DESCUBRA O QUE AJUDA A REVERTER A DEPRESSÃO, ANSIEDADE E MELHORAR FORÇA MUSCULAR | Dr Flávio Jambo

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ความคิดเห็น • 527

  • @marlenepereira5304
    @marlenepereira5304 5 หลายเดือนก่อน +21

    Ñ devemos deixar o passado nos paralisar e nem buscar culpados! Somos adultos,e temos q viver 1 dia de cada vez enfrentando os problemas de frente!

  • @mirienefreitas8459
    @mirienefreitas8459 หลายเดือนก่อน +1

    Superação sem limites! Assisto de Fortaleza. Sempre assisto os vídeos, e gosto muito. Tenho 63 anos, e vou encaixar os exercícios físicos em meu dia a dia. Após assistir os vídeo vejo a importância dos exercícios.

  • @marlenepereira5304
    @marlenepereira5304 5 หลายเดือนก่อน +25

    Atividade física é impossível pra quem tem depressão profunda! A pessoa ñ consegue,nem levantar da cama!

    • @drflaviojambo
      @drflaviojambo  5 หลายเดือนก่อน +6

      Busque ajuda Marlene! Com tratamento você conseguirá fazer o que hoje acha impossível🙏🏻

    • @Lucy-oy6ky
      @Lucy-oy6ky 5 หลายเดือนก่อน +6

      Verdade, é o que todos falam, mas como? Se a pessoa tá prostrada?

    • @cesariapassos1251
      @cesariapassos1251 5 หลายเดือนก่อน

      Q1​@@drflaviojambo

    • @marianice8811
      @marianice8811 5 หลายเดือนก่อน +2

      Superação sem limites.tenho 65anos e tomo remédio controlado.fazia caminhada,parei mais vou continuar.

    • @mariaantoniasilva9159
      @mariaantoniasilva9159 5 หลายเดือนก่อน +2

      @@Lucy-oy6ky
      GENTE!!!
      SE NÃO PODE NÃO FAZ
      ELE ESTÁ INDICANDO PRA QUEM PODE!!!

  • @ricardocassiodasilvacassio118
    @ricardocassiodasilvacassio118 5 หลายเดือนก่อน +12

    Parabéns Dr ....estou com 54 anos e estou nesta fase de fraqueza muscular por causa de estresse e ansiedade obrigado pela dica

  • @MariaTrindade-oy4zf
    @MariaTrindade-oy4zf 2 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites.
    Brasília/DF.

  • @AlairGentil
    @AlairGentil 6 หลายเดือนก่อน +48

    Boa noite dr. Gosto muito, de assistir seus ensinamentos valiosos! Estou com 88 anos, e gracas a Deus, ñ tenho esses sintomas. Me acho saudável , tenho disposição par fazer as coisas que gosto. Claro que tenho diabetes tipo 2, faço tratamento e está tudo sob controle. Deus abençoe a você e sua família. Amém

  • @lurdes5069
    @lurdes5069 6 หลายเดือนก่อน +17

    Obrigado Dr era tudo que nós idosos estávamos precisando ouvir e aprender que Deus te abençoe

  • @mariadenisedossantos7939
    @mariadenisedossantos7939 6 วันที่ผ่านมา

    Superação sem limites.Sao Paulo Capital ❤ gratidão ☮️🙏

  • @lucimarotoni2305
    @lucimarotoni2305 6 หลายเดือนก่อน +20

    Seja bem vindo, precisamos muito de discutir, debater sobre a velhice.

  • @soelitedescomelo8308
    @soelitedescomelo8308 14 วันที่ผ่านมา

    Superação sem limites! RIO GRANDE DE SUL!!

  • @normateixeira5831
    @normateixeira5831 8 วันที่ผ่านมา

    Superação sem limites SP Capital!❤

  • @odetecristofalo1579
    @odetecristofalo1579 2 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites.
    São Bernardo do Campo
    SP

  • @lizziadasilvariveraperobel9105
    @lizziadasilvariveraperobel9105 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites - Cajamar SP

  • @carmelapapariello1650
    @carmelapapariello1650 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites.
    Recife-PE

  • @sandrapatriciadarochamatos2206
    @sandrapatriciadarochamatos2206 29 วันที่ผ่านมา

    Superação sem limites. Fpolis SC

  • @nadiapereira4580
    @nadiapereira4580 3 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites _Pirapora/MG.Muito Obrigada!

  • @sissacorreia7943
    @sissacorreia7943 3 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limite
    Obgada Dr Flávio
    Itanhaém SP

  • @conceicaolourenco7169
    @conceicaolourenco7169 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites Praia Grande S.P.

  • @flaviovalle8327
    @flaviovalle8327 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites. Mogi das Cruzes-SP

  • @adelinas1003
    @adelinas1003 17 วันที่ผ่านมา

    Superação sem limites
    Sou de Votupuranga Sp
    Obrigada DR
    Deus abençoe Sempre

  • @rlimalima5915
    @rlimalima5915 3 วันที่ผ่านมา

    Muito bom video. Esclareceu pontos importantes q contribuem para nossa saúde. Tenho 67anos, Maringá, Paraná.

  • @marlucesantospessooracaope977
    @marlucesantospessooracaope977 2 หลายเดือนก่อน

    😮 gostei muito da aula Dr superação sem limites Recife Pernambuco

  • @conceicaolopes2492
    @conceicaolopes2492 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites. Gratidão dr...pelos seu ensinamentos . Deus Abençoe o senhor e família.❤❤ SP.

  • @marthaluciadeoliveira9617
    @marthaluciadeoliveira9617 2 หลายเดือนก่อน

    SUPERAÇÃO SEM LIMITES!
    Eu luto contra a SARCOPENIA!
    Obrigada Dr. Flávio!

  • @mariaignezgavadasilva701
    @mariaignezgavadasilva701 2 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites limeira sp tenho 84 anos ❤

  • @biuzinhamaria7880
    @biuzinhamaria7880 2 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites de Natal, Rio Grande do Norte.

  • @mariadelourdesmaciel764
    @mariadelourdesmaciel764 23 วันที่ผ่านมา

    bom dia doutor Deus abênçoe

  • @marlenepereira5304
    @marlenepereira5304 5 หลายเดือนก่อน +9

    Eu moro sózinha e tenho 70 anos! Sofro de depressão mas ñ fico me vitimizando! Tomo meus remédios e vida q segue!

    • @drflaviojambo
      @drflaviojambo  5 หลายเดือนก่อน +2

      Não deixe de tomar seus remédios e sempre que se sentir emocionalmente abalada procure ajuda🙏🏻

  • @liliancecon3988
    @liliancecon3988 27 วันที่ผ่านมา

    Superação sem limites.

  • @neusadesouzadelimasouzalim9762
    @neusadesouzadelimasouzalim9762 10 วันที่ผ่านมา

    Superação sem limites

  • @gracaaires7578
    @gracaaires7578 4 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente eu estava procurando este vídeo sobre ansiedade

  • @vaniamariaalvesdesouza8743
    @vaniamariaalvesdesouza8743 3 หลายเดือนก่อน +2

    Superação sem limite.
    Belo Horizonte
    Excelente!

  • @mariadefatimadeolindochave8902
    @mariadefatimadeolindochave8902 หลายเดือนก่อน

    A superação sem limites

  • @MariaLeite-de7oi
    @MariaLeite-de7oi หลายเดือนก่อน

    Superação sem limite. De Parnaíba litoral do Piauí.

  • @auximendonca6186
    @auximendonca6186 7 วันที่ผ่านมา

    Superação sem limites ❤

  • @jonesbrumdeoliveirabrum2302
    @jonesbrumdeoliveirabrum2302 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites! Obrigado! E estou agindo

  • @isauridesmariadasilva3409
    @isauridesmariadasilva3409 27 วันที่ผ่านมา

    Superação sem limites

  • @anamariasabatini8247
    @anamariasabatini8247 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites

  • @kelly6152
    @kelly6152 3 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites
    Contagem-MG

  • @katiaschmidt5723
    @katiaschmidt5723 6 หลายเดือนก่อน +21

    Fiquei velha prematuramente. Sou solteira sem filhos, tenho 61 anos sozinha e uma vida inteira plena dos piores traumas e sofri traumatismo craniano encefálico e envenenamento por empregadas tentarem me matar. Sou portadora do mal de Parkinson, não recebo afeto nem muita ajuda e não sinto os pés e as pessoas não têm paciência comigo. Gostaria de poder sair viver a vida ter uma vida normal e não posso como os outros.
    Não consigo ir na Ígreja
    Não tenho ninguém
    Muito obrigada Doutor ❤
    Você me fez muito bem
    Que Deus abençoe sempre você e sua família
    Kátia Schmidt Rodrigues

    • @margaridalucas5816
      @margaridalucas5816 6 หลายเดือนก่อน +14

      Tem muitos idosos que tem filhos e estão sozinhos. Pelo menos vc não sente essa tristeza de ser abandonada pelos filhos, marido. Não podemos esperar nada de ninguém, só de Deus mesmo.

    • @Rosa-xt5ci
      @Rosa-xt5ci 6 หลายเดือนก่อน +12

      Ter filhos hj não compensa. Vc perde mto p criar, não se pode falar nada q não seja dentro de um contexto de uma psicóloga. Qdo envelhecemos eles nunca tem.tempo p s país. Bom foi na época de nossos avós.

    • @flordeliz7876
      @flordeliz7876 5 หลายเดือนก่อน +5

      Oh minha querida que Deus lhe dê o conforto de que você necessita!!!

    • @katiaschmidt5723
      @katiaschmidt5723 5 หลายเดือนก่อน +2

      @@flordeliz7876
      Amém e é importante lembrar e agradecer e salientar que neste momento difícil que estou passando num mundo onde se cultiva o ódio e o ensimesmar se em si mesmo se encontram pessoas como você que fazem a diferença que são como disse Jesus: ...sal da terra e luz do mundo !
      Que Deus abençoe infinitamente você e sua família minha linda

    • @beautywillsavetheworld1404
      @beautywillsavetheworld1404 5 หลายเดือนก่อน +2

      Me tocou muito o seu desabafo querida, principalmente porque me fez lembrar da minha irmã que morreu, um ano faz, com muitos problemas de saúde , psiquiátricos e também tinha mal de parkinson ! Eu tinha muita pena dela, pois ela parecia ser tão carente 😢....
      Mesmo eu morando longe, eu consegui demonstrar pra ela, por telefone, o tanto que eu gostava dela! e isso eu repetia todas às vezes que a gente conversava por telefone .
      Que Deus te abençoe sempre! Um abraço forte!

  • @gracaaires7578
    @gracaaires7578 4 หลายเดือนก่อน

    Dr.Flavio sempre assisto seus vídeos mais de uma vez para aprender mais e aprendo mesmo.Obrigada

  • @almiracemacardoso1204
    @almiracemacardoso1204 16 วันที่ผ่านมา

    Superação sem limite Belém do Pará

  • @selmaonjua6578
    @selmaonjua6578 4 หลายเดือนก่อน

    Explicação fantástica.superação sem limites !👏👊👍🙏

  • @MariaLuisa-cf4fr
    @MariaLuisa-cf4fr 3 หลายเดือนก่อน +1

    Santana da livramento... superação sem limites!!!

  • @newmangomes1826
    @newmangomes1826 3 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limite!!

  • @jopelluzi7336
    @jopelluzi7336 2 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites.

  • @floraazevedo5817
    @floraazevedo5817 3 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites. Adorei e partilhei este vídeo.

  • @ivoneteixeira5499
    @ivoneteixeira5499 3 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limite voc show

  • @nelmamarques9753
    @nelmamarques9753 3 หลายเดือนก่อน

    superação sem limite

  • @meritikaguemaruyamawatanab4926
    @meritikaguemaruyamawatanab4926 2 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limite. 😊

  • @roneymaximo7288
    @roneymaximo7288 3 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limite.
    Mais uma vez eu agradeço pela orientações do senhor.
    Obrigado!

  • @solangetrevizani3336
    @solangetrevizani3336 4 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites.

  • @francisaraujo9629
    @francisaraujo9629 2 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites

  • @prof.fatima-projetoxadreze4891
    @prof.fatima-projetoxadreze4891 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites, João Pessoa.Pb.

  • @terezinhaodete5698
    @terezinhaodete5698 2 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites

  • @gracaaires7578
    @gracaaires7578 4 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites

  • @neivagoncalves9002
    @neivagoncalves9002 4 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites

  • @ledadjuraskovic667
    @ledadjuraskovic667 6 หลายเดือนก่อน +8

    BOA BOITE DR.FLAVIO .TENHO 80 ANOS E AMO ASSISTIR SEUS VÍDEOS PQ SÃO ÓTIMOS !!!

    • @drflaviojambo
      @drflaviojambo  5 หลายเดือนก่อน

      Fico feliz em saber Ieda!🙏🏻

  • @elianepereira4697
    @elianepereira4697 3 หลายเดือนก่อน

    Deus te abençoe doutor ❤❤❤amei seus conselhos conheci hoje ja estou inscrita.boa noite 🌙 pra todod❤

  • @artesemimos6236
    @artesemimos6236 4 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites

  • @ednaoliveira6501
    @ednaoliveira6501 5 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites

  • @TemporarioTemporario-pl9nw
    @TemporarioTemporario-pl9nw 5 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites

  • @anamariavieira9456
    @anamariavieira9456 5 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites

  • @mariabeatrizhabaebcruz8306
    @mariabeatrizhabaebcruz8306 5 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites

  • @marianatalina5019
    @marianatalina5019 5 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites

  • @claudineilamorea9137
    @claudineilamorea9137 5 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites

  • @lurdessantossantos6982
    @lurdessantossantos6982 5 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites

  • @vilmaalmeidachavesdetoledo5689
    @vilmaalmeidachavesdetoledo5689 5 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites

  • @ssistindoamigos
    @ssistindoamigos 5 หลายเดือนก่อน +6

    Muitos idosos abandonados doutor @flaviojambo, filhos não querem conviver com pais sem dinheiro. Que loucura😮

    • @lindyft1488
      @lindyft1488 5 หลายเดือนก่อน

      Merece vai principalmente os que falam, n vai ter filhos? Quem vai cuidar de vc ? 😂😂😂😂 Se fu

    • @Lucy-oy6ky
      @Lucy-oy6ky 5 หลายเดือนก่อน

      Verdade 😢

    • @rmmarques1712
      @rmmarques1712 5 หลายเดือนก่อน

      O problema, nem sempre, é dinheiro. Vi (e ainda vejo) muitos filhos de pais pobres cuidarem dos seus genitores até a morte...
      A diferença parece ser a criação que se dá aos filhos ...
      Infelizmente, quando jovens, só pensamos em $$$ e esquecemos de cultivar laços afetivos (até com amigos). Não esqueço uma frase que, certa vez, ouvi: "a semeadura é livre, mas a colheita, obrigatória" ...

    • @raildanogueira8463
      @raildanogueira8463 2 หลายเดือนก่อน

      Filhos ingratos . Deus tenha misericórdia desses pais e toque no coração desses filhos 😮

  • @iracemarodrigues921
    @iracemarodrigues921 5 หลายเดือนก่อน

    Superaçao sem limites

  • @regianesilva176
    @regianesilva176 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limites!
    Sou de Santana de Parnaíba-SP.
    Aprendo muito com os seus vídeos. Há um cuidado de apresentar os diversos assuntos com uma linguagem acessível e clara.
    Muito obrigada, Dr. Flávio, por essa iniciativa e por toda informação segura que nos oferece!

  • @rosanaknauer2748
    @rosanaknauer2748 21 วันที่ผ่านมา

    Fale sobre a Sarcopenia e a musculação!

  • @user-bd5nt3ox8y
    @user-bd5nt3ox8y 2 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limite.

  • @mss5577
    @mss5577 5 หลายเดือนก่อน +5

    Comecei fazer academia faz 4 meses e estou amando, tenho 56 anos e sinto minha mente melhor Sim, quero continuar 😊que Deus me ajude.

  • @cidaamaral9972
    @cidaamaral9972 4 หลายเดือนก่อน

    Gostei da sua dicas Deus abençoe Doutor

  • @elizabethcarvalho1067
    @elizabethcarvalho1067 5 หลายเดือนก่อน +3

    Tenho fraqueza muscular,mas sairei dessa situação após ouvir sua palestra!!

  • @mariafilomenadelgado2836
    @mariafilomenadelgado2836 2 หลายเดือนก่อน

    Bom dia Doutor Flávio! Superação sem limites! Inglaterra obrigado mais não estou fazendo nada disso! mas tenho necessidade

  • @paulomedeiros9029
    @paulomedeiros9029 6 หลายเดือนก่อน +9

    Tens a minha admiração, doutor. Longevidade para continuar a orientar de forma humana. Obrigado!!!

  • @elisiafaustinabarbosa4928
    @elisiafaustinabarbosa4928 6 หลายเดือนก่อน +9

    Tenho 71anos ,superação sem limites gratidão ,você é uma benção nas nossa vida

    • @drflaviojambo
      @drflaviojambo  5 หลายเดือนก่อน

      Obrigado Elisia!🙏🏻

  • @angelamariaaffonso2671
    @angelamariaaffonso2671 2 หลายเดือนก่อน

    Superação sem limite

  • @mariainescamargonamoratoin245
    @mariainescamargonamoratoin245 6 หลายเดือนก่อน +9

    SUPERAÇÃO SEM LIMITES!

  • @michiehanda2803
    @michiehanda2803 4 หลายเดือนก่อน

    olá caríssimo dr flavio jambo 🤗

  • @genypinheiros5353
    @genypinheiros5353 2 หลายเดือนก่อน

    Graças à Deus encontrei um médico geriatra quê jamais encontraria no inss ou até mesmo pagando. O sr é uma bênção de Jeová pra nós idosos, muito cuidadoso, inteligente tudo que precisamos ouvir. Deus te abençoe sempre um abraço. Sou de Eunápolis Bahia ❤❤❤❤❤❤

  • @mariadefatimaribeiro9748
    @mariadefatimaribeiro9748 2 หลายเดือนก่อน

    PERFEITO ESCLARECIMENTO!!!
    COMO USAR LINHAÇA E CHIA AOS 71 ANOS. ESTOU USANDO WHEYN PROTEIN. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @janeterosamarquesdasilva7131
    @janeterosamarquesdasilva7131 6 หลายเดือนก่อน +2

    Tenho 70 anos e já faço musculação há 08 anos, me sinto muito bem, tenho artrose mas não paro

    • @drflaviojambo
      @drflaviojambo  5 หลายเดือนก่อน

      Isso mesmo Janete! Um exemplo👏🏻👏🏻

  • @mariajosegraca8482
    @mariajosegraca8482 5 หลายเดือนก่อน +2

    Boa. Noite. Gostei. Muito. De assistir. Sua. Palestra. Meu. Nome. Maria. Jose. De. Guarujá. Tenho. 87. Anos. E. Comecei. Na. Academia. A. Três. Anos. Me. Sinto. Bem.obrigada. Deus. O. Abençoe.

  • @deliciasdacleideoficial18
    @deliciasdacleideoficial18 5 หลายเดือนก่อน +2

    Já faço academia e pilates em casa superação sem limites

    • @drflaviojambo
      @drflaviojambo  5 หลายเดือนก่อน

      👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @sandrapatriciadarochamatos2206
    @sandrapatriciadarochamatos2206 2 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada ❤😊😊

  • @gracaaires7578
    @gracaaires7578 4 หลายเดือนก่อน +1

    Superação sem limites

  • @kemelisilva4115
    @kemelisilva4115 6 หลายเดือนก่อน +4

    Superação sem limites

  • @josefinavernizi
    @josefinavernizi 4 หลายเดือนก่อน

    Obrigada Dr Deus abençoe .

  • @nadiapereira4580
    @nadiapereira4580 6 หลายเดือนก่อน +5

    Gratidão a Deus pela sua vida pela sua missão e por seus seguidores. Devemos ouvir suas orientações e procurar colocar em prática. Atitude!

    • @drflaviojambo
      @drflaviojambo  5 หลายเดือนก่อน

      Obrigado pelo carinho Nadia🙏🏻

  • @rosangelacoelho8447
    @rosangelacoelho8447 5 หลายเดือนก่อน +2

    Sim dr. Flávio o sr disse bem são várias as causas, mas no meu caso acredito que o gatilho pra a depressão aparecer foi o estresse com a descoberta de diversas doenças auto imunes e com a dificuldade financeira que tenho, pois sou sozinha, sem renda e como todo mundo com contas pra pagar e não tendo como quitar as contas diárias e aí descubro várias doenças e não tenho como fazer tratamento

    • @drflaviojambo
      @drflaviojambo  5 หลายเดือนก่อน

      Querida Rosangela, não a conheço, mas o que posso lhe dizer nessas breves palavras é busque aprender algo novo. Uma música, um bordado, uma dança…nosso cérebro é capaz de aprender em qualquer fase da vida. Tente e depois me conte🙏🏻

  • @nenzinhabueno2985
    @nenzinhabueno2985 2 หลายเดือนก่อน

    Eu tomei um medicamento pra depressão dóis anos eu não conseguia dormir ficava a noite toda acordada eu voltei ao médico falei pra ele que eu Estava descida fazer o desmame como eu fazia com 3 tentativa eu consegui agora só faço uzu medicamentos da teroide não pode ficar sem parar dormir tomando chá caseiro camomila e vários Exercícios pedalar abaixar levantar exercício com os braços minha pressão é ótima uso muita verdura não faço uso doce estou muito bem graças adeus obrigado doutor

  • @verafrazao6036
    @verafrazao6036 5 หลายเดือนก่อน +5

    Superação sem limites! Querido Dr Flávio Jambo, obrigada por mais uma aula e consulta maravilhosa. Gratidão!

    • @drflaviojambo
      @drflaviojambo  5 หลายเดือนก่อน

      Muito obrigado Vera🙏🏻

  • @tianamonteiro8342
    @tianamonteiro8342 5 หลายเดือนก่อน +1

    Oi doutor , tenho 61 anos, tenho ansiedades, mtos tremores tanto por dentro qnto por fora. Isso me deixa mto triste. Comecei a treinar na academia. Estou me sentindo bem melhor mentalmente. Mais os tremores continua. Estou fazendo tratamento com um medicamento porém ainda está sendo reajustado a dosagem no meu corpo. Obrigada pelas dicas e carinho .

  • @eloinareisdasilva3366
    @eloinareisdasilva3366 6 หลายเดือนก่อน +4

    DR. Flávio, sou carioca tenho 76 anos, faço musculação. Detesto o agachamento, mas, a partir de hoje farei com mais gosto

    • @leiaoliveira5032
      @leiaoliveira5032 6 หลายเดือนก่อน +2

      Deus te abençoe, Dr, estou começando agora Pilates, obrigada pelas informações tão importantes pra nossa saúde.

    • @drflaviojambo
      @drflaviojambo  5 หลายเดือนก่อน

      Realmente não é o mais prazeroso, mas é para o nosso bem❤️

  • @luciacouto5012
    @luciacouto5012 5 หลายเดือนก่อน +2

    Superação sem limites
    Vou vencer com a sua ajuda

  • @juremadasilva4963
    @juremadasilva4963 6 หลายเดือนก่อน +4

    Boa noite ,amei seu vídeo.
    Gostei muito.
    Tenho 73 anos .
    Obrigada Doutor 🙌

  • @adilsonbastos9069
    @adilsonbastos9069 5 หลายเดือนก่อน +1

    Superação sem limites