แอโรบิคเพื่อสุขภาพ 30 นาที คาร์ดิโอง่ายๆ ได้เหงื่อ เผาผลาญไขมันทั่วร่าง

ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💚💛❤
เพลงในคลิป
Nopremix
/ @nopremixofficial
#StayHome #WithMe #แอโรบิค35นาที #ออกกำลังกายลดความอ้วน35นาที #เต้นแอโรบิค #เผาผลาญไขมันเร่งด่วน #แอโรบิคง่ายๆ #ออกกำลังกายลดทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกายบริหารทุกส่วน #ออกกำลังกายลดความอ้วน #aerobic #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #cardio #ลดความอ้วน #简单的运动，#简单的有氧运动，#减肥30分钟 #वजन #कम #करने #के #लिए #व्यायाम #करें

[@แรมศรีปิ่นพรหม]

พรุ่งนี้จร้าน้องจอย😀💪🏻👍👏🏻 เหงื่อโชกเลย ขอคลิปต่อไป 45 นาที ขอบใจจร้า😀💪🏻👏🏻👍💃

[@OukOuk-i4h]

พึ่งมาเจอช่องนี้ ดูแล้วกดติดตามเลยค่ะ จัดท่าออกกำลังกายแบบไม่ยาก ทำตามง่ายๆ

[@wannalarsson483]

💖💖💖

[@วิไล-ป2ฑ]

พรุ่งนี้จัดเต็มเลยค่ะ

[@ปุณยวีร์แก่นกลาง-ฬ3ธ]

จัดเต็มจะลดให้เหลือ 40 วันจ้า ฮ่าๆ😂❤

[@kangwalpromkradpanouw5547]

🥰🥰🥰🥰🥰วันนี้กำลังพอดีค่ะ ไม่มากไปไม่น้อยไปเต้นกำลังสบายๆ🥰🥰🥰ขอบคุณนะคะครูจอย🥰🥰

[@charuneechin3461]

ชอบคลิปนี้มากเพราะเปลี่ยนถ้าบ่อยและ ไม่ทำท่าเดียวซ้ำนานเกินไป

[@nipaporntatong692]

ชอบทุกคลิปเลยค่ะดีมากๆท่าไม่อยากติดตามมานานแล้วค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆนะค่ะ

[@หัทยาภรณ์น้อยสําลี]

ง่ายๆได้เหงื่อเลย ชอบมากเปิดทำตามทุกวัน

[@cheftum]

เกือบตายครับวันแรก 😅😅 สู้ต่อไปครับ

[@ศิริพรงามดี-ฅ1ณ]

ขอบคุณค่ะเต้นตามเหงื่อโชคเลยค่ะ

[@เสาวพามุขนาค]

โอเคพรุ่งนี้จัดไปคะ

[@วิภาพรชาตินันทน์-ฒ8ด]

❤ไดเหงื่อมากเลยค่ะ

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ🐳🐋🐬🐳🐋🐬

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ🐸🐸🐸

[@เพชราเวชสุภาพงศ์]

ชอบๆๆเต้นตาม❤❤❤❤❤

[@wanpenleohirun8153]

ขอบคุณค่ะ 🙏