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37주부터 샤인선생님 막달운동 보면서 운동했구요 38주되던날 저녁에 남편하고 진통오면 하자고 열심히 영상보면서 따라했는데 그날저녁부터 진통와서 다음날 순산했어요ㅎㅎ감사합니당 ~~정말 진통올때 남편이 뒤에서 골반조여주는거 무통과같은 효과가나더라구요ㅎㅎ아기 얼른만나고싶으신분들 저녁마다 남편과같이 요거 따라하시면 좋을거같아요!!~~
저도 다음달 자연주의 출산 예정인데 궁금했던 점들이 영상보고 많이 해소가 되네요! 남편이랑 같이 따라하면서 막달에 매일매일 연습해봐야겠어요!! 유익한 영상 정말 감사합니다👍 순산기운 팍팍!!!!!!!
작년에 첫째 자연주의낳은기억이 새록새록 나네요 둘째도 ㅁㅎ병원에서 하시는거죠? 대단하셔요 저도 둘째가진다면 또 자연주의 하고싶어요^^ 둘째가지면 또 선생님 영상 정주행 할게요 순산 화이팅입니다!!!^^
이번에는 집에서 출산하려구요^^[네이버블로그] 둘째 가정출산을 계획하게 된 계기 blog.naver.com/hyunji2005/222106014238
순산하시길... 안정 잘 취하시고요. 첫째 가졌을 때 운동 잘 따라했어요~^^
순산하길요..
순산할거에요~~
넘넘 대단하네요^^
전 38주에 10.1일날 3시간진통만에 애기낳았어요!!! 써니님 진짜 살 많이 안 찌셨군요...ㅎㄷㄷ... 대단하십니다. 전 +13kg 쩠어요 첫째때보다 덜쩠었는데 애기몸무게가 작아서 소화불량이어도 34주부터 많이 먹었더니 훅찌더라구요다시 몸무게 원상복귀해야죠 순산 기운드리고가요!!!!
순산 진심으로 축하드립니다♡♡♡
영상너무 도움될꺼같아요!!남편이어떻게 도와줘야하나 자세한영상이없었는데 감사합니다 저두 자출콕성공하구싶네용~
정말 도움이 많이 되었습니다! 감사합니다
도움이 됐다니 기쁘네요~ 남편과 연습 많이 하셔서 실전에 꼭 도움이 되시길 바랍니다. 순산하세요!
오늘이 예정일이네요...
Great!!~^&*
출산전 마지막 영상인가요?? 추석 잘 보내셨는지요? 추석 잘 보내라고 샤인킴님의 아직 아이가 안나온거같네요..
오늘 예정일인데 아직 뱃속에 잘있어요 ㅎㅎ
연습도하고 큰 종이에 써서 거실 창문에 붙여놔야겠어요ㅎㅎ 순산!!!ㅋㅋㅋ 병원 이동 중 진동 오면 어떻게하셨는지도 궁금해요ㅎㅎ
둘째 출산은 집에서 해서 이동 할 필요가 없었지만 첫째 출산은 차에 타고 가면서 호흡에 집중하려고 노력했어요. 아무래도 움직일 수가 없으니 통증이 더 느껴진답니다 ㅠㅠ
저도 곧 출산을 앞두고 있어요. 선생님 동영상 보면서 열심히 막달 운동하고 있답니다.^^ 출산 후에도 운동을 하고 싶은데 출산 후 언제부터 운동하면 좋을까요??
일주일후 정도면 충분합니다 ~^^ 제 산후회복시리즈 하세용 ㅎㅎ
Thank you for the helpful video! I also plan to have a natural birth this month ☺️
😊😌💧💆🎼🎵🎵🎵Super Shalom ! Top 😊
I hope you have a wonderful birth!
너무 유용한 영상이에요! 혹시 영어 자막을 켜주실 수 있나요? 남편이 외국인이라 같이 보고 제가 설명을 일일이 해주기에 무리가 있어서요 ㅠㅠ
좋은 의견 감사합니다^^ 영어 자막 켜놓았어요.
th-cam.com/video/WhKX4vrvgEI/w-d-xo.html 요 영상은 영어로 만들었어요. 도움이 되시길 바라요^^
빠른 답변 너무 감사해요! 이 영상도 꼭 봐야겠네요. 임신 막달에 샤인킴님 채널 알게되어서 운동 잘 따라하고 있어요. 감사합니다❤
최소 11kg 쪄야된다고 책에서 봤는데 7kg정도 찌는 것도 충분한가요? (병원에서 몸무게 변화 적당하다고 하던가요?)
네 아주좋다고합니다 자연주의출산하려면 10kg이하로 찌는게 좋다고하네요. 산모가 임신전 정상체중이었고 임신내내 산모와 아기가 건강하다면 일부러 살을 더 찌울 필요는없지요
@@ShineKimFitness 나름 이책 저책 많이 참고했는데 몰랐던 정보입니다!! 감사합니다!!!
임신전 과체중 또는 비만이었거나, 임신성 당뇨가 있는 경우에는 건강한 임신을 유지하기 위해 식단과 운동관리가 필수이기때문에 오히려 자기몸무게가 빠지는 경우도 있지만 태아와 산모가 건강하다면 괜찮답니다^^
선생님! 순산 너무 축하드려요! 모든 가족 구성원이건강하시고 행복하세요! 저는 33주인데 37주에 빨리 아이를 낳고 싶어요 운동을 빡세게 하면 아이가 빨리 낳올까요???
경험상 그렇지않더라구요 ㅎㅎㅎ 저도 40주4일에 낳았으니
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지우지말아주세요
![출산 전 남편들이 꼭 봐야할 분만 교육 영상! ['남편 둘라'라고 들어봤니?]](http://i.ytimg.com/vi/z3WRZ9C5iXs/mqdefault.jpg)
![👩🏻⚕️진통이 오면 움직이세요(?)｜자궁경부 열리는 시간｜자연분만의 모든 것을 알려드립니다! - [노노산부인과 ep68]](/img/n.gif)
37주부터 샤인선생님 막달운동 보면서 운동했구요 38주되던날 저녁에 남편하고 진통오면 하자고 열심히 영상보면서 따라했는데 그날저녁부터 진통와서 다음날 순산했어요ㅎㅎ감사합니당 ~~정말 진통올때 남편이 뒤에서 골반조여주는거 무통과같은 효과가나더라구요ㅎㅎ아기 얼른만나고싶으신분들 저녁마다 남편과같이 요거 따라하시면 좋을거같아요!!~~
저도 다음달 자연주의 출산 예정인데 궁금했던 점들이 영상보고 많이 해소가 되네요! 남편이랑 같이 따라하면서 막달에 매일매일 연습해봐야겠어요!! 유익한 영상 정말 감사합니다👍 순산기운 팍팍!!!!!!!
작년에 첫째 자연주의낳은기억이 새록새록 나네요 둘째도 ㅁㅎ병원에서 하시는거죠? 대단하셔요 저도 둘째가진다면 또 자연주의 하고싶어요^^ 둘째가지면 또 선생님 영상 정주행 할게요 순산 화이팅입니다!!!^^
이번에는 집에서 출산하려구요^^
[네이버블로그] 둘째 가정출산을 계획하게 된 계기 blog.naver.com/hyunji2005/222106014238
순산하시길... 안정 잘 취하시고요. 첫째 가졌을 때 운동 잘 따라했어요~^^
순산하길요..
순산할거에요~~
넘넘 대단하네요^^
전 38주에 10.1일날 3시간진통만에 애기낳았어요!!!
써니님 진짜 살 많이 안 찌셨군요...ㅎㄷㄷ... 대단하십니다. 전 +13kg 쩠어요 첫째때보다 덜쩠었는데 애기몸무게가 작아서 소화불량이어도 34주부터 많이 먹었더니 훅찌더라구요
다시 몸무게 원상복귀해야죠
순산 기운드리고가요!!!!
순산 진심으로 축하드립니다♡♡♡
영상너무 도움될꺼같아요!!남편이어떻게 도와줘야하나 자세한영상이없었는데 감사합니다 저두 자출콕성공하구싶네용~
정말 도움이 많이 되었습니다! 감사합니다
도움이 됐다니 기쁘네요~ 남편과 연습 많이 하셔서 실전에 꼭 도움이 되시길 바랍니다. 순산하세요!
오늘이 예정일이네요...
Great!!~^&*
출산전 마지막 영상인가요??
추석 잘 보내셨는지요?
추석 잘 보내라고 샤인킴님의 아직 아이가 안나온거같네요..
오늘 예정일인데 아직 뱃속에 잘있어요 ㅎㅎ
연습도하고 큰 종이에 써서 거실 창문에 붙여놔야겠어요ㅎㅎ 순산!!!ㅋㅋㅋ 병원 이동 중 진동 오면 어떻게하셨는지도 궁금해요ㅎㅎ
둘째 출산은 집에서 해서 이동 할 필요가 없었지만 첫째 출산은 차에 타고 가면서 호흡에 집중하려고 노력했어요. 아무래도 움직일 수가 없으니 통증이 더 느껴진답니다 ㅠㅠ
저도 곧 출산을 앞두고 있어요. 선생님 동영상 보면서 열심히 막달 운동하고 있답니다.^^ 출산 후에도 운동을 하고 싶은데 출산 후 언제부터 운동하면 좋을까요??
일주일후 정도면 충분합니다 ~^^ 제 산후회복시리즈 하세용 ㅎㅎ
Thank you for the helpful video! I also plan to have a natural birth this month ☺️
😊😌💧💆🎼🎵🎵🎵
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너무 유용한 영상이에요! 혹시 영어 자막을 켜주실 수 있나요? 남편이 외국인이라 같이 보고 제가 설명을 일일이 해주기에 무리가 있어서요 ㅠㅠ
좋은 의견 감사합니다^^ 영어 자막 켜놓았어요.
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빠른 답변 너무 감사해요! 이 영상도 꼭 봐야겠네요. 임신 막달에 샤인킴님 채널 알게되어서 운동 잘 따라하고 있어요. 감사합니다❤
최소 11kg 쪄야된다고 책에서 봤는데 7kg정도 찌는 것도 충분한가요? (병원에서 몸무게 변화 적당하다고 하던가요?)
네 아주좋다고합니다 자연주의출산하려면 10kg이하로 찌는게 좋다고하네요. 산모가 임신전 정상체중이었고 임신내내 산모와 아기가 건강하다면 일부러 살을 더 찌울 필요는없지요
@@ShineKimFitness 나름 이책 저책 많이 참고했는데 몰랐던 정보입니다!! 감사합니다!!!
임신전 과체중 또는 비만이었거나, 임신성 당뇨가 있는 경우에는 건강한 임신을 유지하기 위해 식단과 운동관리가 필수이기때문에 오히려 자기몸무게가 빠지는 경우도 있지만 태아와 산모가 건강하다면 괜찮답니다^^
선생님! 순산 너무 축하드려요! 모든 가족 구성원이
건강하시고 행복하세요! 저는 33주인데 37주에 빨리 아이를 낳고 싶어요 운동을 빡세게 하면 아이가 빨리 낳올까요???
경험상 그렇지않더라구요 ㅎㅎㅎ 저도 40주4일에 낳았으니
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