Nimrod porfa sigue con esta serie si se puede llamar así.. porfa Quiero bajar de peso y estos ejercicios la verdad yo no sabía que con esto se podía bajar de peso y me haz servido mucho de motivación Nimrod gracias..
Hermano hace unos dias tuve una pequeña pelea y aplicando lo que he aprendido y practicando tus enseñansas pude defenderme. MUCHAS GRACIAS. Eres una gran motivacion para seguir practicando. GRACIAS!!
Excelente video, en especial para las personas con sobrepeso porque son movimientos de bajo impacto y cada uno puede ir a su propio ritmo segun sus condiciones fisicas.
@@ERICK-oe1pk buenas noches antes que todo bro, pero no se te hace que fue una perdida de peso un poco acelerada en relacion al tiempo que hiciste la rutina? Puedes explicar mas a detalle tu experiencia con esta rutina porfavor? Saludos
Nimrod este tipo de rutinas son excelentes, cortas y eficientes ademas de que se siente el cambio desde la primer semana por favor continua con mas rutinas como esta se aprecian mucho.
Excelente! Se ve sencillo, pero al final casi no llegaba 🤣 Pero es mi primer día y como 15 kilos de más. Pero es el inicio de mi meta, y eso ya es ventaja 👊🏼🙌🏼
JODEEER! Que rica rutina. Este es el primer día en que la hago, tendremos que ver si realmente es efectiva, pero todo parece indicar que sí. SIGUE ASÍ NIMROD (Has mas vídeos de estos)
Que tal Nimrod!, hace 5 años comencé a ver tus videos de rutina de Artes Marciales, en ese tiempo gracias a tus videos y una dieta equilibrada bajé aproximadamente 6 kilos en 1 mes 10 días, hoy en día volvi a la vida sedentaria y a subir de peso, me ayudaría mucho que continuaras con estos videos, para comenzar a practicar tus rutinas y obtener mejores resultados, muchas gracias por subir contenido Nimrod, saludos!!,,
Cuando me propuse a bajar de peso empecé a ver tus vídeos y me costaba mucho trabajo hacer los ejercicios, logré bajar un poco y empecé a interesarme por otras rutinas, ahora he vuelto , hice esta rutina y comparándolo con la primera vez ahora fue mucho más sencillo. Buenos vídeos 👍
Maestro gracias ATI por que me as echo otra persona más a bil más fuerte gracias por dedicarle tanto tiempo a esto gracias por los consejos para adelgazar sólo me queda decir gracias por ser el mejor maestro de las Artes marciales
NimrodTheNightmare muy bien nimrod seguiré tus consejos y una pregunta no se si me respondas pero porque nunca reclamaste o mostraste tu placa de 100.000 suscriptores
Un saludo desde Colombia. Llevaba muchos años sin hacer ejercicio y este canal me ha servido de motivación y he aprendido varias cosas. Espero que puedas sacar más vídeos de rutinas de cardio.
Hoy ya los hice, son muy buenos!, exhusto pero si no duele no funciona, asi pues recorde mis primeros entrenamientos en casa, sigo sudando feo como siempre pero tiene ese fin, gracias por estos videos amigo y maestro, Dios te bendiga orare por ti.
Eres Un Ejemplar A Seguir hermano Ojalay y todos fueran como Tú asi sería El Mundo 🌎 muy Diferente Mis respetos para tíi , Eres buen Maestro muchísimas Gracias x tus videos
Gracias nimrod, gracias a tu vídeo e inspiración a entrenar mi cuerpo he logrado bajar de peso, tener condición física regular y mejorable, todos me ven mas delgado, y me he abierto a nuevas rutinas mas difíciles, acostumbrándome a ellas y haciendo que la rutina de este vídeo que tanto me costaba seguir sea como un paseo por el parque, simplemente gracias, literal has sido unos de los detonantes que me impulsaron a dejar de ser tan sedentario
Gracias nirmond muchísimas gracias por qué hoy comenzé mi primer día y e notado la diferencia este es más cansado con el otro tipo de ejercicio que practicaba
Hola Nimrod.... Saludos desde Zacatecas... Me gustan mucho tus vídeos me ayudan para aprender cómo defenderme en caso de que deba hacerlo. Mucha suerte sigue adelante y buena vibra....
días como el de hoy, que me toco estar en la casa por mi tesis y el trabajo, estos ejercicios me quedaron muy bien, soy capoeirista desde hace algunos años jee..saludos Nimrod! :D
Buena rutina llevo apenas un mes haciendo ejercicio y me pareció muy buen vídeo aparte que me motivo, sigue con esta serie te lo agradecería mucho, un saludo :)
Yo sé que no eres instructor de gym pero esto lo e echo desde que se subió y necesitamos más de esto aunque el canal no trate del tema pero es necesario para mantenerse en forma
Gracias. Nimrod, este ejercico es mejor que saltar cuerda. Por poco me sacan de mi depa porque no dejaba dormir a los vecinos de abajo. A ver con estos pasos cuanto aguantan.
Gracias carnal por subir estos videos muy buenos e informativos sobre todo para mi porque quiero bajar de peso rapido ya llevo mucho tiempo suscrito a tu canal y eres my bueno en dar clases de combate y ejersicio GRACIAS
👍👏👏Exlente video hermano....tus videos siempre seran mi inspiracion de seguir adelante...y de volberme mucho mas fuerte con los videos que haces.....sigue asi hermano....eres el mejor...... 👍👍👍👏👏👏👏👏👍👍👍
Gracias Maestro! Lo practicaré los 30 días del mes y haré una actualización de mi progreso. También le he agregado algunas lagartijas y abdominales :) Actualmente: Estatura 1.74m Peso: 88 kg
Nimrod porfa sigue con esta serie si se puede llamar así.. porfa
Quiero bajar de peso y estos ejercicios la verdad yo no sabía que con esto se podía bajar de peso y me haz servido mucho de motivación Nimrod gracias..
X2
X3
×4 más sus videos de técnicas en peleas.
Y bajaste de peso?
Nimrod tu video me cae como del cielo
La armeria de DARKON igual
Justo hoy me propuse a eso y vine a buscar a you tube a como bajar de peso y me acorde de este wey y justamente sale esto
Hermano hace unos dias tuve una pequeña pelea y aplicando lo que he aprendido y practicando tus enseñansas pude defenderme. MUCHAS GRACIAS. Eres una gran motivacion para seguir practicando. GRACIAS!!
Hoy fue mi primer ejercicio nimrod, tengo 17 años y necesitaba bajar panza, gracias por tus videos brother, eres un pro!!! 👏👏👏
Lo he compartido otra vez.. buenísimo 😍😍🙌👌 🙏🙏🙏💚💚💚
Nimrod, sin duda uno de los mejores canales, muy sincero, natural y sobre todo buenos vídeos. Eres grande, sigue así.
Dame un corazón por favor!
Nimrond sigue bro eres muy profesional en tu trabajo bendiciones bro
Denle like al video y comenten para que nimrod vea y le ponga más atencuon
Este video es muy importante
Excelente video, en especial para las personas con sobrepeso porque son movimientos de bajo impacto y cada uno puede ir a su propio ritmo segun sus condiciones fisicas.
Se mira simple y sencillo ... lo podemos hacer en cualquier lugar
Vendré dentro de 1 mes Nimrod, quiero bajar mucho de peso gracias por todo :D
Como te fue amigo? Si bajaste de peso?
@@s.1057 si baje de peso facilmente recomendado
La seguiste haciendo? Bajaste?
Yo bajé 12 kilos en 3 meses con esta rutina, tomaba pura agua y comia hasta que me sentía casi lleno
@@ERICK-oe1pk buenas noches antes que todo bro, pero no se te hace que fue una perdida de peso un poco acelerada en relacion al tiempo que hiciste la rutina?
Puedes explicar mas a detalle tu experiencia con esta rutina porfavor? Saludos
Sube mas vídeos así x favor ..no los dejes gracias totales x ayudarnos y motivarnos
Buen vídeo maestro!
Que Dios te bendiga siempre ya vamos al millón de suscriptores sigue haci!!
Eres un crack...!! He dicho.. no dejes de hacer este tipo de videos, saludos ...!!!
Oye, ¿podrías subir un video sobre alimentación deportiva?
Esa te la debes poner tu, cada persona tiene diferente metabolismo
0000
Eres uno de los mejores canales de youtube !! no te detengas con estos videos , son buenisimos
Nimrod este tipo de rutinas son excelentes, cortas y eficientes ademas de que se siente el cambio desde la primer semana por favor continua con mas rutinas como esta se aprecian mucho.
Excelente! Se ve sencillo, pero al final casi no llegaba 🤣 Pero es mi primer día y como 15 kilos de más. Pero es el inicio de mi meta, y eso ya es ventaja 👊🏼🙌🏼
Yo apenas llevo dos semanas, y realizalo todos los días y se ve una buena diferencia
@@cesard__7064 Qué bien! Gracias por compartir. Espero lograrlo 💪🏼
Nimrod porfavor sigue con esta rutina quiero tener mejor condicion y bajar de peso tus videos me motivan
Un gusto saber que tus consejos permitan que procuremos una vida sana y además hacer cosas super sencillas para lograr grandes resultados.
JODEEER! Que rica rutina. Este es el primer día en que la hago, tendremos que ver si realmente es efectiva, pero todo parece indicar que sí. SIGUE ASÍ NIMROD (Has mas vídeos de estos)
Que tal Nimrod!, hace 5 años comencé a ver tus videos de rutina de Artes Marciales, en ese tiempo gracias a tus videos y una dieta equilibrada bajé aproximadamente 6 kilos en 1 mes 10 días, hoy en día volvi a la vida sedentaria y a subir de peso, me ayudaría mucho que continuaras con estos videos, para comenzar a practicar tus rutinas y obtener mejores resultados, muchas gracias por subir contenido Nimrod, saludos!!,,
Unos de los pocos que en realidad aporta algo bueno para la sociedad, GRANDE NIMROD!!
que más se puede pedir una rutina tan efectiva y simple de hacer sin tantas vueltas muchas gracias le empezare mañana
Cuando me propuse a bajar de peso empecé a ver tus vídeos y me costaba mucho trabajo hacer los ejercicios, logré bajar un poco y empecé a interesarme por otras rutinas, ahora he vuelto , hice esta rutina y comparándolo con la primera vez ahora fue mucho más sencillo.
Buenos vídeos 👍
Y tambien son muy buenas las practicas q nos das
Maestro gracias ATI por que me as echo otra persona más a bil más fuerte gracias por dedicarle tanto tiempo a esto gracias por los consejos para adelgazar sólo me queda decir gracias por ser el mejor maestro de las Artes marciales
Te la rifas, gracias a ti tengo buena condición física.
Gracias nimrod ya casi llegamos al millón de suscriptores nunca me pierdo tus vídeos aunque no se si te apoyo lo suficiente
No eres uno más, eres parte de el millón y tu apoyo es sumamente importante.
Mil gracias por ser parte del equipo.
NimrodTheNightmare muy bien nimrod seguiré tus consejos y una pregunta no se si me respondas pero porque nunca reclamaste o mostraste tu placa de 100.000 suscriptores
Hola me gusto mucho el vídeo por favor sigue haciendo videos de este tipo nimrod siempre te sigo y estoy muy subido de peso
Un saludo desde Colombia. Llevaba muchos años sin hacer ejercicio y este canal me ha servido de motivación y he aprendido varias cosas. Espero que puedas sacar más vídeos de rutinas de cardio.
luego de 3 años regreso a esta rutina, es efectiva eso si. gracias Rimrod!
¡Agradezco de corazón el tiempo que te tomas para enseñar a los demás :)!
Hoy ya los hice, son muy buenos!, exhusto pero si no duele no funciona, asi pues recorde mis primeros entrenamientos en casa, sigo sudando feo como siempre pero tiene ese fin, gracias por estos videos amigo y maestro, Dios te bendiga orare por ti.
Eres Un Ejemplar A Seguir hermano Ojalay y todos fueran como Tú asi sería El Mundo 🌎 muy Diferente Mis respetos para tíi , Eres buen Maestro muchísimas Gracias x tus videos
Gracias nimrod, gracias a tu vídeo e inspiración a entrenar mi cuerpo he logrado bajar de peso, tener condición física regular y mejorable, todos me ven mas delgado, y me he abierto a nuevas rutinas mas difíciles, acostumbrándome a ellas y haciendo que la rutina de este vídeo que tanto me costaba seguir sea como un paseo por el parque, simplemente gracias, literal has sido unos de los detonantes que me impulsaron a dejar de ser tan sedentario
Gracias nirmond muchísimas gracias por qué hoy comenzé mi primer día y e notado la diferencia este es más cansado con el otro tipo de ejercicio que practicaba
Mas videos como este. En verdad ayudan mucho amigo
Maestro nimrod me enseña mucho !!!!
Yo estoy empezando a subir de peso y este video a ayudado a evitar eso
Gracias Bro llevo una semana y el cuerpo me duele, pero sé que es parte del proceso. 🤸
Por fin un nuevo video nunca me los pierdo
Hola Nimrod.... Saludos desde Zacatecas... Me gustan mucho tus vídeos me ayudan para aprender cómo defenderme en caso de que deba hacerlo. Mucha suerte sigue adelante y buena vibra....
GRACIAS CRACK YO SE QUE TODOS TUS VIDEOS ME VAN A AYUDAR MUCHO
(GRACIAS MAESTRO)
Realmente me esta ayudando nimrod, gracias a ti e perdido 3 kilos, espero el siguiente video!
el mejor de todo mi amigo ..... sige asi !!
Buenísima rutina Nimrod!!! Me hizo sudar bastante en 1 mes te escribo mi progreso!!! 😅👍
graaaacias ! siempre veo tus videos! y siempre son de utilidad👏
días como el de hoy, que me toco estar en la casa por mi tesis y el trabajo, estos ejercicios me quedaron muy bien, soy capoeirista desde hace algunos años jee..saludos Nimrod! :D
Justo lo que necesitaba y viniendo de una persona como tú me levantan los ánimos😎😎😀
Buen video si sigue enseñando para vajar d peso y fortalecer cuerpo. Y tanbien tipo d dieta para vajar y fortalecer .
De todos los canales que muestran rutinas para bajar de peso, eres el único al que si le creo
Buena rutina llevo apenas un mes haciendo ejercicio y me pareció muy buen vídeo aparte que me motivo, sigue con esta serie te lo agradecería mucho, un saludo :)
Me parece muy bien estos vídeos para mejorar tu físico y bajar de peso gracias
Has más de estos videos si sirven
Sigue con la parte 2 Nimrod!!!!
¡Muchísimas gracias maestro¡ me ha servido mucho, apenas en una semana noto los cambios.
Buena rutina, la seguiré a partir de mañana, gracias por los videos, muy buenos e informativos
Como te ha ido?
Eres un gran instructor compa sigue subiendo videos
Suuuuper!!!!! Mil gracias😍😍👍🙌🙌
muchas gracias amigo justo lo que nesecitaba
muy buen contenido Nimrod!
Que buena inspiración nimrod, por eso eres un ejemplo a seguir!! Te felicito y gracias por el video.
Gracias, todo mi trabajo es de corazon, para quien le sea util.
Yo sé que no eres instructor de gym pero esto lo e echo desde que se subió y necesitamos más de esto aunque el canal no trate del tema pero es necesario para mantenerse en forma
Haz unos vídeos de HIIT, HICT, pliométricos, dieta cetogénica, medición de pulsaciones antes y después de ciertas rutinas, etc
Eres mi inspiración... men
dios santo!!!!! esto es genial
Eres grande Nimrod
Gracias hermano por este video el problema es que rindas!!!
La mejor forma de perder peso es el hit haz una rutina intensa
Esta exelente este entrenamiento gracias
Muy buena rutina, la voy a probar!
Eso es lo que necesitaba voy a ponerme esté reto muchas gracias nim sigue así
Gracias. Nimrod, este ejercico es mejor que saltar cuerda. Por poco me sacan de mi depa porque no dejaba dormir a los vecinos de abajo. A ver con estos pasos cuanto aguantan.
Gracias carnal por subir estos videos muy buenos e informativos sobre todo para mi porque quiero bajar de peso rapido ya llevo mucho tiempo suscrito a tu canal y eres my bueno en dar clases de combate y ejersicio GRACIAS
¡¡¡Nimrod que genial rutina!!!, un favor puedes postrar la imagen de la aplicación que usas, para que tener la misma.
Exelnt vídeo, en hora buena gracias por esos ejercicios los haré! Saludos cordiales continúa así !
👍👏👏Exlente video hermano....tus videos siempre seran mi inspiracion de seguir adelante...y de volberme mucho mas fuerte con los videos que haces.....sigue asi hermano....eres el mejor...... 👍👍👍👏👏👏👏👏👍👍👍
Gracias por todos tus videos
Me gusto mucho, acabo de hacerlo y parece fácil pero es exigente. Crack!
Rutina excelente muchas gracias por compartirlo
Tus videos son los megores nunca melos pierdo
Gracias,sube más porfavor!
Muy buen video, estoy seguro que eres buen maestro
Excelente trabajo sigue con estos vídeos también ✌
Tus videos son muy buenos
Excelente! muchas gracias! Es lo que estaba buscando! gracias!
Buen video Nimrod
Gracias Amigoo, ahora si me pondré hacer tu rutina
Buen video brother.... La verdad si sudeee
Nimrod te propongo que hagas un video de como hacer un costal casero un saludo desde España. Eres un crack.
Más de esto por favor!
Gracias Maestro! Lo practicaré los 30 días del mes y haré una actualización de mi progreso. También le he agregado algunas lagartijas y abdominales :)
Actualmente:
Estatura 1.74m
Peso: 88 kg
Y q pasó? Bajaste?
Voy a bajar de peso con esta rutina thanks you nim
Gracias por el vídeo me ayudara mucho ya que no tengo mucho tiempo pues me quiebro la cabeza para seguir con mi beca
muy buena sección de hacer ejercicio para tener condición fisica es importante. saludos
Amigo, gracias tus vídeos son la inspiración de muchas personas muy buenos
Sigue asi
De lo mejor, me está ayudando!
Sigue con este tipo de ejercicios están geniales para principiantes, has un vídeo de calentamiento y estiramiento por favor.
Exelente me gusta nim 👍🏻👍🏻👍🏻
Muy bien me gusto mucho el video hoy empecè la rutina y super estubo padre sude!!! Mas videos asi !! Muchas Gracias 🔥🔥🔥🔥