סנסה 🧘🏻‍♀️ 60 דקות 🌅 תרגול המשלב יוגה ופילאטיס מול השקיעה בסטודיו בנס-ציונה

[@EdnaArtzi]

שיעור מאלף נהנתי מאוד. יישר כוח.

[@Yael.israel]

איזה כיף תודה 😘😘

[@yaeldagan-lettinglifeenerg232]

תודה רבה על השיעור הנפלא 🙏

[@Yael.israel]

תודה רבה ירדן 💋

[@rel1210]

תודה😍

[@יאנהרוזנטל]

וואו נראה מושלם!

[@Yael.israel]

האמת, באמת היה מושלם ❤ מקווה שתהני מהתרגול.

[@MyMarinad]

תודה רבה, היה מדהים

[@Yael.israel]

שמחה שנהנית מהתרגול ❤️❤️❤️

[@זוהראלבז]

תודה יעל❤ בול מה שהייתי צריכה עכשיו!🙏🏼

[@Yael.israel]

שמחה שנהנית 🙏

[@הילהליפשיץ-ר9ר]

תודה היה מושלם חג שמח🪻

[@Yael.israel]

חג שמח אהובה!!

[@נוריתוייסלוי]

הי יעל, יש לך שעור על תרגילים לחיזוק למניעת כאבי ברכיים?

[@Yael.israel]

בהחלט, ממש כאן:
שיעור פילאטיס לאנשים הסובלים מכאבי ברכיים - 25 דקות
th-cam.com/video/X_jVkX_LzfM/w-d-xo.html

[@בריאותהאשהבניציון]

הי יעל היום עשיתי את השיעור הזה. איזה מקסים זה השינוי בצבעים בנוף. תודה. מה היא סדרת המאה שאת מדברת עליה?

[@Yael.israel]

היי יקירה, אני לא זוכרת שדיברתי על סדרת ה-100, אולי תרגיל ה-100?

[@בריאותהאשהבניציון]

@@Yael.israel כבר לא זוכרת.. 😃

[@batiagoldhmidt]

במצב הנוראי הזה😒 משהו קצת משחרר את הלחץ
זה אימון מדהים להוציא חרדה
שנשמע בשורות טובות
תודה

[@Yael.israel]

אמן 🇮🇱🇮🇱🇮🇱