การดื่มน้ำผลไม้ให้ได้สุขภาพ : รู้สู้โรค (15 มี.ค. 64)

ข้อดีของน้ำผลไม้คือให้ทั้งพลังงาน, วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ แต่กลับมีข้อเสียที่ควรระวัง โดยเฉพาะปริมาณของน้ำตาลในผลไม้ มาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#น้ำผลไม้ #วิตามิน #สุขภาพ
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : shorturl.at/czXZ0
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TH-cam : / thaipbs

[@user-hv9ho3yw2b]

ขอบคุณมากค่ะ

[@df6281]

ขอบคุณครับ

[@Aroonlaknorway]

ดิฉันปั่นแยกกาก น้ำผลไม้ และดืมมาเป็น10ปี สับปะรด บีรูด สัม แอ๊บเปิ๊ด เขียว เครอด คื่นฉ่าย และตรวจ นํ้าตาล ทุกปี ไม่มีเบาหวานเลย