آموزش تنفس دیافراگمی | Diaphragmatic breathing training

[@jahanansari4091]

بسیار عالی و آموزنده ، کمیاب وخیلی موثر ؛
قدردانی و تشکر میکنم.

[@MahnazKhalilpour-x7n]

قدرت بیانتون عالی،، مطالب مفید،، و صدای خودتون هم بسیار زیبا و دلنشین ❤️

[@emadpoursaleh7231]

سپاس فراوان از آموزش شما آموختم دیافراگم چیه فوسه چیه و ریه هامو چطور از دود سیگار پاک کنم❤

[@nonheda]

بسیار عالی، سپاس فراوان🙏🏻

[@ElhamAfrogh]

عالی بود ممنونم از توضیحات خیلی خوب و کاربردیتون❤

[@firozeakbarzade]

بسیار عالی و کاربردی🙏🙏🙏

[@nasirniavarani4087]

سپاسگزارم خوب وآموزنده و دلنشین بود..تندرست وبرقرارباشید

[@shabnamkeshavarz]

سلام خیلی خیلی متشکرم برای تمرینات عالی که خیلی کامل توضیح دادید سپاس از شما...در پناه نور باشید🙏🙏✨️✨️⚘️⚘️

[@honarseda]

مخلصیم

[@saeidhalakuy8613]

عالی و درجه 1 و کاربردی مثل همیشه آقای اشرفی عزیز👌❤🌹🌷🌺⚘

[@honarseda]

ممنون برادر

[@heydarfarzi-jt2og]

بسیار عالی ❤❤❤

[@صدودهعلی]

بادرودوتشکرفراوان،به نکات ارزشمندی دراین ویدئواشاره کردید سپاسگذارم🙏🙏

[@aramriahi]

بسیار عالی واقعا تنفس شکمی دراکثر جاها مخصوصا گویندگی کاربردهای فوق‌العاده ای داره 👌✨️

[@GraphEditor]

عالی بود
نکته های خیلی مهمی رو آموزش دادین
ممنون از شما....🤞

[@aminullahfakhri7485]

اجرکم علی الله. خیلی مفید و ارزشمند است

[@reyhanetorabizade]

عالی بود واقعا. ممنونم
بسیار کاربردی و عملی

[@honarseda]

قربون شما

[@alirezanaderi-q6i]

درود به شما دوست ارزشمند و گرامی شبتون بخیر و شادی و آرامش امیدوارم همیشه لحظه لحظه زندگی تون سرشار از موفقیت و شادکامی و پیروزی باشه با آرزوی موفقیت در زمینه گویندگی و اجرا برای شما سپاسگزارم از پست زیبای شما

[@honarseda]

مچکرم از شما

[@asal.boustanchi]

تکنیک هامینگ 😊 خیلی عالی توضیح دادین و صداتون بی نظیر و دل نشینه

[@honarseda]

مچکر از شما😍

[@heliaeskandari3406]

اولین بار بود ک کامل فهمیدم ممنون از لطف شما

[@honarseda]

خداروشکر

[@HoomanKyani-uw2rq]

مرسی
من دنبال همین موضوع میگشتم که با کانالتون آشنا شدم

[@nasrullah9177]

درودمحبت خدمت تان،به سلامت باشید

[@karimmuzafari1978]

گل کاشتید استاد عزیز جهان سپاس از شما خیلی خیلی موضوعی مهم بود

[@honarseda]

قربان شما سپاسگذارم

[@سهیلاغرقی]

سپاسگزارم❤

[@fatemehjafari6085]

لایک شدید ، اینم کامنت ،برای گرفتن انرژی و تشکر بابت آموزش تون

[@honarseda]

دمت گررررررمه زیاد🌺

[@akinakee]

خیلی فوق العاده ممنون👍🏻👍🏻

[@honarseda]

قربون شما

[@kimiaertebat3344]

ممنون از توضیحاتتون🙏🏻

[@karimmuzafari1978]

عالی بود استاد عزیز خیلی آموزنده بود جهانی سپاس از شما

[@honarseda]

فدای شما ممنون

[@hazarkurd1975]

ممنون از راهنمایی شما

[@farhadm777]

سپاس فراوان از شما 🙏🙏🙏⚘⚘

[@shahzadehsharifi4611]

بسیار عالی و مفید سپاس

[@NafasBahari-e5o]

ممنون از توضیحات عالیتون 🙏

[@mehdihafezi531]

درود دوست گرامی. این روش به کم شدن چربی شکم هم کمک میکنه؟!؟
از بین بردن فشار خون و دیابت چطور؟!؟

[@avafardoost5474]

درود آقای اشرافی عزیز
امروز با کانال شما آشنا شدم
از ویدیو تون عالی بود
بهره مند شدم ❤
🙏🙏🙏333

[@honarseda]

ارادتمند خوش امدید

[@minasadeghzadeh9291]

توضیحاتتون خوب بود ممنون

[@مریجفری]

ممنون استاد

[@latifkarimi-yk2bu]

Thanks so.
Thanks for your informations

[@azarmalk5909]

سپاس👏کاربردی و مفید👏👏

[@honarseda]

مرسی مرسی ممنوووتن

[@maryammaleki1064]

شما بی نظیررررین❤❤❤

[@RaNa-pe3ji]

ممنون از لطف شما

[@karimaref1255]

تم اموزشتون عالیه

[@javadjabale-o6n]

یک دانه کامنت واقعا عالی بود❤

[@aheydari9425]

ممنون بابت آموزش خوبتون

[@shimarazaghi7148]

بسيااااار عالي و ممنون بابت توضيحات خوب و كاملتون 👌👌👌👌👌

[@honarseda]

تشکر های فراوان از شما

[@masoomehjavaheri5797]

عالییی بود سپاس

[@hamiddavari8692]

عالی بود. آفرین👌

[@جواهرالهی]

ممنون از شما

[@haroonhadid6430]

دمت تان گرم از افغانستان بیننده هستم

[@honarseda]

باعث افتخاره مرسی😍🌹

[@moonlight-sj3fx]

عالی پسر گلم

[@fatemehbakhshi3218]

بسیار عالی بود خسته نباشید👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

[@honarseda]

قربان شما مرسی

[@ahmadhajizadeh1619]

عالی بود

[@Leilayazdanpanah]

ممنون عالی

[@bahararefy1421]

عالی عالی عالی

[@imanmaleki8257]

بسیار عالی

[@nesarbarakzaie8563]

زیبا بود عالی بود امیدوارم بتونم با توجه به راهکار های شما یک صدای بهتر برای خودم و شنونده هام بسازم .
شیوه تدریس تون عالی بود مرسی

[@amirbarzegari3453]

perfect 👌 👌 thanks

[@honarseda]

موتوشکر

[@Arman-pw1dt]

دمت گرم عالییییییی

[@honarseda]

فداااا

[@سیاوشسامانی]

درود بر شما
Good good good ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MarjanZarei-tg1od]

ممنونم

[@اصِغرصابری]

خیلی عالی بود

[@Ebrahime25EE]

سلام عالی بود ❤

[@tiznoor_]

ممنون❤

[@Rtin2020]

Thank you 👏👏👏👏

[@sarakhosravi2792]

thanks👍👍🙏🙏

[@alirezasoori1075]

آموزش مساعدی بود👍👏

[@khalehbaran4580]

عالی هستین

[@مهساموسوی-ن6ص]

ممنون از انرژیه خوبت ❤❤

[@maykelmaykeli8261]

عالی استاد

[@kouroshilanlou1531]

Thanks

[@armin-ig6nd]

خیلی مفید بود 👏❤️

[@UltimateBehdad]

فوق العاده

[@mahdihashemi6315]

دمت گرم مرد

[@honarseda]

مخلص

[@بهروززرهساز]

سلام و سال نو شما مبارک تنفس دیافراگمی را روزی چند بار و چند تنفس در هربار انجام دهیم ؟ ممنونم

[@prophone4125]

سلام بهید دائمی باشه و جایگزین تنفس سینه‌ای بشه

[@eshraghpod]

لطفا باز هم ویدیو برای تنفس بسازید مرسی

[@honarseda]

چشم

[@Aramia4]

Thank you

[@honarseda]

فدایت

[@ناهیددانشور]

عالی،متشکر

[@ashrafsina2997]

عالی.🌹

[@malihehbarazesh1988]

عالي ممنون ❤️💜

[@ابوالفضلگنجخانی-ف7ز]

این تمرین ها نیازی به گرم کردن و سرد کردن داره؟

[@negarmohammadi86]

عالی بود ✨

[@محسنمجیدی-د1ث]

اینم یک دانه کامنت😂❤

[@honarseda]

دمت گرمه برار

[@vahidkooshki9274]

عالی❤❤❤❤❤

[@maryamrezaei5448]

دمتون گرم عالی بود😍😍😍😍

[@vidajabari5941]

استاد برای تنفس شکمی دم وبازدم هردو ازبینی هست؟

[@efig5277]

بله

[@arianlsfi8073]

عاللییی👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

[@honarseda]

ممنون برار

[@ابوالفضلگنجخانی-ف7ز]

یعنی نفس میگیریم نیم خط می خونیم بعدش تخلیه باز نفس میگیریم یک خط بازم تخلیه تو تایم خوندن باید نفس رو حبس کنیم؟

[@mohammadalializadeh7664]

عالی عالی

[@mabiokianirad3935]

اقا خیلی باحالی ولیالله جان.ادامه بده حمایتت میکنیم . مشکل تند تند صحبت کردن دارم .

[@honarseda]

محبت داری ممنونتم به خودت تایم بده که مثلا اگر مطلبی رو تو 1 دقیقه میگی این دفعه تو 2 دقیقه بگی مثلا

[@sogandlotfi7601]

عااالی عااالی

[@honarseda]

تشکر تشکر

[@azaderahmanipor3347]

عالی👌👌

[@amirahmadmosaferi1551]

Nice voice

[@ahmadzardkanloo3322]

al eyval

[@essmitsaghi2274]

ممنون

[@honarseda]

تشکر

[@latifkarimi-yk2bu]

Oky oky ❤❤❤❤

[@maedegoli4662]

تشکر ازشمااا

[@mehrdad7796]

عالی بود💚

[@safine305]

it's great

[@m.askari8266]

Great and helpful and lovely content💎❤️✨

[@mehreganmobasher6398]

خیلی برام مفید بود مرسی 😻❣

[@honarseda]

خداروشکر

[@foroutanbaghaali2420]

Excellent pregame thanks a lot 🎉

[@sarahheydarii]

عالی بود ممنونم ازتون 💚

[@miladmohamdi2522]

دمت گرم داداش خدا خیرن بده