SENAM DARAH TINGGI KOLESTEROL DAN JANTUNG UNTUK LANSIA

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 301

  • @BetyHariantari-oo4ez
    @BetyHariantari-oo4ez 11 หลายเดือนก่อน +2

    masyaalloh tabarokalloh..sy ngikuti senam ini dibadan jd enteng. yg pegal2 jd hilng..trmksh ats ilmunya. insyaalloh sy rutinkn agr diusia yg sudh me7 lansia jd brkwalitas. sehat n tdk mrepotkn org lain nantinya..usia 56

  • @srisuratmi6868
    @srisuratmi6868 5 หลายเดือนก่อน +5

    Assalamualaikum Mas Terima kasih udah berbagi ilmu baru ngikutin senam dan petunjuknya, semoga Allah SWT balaskan amal baik untuk mas bagus dalam sehat selalu🙏 ❤

  • @Murtiningsih-m8n
    @Murtiningsih-m8n 3 หลายเดือนก่อน +3

    Terimakasih sy merasa sangat sehat padahal baru 3 x....semoga diberkahi Alloh salam sehat selalu sy 55 th kebas dikaki mulai hilang subhanallah Alhamdulillah Engkau jawab doaku ....

  • @mamaadel2652
    @mamaadel2652 11 วันที่ผ่านมา +1

    Nderek nyimak liputan tayangannya semoga berkenan salam hormat

  • @TatiMama-r7d
    @TatiMama-r7d 10 หลายเดือนก่อน +2

    Terimakasih atas vidionya
    Sangat bermanfaat mas, untuk sy,

  • @retnoagustini1263
    @retnoagustini1263 3 หลายเดือนก่อน +1

    Allhamdulilah
    Terima kasih masih Bagus saya ngikutin dari kantor tiap pagi senam body fit. Luar biasa badan terasa enteng. Gerakan seperti nya ringan tapi gobyos😂
    Sehat dan bahagia selalu ma Bagus. Sukses selalu Body Fit❤ Aamiin

  • @ibumala5445
    @ibumala5445 7 หลายเดือนก่อน +3

    Alhamdulillah bisa ngikutin pada pegel juga begitu juga terimakasih dh senam a ni

  • @reginapadja9220
    @reginapadja9220 5 หลายเดือนก่อน +2

    Sore mas Bagus sy ikut dari rumah tiap pagi.trimakasih ya mas.Tuhan berkati.Amin

  • @TatiMama-r7d
    @TatiMama-r7d 10 หลายเดือนก่อน

    Bismillah
    Alhamdulillah sy ikutin terus olah raga bodyfit Lansia, badan sy enak keringatan gobyos, insya Allah sy ikutin terus setiap pagi, salam sehat

  • @wijisumarti4685
    @wijisumarti4685 4 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah....terima kasih om Bagus bbrp minggu ini sy mengikuti senam ini,bdn jd lbh enteng,segar.
    Sukses utk bodyfit

  • @ibuu2185
    @ibuu2185 ปีที่แล้ว +2

    Terima kasih saya ikutan di rumah sambil jaga warung ,lumayan keringatan ,semoga panjang umur yg pelatin nya dan saya, semuanya amiin

  • @warsitoo4331
    @warsitoo4331 ปีที่แล้ว

    Lansia/msh muda,bila ada wkt senggang,usahain setelah lht di yutub senam erobik ini selain menyjaga kebugaran/buatkesehtan,meski msh muda yg gak sht banyak,yg udh tua msh sehat jg banyak, trimksh,inponya

  • @andikasaputra1601
    @andikasaputra1601 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Terima kasih...kak sy udah 58.. ingin sehat...dah mengikuti senam matur nuwun saget 🙏🤲

  • @BUTitin-g8l
    @BUTitin-g8l 11 วันที่ผ่านมา

    Terimakasih atas vidionya, sangat bermanfaat, yes pokoknya

  • @NatiarNatiar
    @NatiarNatiar 9 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah jazakalloh om,, trimakasih instrukturnya baik untuk kami yang sdh tua 👍🙏

  • @nuriaulfah8350
    @nuriaulfah8350 7 หลายเดือนก่อน +1

    Body fit emang selalu keren bermanfaat...teruslah berkarya utk kesehatan......terimakasih

  • @abdansafuro9824
    @abdansafuro9824 11 วันที่ผ่านมา

    Trima kasih banyak atas ilmu senamnya, saya baru mengikuti senam ini sangat bermanfaat 🙏

  • @sriherawaty6608
    @sriherawaty6608 2 หลายเดือนก่อน +1

    Terima kasih sy baru pertama ikut.sampai keringatan.GBU ALL

  • @purnomoprobokusumo6570
    @purnomoprobokusumo6570 10 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah sangat bermanfaat. Sy ikutan di rmh. .semoga ilmunya barokah...terimakasih bagi² ilmunya.

  • @sugihartini9274
    @sugihartini9274 ปีที่แล้ว +8

    Terima kasih bodyfit... sangat bermanfaat sekali... sukses selalu

  • @SusanaEva-z4w
    @SusanaEva-z4w 5 หลายเดือนก่อน +1

    Oma umur 70 thn ikt senam ini wah gobyoos nie kringt .hebat nk bagus.trmksh bgt. Alhamdulilah.

  • @srisoelami3104
    @srisoelami3104 10 หลายเดือนก่อน

    alhmdllh..mksh ya..sy seger ikut senam lansia ringan dn manfaat nya ok bangeett

  • @ibuutami1123
    @ibuutami1123 11 หลายเดือนก่อน +2

    Buat nti sore pas lgi hbs cek,koles asamurat tensi PDA naik.

  • @IbuIbu-e9i
    @IbuIbu-e9i 15 วันที่ผ่านมา

    Asslm. Mas suhu.smg sht sll.dn smg mnjadi amal soleh suhu atao guruku.nnti di akherot amiiin.

  • @iqballnrzkyy
    @iqballnrzkyy 11 หลายเดือนก่อน +2

    Terima kasih mas bagus saya suka ikutin Allhamdullilah tangan saya udah enak bisa naik motor lg badan enteng.

  • @astutimulyantinah5197
    @astutimulyantinah5197 ปีที่แล้ว +3

    Makasih mas Bagus.. Sy selalu ikuti terus dan selalu gobyossss..
    Tetap semangat dan sehat selalu ❤💪

  • @santywidia2513
    @santywidia2513 4 หลายเดือนก่อน +1

    Terimakash Body fit By Bagut sehat selalu Aamiin❤❤

  • @arpandandi8831
    @arpandandi8831 13 วันที่ผ่านมา

    Senamnya sangat bermanfaat👍👍👍👍👍

  • @winwinarti3350
    @winwinarti3350 ปีที่แล้ว +2

    Like coach.... Ijin download coach... Terimakasih telah memberikan manfaat untuk masyarakat sangat luas❤✊💪

  • @srimaryani1491
    @srimaryani1491 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah semoga kita sehat, gobyos

  • @eniktransmiati3400
    @eniktransmiati3400 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sangat bermanfaat utk olga di rumah. Trm ksih

  • @warniabbott2416
    @warniabbott2416 2 หลายเดือนก่อน

    Terimakasih kasih Mas Bagus tip hidup sehatnya. mantap buat Lansia JD sehat 🙏🙏❤

  • @dormansilaban3182
    @dormansilaban3182 18 วันที่ผ่านมา

    Bangus sekali terimah kasih banyak ya

  • @lilikagustina-yf6ke
    @lilikagustina-yf6ke 10 หลายเดือนก่อน

    Biarpun senam lansia tp gobyos jg... Mantap bodyfit

  • @kania0532
    @kania0532 หลายเดือนก่อน

    Bpk guru saya sllu mengikutin senam bpk saya d kisaran saya sllu setia mengikutin senam bpk sm buk juria❤❤❤❤❤❤

  • @NaniRamdhani
    @NaniRamdhani 10 หลายเดือนก่อน

    Ibu setiap bangun subuh suka buka you tube senam body fit di kamar sampai keringtan lumayan cape tapi sehat terimakasih instruktur senam body fit👍

  • @RAH4R
    @RAH4R ปีที่แล้ว +69

    Jgn kan buat lansia, ak yg usia 35th aja ngikutin ini juga udh gobyos keringet. Apalagi ak tipe yg ga prnh olahraga sm skali. Krn skrg obesitas dgn bb 65kg tinggi 148cm dan koletrol lg naik, jd hrs mulai olahraga dan mengurangi porsi mkn pelan2. Terimakasih atas video yg bermanfaat

    • @KetutSuwirya-op7un
      @KetutSuwirya-op7un 11 หลายเดือนก่อน +4

      L look of lll ok look lll ok

    • @entinhartini9931
      @entinhartini9931 11 หลายเดือนก่อน

      😊1​@@KetutSuwirya-op7un

    • @rositafajaraisyah6323
      @rositafajaraisyah6323 10 หลายเดือนก่อน

      Laah kok sama 😂😂 q jg bnyak yg gak mampu gerakannya...

    • @Katsu_Chickennnnn
      @Katsu_Chickennnnn 10 หลายเดือนก่อน

      Q06​oi🎉😂🎉😢😢😅. Bbb😊

    • @herawatirianom8984
      @herawatirianom8984 3 หลายเดือนก่อน

      Gobyooss .... rasa badan jd enak dan enteng.

  • @wiwidwiwid-n2t
    @wiwidwiwid-n2t หลายเดือนก่อน

    slamat pagi maas bagus
    semejak ikut senam nya maas sbebar nya dah lama ikut senam saya behenti karna sy sakit slama 8 bln setelah. smbu baru mulai ikut lagi semoga maas beserta kluarga slalu dbri ksehatan ksuksesan dan rezki yg barokah amiiin 3

  • @leonelananda6425
    @leonelananda6425 ปีที่แล้ว +2

    Kerenn senam nya bermanfaat 👍👍

  • @adeharyani1269
    @adeharyani1269 ปีที่แล้ว +1

    Senam lansia juga gobyos💪, mantap mas bagus🙏

  • @ademeita8954
    @ademeita8954 ปีที่แล้ว +1

    Terima kasih mas Bagus olganya semoga saya selalu bisa mengikuti

  • @NurFitriah-d8l
    @NurFitriah-d8l หลายเดือนก่อน

    Terima kasih mas Bagus, Bodyfit semua vidio" nya sangat" bermanfaat ❤

  • @wayanindriani460
    @wayanindriani460 2 หลายเดือนก่อน

    Gobyoos ...suka banget ngikuti dari rumah..❤

  • @MulYani-c7r
    @MulYani-c7r หลายเดือนก่อน

    Terimakasih bodyfit Alhamdulillah gobyos❤

  • @RAH4R
    @RAH4R ปีที่แล้ว +1

    Jgn kan buat lansia, ini aja buat ak yg usia msh 35th tp mmg ga prnh olahraga sm skali udh gobyos smua. Mulai olahraga krn obesitas, dan kolestrol lg tinggi nih. Bb ak 65 dgn tinggi cm 148cm. Target dgn olah raga bb bs turun, dan sgala penyakit hilang. Amin

  • @SitiRobiah-t8u
    @SitiRobiah-t8u 10 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah sy JD lbh fit, terimakasih pa instruktur semoga sehat selalu ❤

  • @SuhainiSuhaini-j5i
    @SuhainiSuhaini-j5i 3 หลายเดือนก่อน +1

    Trimakasi atas senam terbarux

  • @CasitiSiman
    @CasitiSiman หลายเดือนก่อน

    Alhamndulilah saya selalu ngikutin senam ini..

  • @7bjessicaapriliayunitasari841
    @7bjessicaapriliayunitasari841 10 หลายเดือนก่อน

    Mat bang Trmksh sy ngikutin dr rumah gobyos pokoknya mantap"

  • @arifudinarifudin6027
    @arifudinarifudin6027 5 หลายเดือนก่อน

    Sukses selalu mas bagus....ak yg sibuk kerja tpi masih bisa ikut senam online bersama mas bagus...sehat selalu mas bagus🤲

  • @wiwiknuraini9990
    @wiwiknuraini9990 11 หลายเดือนก่อน

    Terimakasih ya pak Bagus untuk pelatihan pagi ini, Tuhan menyertai bapak dan keluarga.Amin

  • @srisugiarti7175
    @srisugiarti7175 7 หลายเดือนก่อน

    Terima kasih buat video senamnya yg bs saya ikutin gerakanya dirumah

  • @SriSabaryati
    @SriSabaryati 2 หลายเดือนก่อน

    Uae Dubai 🇦🇪🇮🇩 hader 💪💪💪💪💪💪

  • @IbuTumiyem-xc9gy
    @IbuTumiyem-xc9gy 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Nderek ikutan salsm hormat

  • @malaurenata
    @malaurenata 11 หลายเดือนก่อน +1

    Om Bagus,.. request senam lansia yg disederhanakan dr ini yg buat lansia di atas 70 tahun dong.. yg gak harus angkat kaki tinggi-tingi.. 15 menit an gt om... terima kasih ya

  • @sitikhariroh4880
    @sitikhariroh4880 7 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah bisa mengikuti senam, trimakasiiiih.....

  • @nandananda7702
    @nandananda7702 ปีที่แล้ว +2

    Semangat sehat terus mama2,mkasih body fit

  • @maureenvanheuven9115
    @maureenvanheuven9115 2 หลายเดือนก่อน

    Wah ini dia untuk ku juga bagus pak Bagus👍👍👍Terimaksih❤❤❤

  • @mamahrafli9148
    @mamahrafli9148 10 หลายเดือนก่อน

    Trimakasi bodyfit ,smg senm lansiany, salam seht" selalu,❤️💪😅😁👍

  • @ernaheliana9106
    @ernaheliana9106 ปีที่แล้ว +3

    Selalu ikutin gobyos juga bodyfit ❤❤

    • @dessysayy9091
      @dessysayy9091 ปีที่แล้ว

      Hallo mas bagus terimakasih vidio senam lansia,saya Bu Yohan dari Bekasi dan tim senam ku kejora selalu mengikuti senam lansia lanjut ke zumba aerobik atau stikfitnya .pokoknya mas bagus top dan semoga sehat selalu salam jg buat mba Julia. ❤❤

  • @sumijatimudjiono4098
    @sumijatimudjiono4098 3 หลายเดือนก่อน

    Terimakasih Mas tutorialnya , baru senam 3 x tidur nyenyak sekali smg berkah dan selalu sehat aamiin...

  • @SriLestari-u2y
    @SriLestari-u2y 20 วันที่ผ่านมา

    Terimakasih mas sangat men inspirasi banget ❤❤❤?

  • @Jumari-p8w
    @Jumari-p8w 4 หลายเดือนก่อน

    Terima kasih bodyfit, slm seht dan tetp semngt mas Bagus

  • @TimoPurba-u6e
    @TimoPurba-u6e 5 หลายเดือนก่อน

    Terimakasih bapak senam paginya pagi hari ini. 🙏🙏

  • @santywidia2513
    @santywidia2513 3 หลายเดือนก่อน

    Terimakasih By fit Bagua sehat selalu Aamiin tetap semaat

  • @jiono3746
    @jiono3746 ปีที่แล้ว +3

    Terima kasih bodyfit,bermanfaat sekali,sukses selalu

  • @indarbarokah1513
    @indarbarokah1513 ปีที่แล้ว +3

    Terimakasih body fit team🥰aku 32 th juga suka ngikutin senam lansia🙏 sukses selalu, salam sehat

    • @bertaberta2642
      @bertaberta2642 11 หลายเดือนก่อน

      Terima kasih body fit team saja i u Berta setiap hari mengikuti senam lansia umur 73 th

  • @IrdanMaulana-t3i
    @IrdanMaulana-t3i 4 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah badan jadi terasa enak ngikutin senam sama abang meskipun cuma di hp

  • @erliyanti5713
    @erliyanti5713 หลายเดือนก่อน

    Semoga bisa istiqomah

  • @A03Samsung-s2l
    @A03Samsung-s2l 2 หลายเดือนก่อน

    Mksih om ibu darah tinggi ni

  • @SusiBaturetno
    @SusiBaturetno 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gerakan ringan tapi lumayan Gobyos.. pingin hidup verkwalitas beneran mas bagus....darah tinggi saya membandel gk mau turun pdhl dulu senam dg TH-cam nya mas bagus kolesterol bagus hipertensi bagus. Skrg malah melonjak pdhl udah minum obat .hari ini sy cari2 mas bagus lagi . akhirnya ketemu senam baru malahan😂.. Smg bisa Istiqomah setiap pagi😂😂😂🎉

  • @DewiMulyati-g7n
    @DewiMulyati-g7n 10 หลายเดือนก่อน

    Bagus sangat membantu untuk kesehatan, mksh banyak,👍👍👍😂

  • @hjmisriaida4924
    @hjmisriaida4924 4 หลายเดือนก่อน

    Terimakasih saya udah mengikuti senam beberapa hari ini di badan terasa segar

  • @niekopratama
    @niekopratama 2 หลายเดือนก่อน

    Hhh saya yg umur 44 udah ngos ngosan dan gobyoss poll 😂terimakasih.

  • @watitias484
    @watitias484 ปีที่แล้ว +1

    Aku setiap pagi slalu ikutin bodyfit♥️♥️

  • @lestariyijiopaerl3486
    @lestariyijiopaerl3486 ปีที่แล้ว +2

    Santai..keringat bisa segobyossss...ini😊

  • @sukiyahsukiyah1763
    @sukiyahsukiyah1763 ปีที่แล้ว +1

    Waah dpt video baru terimakasih mas bagus 🙏🙏

    • @BodyFitByBagus
      @BodyFitByBagus  ปีที่แล้ว

      Sama sama kak semoga bermanfaat ya

  • @misnipolindes5398
    @misnipolindes5398 3 หลายเดือนก่อน

    Terima kasih Mas Bagus... saya berumur 57 th seminggu 3x saya selalu mengikuti senam Bodyfit badan jadi enak

  • @christinatangke
    @christinatangke 4 หลายเดือนก่อน

    Makasih bodyfit, terus semangat 🙏🙏

  • @SumiYati-lv9ye
    @SumiYati-lv9ye 4 หลายเดือนก่อน

    Sip aq ikut setiap pagi trimakasih💪💪👏🙏

  • @intanidabarus6766
    @intanidabarus6766 9 หลายเดือนก่อน +1

    ❤🎉 jos.. Good job pak bagus boy fit

  • @putrideso7966
    @putrideso7966 ปีที่แล้ว +4

    Like n komen dulu...abis senam beban n lanjot senam BL barusan gobyos

  • @mamaidah8957
    @mamaidah8957 11 หลายเดือนก่อน

    halo mas bagus pendatang baru ngikut nih, aku lagi darahnya tinggi ikut senam moga segera normal kembali terimakasih semoga chanelnya tambah sukses

  • @SusanaEva-z4w
    @SusanaEva-z4w 5 หลายเดือนก่อน

    Salam sehat sepajang usia.oma dr lampung tengah.umas jaya .ktiau.

  • @watitias484
    @watitias484 ปีที่แล้ว +1

    Trimakasih mas bagus ❤
    Aku jd Senen ngikutin terus
    Salam sehat slalu

  • @henisupriyani6892
    @henisupriyani6892 ปีที่แล้ว

    Senam nya oke banget buat lansia bisa di ikuti.

  • @omaludin3413
    @omaludin3413 4 หลายเดือนก่อน

    Trimaksh, sy mengikuti. 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @maureenvanheuven9115
    @maureenvanheuven9115 2 หลายเดือนก่อน

    Itu dua2 ibu muda dari saya. Mereka juga harus semangat ikut pak Bagus punya latihan.❤❤❤

  • @sitimuslimah4167
    @sitimuslimah4167 8 หลายเดือนก่อน

    Selalu dan selalu senam ikuti Bang Bagys

  • @hestisaid2007
    @hestisaid2007 ปีที่แล้ว +2

    Keren, nnti mau diliatin ke mama nih😂❤

  • @NaniHolaw
    @NaniHolaw 4 หลายเดือนก่อน

    Terima Kasih Body fit ..🫡,, gombyos dah pagi ini...usia sy 57 th

  • @KissumiDwiyananingsih
    @KissumiDwiyananingsih 20 วันที่ผ่านมา

    Terima kasih, Mas. Alhamdulillah mengikuti senam ini, Frozen shoulder bahu kanan saya mulai berkurang sakitnya.

  • @lemincesianturi4061
    @lemincesianturi4061 11 หลายเดือนก่อน

    Mantaps,,gobyos ,,tengkiuh mas bagus...🎉🎉😂😂

  • @nenengtarsih
    @nenengtarsih 4 หลายเดือนก่อน

    Ikutan senam baru 3 hari alhamdulilah bangun tidur badan udah g sakit ❤❤❤

  • @EntinWartini-s7y
    @EntinWartini-s7y 4 หลายเดือนก่อน

    Ayu maju terus mas bermanfaat buat ibu lansia ok

  • @Amsulriyadi
    @Amsulriyadi 9 หลายเดือนก่อน

    Terima kasih ya saya selalu ikut senam jadi badan saya jadi fiet

  • @Jumari-p8w
    @Jumari-p8w 4 หลายเดือนก่อน

    Terima kasih mas Agus, slm sehat dan tetp semngat but kita semua

  • @burin9702
    @burin9702 11 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah..masih 55 th msh siap..👍👍👍 maturnuwun mas salam sehat semua semoga hidup kuta berkualitas enak buat ibadah ..

  • @sriwidayati466
    @sriwidayati466 11 หลายเดือนก่อน

    Bunda udah usia 68 th juga ngikutin senan ini 👍👍👍👍👍 badan jadi enak
    Trimakasih 🙏

  • @trianayusianingsih
    @trianayusianingsih 11 หลายเดือนก่อน

    Karena 3mg off g ngikutin jdi scroll2 video mulai dr yg terakhirr aq ikutin. Thx mas bagus