الاهمال العاطفي | تمرين سحري لعلاج الشعور بالوحده النفسية

تمرين علاج الاحساس بالوحدة النفسية كانت نتائجه سحرية في حياتي! هل لديك شعور بالاهمال العاطفي؟ هل لديك الشعور بالوحدة النفسية والعاطفية رغم وجود الناس؟ إن هذا الإحساس مهم جدًا علاجه لما له آثار في مختلف مناحي الحياة, حتى في تحقيق النجاح والثراء! لذا سأشاركك اليوم سبب الاحساس بالاهمال العاطفي, قد يعتقد الكثير أن السبب هو الاهمال العاطفي في الطفولة, لكن هناك سبب أعمق وراء ذلك أشاركه اليوم. كما سأشاركك تمرين علاج الاهمال العاطفي بدأت به من جديد لن تشعر بالوحدة أبدًا بعدها إن طبقت التمرين بصدق.
وإذا حاب تتعمّق في رحلة تطوّرك اسمع لجلسات التشافي حضّرتها الك في الأكاديمية:
www.highestpos...
↓ كمّل معي المشوار بهدول الفيديوهات↓
ليش مش سعيد؟
• لماذا انت لست سعيد؟ ال...
كيفية إشباع حاجاتك العاطفية
• كيفية إشباع حاجاتك الع...
ثلاثة نصائح لتحوّل الحساسية الطاقية من لعنة إلى نعمة
• ثلاثة نصائح لتحوّل الح...
------------------------------------
Website: www.drehabhama...
Instagram: / dr.ehabhamarneh
Facebook: / dr.ehabhamarneh
------------------------------------
د. إيهاب حمارنة ليس طبيب ولا رسالة كن انت كيان يهدف لتقديم خدمات الطبية بأي شكل من الأشكال، يجب ألا يستخدم هذا المحتوى كبديل للنصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. استخدام أي من منتجات أو خدمات رسالة كن انت هي على مسؤوليتك الخاصة، بمشاهدة هذا الفيديو، أنت تتحمل المسؤولية الكاملة عن أفعالك وخبراتك ونتائج تطبيق المحتوى.
* Music: In the Moment of Inspiration PINKZEBRA
#تطوير_الذات #الاهمال_العاطفي #الوحد

[@bamkabammila4958]

أنت تشعر بالوحدة ليس لأنه لا أحد معك بل لأنك أنت لست معك♥️

[@hosin130]

احسنتي

[@bamkabammila4958]

@@hosin130 شكراً لك 🙏♥️

[@MimiMimi-sl9gb]

صدقتي 😶😶

[@sosoooo3261]

وكيف اكون معي؟؟

[@TANSIMT100]

@@bamkabammila4958 وكيف اكون معي؟؟

[@ahmedtoon279]

والله الوحدة صعبة ،، أبسط تمثيل تعيش وتنام وتعمل لوحدك لا أشخاص يشاركون في همومك حينما تضحك تضحك لوحدك وحينما تبكي تبكي لوحدك
كم شخص هنا يشعر بالوحدة 😔

[@yasinesino2085]

انا كنت مثلك بس هلا لما يجي لعندي حدا بقعد قول ياريت يروح صرت بحب الوحدة كثير ولا ما اجمل من الوحدة والهدوء

[@ghadakamel9022]

😔😔😔😔😔

[@user-jq8ty4nn3s]

me

[@user-kf5ci8zv8t]

الوحدة جميله

[@asmaabadr8010]

العزله ابشع شئ و خصوصا لو مش عارفين لها حل

[@user-dj1vk3ls1p]

فعلا عشت سنوات اعاني الوحده النفسيه ولمادخلت بالوعي عالجت حالي اعطيت وعد لنفسي اني اكون لي الأولويه في حياتي واكتفي بذاتي ونجحت بالسيطره والهروب من احساس الوحده والاهمال العاطفي 👍

[@zaharasofi1170]

يعني كيف ممكن تفيدني شو عملت شو غيرت

[@AYAAhmed-yl1ki]

احسنت القول " اذا شعرنا ب الوحده نلجأ إلى الله تعالى 😍😍

[@user-yc4iy3jq9i]

رمسمتي بسمة على شفتي! شكرا لك

[@d.na_dy.a5521]

​@@user-yc4iy3jq9i الله يديم ابتسامتك 😊

[@yosefyosef9872]

والنعم بالله

[@rayray3223]

انا اقف امام المراة وابكي لكن احضن حالي واقول انا قويه وانا احبك ياروحي وانك تحملتي كثير، وساعدتني كثير، وامتن لها

[@user-inbinbinb]

انا ابوس نفسي مرات😂😂😂🤦‍♂️🤦‍♂️☹️

[@offahmed732]

وانا بل بدايه كنت اتغزل بشكلي ادام المرايه 😅 ....هلق صرت طبطب ع حالي و حن ع حالي ... كانو في شخص تاني صديق مثلا عم يدعمني بس احسن صديق عرفتو بحياتي كلها ... واخيرا صرت صديقه نفسي💪

[@manalbs5666]

@@offahmed732 برافو عليكي انا كمان صرت أعمل هيك

[@asilasola3329]

لا تبكي امام المراءه بتاخدي طاقات سلبيه اضحكي وكوني واتقه من حالك

[@NadIa-kj7yz]

انا متلكنن

[@wiwidoc8609]

الاحساس بالوحدة يجسد بعدك عن ذاتك كلما اقتربت من ذاتك نقص احساسك بالوحدة

[@MimiMimi-sl9gb]

ما معنى البعد عن الذات?

[@fatimaraoof8680]

يجسد بعدك عن الله وروحك تصبح مقبرة للشياطين .اسقي الروح من ايات الذي خلقك .وتدبر معانيها وحاولو ان تحبو القرآن.

[@user-il2km9zc9r]

@@MimiMimi-sl9gbاهتمامك بنفسي ومعرفه مشاعرك وكذا اعتقد ذلك

[@leendz2023]

الوحدة لما نختارها بإرادتنا تكون حلوة وأجمل شي فالدنيا، ولما تختارنا هي تكون أسوء كابوس النا 💔

[@haru64377]

كلام فارغ لا أحد يختار الوحدة بكامل قواه العقلية إلا إن كان هناك شيء يجبره على ذلك وسيتألم

[@m.m.8919]

بالظبط 👍👍👍👍

[@user-st4oe6pj8m]

بضبط هاذا احاول اوصلة للهم😐

[@mounaafras6108]

الوحدة ألم وتعاسة ما يعلم بها الا الله

[@AliAli-uh5lr]

كيف التخلص منها

[@user-hp7pj7bl6h]

كن أنت الأولوية في حياتك...شجع نفسك...انت رقم واحد لنفسك...لاتنتظر الإهتمام من أحد... أهتم أنت بنفسك لأنك تستحق 👌💞✨💎

[@aliimostafa6515]

صعب صعب صعب

[@user-hc6de6or4c]

هاي الافكار خاطئه بنيت نفسي عليها وكل شوي انهار

[@user-dz2fq5zu8v]

0:00 مقدمه
0:20 الشعور بالوحده
0:45 تعطيل الاهداف بسبب الخوف من الوحده
3:00 السؤال / اذا الناس حوالينا ماعندهم القدره ليتصلوا بأنفسهم بعمق
3:31 الحل 💡تتعهد نفسك بنفسك
4:02 لما الطفل اللي بداخلك يطمئن =
5:40 تمرين رائع
7:27 لاتخدر إحساس انك مع نفسك
8:10 اذا نفسك ماكانت اولى اولويه
شكرا د ايهاب على كل ماتقدمه .

[@nadakodsia2635]

شكرا لكي على هذا التلخيص الكافي و الوافي... 💕💕💕

[@user-dz2fq5zu8v]

@@nadakodsia2635 العفو ربي ينفعنا به 💖

[@Majdabudakka]

انتي رائعة

[@ritasofin2014]

فديت اهل شمر

[@user-dz2fq5zu8v]

@@ritasofin2014 تسلمين ويسلم احبابك

[@user-th3yq9id6b]

ولا ننسى أن نذكر نفسنا ربنا موجود ومعانا وسامعنا ورحيم بنا فكن معه دائما و لمن تحس محد معك

[@assia1376]

أنا لما أقف أمام المرآة أحب نفسي وأقول اللهم أحسن خُلقي كما أحسنت خَلقي.

[@faridber8968]

انا كنت احس بالوحدة ودايما ابحث عن من يملىء ذالك الفراغ تالمت كثيرا وعانيت اما الان فانا مكتفية بنفسي واحب بقاىء وحدي
ومستمتعة جدا بهذا التغير الرايع لم يعد يهمني وجود اشخاص في حياتي سواء بقو او ذهبوا لم يعد يهمني ذالك

[@solaymanso8419]

تقصد أصحاب أو حتى الأخوان والأولد

[@rawaa5231]

Farid Ber ؟شلون عالجت هلشي انا اعيشه حاليا

[@user-xh2qf2ft5y]

شلون

[@hafidaradrad4354]

ارجوا ان اصير مثلك اختي فانا احس بفراااغ كبير و انا وسط عائلتي برافو عليك

[@user-ir6nh5in9l]

وا انا متلك تمامن وا انا منيح كتير هيك لا اهل ولا اصحاب ولا حبيب عايش لا حالي وا مكمل هيك

[@user-gq2wn4uc1j]

صدق رسول الله حين قال ان لنفسك عليك حق كلام جميل

[@ano7405]

الوحده ليس ان تكون وحيدا وانما ان تشعر بلوحده رغم وجود الجميع حولك😔

[@rosesarerosie1668]

صح حتى لو كنت وسط جماعة بضل تحس حالك وحيد 💔

[@Sara-Nheet]

لا مو صحيح

[@ano7405]

@@Sara-Nheet شنو رئيج عندج حل ثاني🥲

[@Sara-Nheet]

@@ano7405
إنت ماةجربتي الوحدة لما بتكون مفروضة عليكي
كل لحظة ممكن يصير معك شي إنت بنجهليه
فاقدة الأمان فاقدة كلشي
إنك تسمعي صوت الناس حواليكي او حدا يحكي معك هاد الشي مو موحود بالوحدة
بتحكي مع حالك بتسمعي صوت حالك بتحكي مع الحيطان والجمادات بتتمني تشوفي بالبيت ولو صرصور لتحسي إنو في روح معك
إنت ما جربتي تعيشي لحالك
وان شاء الله ما بتجربي
احمدي الله ع المحتمع يلي حواليكي
انت بنعمة مو شايفتيها
والله لا يحرمك منها

[@meritatoon3494]

لا يا عزيزتي عندما تكوني محاطه بأشخاص سامه انتي أيضا مجبره على تحمل الوحده بالإضافه للأذى النفسي واحيانا الجسدي تدمير مستمر الحالتين في منتهى السوء ولابد أن يحارب كل شخص من أجل خلاصه ​@@Sara-Nheet

[@user-be3ns1fy9j]

سبحا الله عندما كنت تقول تلك الكلمات بدات بالبكاء احسيت اني ظلمت نفسي كثيرا لانني كند دائما ما احاوال رفض شعور الاحتياج كنت احيه ضعفا مني داءما اما الان ادركت ان لطبيعتنا البشرية الحد لله احبك إيهاب في الله شكرا لك ❤

[@ghaliaoualid4396]

ولدت وحدك تموت وحدك تدفن وحدك تحاسب وحدك بين هذا و ذاك كن مع نفسك في الدنيا اجعلها رفيقت دربك

[@charafskizo4742]

كلام جميل

[@NoorAlhoda211]

ما أجمل الوحدة عندما نتعبد في الله ونشعر بالاهتمام العاطفى من رب العباد .. فإذا اقتربنا من الله فسوف يقترب منا .. الاقتراب من الله أفضل من الاقتراب من أنفسنا .. تحياتى لك أخى وشكرا ع الفيديو 🌹❤

[@HSN508]

فعلا

[@tamadeothman2017]

ياعيني نفسك هي روح الله

[@asmaebram5039]

ونعم بالله حبيبتي صدقتي ♥️

[@sonyayosif8770]

اني خلصت عمري مشكلتي وحياتي مع نفسي محد حلي مشكله مرت بحياتي بس اساعد الناس والناس ضدي بس لاني اعبد الله هو الذي مساعدني بوحدتي وبالمي الحمد لله والشكر

[@timlinakh9903]

الوحدة مع الله انس وليست وحدة.

[@belarbimalika3760]

يا الله كم أحب الوحدة، وكأنني انا العالم كله، الحمدلله على هذا الشعور

[@ghazal7670]

صدقت بكل كلمة. طالما انت علاقتك بنفسك قوية، كل شئ بالحياة رح يكون احسن

[@Tala_studio]

دخلت الفيديو أبكي من هذا الألم ،، لا إرادي رقت من طريقة كلامك ووقفت دموعي
شكرًا دكتور إيهاب ❤️

[@mahaadel9213]

وأنا أيضا

[@uw6347]

حتنا دخلت المقطع ابكي ههههههههههههههه

[@user-nh2le6sf7x]

🙄

[@aaeem2]

💔

[@moamen.230]

+1

[@nabilabkr2927]

انا شعرت بالاهمال العاطفي في طفولتي و مزالت اعاني من هدا الاحساس ليومنا هذا .احساس جد صعب و رهيب.

[@khawlagoddess144]

Nabila Bkr حتى انا ليومنا هذا

[@hananebou35]

حتى انا

[@sky757533]

الحل سهل , المسامحة لمن اهملك

[@ahmedmaher2753]

المفروض الأمهات إللي تملأ هذا الخزان الناقص في الطفولة ،وبالفعل هن يفعلن ،الحقيقه إن الخلافات بين الاب والام هي السبب في الشعور ده ،وبيعوضه إنك تدخلي في علاقه مع حد تحبيه وتعوضي في أطفالك

[@Mm-vn5uh]

املي وقت بالعمل اقرأي كتب ارسمي تابعي اشياء تحبيها العبي العاب اقراي قران صلي استغفري حتى لو ماتعرفي شيء تعلمي مثال الرسم افتحي مقاطع وتعلمي وارسمي

[@shahinaz3699]

انا عم شوف الفيديو والوجع حاضر جواتي وطلعلي بالصدفة مادورت عليه كنت بدور على شي اتفرجه و حتى اتخدر سبحان الله العظيم

[@Abdulkader002]

احيانا تكون روحنا تعبانه 💔
وجسدنا تعبان 💔
ونفسيتنا تعبانه 💔
فكيف اذا حياتك ماتسمح لك حتى الاسترخاء والهدوء الي تتمناه والي يشافيك من كل اوجاعك وضيقتك

[@shahinaz3699]

@@Abdulkader002 كل ما يصير معي امر سيء اسأل كمسؤول عن الحدث مثلا شو ساويت حتى يصير معي هيك اذا المعتقد خاطيء او الافكار السلبية التي تسبب تعطيل وكركبة في التوازن اطلب من الله ان يزيلها وينسفها راح تندهش من استجابة الكون كيف بيرد ويعلمك

[@He_and_She.]

"الحقيقة التي يجب أن تدركها أنه ليس من الضروري أن تحظى بأتصال أحد كي تشعر أنك مهم ، و لا عيب في أن تجلس وحيداً في مطعم مزدحم ، و ليس شرطاً أن يلاقي كل ما تنشره إهتمام الجميع ، وأن من افلتوا يدك لم يكونوا بالروعة التي توقعتها ، توقف عن أخبار نفسك أنك تحتاج شيئاً أو شخصاً لتكون سعيداً ، توقف عن الشكوى و التحسر ، أنت مع نفسك و هذا يكفيك لتصنع سعادتك "

[@wejdaningreen927]

سبحان الله انا صرت كدا مع نفسي بعد مامريت بأزمه عاطفيه وخيبة أمل صرت احب نفسي كثير واوقف قدام المرايا وامدحها واذا زعلانه اواسيها واذا فرحانه افرح معاها واذا محتاره نفكر سوا وافضفضلها وتسمعني لدرجة صرت مره احبها كأنها كيان ثاني مو انا وبان عليا في صحتي وشكلي ونفسيتي جداً تغيرت للأحسن وماكنت عارفه انا هذا علاج اصلاً الحمدلله ❤️🤲🏽

[@jou979]

رائعة

[@gracesabbagh1399]

مهما طال الألم....سنخرج يوما للنور🌱💚

[@motazmuktar]

الانسان لايمكنه ان يعيش منفردا ورب العالمين ذكر في القران على لسان سيدنا زكريا ذلك صراحة عندما دعا الله ( رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين )

[@theinconnue-le6gr]

treat yourself like someone you love! Stop searching you're the one you've been looking for , bc you're already enough!

[@moon-xi5ew]

أنا أعاهد نفسي بكل طاقتي وبكاملها أن أبقى مع نفسي وأن أهتم بنفسي وأن أكون معها دائما ، وأن أمنحها كل الحب والعاطفة ، أتعهد لكِ يا نفسي أن تكوني أولويتي 💙💚💙💚💚

[@user-jf5sg3eo6r]

هذا تمريني من سنهه..الشي هذا جعلني قوية مع نفسي وانا سعيده❤

[@safasalah5101]

شنو هو التمرين؟

[@ahouq-7440]

@@safasalah5101 توقفين عند المرايه وتحاولين تقنعين نفسك انك مهمه وتطبقين الي قاله

[@AyaMayof-yo3xg]

ينفع هدا تمرين للحوامل؟

[@remoremo8644]

إيهاب.. عملت التمرين وخلاني ابكي !!
وأخيراً أنا معي!!😭❤️❤️❤️
شكرًا ريم انك معي
شكرًا إيهاب انك موجود بهاد العالم، ممتنة الك بعمق بعمق بعمقققق
🌹❤️

[@khandazangana4668]

انا كمان طبقتها بكيت بكاء شديد

[@hayatguzel6584]

وانا طبقتها وبكيت
ياتري اي السبب

[@engineerh.alnabulsi4863]

😂

[@7lii39]

@@hayatguzel6584 انتظروني ببكي معاكم 💀

[@haru64377]

😂😂😂😂

[@glowy_giirl]

أنا أتعهد لنفسي أن أكون معها للأبد و أن أضعها في الأولوية مهما يصير 💗

[@zchkch346]

ايه والله اجا بوقته، بدات احس انك انت ملاكي اللي يحملي اجابات على كل سؤال يخطر ببالي

[@Mariecanada977]

يعني الوعي للوصول الوحدة مع نفسك .. الكينونة .. الطريق الرسالة الكونية و الروحية . التطهير العميق...التحرير و التعهد لنفسك بحبه و القيام بحب طفلك الداخلي .....شكرا اليك انا ممتننة لك مند مدة و الحمد الله و انا في تطور وعيي

[@ibrahimmanhal8770]

شُكراً شُكراً د ايهاب من جِد شُكراً من القلب انا مو مصدِق ان في كنز زي كدا في الإنترنت وبدون مقابل مالي ❤❤❤❤❤ .
الإحساس جِدا عميق وكان فاصلني عن الحياة وبِحس إني ضايع وتايه ما بين البشر وما بين مجالات وكل شي بالحياة ..
الله يزيدك بركة ونور وحِكمة وسلام 🤍🫶🏼.
من اشد مُحبيك بالكون .

[@A_H451]

الإهمال من أبشع الصفات التي يمكن أن يتحلى بها الشخص ففي حالة حبك لشخص وتمسكك به وفي حالة إظهاره لك بمشاعر الإهمال ذلك يجعل مباشرةً أن تتوقف عن حبه ويمكن للعلاقة تتوقف بشكل نهائي

[@xa0o5]

ما لقيت احد. يفهمني كثر هذا الفيديو 😔❤️

[@user-dy2wo9ep7w]

حبيبي انا بفهمك وينك

[@user-kl2uf1im4o]

وانا ايضا

[@reem6740-r9x]

صحصح اشعر بهذا شعور واحتاج انو ألتزم بالحل

[@Winter-win]

فعلا ربنا يعين

[@nawalmaeesh7895]

من فتره اجتهد مع نفسي في رحلة التغيير والوعي ، واشعر انها رحله جميله جدا رغم صعوبتها لأنك تتفاجأ بكم المعتقدات والافكار اللي عايشه بمخيلتك وتحتاج إلى إعادة تصحيح وبناء منظومة فكريه جديده مع الاخذ بالاعتبار لاهمية اعطاء الوقت الكافي لهذه التغيرات..
شكرا جزيلا د/ إيهاب

[@sabriali3713]

أتفق معك تماما
وأنا كذلك قاعدة أسوي نفسً الشي لكن اجد صعوبات كبيرة في تنظيف التراكمات الموجودة في العقل الباطن...

[@salimaabderrahmane7519]

نفس ما فعلته مع نفسي بالضبط
و نفس ما يحدث معي أيضا
بالتوفيق حبيبتي💚💚💚

[@salimaabderrahmane7519]

@@sabriali3713 لازم نحضروا دورات سواء عند إيهاب أو غيره

[@ruwi2023]

ممكن نتواصل انا وانتي انااحتاج صديقه في هدي الرحله للوعي انا رويدا لو عندك مكان ممكن نتواصل فيه

[@user-iq1vk5cf2f]

رويدا ruwi اني هم محتاجه احد في هذي رحله

[@user-wm9nm4th2w]

احمد الله انو الفيديو دا طلع عندي وكان جواب نهائي وشافي للي كنت امر فيه 39سنة ياربي افتحها فوجه كل متضايق وحزين الله يجبر بخاطرك وخواطرنا ويرحمنا برحمته الواسعه بعفوه وفضله وقدرته

[@user-jp3mp1qc8r]

اتعاهد لنفسي أمام الجميع ان تكون نفسي اولويتي وان استمر برحلة الوعي

[@aseel3397]

اكثر شي تحبه المراه الاهتمام من اللي بتحبه تحديدا وعندما تحب تحب بكل اخلاص وصدق وتعطي اكثر مما تاخذ بس ما بتلاقي الا الاهمال والتجاهل اسوء شعور ممكن الواحد يحس فيه انك تحس وجودك مثل عدمه يعني مو فارق معه ان غبت او ما غبت كل محصل بعضه

[@asmali123]

كلامك مزبوط .. لكن اسمعي نصيحة مجربة .. امك ابوك حبيببك زوجك اولادك اصدقاءك مارح يعطوكي حب ازا ماحبيتي نفسك .. حبيتي نفسك يعني احترمتيها خدمتي نفسك دللي نفسك.. وقتها رح تكوني مصدر اعجاب وحب ويلاحقك الناس ولو مالاحقوكي مارح تهتمي لانو مسبقا بتكوني وصلتي لمرحلة ملكية انو تنسي الناس .. انتي حبي حالك ودلليها .. رح تواجهي صعوبة ورح تبكي ببعض اللحظات انو تحني حد يهتم فيكي.. بس روقي وركزي وتهدي والعبي يوغا بتساعد لتعمل ريلاكس .. صدقيني ماحد يستحق اهتمام اكتر من نفسك وطبعا علاقتك مع ربنا رح بتقويكي

[@liloliloli]

دايما أجد نفسي وحدي ليس لأني أحب الوحدة لكن أجد نفسي مختلفة كتيرا عن عائلتي لدي عمق فالتفكير وأشعر أن الطبيعة هي صديقتي صوت العصافير يأنسني أحب دائما أن أتأمل الأشياء ولو كانت بسيطة أجعل منها قصة وأحب الخيال أشعر أن لدي حياة أخرى غير التي أعيش مع أهلي لا أعرف كيف أفسر المهم اشكرك دكتور

[@user-os4xy5hd7x]

فهمتك خيتي

[@suramhommed4858]

نفسج

[@HD-mm4en]

برجك قوس؟

[@user-hj7jz6vt7v]

مثلي بالضبط

[@leilafrancais]

لأنك حدسية
طالعي ءكثر حول نمط الشخصية mbti

[@tootah90]

جيت أكتب بعدما طبقت التمرين كذا مره، جبّار! .. والحلو فيه إنه مرن وقابل للإضافة والتعديل … جيت أعبر عن امتناني العميق لك يا د. إيهاب 🙏🏻💜💜

[@norakimtete8154]

الله يسعدك ويعلي مراتبك .. احب انه مواضيعك تمس امور نادرا احد يتكلم فيها او حتى كل البشر تفهم لما نتكلم عنها انت تمس نقاط عميييقه لفئه تحس انها وحيده محد يفهمها 😢

[@Nooor-6]

بكيت من الفرحة جواتي لما سمعت المعاهدة عن جد انا بمر بهاذي المرحلة هالفترة يعطيك الف عافيه ايهاب جد انت تلامس العمق والروح كلماتك وتوجيهاتك

[@lime_ff4565]

متلك😭

[@chefmaryam9384]

وانا امر بنفس المرحلة ،شكرا ايهاب كلام قمة الروعة

[@ahlamgrain2457]

انا محظوظة اني سمعت هذا الدرس الله يجازيك كل خير. انا مع انا وسأظل مع انا وساحب داتي فقط وللابد شكرا ايهاب

[@nouf2009]

نفسي احبك وراضيه عليك مهما كان ومهما صار اتقبلك مثل ماانتي بكل عيوبك وصراعاتك والمك وفرحك حتى لو ماحققتي اي شي بالحياة حتى لو مادعمك احد حولك انا ادعمك واساعدك واطورك واشجعك لأنك معي للأبد روحك معاي حتى نغادر هالحياة معاً

[@nari1071]

You're not alone ! Allah is with you anytime anywhere so what are you afraid of 😊

[@talalaltala9419]

إيهاب رح اقولك شيء لاتعتبره ثناء رجاء او مقارنه
انت ايكارت تول لكن ببصمه فريدة
انت معلم فريد
احبك
كل يوم بجيب سيرتك
ايهاب قال
ايهاب حكا
انا منك بتعلم...وقريبا ساتعلم ذاتيا ساتحول الى المعلم الداخلي
لكني سابقى اذكرك
واذكر كل من دلني على الدرب...
كل من ساهم في تواصلي مع ذاتي ومع رسالتي
⚘

[@offahmed732]

وانا حسيت هيك بهل فترة عم اسمع ل ايهاب واقرأ ل ايكارت والنتائج حلوة كتير ومرضيه

[@moonmoon8979]

هو والدكتور سيف جنان

[@zaer3736]

شعور صعب جدا
ينقص من الطاقة كثيرا
يخلق فيك تصرفات الاحتياج القاتلة

[@user-vz4hs7qf2e]

1اعمل قائمة بانجازاتي
2 اكتب وادوّن الافكار عندما اقارن واختمها بنقاط قوتي و3شغلات انا فخور فيها انا عملتها اليوم
3اكتب التوكيد انا لا اقارن نفسي مع الآخرين..انا اقارن نفسي مع نفسي ❤

[@hibabnz5715]

ومع ذلك نحن بحاجة الى قوة اكبر منا نحن بحاجة الى الله❤️،بارك الله فيك دكتور✨👏🏻

[@asia-vy6bt]

انا كنت هامله نفسي وكان عندي فراغ عاطفي اما الان الحمدلله تجاوزت هذه المرحله واحب نفسي وممتنه الها

[@harounekatkout1145]

Ana 3aksik tamaman..abl knt hib hali wakhrog watfasah ohtam bnafsi, dilwaeti ma bla9i ay chi ahibha fi nafsi, 3andi faraaagh 3atifi 3amiii9 ,ma3ad 3andi sohab, asbaht ba3iida 3an 3ailti, ma bheb chof 7ali blmraya, kel youm abki 3a hali ,, ana Zoga w om li tifl bas ma bi kafouni li mal2 hada lfaragh

[@asia-vy6bt]

@@harounekatkout1145 ممكن تتكلمي عربي فهمت كم كلمه فقط ♥️

[@DANAWORLD]

@@harounekatkout1145 وين جوزك مو جنبك

[@user-zf2ts9bi3s]

كيف قدرتي تتخلصين من الفراغ العاطفي؟

[@Ml-pu9to]

@@harounekatkout1145 wadih ino 3andk alam w jareh kaber men shakhes fe hayatek.

[@user-yu8vj9yk8u]

الوحدة الحقيقيه انك تشعر ان مفيش حد فاهمك كل الناس بتبص لك من بره محدش شايفك من جوه. لكن انا حاجرب التمرين دا و انا متاكده انه حيجيب نتيجه لأني باثق فيك و في نصايحك لأنها نابعه من دراسه و علم .
شكرا ليك 🤗😁👍

[@user-vv8rh3wu4l]

شو صار معكك بشرنا

[@Jawharat_elkaser]

ألف شكر أعاني فعلا من هذه المشاعر وسوف أتعهد لتفسي بأن أكون لها أكثر وأدعمها في كل شيء من خلال حبي لها بإخلاص وصدق.

[@abdulhameedwahab4027]

الله معي حين لا يبقى احد..اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@ssohhou4006]

من اليوم فصاعدا راح تكون نفسي اولويتي و سعادتها اهم شي الي..يا رب قدرني🙏💙

[@fatimacicek2205]

بصراحة عشت الاهمال العاطفي من و انا 6 سنين و تعرضت لتعنيف نفسي و جسدي بالكلام و اليد رغم اني كنت متفوقة في دراستي و انا صغيرة. صحيح اني كنت انضرب لاني عنيدة و مشكلجية و كنت احب الحرية اكثر من اي شيء / و انا عمري 17 سنة و انا انط و اجري على عكس اخواتي " رغم اني كنت في عائلة محافظة - شكلا تبع عادات و تقاليد يعني - و رغم سياسة المقارنة بيني و بين اخواتي طول عمري و لحد الان ههه و موت استادي الذي كان يدعمني و صديقتي لي كنت اراها الحياة و وساوس كثيرة وفشل علاقاتي مع الناس. انا اليوم و بعد 25 سنة قررت انفصل عن نفسي و اعتبرها شيء ينتمي لي لكن منفصل عني و اعاملها انها امانة الاهية تستحق العناية و الحفاظ عليها فرجعت للقران و تعلمت من التاريخ البشري و صرت اهتم بالكتب و انا الان احضر لرواية و اكتب خواطر و شعر و التزم بديني حتى انه بابا جاء قدامي مرة و قالي فخور فيك لانك قدرتي تعملي لاخواتك ما عملوه " هو مش عارف انو عنادي لي كنت انضرب من شانو سوى هيك فيني بعد رحمة الله ههههه . الحمد لله صرت ما بستنى اشي من حدا و الله راحة نفسية شكرا الك استاذ افادتني دروسك جدا اتمنى تستمر

[@sarael8581]

برجك ميزان؟

[@user-oj3ym6fv8z]

كأنك عم تحكي عن طفولتي..

[@bakindwan]

هو الطفل الي يكون مختلف واهله ينقموا عليه مساكين مايعرفوا انه الرحمه الي ارسلها الله لهم حتى ماتصيبهم الفواجع بسبب الروتين والتقاليد الجوفاء والطفل هذا منع عنهم اذى كتير بالتجديد الي جابه لحياتهم والصحوة الروحيه له وللعايله

[@Fa6oumi]

جميييييييل جداً الحين استوعبت اني كنت اتخلى على نفسي وقت الألم دايماً كنت اهرب من احساسي ماكنت اطمن طفلي الداخلي و اشفي ذاتي و اطلع من دائرة الحزن... ششششكراً من القلب اخي ايهاب على الوعي اللامع ✨🌟🌷

[@hibasm9502]

والله سويت التمرين وحسيت براحه نفسيه كبيره بعدها الله يوفقك

[@user-xw7zk8oo2m]

يستهزء من الجروح من لا يعرف الالم

[@journuit9948]

لا أرى أنه يستهزئ بالجروح ولكن فرق ان تكون في قمة الألم وتشاهد العالم من خلال هذه القمة ،وان تبدا في تغيير نظرتك التشاءمية اتجاه نفسك واتجاه العالم.

[@menna3490]

بالعكس بشوف لو ممرش عليه الإحساس دا مكنش وصل للحل

[@Yousra-hz9re]

صدقتي.

[@papillonrose8123]

سبحان الله والحمد لله 😍
البارحة كلمتك روحيا وطلبت منك تعمل فيديو عن آلام الطفل الداخلي .. وقلتلك أنو كثيرين تكلموا عنه بس كلامك أنت راح يكون مميز لأنك أكثر واحد جرب هذا الموضوع ..
والحل اللي حطيته بالفيديو حل قوي ويحل نسبة كبييييرة من ألآم الطفل الداخلي إن لم تكن كلها ..
ممتنة لك إيهااااب كتير كتيييييير 🙏🙏🙏🙏

[@word__4757]

Papillon Rose كيف كلمتيه روحيا اختي ؟ ممكن الطريقه الله يسعدك قصدك التخاطر؟ تتخيلي الشخص قدامك وتسترخي وتغمضي وتتكلمي معاه ؟

[@W82k]

Papillon Rose كيف كلمتيه روحياً ، ممكن الطريقة

[@papillonrose8123]

كلمته بطريقة عفوية جدا ..
كنت بافكر في جزئية ما بطفلي الداخلي وتذكرت الفيديوهات اللي شايفتها قبل وما وصلت لنتيجة ترضيني .. ثم تذكرته وجال بخاطري أنه هو مر بشيء يشبهني شيئا ما .. فطلبت منه مباشرة من غير بروتوكولات .. روح لروح فقط

[@fq8682]

🙂🙂🙂🙂😹✋

[@Maryana-nv4xw]

هي الحلقة فعلاً كانت بداية شفاء ألي من شعور الوحدة والإهمال 💜
ممتنى جدآ لوجودك دكتور 💜🦋

[@user-is2bb5ey9v]

طيب شنو السبب للاهمال

[@seasoul6958]

مممتنه جداااً تمرين عمييق وجميل طبقته قدام المرايا وحسيت بأندماج عميق💓🦋شكراً فعلاً كنت محتاجة هالتمرين رغم سبحان الله صار موقف معي اليوم وكنت اردد بداخلي كل شي الا ذاتي وسلامي 🦋

[@eve6923]

الحمدلله الذي من علينا بمفاتيح الحياة و من ضمنها " العلم والتعلم" و يرسله لنا عبر اشخاص رائعين
وشكرا جزيلا لك

[@mustafaadil2649]

في إحدى لقاءات الموسيقار محمد عبد الوهاب قال جملة عظيمة( اني دائما أكون سعيد لما أروح التقي مع نفسي) وقال أيضا انا دائما أحب ان أكون مع نفسي واتعلم مع نفسي. الوحدة في بعض الأحيان نعمة وليست نقمة بالعكس هيه رحلة لاكتشاف الذات بعمق. شكرا د. إيهاب علئ هذا الفديو الرائع

[@itszoe4674]

والله يا ايهاب بمجرد حكيت كلمات التمرين انت وسمعتهم منك حسيت احساس رائع حسيت بالراحة والطمأنينة ، لا ارادياً ابتسمت ، يارب وفقني لأجد نفسي واكون لها كل ماتحتاج ❤

[@Angelshahad]

ايهاب ما اعرف كيف اشكرك لكن انت اكثر شخص ساعدني ولا زال يساعدني بكل مشاكل حياتي ❤️

[@hayatalansary8635]

انا كنت احس فيه من طفولتي طول مراحلي وبدأت اعالجه يوم شفت الفيديو حسيت بالانجاز لان جزء من الحلول كنت اطبقها بشكل تلقائي ، وصفت اللي احسه بالحرف الواحد دايم احب اسمع لمواضيعك ، مبدع ومُميز كالعادة 🌟❤️❤️

[@habaybmariam290]

اليوم وضعت في قناتي رسالة للاطفال الذين يتعرضون للتنمر فإذا بك يا ايهاب تتكلم عن الاهمال العاطفي موضوع لي لامسني جدا وجعلني اشعر اننا جميعا تنمرنا على انفسنا عوض ان نشعرها بالحب والامان. الف شكر لك احسنت الطرح ♥️👏

[@rahimbrahimi7380]

تعرضت للتنمر في صغري وعانيت من الوحدة حتى وصلت الان لمرحلة الانفجار ضعف في الشخصية وعدم حب الذات أعطيت الكثير لمن حولي ونسيت نفسي

[@kondalina4156]

@@rahimbrahimi7380 كان الله في عونك
اشتغل ع حالك و اكيد رح تقدر تطلع من هيك حالة منهكة و صعبة

[@skientmerxx254]

جيت ابحث كيف اتخلص من الشعور بل وحده فل لقيت هذا الفيديو. هلا الفيديو صرله سنتين. وانا في اخر يوم من سنه 2022 وبكره حنفوت بسنه جديده. حابه اشكرك على هذا الفيديو الجميل وعلى الكلام المعبر. احتجت احد يقولي ذا الكلام بس مالقيت مع الاسف. بس الحمدلله لقيته وقررت اعتبره هدف جديد من اهدافي ل السنه الجديده ويارب يقدرني على تقبل وحدتي واقتناعي بوجود نفسي بحياتي من بعد الله وبسس وما انتضر من احد شي. شكراً من اعماق قلبي🥹

[@alooabdulqader7223]

روعه ايهاب بكيتني🥺❤️❤️❤️ شكرا بحجم السمااااااء. صار لي فتره طويله في الوعي. وكان هذا الفيديو هو الحلقه المفقوده. فعلا جا بوقته وانت وصلته بكل حب ووصلني بكل وضوح وحب منك شكرا👍

[@user-di6lm4pm3b]

من عرفه نفسه عرف ربه 🌻 شكرا دكتور ايهاب

[@user-qp4bk6xe5x]

🙈🙉🙊🤗🤗

[@nadaebrahim4687]

ي الله كان هذا الفديو ظهر أمامي منقذ في الوقت اللي فعلا انا بموت من الوجع والإهمال العاطفي بعد تجربه قاااااسية جدا مريت فيها
وبمجرد التفكير بالموضوع ريحني ولسا ما جربتو

[@LanaW22]

انت انسان عظيم شكراً إلك.
أول فيديو خضرتو إلك كان نقطة التحول في حياتي من حياة معقدة وإنسان مش عارف هو مين وقديش هو بيستاهل إلى حياة مليانة تصالح وسلام وإنسان بحب حالو وبقدر ذاتو وكل هالشي بسببك إنت.
لو قد ماوصفت تأثيرك علي ماراح أعطيه حقو من الكلمات شكراً كثير

[@en2amkelani676]

كلما يجيني شعور الوحده اتذكر مقطعك هادا و اطبق كلامك و فعليا تصير نقلات في حياتي .. عنجد عنجد ايهاب مرا شكرا لانك بتفهمنا و تعطينا حلول مرت سنين على معاناتي و حلها لقيته عندك 😔♥️

[@offahmed732]

اكتر من مرة كنت فكر بموضوع مضايقني ومتعبني وبتنزل فيديو بنفس الموضوع شكلو قانون الجذب شغال لمصلحتنا
شكرا من القلب ♥️

[@newstart8746]

نفس الشيء يحدث معي

[@anismerdas]

نفس الشيئ 💟💟💟💟

[@biologiste1871]

نفس الشيئ يحدث معي

[@ayhamalsman]

ايضا انا

[@nayomimohd3606]

و انا بعد

[@zahraaail123]

الحل للاهمال العاطفي بسيط بس يراد وقت ويراد التزام انك انته تتعهد لنفسك تعهد كامل وصادق وغير مغشوش في حياتك الالولية لو كل الكون تركك ماراح تترك حالك لو كل الكون حكم عليك حتبقى وي روحك حاضر مع نفسك مهما كان السبب حتى لو كنت ب اعمق الالم حتسترخي وراح تسترخي راح يجيك الهدوء والحكمة وتتخلص كل تعلقاتك كيف اتدرب / اوكف كدام المرية انا بتعهد زهراء اكوم معاك شو ماصار بتعهد اكون حاضر وتكون اولويتي انته تكون لو تتالم اكون وياك بكلشي احجيها بطريقتك كلمة تالمك وترجع للجزء اني وياك اني معاك يطلع علمود يتطهر ضل موجود علمود تخلص مو تخلي يخدر خليك مع نفسك انك مع نفسك للابد اذا كانت نفسك مو الولوية حتنزل للاسفل درجات حب الذات مهمل من العالم ومضاعف اضعاف

[@HSN508]

جميل✔

[@zinebboukhal1065]

شكرا لكل الأرواح الجميلة مثلك سيدي 💕

[@Alchemist.Art44]

انا من اليوم اتعهد لنفسي لو شو ما صار انا معاها ممتنة الك ايهاب الله يجعل حياتك كلها نور و بركات و نعيم 💕❤️

[@nenuphar2880]

الله ينور طريقك لو كنت اعرف ولو نصف هذه المعلومات القيمة كنت و فرت معاناة 30 سنة يالله كلو بثوابه شكرا لك ايهاب موفق باذن الواحد الاحد

[@infinitytoys1322]

فيديو رائع..الله يجعله في ميزان حسناتك...انت عّم بتحولنا من المؤمن الضعيف الى المؤمن القوي...الله يزيدنا جمال وحب وقرب من الله

[@Afnan-wv7od]

رائع، اني صارلي اربع اشهر اطبق التمرين و صار فرق كلش كبير في حب الذات. شكراً د ايهاب❤

[@Assoumy87]

كل الشفاء متحور حول الاكتفاء بالذات و الرجوع للذات و قبول الذات و اني اكون البي احتياجاتي بنفسي.. و هنا الصعوبة 💔
و يجيني إرهاق و أحس أني أدور في حلقة مفرغة
شكرا سيد ايهاب على الفيديو و سوف أجرب التمرين الذي اقترحته

[@Zias121]

شكرا الك دكتور
كنت في مرحلة متقدمة من الكره الذاتي والاكتتئاب والوحدة لحد ما شفت هالفديو
والنتائج سحرية حيث تبدأ السعادة عند تقبل النفس بمزاياها وسيئاتها والعلم المطلق ان كل شخص مميز عن بقية البشر

[@zoroastora5165]

اين صرت

[@ahlamomer]

افضل طريقة لعلاج كل الالام المخزنة فينا هي انك تكون مع نفسك من غير شروط... اللي جرب الطريقة دي لمدة طويلة وباستمرار حيعرف فعاليتها ... شكرا ايهاب 💚

[@fendoirpapillon3200]

حرفيا إذا اكتسبت كل خططي ما اكنسل الجلوس مع النفس هي الأولوية الأولى بحياتي
تسلم ايدك دكتور ايهاب على كل هذا التذكير

[@therebelord]

مو بس مجرد وحدة.. فراغ، وشعور بأني معظم الوقت غير مرئية،مع اني شخص متوفق وانجزت الكثير وابرزت نفسي بشخصيتي الحلوة مع الناس وكنت اعطي كثير وافكر قبل كل شيء مع ذلك العالم ماكان يقدر هالشيء ويهمشني وانتهى بي المطاف بالشعور بالاكتئاب

[@boutainaboutaina5396]

والاستغناء المفرط عن اي شخص واللاكتفاء بالذات تماما هو كذلك مشكلة وهذا بالضبط ما اعاني منه مذ كنت طفلة......
شكرا كثير على مجهوداتك استاذي لك مني كل التقدير والاحترام

[@soumaya6593]

و إذا التقى زوجان أحدهما مكتفي بذاته و الآخر يشعر بالوحدة و الإهمال العاطفي من الطفولة تتخيلي الوضع؟كارثة

[@boutainaboutaina5396]

@blanco a شكرا لك لانني عندما قرات كلامك تذكرت لحظات من طفولتي كنت في امس الحاجة للعاطفة وليست اي عاطفة اظنني فهمت السبب شكرا لك ثانيا سيدي

[@marwaahmed414]

اللي يحس بالوحدة يقترب من الله فهو خير ونيس اقتراب بالصلاة وكثرة الذكر والدعاء
أعبد ربنا لأنك تحبه وحابب تتكلم معه بالصلاة والذكر ويتكلم معك بالقرآن ولما تحسي إنك وحدك ما حد بيطبطب عليك اسجدي وقولي يارب طبطب على وحسي بالطبطة
اللهم ردني إليك ردا جميلا
أعوذ بك ربي من همزات الشياطين فأعذني
علاج الوحدة والاكتئاب غذاء الروح بحبك وقربك وذكرك لله

[@iix77s]

8:29 هذي اهم نصيحه سمعتها وذا الكلام الي كنت احتاج استوعبه مره مُمتنه لك شكرا♥️

[@user-tu4px3zg1x]

ممتنة شكرًا يالله كأنها رسالة
دكتور إيهاب الله يسعدك 💜💜💜

[@rayray3223]

نعم فعلا كنت اسال نفسي هذا لان كنت فقدت والدي فكنت اشعر بهذا لكن الحمد لله الان اعتبر كل مامريت بيه هو دروس، تقويني لكن الى الان عندما اشوف مقاطع اغاني عن الام ابكي كثير رغم اني ام الان لكن لازلت طفلة

[@tahanyababneh6482]

الله يرحم والدك ويسعدك بحياتك ♥♥

[@rayray3223]

@@tahanyababneh6482 ويرحم والديك والجميع يارب العالمين شكرا

[@rimekamal5724]

عندك حق في كل كلمة قلتها...لقد عشت لحظة بلحظة كل هذه المراحل التي وصفتها في رحلتي نحو العلاج من التعلق العاطفي

[@goldengirl4921]

اتغعد لنفسي تعهد كامل صادق
حياتي اولولية
ما رح اترك نفسي و ذاتي و اشجع نفسي
اجد دائما السند و الدمع لي م̷ـــِْن ذاتي العليا
الان الان الان بكل حزم و ثقة
في كل حالاتي الفرح السعادة الحزن الالم مع ذاتي ارجع لذاتي 💎💎💚💚

[@sherin_4093]

انت انسان جميل جدا ربنا يحفظك ويحميك يارب انقذتني ❤❤❤

[@GG_4_4_4]

كثير من الناس يظنون أن التغلب على الوحدة هو أن يكون لديك حبيبة أو يكون لديكِ حبيب
نعم لأن الإنسان إذا رأى شخص يهتم فيه فسوف يسبب له الشعور بعدم الوحدة لكن في الحقيقة
لا والله ليست هذه السعادة فهذه الذة ستفنى وتذهب فهذه ليست بسعادة الحقيقية
وكما قيل لا خير في لذة بعدها نار .

[@s.h3696]

شكرا من القلب 💜
كل شي بتنزلو بحسو بييجي بوقتو
كتير محتاجين لتمارين انطبقها 💜

[@alshaimaalsaidi4869]

حقيقي شكرا مرااا، ما تصدق قد ايش قللت من ألم موقف صار لي قبل شوي، كنت حاسه بنفس هذا الإحساس بأن كل الناس تركتني و ضليت لحالي، بس ازل ما شفت الفيديو تبعك رجعت لنفسي مره ثانيه وان شاء الله هذي المره اضل مع نفسي وللأبد وما أترك حالي ابدا لو شو ما صار

[@sidouoran5800]

ستتحرر بإذن الله تعالى بعد سن الأربعين تكون فيها ذقت كل شيء في الحياة بحلوها ومرها. مشكور اخي على كل ماتقدمه. ❤💚🎩متابعك من الجزائر.

[@user-ii7kb3eb6t]

انا بكيت بشدة لما سمعت الكلام ده ... شكرا ليك ايهاب .. ممتنة و اتمنى يكون شعوري بالامتنان واصل 💓