【HbA1c 10%台→6%台】簡単に血糖値が下がる食事療法→糖尿病食レシピ(夕食編)
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- #糖尿病
#血糖値
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糖尿病の血糖値コントロールには食事習慣が大切です。
『食事の改善なくして、糖尿病がよくなることはありません』
しかし、
毎日の食事で血糖値を上げない献立を考えて
実践することは、簡単なことではありません。
毎日の食事作りのヒントになるよう
動画づくりをしています
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╋━━━━━━━ 自己紹介 ━━━━━━╋
✔️しむしむと申します👩
✔️管理栄養士をしており、2児の母でもあります👦👧
✔️病院や特養、薬局での栄養指導を経験
✔️公務員管理栄養士を9年
✔️特定保健指導は300件以上
✔️妊婦さんから高齢者の栄養支援や料理教室もやっています🍳
TH-camでは糖尿病・生活習慣病予防・改善に関する内容で
配信していきます❗
管理栄養士／生活習慣病／糖尿病
メタボ／食習慣／ダイエット／レシピ
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😋この度ココナラでサービスを開設しました！食事相談から栄養価計算まで承りますのでぜひお声掛けください！︎➡coconala.com/users/3245212
色々と
糖尿病レシピ勉強させていただきます🍳
コメントありがとうございます！よろしくお願いします。
糖尿病です
食事が大変です
メニューが思いつきません 先生のメニューは 食材が簡単で
助かります
食事作りって大変ですよね！簡単じゃないと続かないので、困ったときはいつでも見にきてください♪考えなくてよくなります＾＾
鶏肉のまろやかソテー美味しい食べました。妻もgood😂カブは小さく切りすぎて〜でも美味しいかったです。妻も何か言ってましたが完食😊またレシピが増えて嬉しいです。ありがとうございました♪
奥様もgoodでよかったです✨小さいカブも食べやすそうでいいですね👍
こちらこそ、いつもありがとうございます。
日本の株は、柔らかくて美味しいですね。味付けは、なにをつかうのでしょうか？ 味付けレシピが知りたいです。
日本のかぶはやわらかいのですね😀@lauderchan2088さんは今どこにいるのですか？＾＾
動画内のかぶは焼いてるだけですが、だし醤油＋砂糖で煮物にすることが多いです。いつか動画にできるようにがんばります～
調味料をその都度表示してほしい。
ご視聴＆ご意見ありがとうございます！👍
こんなに沢山食べて良いのだろうか😊
めちゃくちゃ美味しそう
@@mayugeneki2345 ありがとうございます！動画内メニューのカロリーや糖質の量などもお伝えすることができます。食事箋が出ていてご心配がありましたら、公式LINEから個別で相談してください✨→rm4r2l6f.autosns.app/line