አደገኛ አጥንት ጎጂ የሆኑ 5 የምግብ አይነቶች(ተጠንቀቁ)

አደገኛ አጥንት ጎጂ የሆኑ 5 የምግብ አይነቶች(ተጠንቀቁ)

[@Fritatube]

ሰላም የተወደዳችሁ የ youtube ቤተሰባቼ !!!እንዴት ናችሁ? በያላችሁበት መልካም እና ያማረ ቀን ይሁንላችሁ!!! በዛሬው ቪድዮ ለማንሳት የሞከርኩት አጥንታችን ላይ ጉዳት የሚያመጡ የምግብ አይነቶችን ነው!!ለጥንቃቄ ይረዳናል ብዬ አስባለሁ!!!ቪድዮውን ከወደዳችሁት like አድርጉ!!! ለቤተሰብ ለጓደኞቻችሁ share አድርጉ!!! በተረፈ መልካም ቀን ይሁንላችሁ!!

[@ሚሚዬየቤተሰብአፈቃሪ]

እኔ እምለው ወተት ሲጠጣ ጀርባዬን ያመኛል ወተት ከአላጣጣሁ አያመኝም

[@Fritatube]

ሰላም ሚሚዬ !!ጀርባሽ ምኑ ጋር? ሰውነትሽ ላይ የተለይ ሽፍታ ወይም የቆዳ ለውጥ አለሽ?

[@ሚሚዬየቤተሰብአፈቃሪ]

@@Fritatube አዎ ሸፍታ አለ የሕመም ሰሜት የሚሰማኝ ከማጂረት ዝቅ ብሎ በጣም ያመኛል ከውስጥ በጣም ይቀጥላል

[@Fritatube]

ሚሚዬ ይህ ነገር lactose አለርጂ ሊሆን ይችላል!!መጀመሪያ lactose free የሆነ ወተት ግዢና ለውጥ ካለው ሞክሪው!!ምንም ለውጥ ካላየሽ ደግሞ ህክምና ቦታ ላይ ብትታይው ጥሩ ነው!!!አይዞሽ ደግሞ!

[@ሚሚዬየቤተሰብአፈቃሪ]

@@Fritatube እሺ በጣም አመሰግናለሁ

[@kalkidaaida5522]

የሚገርም ነገር ነው አመሰግናለው እህት
እኔ በጣም ነው ጣፋጭ የምወደው

[@الحمداللهالكلحال-ظ9ل]

በጣም አመሰግናለሁ ፍሬ ጠቃሚ ምክር ነው ያቀረብሽው ጨው ብዙም አይደለሁም ጣፍጭ ደሞ የሆነ ሰአት ላይ አምጪ አምጪ ይለኛል እንጂ አልሀምዱሊላህ በርቺ

[@11223h_v]

ጣፋጭ አምጪ አምጪ እሚልሽ ኣንቺ እራስሽ ጣፋጭ ሁነሽ ?!
ይገርማል ተጨማሪ ጣፋጭ ካስፈለገሽ "

[@الحمداللهالكلحال-ظ9ل]

@@11223h_v ክክክክክ የውነቴን ነው

[@rosebirhan949]

Thank you so much for Good information.

[@HayatAhmedMuhammed]

Thank you

[@ሰአዲወሎወረባቦሰአዲወሎወ]

አትክልትነገሮችንከተመገብን እቅልፍከተኛን ውሀከጠጣን ሰውነታችን ከበሽታቶሎአይጠቃንም ወተትና ማር ጥቁርአዝሙድ ጥሩው ነው

[@mulumaru6918]

አመሰግናለሁ ስለትምህርቱ ጥሩነው

[@tesfaneshteferatesfu3228]

Ish tebareki gin and neger laschegersh legibe beshita minxeneqiqewu mindinewu

[@melakubekeleadane4259]

Frita thanks.!!!

[@orthodox2645]

Thank you so much it's a helpful information also your explanation is so perfect and clear thanks again

[@genetassefa5994]

እናመሰግናለን ጥሩ መረጃ ነው የነገርሽን ❤❤❤🌹🌹🌹🌹

[@hadiyaomer3166]

በጣም አመሰግንሃለሁ ፍርዬ
ጠቃሚ መረጃ ነው።

[@edenwilliams8731]

Thank you so much for your advice but as I am studying I have naver hears about coffee so please before your advice do some search other wise it ok

[@tigistashuma6088]

ከልብ፣እናመሰግናለን

[@fikiryashenfalTube]

በጣም እናመስግናለን ተባረኪ

[@manayeshtessema1658]

I'm sorry

[@selamyegetalig788]

ዋው በጣም አመሰግንሻለሁ እውነት ነው ሁሉም የተናገርሽው በርቺ ጎበዝ አጥንቴ ሳስቷል ተብያለሁ እናም እባክሽ ምን እንድመገብ ትመክሪኛለሽ ላለመወፈር ምግብ እፈራለሁ

[@11223h_v]

ላለመወፈር ዝም ብለሽ ለሽሽሽሽ ኣትበይ !
ስትተኚ ተንቀሳቀሽ ተውረግረጊ ያኔ በእንትን ይወጣል ይቃጠላል ያልጋ እስፖርት ቀላል እንዳይመስልሽ ለሽሽሽሽ ማለት አ ቁሚ

[@selamyegetalig788]

@@11223h_v እረረረረረረረ እሱ ወደፊት ነው አሁን ለግዜው ብቻዬን ነኝ አገሬ ስገባ ነው

[@TrueLife9]

በርችልን አሪፍ መረጃ ነው

[@fishiktaameley2645]

Thank you so much for your idea

[@hewangualenderta8665]

Hi

[@adenmm3660]

thank you so mach for youare idea

[@rahelyoseph6461]

Yene konjo thank u teru tmehret new. Berchi

[@abuaminnur886]

በጣም ጥሩ ትምህርት ነው ቀጥይበት ባባይ

[@yosuffarah9304]

Thanks. Doctor

[@AnaAna-ib2lz]

Wawo

[@fafitube1258]

እናመሰግናለን ካልሺየም እጥረት እንደለብን አንዴት ማወቅ እንችላለን

[@woinshetdegef3994]

በጣምአመሰግናለው

[@DirasatLanguage]

Informative video!

[@medinamohammedtube4231]

ፕሮፍይልሺ /ልህ እንግሊዘኛ እንማር ይላል የመማሪያ ግሩፕ ካለ አብረን እንማር እስኪ ቁጥርሺን ላኪልኝ በኢሞ እንድንግባባ👍👍👏👏🌷🌷

[@ምንአያአትሀገሬን]

በጣም እናአመሰግናአለን

[@asekalugebru969]

Batam enameseginalen marye

[@iil6202]

Thank you Love

[@michaelmichael4677]

Merci beaucoup

[@bitbit9243]

ጠቃሚ ነገነው እናመሰግናለን 💚👍

[@azooz7923]

እናመሰግናለን ለመረጃው

[@temamyadeta2644]

Thank you

[@jimmaworkurgessa8247]

Thanks 🙏

[@እናቴህይወቴኢትዮጵያኩራቴ]

እናመሰግናለን !

[@መዳሃኒትወርቁመዳኒት]

የኔ ቆንጆ በጣም አመሰግናለሁ

[@kertatawatady9501]

Thank you betam coffn silemwed be ken 3 cap hulu tetalew lelawun normal albezam oh shaym 3 cup beken tetalew kemugb ybel enzi lay atekuralew

[@joannamarievillalobos8109]

Thank u dear ur blessed

[@0911709680]

thanks Frita
keeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeep on!

[@fyxucucutdyfucuf1776]

እናመሠግናለን

[@saraabebemulgeta4931]

ምርጥ ምክር ❤️👍!

[@abrahamt2356]

ግራ የሚጋባ ነገር ነው ማለቴ ካፌይን በአንድ በኩል ቡና መጠጣት ጥሩ ነው ክብደት ይቀንሳል እድሜ ይጨምራል ይባላል አንች ደግሞ እጥንት ያሳሳል የትኛው ይታመን በአመጋገብ ጉዳይ የሚመጡ መረጃዎች ሁል ግዜ እርስበርሱ ይጋጫል ከስኳርና ለስላሳ መጠጦች ውጭ ያሉትን ለማለት ነው

[@sherifali3676]

Abraham efrem betami!! yetisawuni enimeni?!

[@meryk2402]

Thank you

[@chernethneweskezarie6603]

Question, How many gram of coffee found in one cup (70 ml) ?
Thank you so much for your relevant info !

[@HabeshaDocumentary]

ሁልጊዜ ለምታደርሽን መረጃ ከልብ አድርጌ አመሰግናለሁ። እኔም አንቺ በሰጠሽኝ ሞራል ቻናል ከፍቼ እስካሁን 84 ሰብስክራይበሮችን አግኝቻለው። አመሰግናለው!!!

[@nejmudinyassin8244]

Thank you FRITA

[@jeannettealemayo9307]

Tank you

[@bayanbeen8489]

የኔ ቆጆ ናፍቀሽኝ ነበር ድምፅሽን ስለሰማሁ ዴስ ብሎኛል

[@tegisgenet8907]

Thanks

[@tejitukesks7951]

Thanks for shearing good advice!

[@kedesteto5686]

ድምፅሺ አንድኛ ብጥም ያምራል

[@terekehalemu6691]

Thank you

[@ዐማራዘ_ኢሑዳአንበሳ]

Thank you

[@rhema1115]

በጣም እናመሰግናለን የኔ ውድ

[@kadistkadist6444]

እናመሰግናለን እህታችን

[@ኢየሱስጌታነውየደሙፍሬነኝ]

inameseginalen Sisu

[@حياةجمال-ن6ي]

እናመሰግናለን አህት

[@estherlove78]

enameseginalen egzabher yi tabikish

[@gfrt5993]

እናመሰግናለን እህት

[@kalebdawitofficial4003]

Konjo new sis🙏🙏🙏❤❤❤👍👍

[@indeshatingu5497]

Thank you so much sis ❤😘👏

[@bellabella4670]

God bless u

[@asegedechbekele8456]

ስለመረጃው እናመስግናለን ፍርዬ።

[@አኢሻአህመድሙሀመድአዩሻ]

ጨው አታብዙ ትክክል ነሺ

[@susutube8147]

አሰላሙ አለይኩም ወራህመቱላሂ ወበረካቱ. ውዶች ሰብስክራይብ አድርጉኝ እኔም አደርጋቹሀለው

[@hanaalem535]

እናመሰግናለን የኔ ማር ሰላም ይብዝልልሽ

[@tabamomad6354]

እናመሰግናለን

[@ሊዲያየማርያም]

Thank you konjo please wefrten ymkense nger ngernge

[@lalaeio1171]

Seqarena chew makome New .

[@betelhemgirma9736]

እናመሰግናለን ጥሩ መረጃ ነው የነገርሽን ❤❤❤🌹🌹🌹🌹

[@saudiksa7174]

እና መሰግናለን በርቺ

[@abebinacooking]

Thank you good to know!

[@kalkidandagne7938]

እናመሰግናለን

[@커비마버로아TV]

Enamesegnalen!

[@tinbetethiopia5470]

ፍርዩ ሰላም ፕሮግራምሽን በጣም ነው እምከታአተለው እባክሽ እኔ ድርቀት አለብኝ ግን ችግሪ ምን እደሆነ አላቃም ጎሮሮዩ ላይ ያበጥር ነገር አለ ብዙ ግዜ ሀኪም አይቶኛል ግን ምእንም የለብሽም አለኝ ።እህቴ አሁን ውደጆሮዪ ውደ ትካሻዩ ይሰማኛል። በጣም ነው አይነምድር እምቸገረው። እባክሽ እርጅኝ እህቴ።

[@afomiyatube3638]

አይዞሽ ኦርቶዶክስ ከሆንሽ ለአንገትሽ ቅብዓቅዱስ ተቀብይ ጥዋት በአደረ ሆድሽ ለሶስት ቀን ገላሽን ታጥበሽ
ለሆድሽ የቅዳሴ ፀበል ጠጪ
ከተገኘ የወንቅሼት ገዳም ፀበል ብታገኝ ጥሩ ነው ልጄ ለሶስት አመት ሆድድርቀት ነበረበት የጀርመን ሃኩም ያላገኘው በሶስት ቀን በፀበል ተሻለው ሃኪሞች እስከሚደነቁ ድረስ

[@salemtegen8077]

Tinbet Ethiopia ሰላም እህቴ ጉሮሮዬ ላልሺው ሌላ ዶክተር ቀይሪ ከአንዱ ዶክተር አንዱ ይሻላል ድርቀት ላልሺው Vegetable ተመገቢ ሆድ ያለሰልሳል

[@Mina-wn5ip]

Thyroid lihon yichilal tayiw

[@makiyaahmed7119]

Enamesegenalen

[@rumishshiferaw4101]

Thanks

[@Tina-qd8gz]

Wowww konjo

[@aynalemmezamur5578]

Turu makar new Thanks

[@baida7479]

እናመሠግናለን

[@misrakbelay1081]

Thank you mar 🙏🙏

[@befikaduhabtemariam2083]

May God Bless you too

[@ሀዩነኝየባሌናፍቂስደተኛዋ]

እናመሰግናለን

[@emueyabiy44]

tnxxx Frrrry Yena konjooo

[@hirutzewga6281]

Tanks

[@haimemasarate5217]

Lane teru marejanaw yeseteshegn betam megetatemawochen yamegnal bena demo betan naw mabezaw tafacim edazihu degat kazi yetenesa yihonal betam ateten yemamegn

[@fkrtali8449]

ትክክል ነሽ ሻይ እና ቡና አበዛለሁ እናም እግሬ ሁልጊዜ ያመኛል በተለይ ጉልበቴ

[@ZedoBushe-p7b]

❤

[@hurmajan3786]

ጡሩ ነው

[@yali5048]

enamesegnalen,yene,

[@kibromteklay6037]

እናመሰግናለን፡ የተፈጥሮ ማር ሲበዛስ ጉዳት ኣለው ወይ ? ኣመሰግናለሁኝ

[@azeb2809]

Tebareky

[@mhalogic3158]

ሹክረን

[@sintayehumerawi9608]

ይገርማል እናመሰግናለን

[@lifeisagift8504]

Inameseginalen important 👌

[@mamaafrica4275]

Thank u frita

[@smartmuuz3950]

Amesegnalo betam tekami mkr new

[@mekonnengebrehiwot9220]

ማለት ነው የሚል ሀረግ ብታስወግጂ

[@argobba213]

እናመሰገናለን ውዴ

[@ፍቅርፍቅር-ደ2ፈ]

በጣም አመሰግናለው ካፊን ስለጋ ነው የምውለው

[@yodityemariyamlijnegn3838]

Arife new Enameseginalen

[@nuramohammed246]

እናመሰግናለን

[@tdf803]

sista betam enamsegnalen gn ene ahun ye iron etret alek alugn ena ahun medanit eyewsedku nw just eski yagezahl emtign iron food endet metkam endalebegn agichen pleas betam iron low belojal sista

[@Fritatube]

አለማችን ላይ በጣም ብዙ ሰው የ iron እጥረት አለበት ስለዚህ ብዙ አትጨነቂ መዳኒትሽን በአግባቡ ከወሰድሽ እና የተወሰነ የአመጋገብ ስርአትሽን ከቀየርሽ በአጭር ግዜ ውስጥ iron levelሽ ይስተካከላል!!ብትውስጂ ጥሩ ነው ብዬ የማስበው የምግብ አይነቶች ቀይ ስጋ(በመጠን)፣የዱባ ፍሬ፣ጠቆር ያሉ አረንጓዴ አትክልቶች (ብሮኮሊ፣ስፒናች፣ኬል፣የሀበሻ ጎመን)፣ድፍን ምስር፣ሳልሞን አሳ፣ጥቁር ቸኮሌት የመሳሰሉትን መመገብ ጥሩ iron እንድናገኝ ያግዘናል!!

[@hhhghhhh8859]

deezy_jr_xo weezy ወ

[@tdf803]

betam amsegnalew sista e/r yestelign !!!!

[@yaredasmare3000]

Arif astemar merejanew berch

[@bertukandawud6099]

አንድ ሰው በቀን ስንት ግራም ስኳር መውሰድ አለበት?
አንድ ሰው በቀን ስንት ኩባያ ሻይና ብና ቢጠጣ ይፈቀዳል ይሄን መልሽልኝ እማ?አደራ ማማየ

[@በጌታፍቅርልቡየተለወጠበጌ]

ስኳር ጥሩ አይደለም አትጠቀሚ

[@በትእግስትያልፋል]

Bertukan Dawud you love coffee?

[@bertukandawud6099]

Getenesh Woldemedhin አዎ ምነው ጠየቅሽኝ ልትጋብዥኝ ነው ?

[@በትእግስትያልፋል]

Wow I love Ethiopia coffee jebena buna I can drink even in the evening

[@ዛይድሓፍቲቲጂ]

tnxs more swettt