El MÉTODO que me hizo BAJAR 15kg EN 90 DÍAS | CLASE #1 - Paula Larenas
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024
- Clase #2: • PIERDE 15 kilos EN 90 ...
Por mucho tiempo luché por bajar unos kilos, pero siempre subía y bajaba, al final solo terminaba perdiendo el tiempo 😞
Gracias a la Alimentación Antiinflamatoria logré bajar 15 kilos, reducir la inflamación de mi cuerpo y eliminar los dolores que me tenían loca.
¡Ahora quiero compartirlo contigo!😍
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Muy agradecida Paulina por no ser egoísta y ayudar a todo los que tengamos algún problema . Gracias gracias
Te vi siempre en el matinal!
Que alegria volver a aprender contigo estas cosas nuevas.
He cambiado muchas cosas en la alimentacion de mi familia , para cuidarnos y enseñar a mis hij@s que nuestra salud depende mucho de lo que comemos.
Gracias por compartir tus conocimientos
Eres muy amable y dadivosa...me has ayudado un kilo...pero ojo...no vuelva nadie a pincharse con nada, las personas que promovieron eso son malvados.
Una alimentación antiinflamatoria es muy fácil de hacer, cambiando la mentalidad de verla como restrictiva o complicada. Una sopa espesa de zapallo quita el hambre, mientras que un plato de fideos de trigo provoca el deseo de repetición.
Paolita!!! en el buenos dias a todos ❤ te veiamos siempre que alegria 😊
Paula gracias,yo tengo fibromialgia soy una mujer de 64 y estoy con problemas a las rodillas pero no puedo bajar de peso e dejado la azúcar, bebidas,y no pasá nada 😢😢
Excelente aporte, Paula 👍🏼👍🏼
Hola,tengo una duda arroz no se puede comer pero en harina si?. Tengo AR y saqué de mi alimentación el trigo,arroz,maiz,lacteos,azúcar, papa,berengena,ajíes, tomates y alcohol. Y si de me redujo un poco el dolor y bajé dos talles . Gracias Paula por tus videos,me sirven muchisimo.
Soy una mujer de 64 años y me duele mucho la espalda y las rodillas. Quisiera bajar 4 kilos q tengo de más. Me preocupa los sustitutos y no quisiera dejar de comer pescado. No uso azucar. Pero mis hijas sí. Son chicas con una condición especial y mas dificil cambiar las comidas. Pero tienen exceso de peso
Vivo en Costa Rica
Los pescados están permitidos, especialmente los llamados azules, por su alto contenido de omega 3.
Cambiar la dieta es muy fácil, pero se necesita hacer el cambio mental primero, para no sentir que tiene limitaciones sino que está disfrutando de una nueva forma de comer.
Hola gracias por tus consejos los voy a empezar a aplicar puedes hacer mermelada antiinflamatoria porfa yo la hago con azúcar rubia y me gustaría hacerla más saludable gracias Saludos
Alulosa
Hola Paula, no se si estoy ciega... Huevos?
Gracias x comunicsr lo de las dirtS antiflamatoria
Uuuuuuuh yo tengo todo lo que dijiste de enfermedad.
Son 9 años de dolores. Ahora que fui abuela deseo estar mejor para ayudar a mi hija .
Gracias espero bajar de peso con tus consejos toda mi vida e luchado con mi peso
X2
El maní, a mi me hace pésimo en verdad inflama un montón
Te saludo querida Paula es la verdad, hay q cambiar la comida, todo lo prosesado es un veneno, pero la gente no quiere ver.
Te felicito x compartir
Gracias Pauli
Te Felicito por ser tan generosa de compartir tus conocimientos. Muchas Gracias.
ely.manualidades/
Gracias Paulita
Donde encuentro harina sarraceno ???
Vamos allá!!!!!
Gracias,por todo ,y por compartir ,
Hola Paula , tengo diabetes y me cuesta comer más sano porque ka diabetes da mucha hambre
Gracias por enseñarnos
Abrazos gigantes. Hoy día 51 🫂🫂🫂
Qué pasa con el pan masa madre ???
Se puede tomar kefir en la alimentación antiinflamatoria
Si ,la paula lo usa en sus recetas 😊
Si querida
Que pasa con la avena? saludos❤
Y la malta se puede tomar
Hola soy hipertensa y diabética puedo hacer la dieta
Donde se compra el silium
Tengo hipotiroidismo y en enfermedad del hígado
Me encanta las recetas pero no puedo comer harina podría dar comidas sin gluten ❤
Pastas chinas de arroz con verduras o salsa de tomates casera y sin azúcar. Las del supermercado tienen gluten como espesante.
Legumbres (todas) pero sin usar cubos tipo Maggi, sopas, pescados, mariscos, todas las carnes, etc. Una dieta sin gluten es muy fácil de seguir, porque sólo hay que leer las etiquetas o no comprar lo que no tenga el símbolo de libre de gluten.
Te felicito..💐💐💐🥰
Saludos desde Antofagasta
Yo también tengo lipedema en piernas
A mi los cereales sin gluten también me inflaman
Feliz día, te sugiero completar y enriquecer tu gran conocimiento con este libro maravilloso que ha salvado muchas vidas... CÓMO ALIMENTARSE EN CASO DE ENFERMEDAD, autor... MARLON VELAZCO, espero puedas leerlo. Gracias, por compartir tus conocimientos. Abrazos desde Barranquilla, Colombia.
La leche de almendras en mi país es cara
Muchas gracias, que día sale en directo por
TH-cam, le pregunto pues vivo en España.
DIOS le bendiga.
Me olvide decirte sin chia
Paula querida, muy buen material. Pero no has mencionado hasta el momento el primer producto INFLAMATORIO el aceite VEGETAL. Acá abajo les dejo una alternativa maravillosa para sacar el aceite de nuestra cocina y reemplazarlo por esta maravilla.
th-cam.com/users/shorts73zYkKARWxk?si=Ysl7WR2WY7jlvDpW
Subiré más videos elaboración etc.
Gracias Paula por tu hermoso trabajo ❤ Valentina 🇨🇱
El Veganismo no es una dieta
Tengo diabetes
Hola buenas tardes sirve para la fibromialgia
Dice en el video al principio que sí, véalo denuevo y escuche con atención
🙏🙏🙏
No aceites vegetales😢😂😅😊
Sirve para la enfermedad el crohn