7. jakso Riittämättömyys w/ Heidi Hällynen

Riittämättömyys, tuo viheliäinen kaveri, siitä puhutaan tässä jaksossa.
Oman kokemuksensa meille jakaa upea hyvinvointi- ja hengitysvalmentaja Heidi Hällynen.
Heidi kertoo: "Nyt ymmärrän, että jahtasin saavuttamatonta, elin kroonisessa kiireessä ja stressissä, loputtomassa riittämättömyyden ja omien odotusteni ristitulessa. Olin terveysintoilija, jonka keho/mieli eivät olleet terveitä. Olen siis kiitollinen, että kehoni pysäytti minut; vain sen kautta tutustuin aikuiseen itseeni ja löysin keinot parantaa hermostoni.”
Tervetuloa mukaan kuulijoiden toiveaiheen pariin sekä nautiskelemaan Heidin vetämästä lempeästä hengitysharjoituksesta!
Heidin muistoa kunnioittaen.
Heidi lensi loistamaan tähdeksi taivaalle kuukausi jakson julkaisun jälkeen.