【有料級】家トレで痩せたい人必見！ダイエットに効果的なフィットネスバイクの漕ぎ方を専門家にお聞きしました！【スピンバイク】

[@steady_jp]

武内さんのフィットネスバイク専門チャンネルはこちら
www.youtube.com/@FITNESS-BIKE-TV/videos
動画内で紹介したフィットネスバイク
STEADY公式サイト：steadyjapan.com/collections/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AF/products/st145
Amazon：amzn.to/47GRThZ

[@second-fitness]

コラボありがとうございました😊✨

[@太郎漫画-y2z]

これはほんとにためになる情報が満載ですね！✨
バイク無いので走るしかないですけど、筋トレ後に走るのはなかなかしんどそうー😅
脂肪燃焼させるのにベストな心拍数の計算方法とかもわかりやすかったです！😆

[@steady_jp]

そう言ってもらえると嬉しいです✨
参考にして有酸素頑張ってください🙏

[@マサコ-s8d]

こんにちは🤗
膝の半月板損傷の治療で3ヶ月テニスはお休み、その間の筋力体力低下を防ぐために、MERACH スピンバイクS13 Proを購入、空腹時が効果的とお聞きしたので、早速朝食前に漕いだ所、途中で気持ちが悪くなり15分程でやめました😢
夕食が早く、起床まで何も食べないので、空腹感はかなりあります😌そのせいでしょうか？😞
ちなみに、朝食前の薬を服用のため水分は摂りました🙆‍♀️
もし何か口に入れてからの方が良いなら、どんな物をどれだけ取って良いのか、教えて頂けるとありがたいです🙏
65才、女性、テニス歴はほぼ毎日、25年です😉
宜しくお願い致します❗️

[@siotaaaaan]

飽きるんです、、
テレビ見ながらしても、あと何分あるんだ、、って残り時間ばっかり気になって飽きるんです、、、
何かいい方法ないですか、、、泣

[@白猫のメル]

まじで分かる、僕は歌うのめっちゃ好きだから歌いながら漕ぎます！

[@user-we9hg6xm2c]

心拍数これでやろうとすると息絶え絶えになる
22歳

[@ぴょこたん-u2x]

購入して2ヶ月でペダル漕ぐとバキバキ音がします。どうしたらよいでしょうか?

[@steady_jp]

ご連絡ありがとうございます。
ご購入いただきました製品につき、ご心配をおかけいたしまして申し訳ございません。
不具合事象について詳細をお伺いしたく、TH-camでは個別のお問い合わせ対応が叶わないため、大変お手数ですが下記までご一報いただけますと幸いです。
STEADYカスタマーサポート
tel:[phone]
mail:[e-mail]
受付時間：月〜金 9:00～17:00（祝日・お盆・年末年始を除く）

[@rasukaru.280]

17歳なんですけど心拍数122だと全然汗をかけないです。135くらいいっても大丈夫ですか？

[@steady_jp]

物足りなのであれば心拍数を上げても問題ないと思います！

[@rasukaru.280]

@@steady_jp 分かりました。ありがとうございます！

[@user-mokomichi]

情報を伝える動画として、正確性に欠けるので書かさせてほしいのですが、
(220-年齢)×0.6or0.7　ですよね？
括弧でくくらないと四則演算間違えてますよ

[@岡野麻衣子-v3m]

「四則演算」で検索すれば指摘してる人いるだろうと思ったら、ちゃんといて安心した。