클라이밍 하기에 유리한 몸은 어떤 몸일까? 암리치 극복 하기!!

안녕하세요:)
오늘은 클라이밍하기에 유리한 몸은 어떤 몸인지에 대해 조사해 보았아요.
클라이밍 암스팬, 암리치에 모든것을 알아보아요!
다음편에는 제가 실제로 사용하고 있는 방법들도 공유할테 기대해주세요.
시청해주셔서 감사합니다❤
#클라이밍 #볼더링

[@매일클라이밍]

진짜 암리치보다는 자신의 가동 범위를 어디까지 늘리냐가 관건이겠군요! 162에 악아팔이지만 아직은 클라이밍이 제일 재밌네요, 새로운 정보 잘봤습니다!

[@lulrock]

데이 클라임님 안녕하세요😃팔이 길면 좋겠지만...아니면 또 극복해 나가는 맛이 있자나요!!😆
행클 안클 하세요! 화이팅 💪💪💪

[@sykim7563]

길게되면 멀리 있는 홀드를 편하게 잡는건 맞지만 물리적 이치에따라 조금 더 큰 하중을 받게되며 근육이 길기 때문에 유연성도 떨어지게되고 성장속도도 더딥니다.
부상 위험도도 높아지기에 마냥 유리함만 있진 않죠.
장단점이 명확하기에 자신의 약점을 극복하고 장점을 살려서 등반하는 능력을 키우는게 정말 중요하다 생각합니다.

[@lulrock]

맞아요!!!정말 중요한 부분을 콕 찝어 말씀해주셨네요 👏👏
약점을 보완하고 강점을 살리는 자신만의 스타일의 등반 ! 👍👍

[@벽헤는밤]

오호..궁금한 주제였는데 감사합니다!!!

[@lulrock]

영상 재밌게 봐주셔서 감사합니다😀

[@원윤주-j3c]

전 Ape index가 7cm인데 이렇게 약한건 나약해서 인가 보네요..ㅋㅋㅋ누나 영상 👍👍

[@똥츄랄라]

코어 트레이닝해보장

[@lulrock]

윤주 그렇게 길었었어?? ㅎㅎㅎ 다이어트 ㄱ ㄱ

[@khan6511]

저 혹시 클라이밍 전후 스트레칭은 동영상 계획 없으신가요?? 운동전 동적 후 정적을 하라고 하는데 스트레칭 루틴을 잘 모르겠네요 !!

[@lulrock]

안녕하세요 🙂 스트레칭 영상도 준비해볼께요 감사합니다☺️

[@허세민-d2g]

리치탓 하는 저를 반성합니다😔

[@lulrock]

에이 지금도 잘하시자나요 ㅎㅎ우리 행클해요🤗