L-ARGININA, MAGNESIO, B12 y otros suplementos en tu
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- L-ARGININA, potasio, magnesio, B6, B12, hierro, recuperadores, colágeno, complejos vitamínicos, vitamina C, ácido fólico o hierro... son suplementos que pueden ayudar a tener una vida más saludable, especialmente a partir de los 45 años.
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![L-Arginine vs L-Citrulline? Why You Should Consider Them [Benefits]](/img/n.gif)
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yo consumo citrato de magnesio y citrato de potasio(en polvo para regular mas el consumo). te calma, relaja el corazon, baja la presion arterial hasta que deje de tomar la pastilla (verano) y lo regulo con el potasio. como con poca o nada de sal. ahora que ha hecho frio me comenzo a desequilibrar la presion y volvi a tomar la pastilla.latidos del corazon de 55a65 antes de70para arriba. he bajado de peso y tomo agua como lo indican los videos de frank suares. se calma el hambre y la ansiedad, hago ayuno de 16/8. y salvo grasas y sal y pan y poco hidtatos de carbono, como de todo. el acido citrico interviene en el ciclo de krebs para producir energia por eso em forma de citrato. y no te falta energia, lucidez mental, sueño cuando duermo. consumo 5gramos disuelto en agua caliente de gelatina sin sabor para el colageno y he notado que no me duelen las articulaciones. un diente de ajo picado en un vaso de agua por la noche y tomarlo en ayunas para aligerar la sangre y demas beneficios. conseguí kefir de agua para reemplazar el yogur y sin calorias. 1cuahcarada de vinagre de manzana para no asimilar los hidratos de carbono y como probiotico y 7 clavo de olor en 1 litro de agua o masticados ayuda bajar carga bacteriana de las encias. (para no consumir fluor de pasta dientes arcilla caolin mezclado con bicarbonato esencia comestible menta y palo de te hidratado con infucion de salvia y tomillo).- Lecitina de soja para sacar el colesterol y bajarlo. el jugo de 1limon diario ayuda a descontaminar el higado y reforzar defensas. zinc se obtiene de las semillas de zapallo y calabazas. el magnesio de vegetales verdes (no tienen calorias) y semillas(tienen calorias) mani. zanahoria vitamina D+vitaminaC para asimilarla+sol 15 minutos diarios. compre vitamina B3 para ayudar a metabolizar ATP y creo que me da mas hambre que resultados buscados. SI TIENEN PROBLEMAS DE SALUD EN RIÑONES OJO CON EL POTASIO. la lecitina de soja disuelve y previene calculo vesicula(son de colesterina), el magnesio y potasio ayudan a disolver y prevenir calculos riñones(oxalatos) (ana maria lajusticia)
Gracias por compartir tu experiencia!!! 🙏🙌🤝
Gracias por tus consejos, tomaré alguna de tus indicaciones gracias
L
Hola pregunta yo es como q no me dan ganas de tener relaciones sirve para eso
Soy de argentina
Eres un buen comunicador que no es poca cosa .
Dios te bendiga!
Me encanta tu naturalidad, tu nornalidad y el buen rollo sin postureo que teneis como pareja.
Muchísimas gracias!!
los efectos vasodilatadores y del oxido nitrico de la arginina cuanto tardan en hacerse notar o al cabo de que tiempo se sienten mas o menos?
La verdad que me ha ayudado, porque suelo tomar complejos como la B6-b12, y otros complejos multivitaminicos, pero no había puesto atención en el magnesio. Gracias por los consejos.
un placer ser de ayuda Guille !!!
¡EXCELENTE! MIL GRACIAS POR TUS MUY ÚTILES CONSEJOS… BENDICIONES DESDE PUERTO RICO 🇵🇷
Tengo 43 años, estaba preocupado porque al tener relacioes sexuales, mis eyaculaciones eran muy pobres, de tal manera que casi no expulsaba semen, me compré un frasco de "Arginina", la tomé un mes y quedé sorprendido la cantidad de semen que expulso, como cuando tenía unos 30 años de edad.
Cuantos gramos consumes al día?
Estabas más perdido que el barco del arroz. Buen trabajo aportando contenido de calidad Ángel.
gracias daniel! más que perdido, saturado, y tenía que poner prioridades por cuestión de tiempo, pero no hemos abandonado el canal!!!
Hay que tomarla para ver los resultados. Saludos
Me parese muy bien.que hablen los condumidores.que ya saben sus sus efectos.con su experiencia.muchas gracias.
Gracias
Excelente video y como siempre aportando... gracias
Es buenísimo desde Colombia pereira gracias
Gracias a ti
Buenos esos consejos y recomendaciones y mejor que viene que lo recomiendan consumidores tengo 70 años como tal mi elección no es buena pregunto mejorare con la anginina Gracias
Muy bueno el video
Dónde puedo encontrar este suplente.
Buenas, excelente y SUSCRITO 🤠
Como se toma largilina
Yo empezé a tomar la arginina hoy.. y 😢😢 me empezó a dar taquicardia 😢 creo que perdí mi plática..
Yolo tomo para la disfuncion solamnete..hay problema cn eso..cada cuabto.debo tomarlo..gracias saludos doc
Buenos días.desde Venezuela...lo felicito..una pregunta ❓ también es bueno el zinc ..para nuestro amigo 😂
Se puede tomar L'arginine sin hacer alguna actividad fisica ? O es mas beneficiosa hacerla ,
Si haces actividad física creas Arginine nuestro cuerpo lo crea...obviamente la puedes tomar sin hacer actividad fisica
Por favor la L-arginina se puede consumir con otros medicamentos como por ejemplo el magnesio y el gingo biloba
Si, 2 años consumo todo bien
Soy Artemio Ortiz Flores, les hablo desde Ixhuatlan de madero, adónde lo compro, cuánto cuesta, me urge, por favor
Yo la tomo una en la manana con 2 pastillas de tongkat ali y otra antes de cenar de l arnitina y el nepe esta como en los 20 y mucha energía para entrenar, nada me ayudada con la disfuncion hasta wue llegue a esto una maravilla un vaso dilatador y aclaro soy deabetico dandole batalla. Aparte tomo citrato de magnesio y vitaminas b
Ok gracias. Disculpe se me pasó haber preguntado de cuántos mg, soy una persona de 67 años, hago ejercicios pero muy poco y no se si la L-arginina requiere obligatoriamente el ejercicio
Cual es amigo puedes mandar fotos
saludos amigo buenas tarde bediciones para ti y toda sus familia eso se cosigue aqui en la farmacia de Venezuela digame
Pues no sabría decirte. Supongo que si. Disculpa que no te pueda dar esa información.
@@ClaroQueSePuedeVlog gracias hermano 👐💪
DIOS T.BENDIGA HERMANO GRACIAS
Muy bueno de la Arginina
Arginina hay en nicaragua
Estoy tomando L-Arginina, solo los días que entreno pesas. 4 a 5 días a la semana. Esta bien o tiene que ser todos los días?
También estoy tomando D3+k2, vitamina C, creatina, B12 cada 3 días, colágeno, magnesio y omega 3. Y proteína de suero días que entreno, sin aromatizantes ni azúcar.
Pero eleva la presión arterial
Hola puedo tomar acido folico y arginina
Bien 👍
donde se compra la arginina?
Lo puedo mesclar con la maca peruana.
Donde se vende este suplemento.
Buenas tardes . En peru la venden
Sí!
Voy a dar el mejor consejo : comer sandía , o compraros citrulina en pastillas , no se necesita más historia , saludos
Hola me dijeron lo de la sandía citrula es lo que trae la sandía?
@@javieralejandrofernandez9598
Correcto , sobre todo la parte blanca que pega a la cáscara y si te compras citrulina en pastillas , que sean l-citrulina , no citrulina malato
@@manuellopez7640 Ahh re bien Manuel gracias por el dato🙂
@@manuellopez7640bro pero no tiene ef ctos secundarios la l cutrulina r cien e querido tomar la l arginina
Bueno yo he consumido l-arginina , según la citrulina es similar , yo la consumía para el gym , para mejor bombeo y pues si me daba cuenta en la intimidad me daba resultados muy buenos
En tu caso , en que te sirvió
Tengo diabetes que me recomienda.
Consultar con un profesional. Como digo en el vídeo yo hablo de mi experiencia personal, no ejerzo ninguna profesión del ramo.
Dejar los los sígueme productos los carbohidratos , harinas, arroz , pan , azúcar , gaseosas ,lácteos y se desaparece la diabetes de inmediato , comer proteína con grasa animal y ensaladas crudas , buscar Audio libro cerebro de pan son 9 horas y media , investigar cetosis y ayuno intermitente .
Bueno la Boí a con prar
deberías de hacer más ejercicio, y tomar más jugos verdes. Deja las harinas, azúcares y el gluten y pocos suplementos vas a necesitar, pero lo primero es perder esa grasa que te sobra y comer más sano, sin eso, no sirve para nada los suplementos. La gente quiere milagros y no pone de su parte. Esa tensión desequilibrada no viene sola, viene por malos hábitos de vida durante un tiempo prolongado.
A dónde lo compro, gracias
En una ferreteria
😂😂😂😂😂😂@@mapachenogalessonora.2893
Dónde lo compro
En la gasolinera
@tonyferrer😂😂😂😂😂😂9919
Donde la la consigo
Ammazon
@@normanvillarroel9407 en dónde la consigo la Arginina
Produce palpitaciones y sube la presión
Al contrario, regula la tension
Compraste suplemento falso, o tal vez tu padeces eso desde antes
B12 es un placebo???
Se puede tomar viagra y L-arginina a la vez
Consulta a tu medico
La música de fondo muy altaaaaa. 😂
Un poquito sí 🙏
la vitamina b12 mejoran las erecciones ?
Tengo 44 años y el bicho se pone como una pata de perro envenena
dale a lo que se te cruce, te queda poco. por eso le llaman la crisis de los 40
Estoy con Master Obra, dale a todo lo que se te cruce que a esta edad sólo queda la bajada
Es mentira creo no hace nada y cuánto tiempo setoma
Cual es la dosis recomendada de la L-Arginina, al dia
Tomarte una pastilla en. La manana y otra antes de cenar
Magnífico comunicador de lo que dice 👍👍👍
@@jascsotelo9916 de cuales pastias
Yo la tomé mucho tiempo y no me sirvió para nada!!!
Si lo van a tomar para tener energia para el sexo lo mejor, mas sano y mas barato es aprender a hacer el amor, con una ereccion se puede hacerlo durante horas y provocarle a tu pareja todos los orgasmos que quiera tenerlos, todas las mujeres son multiorgasmicas, lo que pasa es que son pocos los hombres que saber complacerlas como corresponde.
A grandes rasgos se trata de controlar la eyaculacion.
Para mas informacion purden budcar "sexo tantrico"
El hombre o el varón es que debe de ser multiorgasmico para complacer a una dama toda la noche o más mujeres juntas para un solo hombre y esa es la filosofía del taoísmo les recomiendo los libros en el TH-cam el tao de la salud de Oziel Contreras son una joya para la salud de todo individuo y si potencia se desea pueden hacer un té de jengibre, canela, clavos de olor los hierven y después tibio o caliente le agregan una buena miel de abeja de calidad el juego de un limón, y ya me contarán eso funciona mejor que una viagra eso si sus cantidades son no son mínimas si no cantidades generosas sin caer en el exceso
Lo que hace es mejorar el flujo sanguíneo, lo de saber exitar eso es otro tema😂
@@esther660
Si hay que saber hacer "el trabajo" sin exitacion no vas llegar al orgasmo
Hombre, una cosa es para un hombre que ronda los 40 o 50 años, cuando ha decaído mucho la testosterona, pero para hombres mayores como yo (68 años) que ya tenemos la testosterona por los subsuelos, es otra cosa, ya no es cuestión de mejorar una erección, sino lograr tenerla más o menos y que sea funcional. De todas formas son buenos tus comentarios, y todos los de los demás, la experiencia es la madre de la ciencia.
Mentira. Cómo puede decir eso usted no sabe sus.
Mejor la citrulina malato!
SI UD. RECONOCE QUE NO ES PROFESIONAL ME PARECE QUE UD. ES UN ADICTO A LAS VITAMINAS Y ESO PUEDE SER CONTRAINDICADO POR SER AUTO RECETADO. ESO QUE UD. PUBLICA ES UNA EXPERENCIA PERSONAL. SALUDOS
MENOS MAL QUE UD. HA ENTENDIDO QUE LO QUE COMPARTO ES UNA EXPERIENCIA PERSONAL.
EXPERIENCIA DICE!!!!!
RAMIREZ MEJOR NO HABLES!!!!!
QUE LE PASO SR. SR. PATRICIO CARRILLO NO QUIERE QUE DE MI OPINON ? O UD. ES EL QUE TIENE LA RAZON ? EGO Y ARROGANCIA ? SALUDOS
EN CUANTO LES SEA POSIBLE NO PISEN UN MEDICO.