Cara eu tava com uma dor estranha que doía até ao respirar ou levantar o braço, já tinha tentado alguns exercícios mas nd, já tava preocupado, quando fiz esse alongamento por 30 segundos sem botar fé tomei um susto, a dor reduziu 90%, tô sem acreditar, vou fazer todo dia slk, muito obrigado cara
Tava sentindo dor na Região da escápula esquerda, toda vez que eu me sentava, já estava me incomodando, fiz o exercício senti a espinha da escápula como se estivesse se esticando e de pois um alívio enorme, obrigado
Nossa funciona mesmo, eu amanheci com uma dor muito forte na escápula q nem conseguia respirar direito, fiz esse exercício e aliviou muito imediatamente, obrigada 🙏
E não é?????? Eu tenho 1,84 de altura e vivor com dor nas costas quase que diariamente e preso pela boa postura... como é foda carregar esse peso de ser tão bonito e alto, os caras ainda reclamam de serem baixinhos não sabem o horror que é ser alto assim.
Depois de 2 meses e meio com dor na espátula esquerda, cheguei ao ponto de ter formigamento na mão e nos dedos, achei esse vídeo, parece que tirou com a mão a dor. Muito obrigada!
Sofri muito com tensao muscular dia e noite, por conta da minha hiperatividade... Pregabalina 75mg 1 antes de dormir, tirou minhas dores! Mas demora uns dias pra fazer efeito.
Eu sinto também já tá com alguns meses e veio a companhado de uma pequena queimação nos braços fiz exames e não acusou nada. Vem depois passa o que pode ser.😢
Eu tava fzd flexao e dps q achei o exercício tô sentido essa chata eu levanto o braço pra cima ele estaria perto da escapula vou fazer esse alongamento
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 78 | คู่เอก "ปกรณ์ vs ฟาบิโอ"](http://i.ytimg.com/vi/LSOmgl0Th2c/mqdefault.jpg)
Cara eu tava com uma dor estranha que doía até ao respirar ou levantar o braço, já tinha tentado alguns exercícios mas nd, já tava preocupado, quando fiz esse alongamento por 30 segundos sem botar fé tomei um susto, a dor reduziu 90%, tô sem acreditar, vou fazer todo dia slk, muito obrigado cara
Faço academia e essas dores me prejudicam, se tiver mais dicas como essa mostra pra gente por favor
@@Ghost_uchiha.IAE mano, quando faço remada só meu lado esquerdo dói, é como se fosse um osso sei la
Nossa, incrível. Estou travada, fiz vários que procurei aqui no TH-cam esse foi o único que aliviou a dor.
Tava sentindo dor na Região da escápula esquerda, toda vez que eu me sentava, já estava me incomodando, fiz o exercício senti a espinha da escápula como se estivesse se esticando e de pois um alívio enorme, obrigado
Nossa funciona mesmo, eu amanheci com uma dor muito forte na escápula q nem conseguia respirar direito, fiz esse exercício e aliviou muito imediatamente, obrigada 🙏
E não é?????? Eu tenho 1,84 de altura e vivor com dor nas costas quase que diariamente e preso pela boa postura... como é foda carregar esse peso de ser tão bonito e alto, os caras ainda reclamam de serem baixinhos não sabem o horror que é ser alto assim.
Depois de 2 meses e meio com dor na espátula esquerda, cheguei ao ponto de ter formigamento na mão e nos dedos, achei esse vídeo, parece que tirou com a mão a dor. Muito obrigada!
Pode ser algum processo degenerativo na cervical.
Estou a 2 dias com essa dor no lado esquerdo , chega doi ao respirar
O que era?
@@carolinemenezes2118eu tenho isso, mas a neurocirurgiã diz que a dor é na maioria causada por contraturas.
@@carolinemenezes2118ou ele ferrou a escápula com algum exercício errado, como eu
Obrigada moço. Estava doendo muito minha escapula. Só essa exercício resolveu.
Um osteopata falou que a maioria dessa dor vem de problemas emocionais, stress ou ansiedade. Rigidez muscular causa a dor.
Nossa, sendo assim tô lascada!!
Existem as causas emocionais e as físicas também.
Quando estou ansioso dói muito
@@alexandrefalcaosanseverino2358a física existe mas a emocional piora o quadro da dor. Uma pequena dor torna-se grande.
O meu dói o tempo todo a mais de um ano depois de uma crise de ansiedade
Muito obrigada funciona mesmo pensa em uma dor terrivel
Ajudou demais!! Farei sempre nos meus alongamentos
Muito obrigado pelo vídeo, melhorou a minha dor
Tava muito mal de dores nessa região, fez esse alongamento foi questão de minutos o alívio, muito bom.
Muito obg, não estava mais aguentando.
Impressionante aliviou muito! Pode encostar a cabeça no chão?
Aliviou mesmo,obrigado por compartilhar a dica!
Te amo moço, eu te amo
Amei ,vídeo curto que posso fazer antes de ir trabalhar 🎉
Cara muito muito obrigado de coração
moço jesus te enviou kkkk só pode
Obrigada ajudou muito!
Nossa é realmente muito bom 👍 amei. nunca tinha visto esse alongamento
valeu mesmo mano
Eu acabei de causar a dor por dormir novamente por uns 40 minutos errado, machucando a Escápula.. aliviou bastante a dor..
Eu estou assim tem escoliose acidentei dia primeiro de julho gora
Aliviou bastante.
Perfeito!
Ta poha cleitin, melhorou na hora
Obg alívio um pouco 🙌
Eu tô com essa dor
Nossa que delícia 😊 mas podia ter outros tbm 😅
To fazendo Quiropraxia mais a dor não passa nunca, acho que é tensão muscular, só queria uma liberação miosfacial
Sofri muito com tensao muscular dia e noite, por conta da minha hiperatividade... Pregabalina 75mg 1 antes de dormir, tirou minhas dores! Mas demora uns dias pra fazer efeito.
Tem alguma versão desse alongamento em pé? Pois estou com o joelho ralado
Muito Bom, funcionou aqui.
Minhas costas estao doendo, a parte de cimaa , no lado esquerdo
Gente quem ver meu comentário responde 😢? Eu sinto algo nessa região não é dor, é uma sensação ruim da vontade de ficar me apertando
Eu sinto também já tá com alguns meses e veio a companhado de uma pequena queimação nos braços fiz exames e não acusou nada. Vem depois passa o que pode ser.😢
Acho que o uso demasiado do mouse ta causando essa dor em mim, no lado direito.
Meu braço nao alcança😭
Me salvou
Obrigado!!$
Deixa eu tirar uma dúvida, e normal a escapula estralar facilmente? Como se tivesse algo fora do lugar sabe?
nossa a minha e assim tambem
Dei um mau jeito aqui de um lado, fiz e deu uma aliviada! 😅
Po essa dor e muito ruim
Eu tava fzd flexao e dps q achei o exercício tô sentido essa chata eu levanto o braço pra cima ele estaria perto da escapula vou fazer esse alongamento
Nem todos heróis usam capa
Meu caso é ansiedade
Moça ansiedade da dor nessa região 😢 eu não sinto dor eu sinto uma sensação ruim de angústia 😢