발레 9년배운 사람입니다. 저거 진짜 고문이에요 3년 배우다 본격적으로 사이드 연습을 시작했는데 벽에 다리붙여서도 하고 친구들이나 선생님께서 잡아주셔서도 연습했어요. 완전 다리가 찢어지는 듯한 엄청난 고통이 엄습했습니다. 꿈을 위해서 아파도 참고 이 악물고 버티는 예비 발레리나 소녀들, 모두 힘내세요! :D
현대 전공입니다 발레 부전공이라 일주일 3번 레슨 꼭 들어가야하구 리듬체조 수업도 일주일 3번 들어가며 힘운동과 스트레칭 합니다 아크로바틱도 하고요 스트레칭 저희는 두 다리 올려서 엉덩이 들고 앞에 손 의자두고 거기에 올려서 3분 버티고 일자는 두다리 올리고 뒷다리는 정강이에 올려서 4분 버팁니다 리체 전공생 분들 공감하시죠……? 저 금요일에 또가는데 가기 싫습니다..ㅎㅎ
![[원어스/ONEUS] 운동에 진심인 아이돌 모음집 (Ft.영고막내시온&환웅의 스트레칭 교실)](http://i.ytimg.com/vi/zW6OCluWd1c/mqdefault.jpg)
![[원어스/ONEUS] 운동에 진심인 아이돌 모음집 (Ft.영고막내시온&환웅의 스트레칭 교실)](/img/tr.png)
![[리듬체조] 2014. 11. 17. 다리 유연성 늘리기. 우는척 대마왕 막둥이 김연진](http://i.ytimg.com/vi/faLBzW7NP7o/mqdefault.jpg)
난전에 현대무용했는데 막 다리찢기해서 란되면 리듬스틱으로 때리고 진짜 원래2시간인데4시간하고처음엔 완전힘들었는데 1달정도하니까 그게편해지고 재밌더라구요
은솔박 ...?...
때린다고?...ㄷㄷ
엨 저도 현대무용 했다가 지금은 리듬체조 하는데 안그랬는뎅..
저희는 현대무용에서 즐기게 해주시는뎋ㅎㅎ
저희 현대무용 선생님은 재밌게 해주세요!(참고로 저는 전공반인데도 재밌고 친절하게 해주셔요)
때리는건 좀그렇다.....
코치님들이
하나 둘 셋 넷 이러는거 빨리해도봐줘??...
우리는
하나아아 두우우울-
이렇게해야돼는데...ㅠ
그렇게 세면 처음부터 다시 한다 이러시고 마지막에 쌤이 10초 세시는데 하~나~ 어이 거기 무릎피고 발등 포인~ 두~울~어깨내리고 등 피고 세~엣~ 이렇게 1초에 10초세심
여기까지만하면않되여?
응 안돼여 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ
발레 9년배운 사람입니다. 저거 진짜 고문이에요
3년 배우다 본격적으로 사이드 연습을 시작했는데
벽에 다리붙여서도 하고 친구들이나 선생님께서 잡아주셔서도 연습했어요. 완전 다리가 찢어지는 듯한 엄청난 고통이 엄습했습니다. 꿈을 위해서 아파도 참고 이 악물고 버티는 예비 발레리나 소녀들, 모두 힘내세요! :D
와우...! 9년 대박이에요! 전 지금12살에 하고싶은데 늦은거 같고 평발이어서 안될거 같고......
아 부러워…..
어떻게 다리가 골반 뒤로...ㄷㄷㄷ
그러게요...😅
체조학원에서는 흔한일이라서 상관이없어유
진짜 공감한다
"으으윽...흐으윽...으윽"
이러는데
"포인-더내려가-"
"쭉쭉-"
진짜 코치님 악마로 보임...
(리체다니면 공통으로 느껴짐)
리듬럽 저두영
리듬럽 진짜 인정각이요ㅜ
전 발레배우는데 저거 하는데,ㅜㅜ
완전 너무 아파요ㅜㅜ
선생님이 제대로안하면 처음부터 다시 하라고하고ㅜㅜ
'다리 쭉피고! 포인안하나!' 이렇게하시구ㅜ
숫자도 하-나--아----
두-울----------
이렇게 세야되요ㅜ
아파도 저거 잼있능데
별 아프지는 않고 울고 싶어도 웃음만 나오는 그런거.?
YERIN예린 아니ㅜ저도 발레다니는데ㅜ 진짜 다리찢게 최ㅡㅡㅡ악
발레다니는데 비슷하네욬ㅋㅋㅋ
0:56
ㅋ
보는사람이 더고통스럽다...
신현지코치님 울코치님인뎋
혹시.... 김포시민회관이세여?? 저 거기다녔다가 끊었어영 ㅜㅜ
+베돌마미 왜영?? 여긴 김포시민회관은아닌데 신현지코치님계쇼여 전김포시민화관다녀여
러블리유연성♥ 신현지님이 코치님이였군요
러블리유연성♥
신현지코치군여
빡쎄보이는데 안힘들어여?
사이드가 괭장히 좋다는건 나중에 다시한다는 말
저도 리듬체조 합니다...저거 진짜 아파요...진짜 리듬체조 학원 가기싫을 정도로 아픈데..리듬체조사랑해♡♡♡
와..... 저도 하려고 하려는데 늦은거 같아요...
고문이다 손
✋
푸잉뀨 You Tube 발
푸잉뀨 You Tube 손
푸잉뀨 You Tube ✋
푸잉뀨 You Tube 47초는진짜고문이다솔직히
전..고문이 아니라고 생각해요..기분니쁘먄 죄송해요ㅜ다 경기를 위해서 그런가니깐요..ㅜ죄송해요..ㅜ기분나쁘셨다면
저러다가 탈골이나 골절되면
누가 책임지나?
반쯔 바른자세여서 안되요~
탈골안됩니닿ㅎ
처음이나 한번에 빡 찟으면 뼈 나가고 그렇게되지만 꾸준히 차근차근 늘려간다면 안 끈어져요.
탈골 안됨
쌤들은 맨날 마지막에만 세게함.ㅠㅠ
인정ㅜㅜ
ㅅㅂ 아동학대 저 말도 제대로 못하는 애가 진짜 원해서 하는건 맞냐
리체는 재밌는데 아프닷ㅎ 그래도 재밌는 리체!~
1:01 이게돼네라고해요
이쌤 완전 착하시네...우리 쌤은....
다리가 어떻게 뒤로 꺾이지??
저건 눈물연기가 아니고 진짜눈물일듯
나였다면 저기서 나한테 뭐라하는새끼들
죽여 버렸다
여러분들 부산에 리듬체조학원아시나요?
예원 07 학원은 아니구 온천초에서 해요
예원 07 네!!알아요 제가 다니거든용
힘들지만 재밌어요!
이거찌자아프데 나도하는
애가 불쌍혀
전지금발레배우느데유연성을더기르고싶어요.기르는방법알려주세요.
엥? 무슨 말씀?
띄어쓰기 쯤..
이런것 어디에서 해 주나요ㅠ
기본1자 실화닙까??
가만히있어도1자ㅋㅋ
대박ㅠ
나도 하고싶다 발로 미는거는 좀더 잘되서 부럽고...
저기 쌤 착하다ㅜㅜ
00:09졸귀
ㄹㅇ 발로 밀고
나도 리듬체조하고싶다😊😂
No easy todo very hard...in flexibility...really
모든유연성늘리는방법좀알려주세요.
파주에 리듬체조학원 아시나요?
40초쯤에다했는데
땡기는건뭐지?
저는 현무하는 학생인데 비슷한걸 해요 근데 처음에는 좀 살살했다가 마지막에 좀 풀렸으니까 팍 늘리고 끝내는거에요
@@xxen53 그냥 끝나니까 한번하고 끝내자이런뜻인것같아요!
우리선생님보다
무섭다
헐..발레랑 비슷하다
거기가어디까
뿌러질거 같다..
다리 부러질 것 같아요
선배들이사악하군
허리 안아픈가 ㅋ뼈가 부러지는게 아니라 끈어질듯
그..그러게요.....
이거 진짜 완전아픈데..
저 발레 다녀서 했는데, 울었어요ㅜㅜ
완전 아플듯...
보기만해도아프다
어디 학원이여요??
아주 사람을 죽이는구만...
_ 제인 이렇게 해야 잘하게되는거죠ㅎㅎ
다리가 너무 뒤로가는거 아님??아프겠다...
밀크초코 유연하지만 더 유연해지기 위해선 저렇게 하는수밖에 없지요... 안쓰럽기도 하구요..
아프겠다ㅠ
나두 할수있어요!
가만있어도 1자!!!
우와...
저정도면 선생님들착하신거에요 전 리듬체조는5년했고 발레는 3년반? 정도 했는데 진짜 다른 쌤들은 더! 더!더! 더해! 이러시는데 진짜 아프더라도 저정도면 착하신거에요 저도 리듬체조할때 겁나 울었어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
솔직히 그렇게 하는것은 부러워요...
으~~~~무지아프겠다
리듬체조할 때 이거 꼭해요 ㅎ
현대 전공입니다 발레 부전공이라 일주일 3번 레슨 꼭 들어가야하구 리듬체조 수업도 일주일 3번 들어가며 힘운동과 스트레칭 합니다 아크로바틱도 하고요 스트레칭 저희는 두 다리 올려서 엉덩이 들고 앞에 손 의자두고 거기에 올려서 3분 버티고 일자는 두다리 올리고 뒷다리는 정강이에 올려서 4분 버팁니다 리체 전공생 분들 공감하시죠……? 저 금요일에 또가는데 가기 싫습니다..ㅎㅎ
ㅋㅋ맞습니다!ㅠㅠ
@@J_huiwon_07 흐어ㅓㅂ 공감해주시니 감사하다규요ㅛㅛ 저 30분뒤에 체조 시작..
어느 학원인지 ㄷㄷ 무섭다
먼저 1자로 찢음?
염살쟁이에다가 우는척이라니...나도 저런거하면 다 우는데....처음에 했던 동생?언니?인가 어째든 엄청아파했을것같은데..
츠 미* ́θ`ノ ㅇㅈ
미* ́θ`ノ츠 선수반이라 그럴꺼에요 저도
리듬체조 전문반인데 저희도 이렇게 빡세게합니다
대박
미친..
이렇게 고통스럽게 연습해야한다니..
ㅋㅋ
나도 할수있어요
여기어디예요?
ㅋㅋ
진짜 아프겠다
ㅋ
최대한 많이 하려고 하시네요...ㅋㅋㅋ
굳으면안돼니까요ㅎ
선생님이 넘 빡세다
김쩡은 당연하게 해야죠.. 이거는 무서운것도 아닙니다..
매일 안늘리고 그러면 선수가 되겠어요?
저기 취미반 아닌것 같은데
이건 아니다...
어린에한테 고문 하나요?
애가 울기까지 하는데 엄살이라고....
너무 심하네요...
기타아이스 무슨 고문인가요 ㅋㅋㅋㅋ 운동이잖아요 이게 고문이면 학교에서 선생님이 학생들 운동장 돌리는것도 고문이겠다
저기요애들이하고싶어서하는거예요
애들이 참고 하고싶어서 그런거예요 아마도 선수반일텐데 저건 기본이라 봅니다
쵸키 님이나 알고 말하셈
자기들이 하는걸 동의 한건데 그거가지고 고문이라하면 안돼죠
저도리듬체조 다니는데 힘들긴한데 않아파요
1분43초에어디때림ㅋㅋ
1분43초 없는데요?
라미유튜브 영상이 1분 18초 까진데요
라미유튜브 1분13초 아닌가요?
나이거잘하는데