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2024/1/18
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野外活動・屋外の様子
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リハビリ・フィットネス・保育園・店内の様子　
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💪💪「貯筋」をしましょう！💪💪
筋肉を蓄えておけば、高齢になった時に役立ちます！まだ動けるうちからしっかりと貯筋です！筋力維持には月2回、変化や結果を求める場合は月4回以上のリハビリ・フィットネスを目指しましょう！
🌸フィットネス幼稚園・ホテル・デイケア組🌸
『きよみ』
朝、出勤と同時にやってきたのはきよみ！今日はAQUAでフィットネスの日です！準備万端な様子なので1番にプールへGO！お水系が良いかなー！と、今日は張り切ってプール2回戦！他の子のフィットネス中少し休憩をしてもらい、2回目のプールも午前中のうちに終わるという回転率にもかかわらず、きよみはどちらも安定の泳ぎっぷりを見せてくれました！午後はお気に入りのソファでひと休み！夕方にはお店の入り口てでママさんを待つという、ちゃんとしたルーティンが出来ていました！
『リン•モカ』
今日も2人はいつもと同じくお気に入りのプールデッキサイドにいた！ニコニコ笑って行ったり来たりを繰り返している。午後からトリミングがあるとの事なので、早々にフィットネスをしましょう！2人一緒にプールに入ってもらおうとしたが、モカがこてんとしそうなので別々にスタート！イヤイヤな雰囲気はそんなに感じられなかったが、なんせコテンとしそうになるのでそこだけは注意！リンに関しても、プール嫌いの感じはしなかったし、楽しそうに泳いでいた！気を取り直してトレッドミルは2人一緒に！リンの方がモカより体力無さげかな！良いペースで走れていたけど先にバテ気味だったのはリンだった。2人ともフィットネスを頑張って、トリミングもしてと盛りだくさんな一日だったので帰ったら爆睡でしょうね！笑
『エル・ケッケ』
朝からエルとケッケはテンション高め！ケッケがいると一緒になってよく動くエル！ケッケに関してはソファからソファへと誰かを追いかけてはぴょんぴょんとんで跳ねている！大きいから存在感もバツグン！そしてたまに誰かを一括している。笑　何かあってはいけないのでこちらも一括するとそこはちゃんと静止できるみたい！賢いなぁ！フィットネスではエルはプールへ！ケッケを入れようと呼んだところ、エルが来たのでエルに入ってもらった。なんで？って思っただろうな。笑　久々にエルとプールをやったけど、こんな難しかったっけと思ってしまった。アシスト下手くそで申し訳ない。ケッケのトレッドミルは、ケッケご大好きなエル監督が一緒に見てくれた！ここまで仲良しだとお泊りでも寂しくないね！
『こみかん』
抱っこ大好きなこみかん！今日は橘さん、ジェイクさんも不在なので、何かと不安なこみかんではないかと思ったけど、さすがは愛嬌バツグン！すぐに抱っこをせがんでくれて、可愛いさ爆発していた。フィットネスではプールとトレッドミルを。こみかんは本当に泳ぎが上手！あっという間に20分が過ぎた。トレッドミルではこみかんより少し大きいお友達と走ってもらう事に。速度大丈夫かなぁ？ーと思ったけど、こみかんの体力の勝利！最後までサボる事もなく、ペースが落ちる事もなく頑張りました！お疲れ様でした！
『ポメ』
今日のポメは野外活動はお休みでAQUAでフィットネスです。お店で過ごすルーティンが出来てきてるからか、体力も充分温存されているはず！今日はお友達と一緒に走ってもらう事に！ポメの方が少し体が大きい事もあり、体力もあるだろうから少し物足りないかもなぁとやらせみたら、びっくり！慣れないからか割とすぐに呼吸が乱れ、片足をはじに寄せてサボろうとしていた。笑　マラソン選手ではなかったみたい。笑　野外活動との差が凄すぎた。笑
『イチゴ』
最近、フィットネスの日は抱っこ練習なるものを間に挟むらしいイチゴちゃん！今日はスタッフ1人しかいないので抱っこの日はやめてトレッドミルに挑戦！私とは2回目のトレッドミル！前回より足取り軽くペース良くなっている事に驚いた！だがしかし、私がスピード調整をしようと少し近づいたり、名前を呼んで顔を近づけようものならずずずーっと音を立てて止まろうとする。そんなに嫌がらなくても、、笑　今日は大好きな橘さんも不在だからいつもより不安も増したのか、、それにしても大変ショックなフィットネス時間だった。笑
『モモ』
お外が大好きモモちゃんは、室内フィットネスを取り止めてスタッフと一緒に少し長めのお散歩へ！昨日の今日で雪はすごいけど、お天気が良いからモモちゃんも楽しそう！たくさん匂いを嗅いで、雪の中に頭を突っ込んでとても楽しく歩いている。ただ時折り、テンションが上がりすぎてグイグイすることがちょっと目立ったかなぁ。楽しいから仕方ないけどね。お散歩大好きモモちゃん、もう少しゆっくり歩けるように頑張りましょう♪
なつき
🌺家族同伴🌺
今日はなし！
運動っていいね！
明日も頑張ろう！