Ваша поддержка важна и приятна ❤️ Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 Ссылка на видео о подъеме рук th-cam.com/video/080T6sFUkvw/w-d-xo.htmlsi=F0-eTbZkMa7nasKv
Катя, доброе утро! Очень хорошее видео с понятной и очень полезной информацией. Буду заниматься и этим. Акктуально, так как возраст и опушение почки 1 ст. ставили еще давно. Спасибо!
Здравствуйте,Екатерина! Спасибо, было очень интересно) Не знал о такой проблеме. Подозреваю, что большинство подписчиков подумали УЗИ для проверки сделать))))
Катюша очень полезный совет,я на себе чувствую опущение нижних тазовых органов,это возможно и возраст и беременность,ну и приходилось тяжесть носить,жили в своем доме и воду носить,уголь и по огороду приходилось выполнять работу с поднятием вёдер.Очень хотелось бы увидеть как правильно выполнять эти упражнения.Спасибо милая Катюша, стараюсь не пропускать все Ваши рекомендации и упражнения.
Добрый день !подписалась на вас недавно и очень рада !Много из ваших занятий уде делаю и очень все нравиться !А гдк посмотреть как правильно поднимать руки вверх ? Скиньте ссылку если не сложно!Заранее спасибо !❤
Для начала понять, что кожа, тем более возрастная, не способна в кратчайшие сроки вернуться в прежнее состояние. Плюс с возрастом уменьшается выработка коллагена, эластина. Что делать? Массаж (ручной и аппаратный, лимфодренажный), физические упражнения, кардио тренировки, бассейн и поднимать руки вверх, что тоже, кстати, подтягивает кожу. Активность, костные бульоны, полезные жиры в рационе.
Ваша поддержка важна и приятна ❤️
Система Быстрых Платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024
Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)
По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109
Ссылка на видео о подъеме рук
th-cam.com/video/080T6sFUkvw/w-d-xo.htmlsi=F0-eTbZkMa7nasKv
Спасибо, Вы очень милая и позитивная❤
Катя, доброе утро! Очень хорошее видео с понятной и очень полезной информацией. Буду заниматься и этим. Акктуально, так как возраст и опушение почки 1 ст. ставили еще давно. Спасибо!
Если не лениться и делать это, то вы увидите результат во всем теле. Когда я одно время практиковала подъём рук, то живот уплощается заметно)
@@Ekaterina_za_dvijenie , классно!!!
Спасибо, дорогая Екатерина за подробное разьяснение
Доброго времени суток Екатерина ! Спасибо большое вам за ваши прекрасные пожелания и очень нужные упражнении. Это нам очень нужно и помогает «
Рамзия, благодарю вас, моя дорогая! У меня самые лучшие, доброжелательные и благодарные подписчики! Для меня радость - быть полезной.
Благодарю 🫶
Здравствуйте,Екатерина!
Спасибо, было очень интересно)
Не знал о такой проблеме.
Подозреваю, что большинство подписчиков подумали УЗИ для проверки сделать))))
Катя, спасибо за новое видео. Очень полезная информация. Не знала, что одно простое упражнение может излечить опущение внутренних органов.
Да, это реально.
Катюша очень полезный совет,я на себе чувствую опущение нижних тазовых органов,это возможно и возраст и беременность,ну и приходилось тяжесть носить,жили в своем доме и воду носить,уголь и по огороду приходилось выполнять работу с поднятием вёдер.Очень хотелось бы увидеть как правильно выполнять эти упражнения.Спасибо милая Катюша, стараюсь не пропускать все Ваши рекомендации и упражнения.
Дамет, в закреплённом комментарии здесь есть ссылка на такое видео. Я его ещё раньше сняла.
Добрый день !подписалась на вас недавно и очень рада !Много из ваших занятий уде делаю и очень все нравиться !А гдк посмотреть как правильно поднимать руки вверх ? Скиньте ссылку если не сложно!Заранее спасибо !❤
Ссылка в закреплённом комментарии здесь и в описании под этим видео
Екатерина, скажите что за обои или это штукатурка на стенах у вас?
Это обои. Покупала на ВБ. Но их сейчас нет в наличии. В реальности они смотрятся чуть иначе. Съёмка немного искажает.
Здравствуйте. Похудела на 15 кг. СД 2 типа. Кожа вся стала дряблая. Какие упражнения делать?
Что касается кожи, нужно чуть больше времени, особенно если сброс веса был резким, а не медленным.
@@Ekaterina_za_dvijenie а что делать то?
Для начала понять, что кожа, тем более возрастная, не способна в кратчайшие сроки вернуться в прежнее состояние. Плюс с возрастом уменьшается выработка коллагена, эластина.
Что делать? Массаж (ручной и аппаратный, лимфодренажный), физические упражнения, кардио тренировки, бассейн и поднимать руки вверх, что тоже, кстати, подтягивает кожу. Активность, костные бульоны, полезные жиры в рационе.
Привет, чем покрыта стена,что за материал
Обои
2:13
Катюша, очень много говорите.
Да, с краткостью порой не складываются отношения.