husseinbassoun8183 ايه والله سؤال وجيه
@@bellanatalli7878 رجعت بعد فتره طويله من تعليقي حدا لازمو مساعدة
أعطيتنا المشكل، الأسباب.. كل شئ إلا الحلول
خوفتنا والله
تحدثت عن الحلول اخي انس انتبه فقط !
كيف نعرف اذا عندنا صدمات او لا؟ وكيف نعرف اننا عالجنها في وقت سابق بطريقه ما او لا ؟
شكرا محمد عندي سؤال اتمنى الاجابه انا امارس التأمل منذ سنه واكتب كل افكاري والمشاعر التي احس بها المشكله لااعرف اميز مشاعري هل هي قناعه تروما وكذالك عند يمر علي شعور مؤلم اهرب من الشعو بتفكير بي شي يشغلني عن هذا الشعور هل هو اختلال الانيه اريد جواب شكرا
ماهو السبب الرئيسي لقلق الدائم ؟
ممكن سؤال .... هل ممكن مواجهة المشاعر المؤلمه يكون سبب في اصابة الانسان بنوبات وسواس قهري شديد .... مع العلم ان هذا الشخص كان يعاني من الوسواس في الطفوله ؟
علاج الرهاب و الخوف بدون أدوية من فضلك !!
الحمد لله تشافيت من نوبات الهلع ب تجاهل
واصبت ب اول نوبة مند 3اشهر ولم تستمر معي طويلا تجاهلتها ولكن وجع راس ودوخة خصوصا في الخلف والجبهة لزال موجود والحمد لله
اعمل حجامة
سلام اخي كيف يمكنني القدوم إليك أو الالتقاء بك أين مكان علاجك اريد ان اتواصل معك لو سمحت
مرحبا بك يامعلمي
كيف يمكنني التواصل معك اتمنى ان تقرا تعليقي شكرا ...
شكرا محمد على الصراحة ..ما رأيك بطريقة الرايك لفك الصدمات لمحمد كيلاني .
لا اعرفها .. جربت تقنية الحرية النفسية ، بعض تقنيات البرمجة اللغوية العصبية ، التنفس الشاماني ،انظمة العائلة الداخلية ، العلاج المعرفي و التأمل طبعا و كلها اؤكد فعاليتها لا استطيع الحديث عن شيئ لم اجربه
طريقة الرايك لمحمد كيلاني كنت استخدمها و انا صغير لاي موقف سلبي كان يحصل معي و لم اكن اعرف انني اطبق تقنية الرايك
كنت انغمس في كل تفاصيل الموقف بعدها اسأل نفسي قبلها كنت افضل من هاكدا و ارجع بذهني لما قبل الصدمة او الموقف السلبي و بعدها ارجع للموقف مرة ثانية حتى يتلاشى بدون علمي انني اطبق علاج نفسي
@@vladimir2373 bravo
@@vladimir2373
الوعي هو الشافي لأي صدمة ..وكأننا نراقب وهذه المراقبة تحررنا من الصدمة وكأنها تنفصل عنا وتتلاشى .
@@gracesabbagh1399 أحسنت لكن أنا لدي الوعي منخفط في مواقف رعشة اليدين😁
اخي محمد اجد تناقض صراحة انت بنفسك تنشر مثل هده تقنيات وتقول انها ساعدتك..يعني من اول فيديو للك قل ان هده اشياء لازم تتعمل مع مختص لان كثير راح يفشل
محمد نجمو اريد التواصل معاك ضروري كيف اتواصل معاك تعبان جدا اريد ان اكلمك الله يخليك رد
نجمو مارأيك بتقنية (الرايك) لمحمد كيلاني
لا اعرفها
اخي محمد اريد ان اكلمك ضروي
محتاجه اتوصل معاك يامحمد
محمد واذا لم يتوفر اي مختص واي امكانية ؟
شكرا لك محمد نجمو تخلصت 75٪من مشاكل النفسية إكتئاب حاد والوسواس القهري والقلق حاد بفضل الله ،وفضلك تحررت من كل هده إظرابات النفسية انا لٱن في مرحلة التشافي أريد أن أصيل إلى مرحلة التشافي تام واكثر من ذلك
بفضل الله ثم هو
آخي محمد كيف تعرف انك فعٌلت الصدمات لكي تبتعد. عن الاخطاء
أخي محمد انا فهمت قصدك لاكن أريد أن أفهم نقطة أنت تتحدث عن الأشخاص الذين ليس لديهم قدرة على التعامل مع المشاعر عندما تخرج
القصد هنا الأشخاص الذين يغرقون في مشاعرهم بالتحليل والحكم عليها ولا يعرفون كيف يراقبون ويتقبلون المشاعر؟
انا كنحاول نعالج التروما بوحدي.. انا كنعرف بللي الطريق ماشي ساهلة الناس اللي كنسمع ليهم كيقولو بللي الطريق ماشي ساهلة وخاص الصبر.. غي هو نتا طريقة ديالك فوصف الامر هي اللي مرعبة.. ديك الكلمة ديال الوحوش الداخلية او ملامحك الحادة او الڤيديو كامل او نتا مكتبتاسمش هادشي بوحدو كيجيب ليا الغمة... بصح انا دبا فاش كنعالج راسي كنستدي دوك المشاعر او دوك الصدمات او كنعيشهم.. بصح صعيب داكشي وكنعرف بللي داكشي كيتسناني ..انا كنفضل ديما طريقة ديال واحد كيوصل المعلومة بابتسامة وخفة وخا تكون الملومة ثقيلة ..ديك الكلمة بوحدها ديال الوحوش كتخللي، بنادمة اخاف مايدخل گاع.. تقنية eft او الحرية النفسية رائعة زوينة بززاف.. التأمل.. الاستغفار.. سماح المشاعر بالرحيل ومراقبتها.. وزيد وزيد وزيد.. كلامك كلو صحيح او اغلب الناس اللي كنسمع ليهم كيقولوها غي انا الطريقة اللي معجبتنيش او انا ممتنة ليك او شكرا لك 🙏
انا اخدر مشاعري بتعليق عليها باحلام اليقضة او اختلال الانية اي عندما لا احصل على شيء او حاجة في واقع اتخيل انني حصلت عليها امام شخص الذي حرمني منها.
محمد كيف اعرف صدمتي اللي غيرتني؟ انا اكتشفت متأخر بعد عدة صدمات ان سبب مااعيشه هو صدمات سابقه لكن مااعرف اي صدمة فيهم هي اللي دمرتني فكريا وعاطفيا
مرحبباااا انا بخير لأنني اتقبل كل مشاعري السيئة ✊❤
اخي محمد هل الآن نتعايش مع الصدمات و نركز في اشياء اخرى كالقناعات المشوهة و القلق و المشاعر السلبية و الوساوس لكي نزيد من وعينا و ننتظر بضع سنوات حتى نجد مختصا يساعدنا ؟ وشكرا جزيلا
نعم و التأمل اذا قمنا به يوميا فهو يحرر صدماتنا بطريقة تدريجية و آمنه و كذلك يزيد من قدرة الجهاز العصبي على التعامل مع المشاعر المؤلمة و لكن الامر يحتاج سنوات
@@MohamedNadjmo نعم فهمت جزاك الله خيرا 💐💜
@@nihad-princesse9835
عندي قناعات مشوهة اكتسبتها من طفولة كيف اتخلص منها؟🤦♂️
@@alabdalaysar9313 تابع برنامج اربعينية الثراء ل مريم الدخيل ع انستا رابط بالبايو وتقدر تطبقه على المشاكل العاطفيه ....انا جربته ومستمرين فيه من رمضان تقدر تبدي تطبقه وتستمع كل يوم بيوم وتدريجيا تتغير
@@user-ml4bu7hm8j
ياريت ولله 💔
اخي محمد هل لديك أي معلومات عن وسواس فرط الوعي
@i did أنا أتابعه ولكن الوساويس يختلف طرق علاجها يوجد فرق بين علاج وسواس النظافة والعقيدةو فرط الوعي أنت هل عانيت من وسواس فرط الوعي
لا للاسف
@i did كيف شفيت انا اشاهد مثنى العطار ولم اشفى قد تكلمت عن اهمية التقبة والخطوات الاربعة
تقول اتى الوسواس الكذاب لاتربطه بك أنت شيء والوسواس شي أخر اعادة التركيز اعادة التقييم
@@aminamina9062 من خلال كلامك اضن لم تكمل مشاهدة سلسة أو انك لم تفهم علاج غالبا على فكرة مثنى عطار يعمل بآخر ما توصل إليه علم من علاجات يعني اختي لن تجدي احسن من خطوات 4
@@saidsghir3704 اعلم أنه من احسن المعالجين هو و محمد نجمو ولكن انا مشكلتي اني اخاف لما أتحدث مع أحد تركز مع الوسواس
ما ذا عن طريقة الرايك لتحرير الصدمات النفسية؟
كيف يمكن معالجة الخجل الزائد والخوفالاجتماعي لدى الطفل بعمر 9 سنوات ؟
مارايك في الرايك لمحمد الكيلاني هل هو طريق آمن
مرحبا اخي محمد انت كنت سبب في شفائي بعد الله قبل ٣سنوات كنت اعاني من القلق والوسواس والحمد لله شفيت منها ولكن حدث معي انتكاسة منذ شهر اصعب من اول مش قادرة اسيطر على نفسي أصبح الخوف مسيطر على عقلي هل ممكن أن اتحرر منه
سلام اخی ارجو منک النصیحه تعرضت لصدمه عاطفیه لعلاقه دامت 15 سنه لا اعرف کیف اتخلص من تلک الذکریات ارجو منک المساعده فانا فی حاله اکتااب
لقد مارست التأمل وتمرين تنفس لمدة اسبوع وثارت بداخلي مشاعر الالم والخوف والقلق ولكن رجعت لحالتها الطبيعية
سوف تزداد لكن ستشفى لا تتفاعل معها و راقبها
إن لم تكن معتقدات متل الرعشة