현대 전공입니다 발레 부전공이라 일주일 3번 레슨 꼭 들어가야하구 리듬체조 수업도 일주일 3번 들어가며 힘운동과 스트레칭 합니다 아크로바틱도 하고요 스트레칭 저희는 두 다리 올려서 엉덩이 들고 앞에 손 의자두고 거기에 올려서 3분 버티고 일자는 두다리 올리고 뒷다리는 정강이에 올려서 4분 버팁니다 리체 전공생 분들 공감하시죠……? 저 금요일에 또가는데 가기 싫습니다..ㅎㅎ
이렇게 이상한거 거이 중국임 나 발레 다녔는데 진짜 다리찢가할때쌤이 다리 존나 세게 찢있는데 한 3분동안 뭔상황이지 하고 있다가 30뷴째 전나 울고 1시간째 점 멈추다가 2:30쯤에 검나 율고불고 날리남 아직 발레다니는 애들 보면 존나 고통스러워보임 내가 3사간 연속해서 계속 다리찢고 그건 애들이 보기만하고 다음에 3시간하고 존나울고 해서 근데 왜 저 다리찢기만 3사간하냐면 제가 특별반이라 좀 오래해요 발레학원에만 10시간있어섲 1시간운 그트레칭 1시간은 새로운 자세 3사간은 다리찢기(존나울고불고 날리침 30뷴추가) 1시간은 또 스트레칭 남은 사간은 다시 다리 찢기 아니 다리찢기만 존나함
![[리듬체조] 2017년 12월 20일 리듬체조 겨울페스티벌 박나혜 자유맨손](http://i.ytimg.com/vi/I4NC23UPDzs/mqdefault.jpg)
![[리듬체조] 2017년 12월 20일 리듬체조 겨울페스티벌 박나혜 자유맨손](/img/tr.png)
![[리듬체조] 2017년 12월 20일 리듬체조 겨울페스티벌 한태인 자유맨손.](http://i.ytimg.com/vi/cv7Sr9a29iA/mqdefault.jpg)
![[리듬체조] 2017. 6. 22. 리듬체조 꿈나무 선발 연습 및 시합](http://i.ytimg.com/vi/AT-lZDjkO-w/mqdefault.jpg)
![[리듬체조] 2017. 4. 9. 리듬체조 페스티벌 즐거운 포토 타임](http://i.ytimg.com/vi/R_GWPprNIr4/mqdefault.jpg)
![2017.3.4 [리듬체조] 연속 굴렁쇠](http://i.ytimg.com/vi/lGXEy25OGS0/mqdefault.jpg)
지나 가는 리듬체조 선수 입니다 선생님이 굉장히 상냥 하시네요 저는 아파서 말이 안나와요 ㅎㅎ ㅠㅠㅠ
1:01 이게돼네라고해요
나도 리듬체조하고싶다😊😂
예체능 쌤중에 젤 착한듯
ㅅㅂ 아동학대 저 말도 제대로 못하는 애가 진짜 원해서 하는건 맞냐
ㄷ ㄷ
유연하시다.😮😮
나도 하고싶다 발로 미는거는 좀더 잘되서 부럽고...
오!!! 이거 저도 할수있는데 ❤❤
ㅋㅋ 마지막에 궁디 짝!
0:36 나도 서서 이정도 찢을 수 있는데 ㅠ그 상태서 도는건 연습해도 잘 안되네 연습마니 해야겠다 ㅠ
저정도면 선생님들착하신거에요 전 리듬체조는5년했고 발레는 3년반? 정도 했는데 진짜 다른 쌤들은 더! 더!더! 더해! 이러시는데 진짜 아프더라도 저정도면 착하신거에요 저도 리듬체조할때 겁나 울었어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
솔직히 그렇게 하는것은 부러워요...
선생님 착함ㅎ
저도 리듬체조 합니다...저거 진짜 아파요...진짜 리듬체조 학원 가기싫을 정도로 아픈데..리듬체조사랑해♡♡♡
와..... 저도 하려고 하려는데 늦은거 같아요...
شنو هاي
현대 전공입니다 발레 부전공이라 일주일 3번 레슨 꼭 들어가야하구 리듬체조 수업도 일주일 3번 들어가며 힘운동과 스트레칭 합니다 아크로바틱도 하고요 스트레칭 저희는 두 다리 올려서 엉덩이 들고 앞에 손 의자두고 거기에 올려서 3분 버티고 일자는 두다리 올리고 뒷다리는 정강이에 올려서 4분 버팁니다 리체 전공생 분들 공감하시죠……? 저 금요일에 또가는데 가기 싫습니다..ㅎㅎ
ㅋㅋ맞습니다!ㅠㅠ
@@J_huiwon_07 흐어ㅓㅂ 공감해주시니 감사하다규요ㅛㅛ 저 30분뒤에 체조 시작..
어느 학원인지 ㄷㄷ 무섭다
먼저 1자로 찢음?
왜 보기만하는데도 아픈걸까…..
00:09졸귀
ㄹㅇ 발로 밀고
다리짱 부럽 나는 옛날에 배우다가 공부학원과 시간이 겹치고 몇년후에 돈과 시간땜에 못배우게 됬다는 그래도 다시 배우고 싶다는 생각은 매일 든다 이친구 보니까 다리도 부럽고 유연성도 부럽고 배우는것도 부럽네....
난 발레에서 안저러는데 그냥 안돼는 부분 집에서 연습하고 다리찢기 하라고만 하는데..
혹시 0:33에 나오는 일어서서 옆으로 다리찢기..? 이거 이름이 뭔지 아시는분 있나요?
저희 코치님은 울어도 무표정으로 하시고 끝나면 쌤은 우는거 싫어한다고 그러시는데..
애들 정말 열심히 하네요ㅋㅋ
0:15
12살인데 시작하기엔 늦었나요..?
너무 기여운데 대단하당.. 아 6년전이면 지금 나보다 언니겟구나..
사이드가 괭장히 좋다는건 나중에 다시한다는 말
너무 선생님이 과하게 해서 아이들 병원 갈듯ㅜㅜ 조금 폭력 하는거 같아요 ㅜㅜ
좀....아니.....많이 고통.....아파서.....잘 걷지도 못해.....ㅠㅠ
으..역시 체육은 혹사야
아프겠당.....ㅜㅜ
쌤들은 맨날 마지막에만 세게함.ㅠㅠ
인정ㅜㅜ
어떻해.ㅠㅠ 아프겠다.ㅠㅠ
못하면서왜?해
엄청못하네
0:51초 죄송한데 엄살이 아니거 같아요 ㅋㅋ
대박ㅠ
리듬체조할 때 이거 꼭해요 ㅎ
51초 박나혜 내 이름 나와써
나도 엄마땜에 비선수반에 있다가 너무 힘들어서 나왔는데 지금 너무 뻣뻣해서 다시 다니고픔...
ㅋㅋㅋㅋ저도 리듬체조 다닐때 처음으로하는거에욬ㅋㅋ디게 아파보이고 힘들어보여도 유연성충분이되면 디게시원합이다!!
이렇게 이상한거 거이 중국임 나 발레 다녔는데 진짜 다리찢가할때쌤이 다리 존나 세게 찢있는데 한 3분동안 뭔상황이지 하고 있다가 30뷴째 전나 울고 1시간째 점 멈추다가 2:30쯤에 검나 율고불고 날리남 아직 발레다니는 애들 보면 존나 고통스러워보임 내가 3사간 연속해서 계속 다리찢고 그건 애들이 보기만하고 다음에 3시간하고 존나울고 해서 근데 왜 저 다리찢기만 3사간하냐면 제가 특별반이라 좀 오래해요 발레학원에만 10시간있어섲 1시간운 그트레칭 1시간은 새로운 자세 3사간은 다리찢기(존나울고불고 날리침 30뷴추가) 1시간은 또 스트레칭 남은 사간은 다시 다리 찢기 아니 다리찢기만 존나함
거기가어디까
리체는 재밌는데 아프닷ㅎ 그래도 재밌는 리체!~
애가 저렇게 아파하는거 부모님도 아실까.. 아니 저거 엄살 아니잖아.. 쌤들도 저 정도로 다리 올리면 다들 아프잖아요ㅠ.. 이런 영상 볼때마다 진짜 마음이 너무 아프다..
No easy todo very hard...in flexibility...really
the word: no pain no gain...
Not easy to do...very hard, but this is the advange to get these flexibility...really
나도 예전에 저거했는데막상 유연해지고나면 별거아님...