Esta hermosa mujer debe de ser postulada a un premio Nobel por su sabiduria y deseo de darle a la humanidad muchas maneras de aliviar sus quebrantos de salud Dios la bendiga señora Ana María por su generosidad para con el mundo
Estoy de acuerdo que debería de recibír el premio Nobel ésta Mujer tan humana tan profesional,con tantas ganas de ayudar sus conferencias son clases, enseñanzas es ejemplar Dios la bendiga por tan noble vida
¡Gracias Ana María Lajusticia! Somos muchos los que hemos mejorado nuestra calidad de vida desde que alguien nos la dio a conocer , gracias a usted superamos muchas dolencias y encontramos consuelo. Estoy totalmente de acuerdo en que debería ser reconocida su labor mundialmente. Sus videos serán el referente para muchas personas dedicadas a la medicina. Espero que Dios la recompense por todo el bien que ha hecho compartiendo sus conocimientos y experiencias. Gracias, la queremos todos sus seguidores.
Ana Mª La Justicia, un libro abierto, lleno de sabiduría y muchísima experiencia por sus muchos años de investigación y vida. Suerte de seguir disfrutándola, por muchos años más espero y deseo. Un honor descubrirla y conocerla, me gusta muchísimo escucharla.
QEPD sra Ana María gracias por toda su aportación pero se queda en nuestros corazones! Y gracias por todo su conocimiento que ha salvado y sigue salvando vidas!
Ana Maria Lajusticia, eres todo amor... noble y honesta, ademas que sabes un monton...!!! Uno de los pocos profesionales que no se ven tentados por el sucio dinero de las mafias farmaceuticas. Gracias Ana Maria, te amo...!!!
Señora Ana Marîa!! Encantada de conocerla!! Hace dos días que descubrí sus videos y conferencias!! Soy una buscadora de la verdad, porque en mis casi 20 años de tomar medicación para la hipertensión, y subiendo la dosis con el paso del tiempo...éste año hice varios picos de hipertensión, que tuve que acudir a la guardia médica, y te bajan la presión a fuerza de medicación y que no consumas sal, ni gaseosas, ni embutidos, etc., pero resulta que NADA de eso como (??), entonces revisé lo que vengo comiendo...carbohidratos a fulllll todo el día, todos los días!!....ahí síiii sentí que en mi cabeza se encendió un lamparón, y desde ése momento retiré los carbohidratos, los saqué por completo!! y la respuesta en mi organismo fué instantánea. Tuve que ir disminuyendo la dosis de la medicación a partir de día siguiente que dejé los carbohidratos!!...la presión siguió bajando hasta que tuve que dejar medicación.Hace casi tres meses que comencé con este cambio, también baje de peso, aunque soy delgada por naturaleza. Nutricionistas y médicos dicen que es porque bajé de peso que me bajó la presión (aclaro que bajé 4 kilos)...ya no gasto energía en discutir eso, es perder tiempo, y ya me pasé 20 años de mi vida sin que hicieran más que medicarme, porque se considera que tengo hipertensión "severa" y me tuvieron asustada con ese diagnóstico, y hoy estoy indignada de cómo nos tienen atrapados en su red. Gracias Totales por sus videos!!!! Abrazo enorme desde Argentina.
¿ No crees que pueda ser por reducir el consumo de alimentos como el pan, que tiene sal como regulador del dulzor propio del almidón y como conservante natural, pero a la vez aumentan la presión arterial?
Doy gracias a Dios por haberla encontrado. Mi vida ha cambiado al seguir sus conocimientos y me encuentro mucho mejor de todo. Señora, yo pido para que siga por este camino y que el Señor no la abandone y siga con la misma salud y la mente tan clara como siempre
Totalmente se merece el premio Nobel !!! Dios le conserve, proteja y bendiga abundantemente y le damos muchas gracias por su gran sabiduría y generosidad de todo lo que nos comparte, un gran legado de salud para toda la humanidad 🙌🏼💖🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤗😘👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ana María me encantan tus conferencias. Yo sufro de artrosis y osteoporosis. Y quisiera tener una consulta con usted. Y como puedo conseguir el libro de las dietas gracia
Esta información debería estar en el taller de nutrición de los niños a partir de los 10 años ... felicidades soy mamá de 2 niños y su explicaciones me han ayudado muchisimo y comenzar a cambiar la dieta en casa para una vida saludable para mi familia . GRACIAS desde Cd de México
Gracias, mi señora hermosa, Dios le a dado tanta sabiduría e entendimiento, dicernimiento, la dé Jesucristo la acompañe, todos los días de su vida, la quiero mucho, gracias.😘😇
Es mi maestra en todo lo relacionado con la química de la salud. Gracias por hacernos entender de manera sencilla toda una ciencia.Brillante mente y extraordinaria persona. Un ejemplo a seguir sin duda. Gracias Ana Maria.
Que encanto de mujer que Dios le siga dando esa sabiduría y esa salud para poder ayudar a todos los que la quieren escuchar, muchas gracias por pensar no solo en usted y compartir sus descubrimientos y sus conocimientos con los demás
Felicidades Señora Ana María, es usted una mujer de gran sabiduría inteligencia y conocimientos en la materia son su más fiel admiradora. Gracias por compartir sus conocimientos y experiencias
Muchas, muchas gracias! Por tanto como nos has enseñado y ayudado a mejorar nuestra salud. Dentro de 9 días, cumples 100 años! Me encantaría poder verte en un vídeo aunque sea cortito.
Estoy encantada escuchándola, sobre todo porque se me ha detectado ANEMIA, y la forma en como recomienda la alimentación tanto para este problema como para otras dolencias la hace muy sencilla. Me emociona y me anima a full
Dios bendiga sus conocimientos Dra. Ana Maria Lajusticia y la magistral manera de transmitirlos. Que orgullo conocerla a través de sus aportes a la medicina y a la salud.
Es genial, disfruto mucho escucharla y a la vez, aprendo muchísimo. Qué Dios le de una larga vida, con salud y sabiduría y se mantenga enseñándonos a vivir con un estilo más saludable! Gracias y bendiciones!!
Ana Maria La Justicia gracias por decir lo de los animales llenos de hormonas y antibióticos. La verdad es que antes pocos sobrevivientes hay, realmente se ha sufrido. Me mala praxis es un horror en este periodo. Cuidese Ana Maria La Justicia. En 1961 se comenzó la investigación del Magnesio. Muy interesante la investigación del tema Muy bueno digas son las semillas y no las hojas. Que linda definición de la Sangre el vehículo de nuestro material nutriente
Ya yo estoy disminuyendo los hidratos de carbono y las grasas, las proteínas que son tan necesarias ya no me gustan, excelente sus consejos, Gracias, Dios la bendiga grandemente 🙏❤🇵🇦
La amo Ana María desde que la encontré estoy dedicándome con el magnesio y estoy mucho mejor, tratando de dejar un antidepresivo y deje la mitad de un anticonvulsivantes, yo tomo 2 vasitos de licor con jugo de naranja veces al día el cloruro de m líquido. Quisiera saber si es lo necesario para el organismo. Acá se consigo en bolsitas de 30 grs. Al cual lo preparo con un litro de agua . MUCHISIMAS GRACIA ❤Dios me la bendiga.🙏🥰❤
Hermosa e inteligente, sencilla y súper guapa señora. Donde puede comprar sus productos en Guadalajara Jalisco Mexico. Yo estoy tomando cloruro de magnesio 13 de diciembre del 2020. Gracias.
Ana Maria encantada de escucharte, has pasado a ser otro de mis ejemplos a seguir, quiero llegarte a los talones!!!!!!!!!!! Quiero tener tu energía y vitalidad; hoy la tengo pero sufro de intensos dolores corporales, padezco más de 3 de los sintomás que pronuncias... ahora yo tengo una pregunta... el frascos de multivitaminicos como centrum 50 y plus (vivo en Canada, tengo 53 años, mujer, activa, 3 hijos adultos 26, 29, 31 años respectivamente) tienen magnecio y otras vitaminas... mi pregunta es que tan buenos son... voy a cambiar mi alimentación (porque también como mucho como tu comías, mucho almidon y pastas, muchos azucares, porque necesito energía, y poca carnes rojas, verduras normal, calcio normal, pero creo que he distribuído mal mis alimentos durantes mis jornadas.... pero no me gusta enchufarme tanta pastilla... así que PUEDO TOMARME EL MULTIVITAMINICO, O ES PREFERIBLE QUE TOME LAS SUSTANCIAS POR SEPARADAS.... muchas gracias, deseando sigas plena y te hagas un viajecito a Montreal Canada!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
BUENAS NOCHES, AGRADECIDO POR LA GRAN INFORMACION QUE NOS ENVIA PARA EDUCARNOS EN EL ÁREA NUTRICIONAL. MI PREGUNTAS ES : ESTA RECETA PUEDE CONSUMIRLO UNA PERSONA EN ESTE CASO EMBARAZADA O TAMBIÉN PARA UN DIABÉTICO,PUESTO QUE POR QUE ES CASI SIMILAR LOS VALORES DE LA MIEL SEGÚN LA TABLA DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS ES SIMILAR A LA DEL AZÚCAR. 1/2 CUCHARADA DE MIEL +1/2 VASO DE JUGO DE NARANJA Y DOS COMPRIMIDOS DE LEVADURA DE CERVEZA. GRACIAS.
Me gusta mucho esta Sra. que lástima que hace muy poco la conocí! Ya compre sus libros en Kindle en Amazon y me iré enterando de todos...gracias Pregunta: se pueden cambiar los carboidratos, por ejemplo dejar los 100 g. de pan para comer 100 g de pasta? gracias
La glucosa es la principal fuente de energía que utiliza el organismo, una sustancia extraída directamente de los hidratos de carbono. Por tanto, juegan un papel vital para todos los órganos del cuerpo.Los carbohidratos están presentes en la leche, frutas, miel, jaleas, avena, maíz, legumbres, arroz, cereales y pastas, entre otros alimentos. Una división simplificada de los carbohidratos es la que divide a esta vital fuente de energía en dos tipos: Simples y Complejos. Los simples tienen un proceso de absorción más rápido y por tanto se recomiendan cuando la energía que aportan será utilizada en las horas posteriores a su ingesta. Mientras que los complejos se recomiendan para mantener unos niveles de azúcar en sangre constantes, mantener un peso regular y en a deportes de larga duración, pues su proceso de absorción es más lento y por tanto si no son utilizados en las horas próximas a su consumo, tardarán más en almacenarse como reserva (grasa). Puede alternarlos libremente, sin embargo le recomiendo evitar al máximo la bollería, panes blancos y harinas refinadas.
¡¡¡Por favor!!!! ¡Qué alguien la proponga para NOVEL de QUÍMICA!!!. Sería interesante que usted investigara sobre el DMSO, dimetilsulfóxido. Alfonso Velasco Martin lo hizo pero tal vez con los avances de hoy día sepamos más, y la artrosis seguro juega un papel interesante con el carbonato de magnesio y el DMSO y con su sapiencia señora Lajusticia, nos aclararía mucho. MUCHAS GRACIAS POR SU DIDÁCTICA. Un saludo.
EXCELENTE como siempre sra Ana Maria,!!!..Una consulta: ¿ Esta bien tomar 50 a 100 grs diarios para una persona q no tiene ningun sintoma de falta de Mg??
Tengo mucho dolor al más mínimo esfuerzo que hago y yo sé que no es normal pero no entiendo porque me pasa , mi diagnóstico Espondiartropia dorso lumbar severa y ya van 14 años que estoy así por una mala praxis médica, yo vivo acostada todo el tiempo y tomo morfina y parches de fentanilo pero con todo y eso a mí los dolores no se me quitan y entonces tomo lo Nolotil y paracetamol pero nada de nada y la mejor forma de mejorar es descansar 1 día en la cama para volver a lo mismo de siempre no puedo hacer esfuerzo y tampoco coger perso . Un consejo para mi por favor y muchas felicidades por toda su sabiduría Sra Ana María la Justicia
Hola Rosa, sin duda, la medicación que tienes es para dolores muy fuertes y que causan mucha limitación. No tenemos algo que revierta tu situación, pero sí que puedes tomar nutrientes necesarios para el organismo que, aunque no eliminen el problema, porque no dejan de ser necesidades nutricionales, te harán sentir mejor a nivel fatiga, cansancio y comodidad (teniendo en cuenta lo que padeces). Te aconsejamos Magnesio Total® 5 con Harpago, cada mañana y noche. Si tienes estómago delicado, optaríamos por Magnesio Total® 5 (sin harpago). El magnesio ayuda a relajar la musculatura, mejorar la circulación, sintetizar más energía muscular, mejorar el descanso, regular el azúcar en sangre y fabricar proteínas. Si tienes más dudas, escríbenos en este enlace: anamarialajusticia.com/pagina/formulario-particulares.html
Buenas tardes Sra Maria La justicia, un bello gusto saludarte, y desearle mucha salud, Dios la Bendiga ❤ gracias por su información.💟 muy valiosa para todos, Sra,Maria yo vivo en Estados Unidos, podría decirme,si el Magnesio junto con el colágeno que usted consume se vende aca,donde lo,podría conseguir en polvo, acá lo he conseguido en cápsulas, yo tengo dolor en las rodillas en las piernas pesadez un dolor constante,que cantidades debo tomar de pastillas, gracias 💖💗💛💟
Hola Karen, en primer lugar, agradecerle el interés mostrado en nuestros productos. Informarle que actualmente nuestros productos solo se venden en España y Portugal.
Yo soy un paciente que solo revisan cada año, pero me ponen sustancia para ver mis huesos. Hasta ahora he salido bien, excepto por el desgaste de la cadera que me salió en la densitometría osea.Estoy tomando caldo de pescado, caldo de pollo y caldo de costilla de res.
Los caldos, para conseguir que el colágeno que llevan dichos huesos y escamas, espinas... esté hidrolizado, deben estar sometidos a muchas horas de cocción, ¡de hasta 24h! por lo que extraer el colágeno del hueso y conseguir desnaturalizar la proteína es un proceso muy largo en casa. Tomar un suplemento de Colágeno hidrolizado te facilita esto.
Ana no aumento de peso, no pude y estoy en la menopausia. soy muy diferente, gracias por sus consejos. dice una persona que a ud la ven mal en España? será verdad? que alguien me cuente querida Ana Maria La Justicia
Excelente lo de el frasco y el aceite. Y deberían explicar y no lo harán. Voy a poner en mis ejercicios que te miren. Por favor es necesario educación en alimentos. Hay obesidad al por mayor y no es saludable. Mi osteoporosis severa me preocupa. A los médicos les falta responsabilidad, no la tienen ni quieren. Vergüenza. La salud mundial con Covid.19 queda claro que la Medicina toda debe pedir disculpas. Edith Palacio Mala praxis descubierta por Mi. Vos sos una experta y sos en mucho vivencial Quiero los libros. Gracias a la señora que dijo sobre su osteoporosis. En mi no hizo efecto aún. Espero mejorar aunque menos sea
Hola, En primer lugar, agradecerle el interés mostrado en nuestros productos. Estamos trabajando para que nuestros productos lleguen a México a principios de 2018.
El magnesio es indispensable para mantener en buen estado y reparar el desgaste de los cartílagos, tendones y huesos. Sin magnesio en la cantidad adecuada, no podemos fabricar los neurotransmisores que necesitamos para un funcionamiento óptimo. Su deficiencia es una de las causas de que haya tanto estrés no compensado, que se traduce en desasosiego, malestar, nervios mal contenidos e incluso en una ansiedad casi constante; también irritabilidad, miedo sin fundamento, fobias, como temor a estar en lugares cerrados o, por el contrario, agorafobias. Su deficiencia también ocasiona calambres en las piernas, pies o muslos y todo tipo de contracturas en el cuello, espalda y músculos respiratorios que producen dolores y rigidez. Le recomendamos que tome magnesio de la marca Ana Maria Lajusticia. Seguidamente le resumimos los diferentes magnesios que puede tomar. - Cloruro de Magnesio: es el más laxante de los magnesios, con un sabor amargo y picante, con un PH ácido y no está recomendado para gente con acidez, hernia de Hiato, reflujo. COMPRIMIDOS: Tomar 5 comprimidos al día, con las comidas. Indicado en el envase como Magnesio Comprimidos. CRISTALIZADO: Una cucharadita de postre al día, disuelta en agua, zumo de naranja o de limón. - Carbonato de Magnesio: tiene un efecto laxante medio, funciona como antiácido, protector estomacal, con un PH alcalino y se recomienda para el tratamiento de hernias de Hiato. COMPRIMIDOS: Tomar de 2 a 3 comprimidos al día, con las comidas. POLVO: 1 cucharadita de café dos veces al día, disuelta en agua, zumos, etc. - Lactato de Magnesio: es el menos laxante de los magnesios. Indicado para personas que quieren tomar magnesio sin que éste tenga un efecto laxante. Es el recomendado para niños. COMPRIMIDOS: Tomar de 4 a 6 comprimidos al día, con las comidas. POLVO: Una cucharadita de postre al día, disuelta en agua, leche o zumos. Para ampliar su información le recomendamos que lea el libro “El Magnesio, clave para la salud” o “Contestando a sus preguntas sobre el Magnesio” ambos de la editorial Edaf y escritos por Ana Maria Lajusticia.
Elsa, siempre se recomienda minimizar el consumo de azúcar, ya sea de caña, integral o refinado. Añadir rodajas de frutas variadadas no supone un aporte significativo de azúcar por lo que, en este caso, estaría bien.
Durante una rinitis alérgica (si no hay alergia al pescado) podemos tomarlo, incluso el pescado azul, rico en omega 3, puede ayudarle con la inflamación. Si tiene otras alergias como al marisco o pescado, simplemente tome otras carnes , huevos o proteínas vegetales en lugar de obtener la proteína a través del pescado
Buenos días, En primer lugar, agradecerle el interés mostrado en nuestros productos. Informarle que actualmente nuestros productos solo se venden en España, Portugal, Francia y Bolivia. Estamos trabajando para incorporarlos a lo largo del 2018 en Panamá, México, República Dominicana, Colombia, Argentina y Uruguay. Sin embargo, los libros de Ana Mª Lajusticia sí se venden en Latinoamérica; puede consultar donde comprarlos a través de este link: www.edaf.net/contacto.html Estamos trabajando para ampliar cada vez más el número de países donde encontrar nuestros productos. Sin embargo, el trámite burocrático es muy lento. Les mantendremos informados de todas las novedades.
Hola Gustavo, En primer lugar, agradecerle el interés mostrado en nuestros productos. Informarle que actualmente nuestros productos solo se venden en España y Portugal. Estamos trabajando para que a principios de 2018 estén disponibles en México. Un saludo.
No, el omega 3 del pescado azul es rico en DHA y EPA. Y el aceite de linaza es rico en ALA (ácido alfa-linolénico). Son todos omega 3, pero diferentes tipos de ácidos grasos.
@@anamarialajusticia doctora usted me ayudó mucho en mi salud y no me canso de ver sus videos ahora estoy pasando por un reflujo y aveces estrinimiemto ho un poco suelta del estómago y me cuesta para quedarme dormida en el desayuno estuve tomando almendra nueses y linaza molidas por 4 samanas Y con eso ya no tenía nada de calores y me sentía bien pero me vino el reflujo cuáles serán los aceites mejores para tomar porque quiero tomar una cucharadita en las mañanas yo tomo magnesio y todo lo que recomiendo pero siento que me hace falta algo como los omegas doctora ayudeme no se si pueda comunicarme ho me manda un mensaje estoy en estados unidos y tengo 53 años otra cosa doctora yo como pescado todas las cenas pero dicen que el pescado está viniendo muy contaminado por eso preguntaba si en ves de pescado consumo los omegas que Dios lo cuide le de salud y su familia es un Ángel del cielo para ayudarnos y se que Dios la cuida y protege y bendice espero me responda necesito mucho de su ayuda muchas gracias de antemano bendiciones
Minuto 39:19 ...la ostia como se sabe hasta la nomenclatura de las piedras. Esta señora es superdotada o algo. Con la edad que tiene y vaya memoria. Esq es impresionante.....impresionante!!!!! Te quedas pasmao. Yo la verdad que me siento idiota a su lado. Ojalá pudiera conocerla algún día en persona
supe la importancia de la proteína desde q era niña, efectivamente, hay q consumirla en cada alimento, pero igualmente, desde siempre me he preguntado ¿Qué pasa con los vegetarianos??? No lo saben? No les importa? De dónde obtienen ellos las suyas? Las sustituyen? Qué hacen? Cómo pueden vivir tanto tiempo sin enfermarse y al mismo tiempo sin proteína? Alguien me puede contestar? Ana María LaJusticia?
Hola Samantha, Los vegetarianos tienen fuentes proteicas no animales como el tofu, el seitán, el tempeh, etc. Además, también se puede obtener proteína de alto valor biológico a partir de la combinación de cereales y legumbres. Un saludo!
No entiendo bien la recomendación que hace para la anemia. Tomar: 1 comprimido de hierro en miel con zumo de naranja y 2 comprimidos de levadura de cerveza? No son muchos comprimidos a la vez?
Buenos días, piense que no son fármacos, son alimentos comprimidos. La levadura de cerveza es una buena aliada del l hierro porque es rica en vitaminas del grupo B
Hola Gladys De Los Santos, Algunas personas dicen que el magnesio les va muy bien y un grupo de médicos franceses, lo recomiendan siempre en esos casos y lo que es seguro, es que las personas que conviven con un problema que les provoca estrés, necesitan más magnesio; En principio el Cloruro de Magnesio no da migrañas. Pero si en su caso es así, le indico que deje de tomarlo, para realmente comprobar que es efecto del cloruro.
Esta hermosa mujer debe de ser postulada a un premio Nobel por su sabiduria y deseo de darle a la humanidad muchas maneras de aliviar sus quebrantos de salud Dios la bendiga señora Ana María por su generosidad para con el mundo
Eb
Io9❤
Estoy de acuerdo que debería de recibír el premio Nobel ésta Mujer tan humana tan profesional,con tantas ganas de ayudar sus conferencias son clases, enseñanzas es ejemplar Dios la bendiga por tan noble vida
APOYO ESTA PROPUESTA DE GLORIA, PARA PROPONER A ANA MARIA LAJUSTICIA PARA EL PREMIO NOBRL❗️DONDE SE VOTAZ❗️
¡Gracias Ana María Lajusticia!
Somos muchos los que hemos mejorado nuestra calidad de vida desde que alguien nos la dio a conocer , gracias a usted superamos muchas dolencias y encontramos consuelo.
Estoy totalmente de acuerdo en que debería ser reconocida su labor mundialmente.
Sus videos serán el referente para muchas personas dedicadas a la medicina.
Espero que Dios la recompense por todo el bien que ha hecho compartiendo sus conocimientos y experiencias.
Gracias, la queremos todos sus seguidores.
Ana Mª La Justicia, un libro abierto, lleno de sabiduría y muchísima experiencia por sus muchos años de investigación y vida. Suerte de seguir disfrutándola, por muchos años más espero y deseo. Un honor descubrirla y conocerla, me gusta muchísimo escucharla.
Muchas gracias por compartir tantos y tantos conocimientos. !!!!
👍❤️
MERECE un reconocimiento si.
Es grande .Sus estudios se ve que no paran. SIEMPRE ACTIVA. UNA MARAVILLA.
QEPD sra Ana María gracias por toda su aportación pero se queda en nuestros corazones! Y gracias por todo su conocimiento que ha salvado y sigue salvando vidas!
Que maravillosa mujer. Felicitaciones..desde Paraguay
Ana Maria Lajusticia, eres todo amor... noble y honesta, ademas que sabes un monton...!!!
Uno de los pocos profesionales que no se ven tentados por el sucio dinero de las mafias farmaceuticas.
Gracias Ana Maria, te amo...!!!
que lucidez por DIOS DE ESTA GRAN MUJER........ MI ADMIRACIÓN A SUS 90 AÑOS SE VE QUE A SIDO CONSECUENTE CON SU SABIDURÍA BENDICIONES
Y a los 100 está igual
Señora Ana Marîa!! Encantada de conocerla!! Hace dos días que descubrí sus videos y conferencias!! Soy una buscadora de la verdad, porque en mis casi 20 años de tomar medicación para la hipertensión, y subiendo la dosis con el paso del tiempo...éste año hice varios picos de hipertensión, que tuve que acudir a la guardia médica, y te bajan la presión a fuerza de medicación y que no consumas sal, ni gaseosas, ni embutidos, etc., pero resulta que NADA de eso como (??), entonces revisé lo que vengo comiendo...carbohidratos a fulllll todo el día, todos los días!!....ahí síiii sentí que en mi cabeza se encendió un lamparón, y desde ése momento retiré los carbohidratos, los saqué por completo!! y la respuesta en mi organismo fué instantánea. Tuve que ir disminuyendo la dosis de la medicación a partir de día siguiente que dejé los carbohidratos!!...la presión siguió bajando hasta que tuve que dejar medicación.Hace casi tres meses que comencé con este cambio, también baje de peso, aunque soy delgada por naturaleza. Nutricionistas y médicos dicen que es porque bajé de peso que me bajó la presión (aclaro que bajé 4 kilos)...ya no gasto energía en discutir eso, es perder tiempo, y ya me pasé 20 años de mi vida sin que hicieran más que medicarme, porque se considera que tengo hipertensión "severa" y me tuvieron asustada con ese diagnóstico, y hoy estoy indignada de cómo nos tienen atrapados en su red.
Gracias Totales por sus videos!!!! Abrazo enorme desde Argentina.
¿ No crees que pueda ser por reducir el consumo de alimentos como el pan, que tiene sal como regulador del dulzor propio del almidón y como conservante natural, pero a la vez aumentan la presión arterial?
@@Rodrigo-cq6sb si.
Doy gracias a Dios por haberla encontrado. Mi vida ha cambiado al seguir sus conocimientos y me encuentro mucho mejor de todo. Señora, yo pido para que siga por este camino y que el Señor no la abandone y siga con la misma salud y la mente tan clara como siempre
Totalmente se merece el premio Nobel !!! Dios le conserve, proteja y bendiga abundantemente y le damos muchas gracias por su gran sabiduría y generosidad de todo lo que nos comparte, un gran legado de salud para toda la humanidad 🙌🏼💖🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤗😘👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muchas gracias por todo lo que nos enseñas, da gusto oírte hablar!! Un abrazo
Fantástica Señora, no me canso de escucharla una y otra vez para no olvidarme de nada y seguir haciendo lo que nos enseña. Mil gracias.
Ana María me encantan tus conferencias. Yo sufro de artrosis y osteoporosis. Y quisiera tener una consulta con usted. Y como puedo conseguir el libro de las dietas gracia
Sencillamente brillante, que Eminencia, mis respetos para la Dra Ana Maria.. Muy elocuente.. Gracias
Muchísimas gracias Sra Ana Maria; eres un encanto de persona ; explicas con humor tus conocimientos para bien de la humanidad..
Magníficamente explicado! Merece el premio Nobel está mujer, luchadora, inteligente y encantadora.
Totalmente de acuerdo.
Gracias bella por compartir y enseñarnos a cuidarnos desde ahora. 🙏
Grande. Ana María.
Muchas gracias.
Gracias a usted Pedro
Una explosión de conocimiento entre la teoría y la práctica, la experiencia y sus estudios. Una joya! Dios la siga bendiciendo!
Qué Maravilla de mujer !!!!! toda una explicacion cientifica , de la manera mas sencilla . que cualquiera lo podemos entender
Un placer escuchar a esta mujer!!Cuanto conocimiento!!
♥️ MARAVILLOSA ♥️ AGRADEZCO SU TRABAJO. ESCUCHARLA ME HA AYUDADO A MEJORAR MI SALUD.
Muchas gracias Ana María. En casa seguimos tus consejos de salud y nos va de maravilla.
Me quito el sombrero delante de está señora mi Respeto para ella cuántas sabiduría y conocimientos
Un fuerte abrazo
Esta información debería estar en el taller de nutrición de los niños a partir de los 10 años ... felicidades soy mamá de 2 niños y su explicaciones me han ayudado muchisimo y comenzar a cambiar la dieta en casa para una vida saludable para mi familia . GRACIAS desde Cd de México
Gracias, mi señora hermosa, Dios le a dado tanta sabiduría e entendimiento, dicernimiento, la dé Jesucristo la acompañe, todos los días de su vida, la quiero mucho, gracias.😘😇
Es mi maestra en todo lo relacionado con la química de la salud. Gracias por hacernos entender de manera sencilla toda una ciencia.Brillante mente y extraordinaria persona. Un ejemplo a seguir sin duda. Gracias Ana Maria.
muchas gracias por compartirnos tantos conocimientos........
Ana Maria Lajusticia : Me ha maravillado, como nos esplica todo todo lo que necesita nuestro cuerpo
¡¡¡ Maravillosa ¡¡¡
Pueden tomar los impertensos
y me encanta que sea tan técnica... que si, que hay que aprender y saber las cosas bien... muchisimas gracias por tanta sabiduría!!!
Gracias Ana María, por instruirnos con sus conocimientos. Siempre la escucho. Soy su seguidora. Gracias.
Que encanto de mujer que Dios le siga dando esa sabiduría y esa salud para poder ayudar a todos los que la quieren escuchar, muchas gracias por pensar no solo en usted y compartir sus descubrimientos y sus conocimientos con los demás
Buenos dias, Felicitaciones por esa gran Sabiduría que nos comparte, quiero adquirir sus productos, vivo en Colombia
Felicidades Señora Ana María, es usted una mujer de gran sabiduría inteligencia y conocimientos en la materia son su más fiel admiradora. Gracias por compartir sus conocimientos y experiencias
Hermosa!.. un ejemplo a seguir, con su ssabiduría enriquece nuestras vidas.
Excelente explicación, con fundamentación científica. Agradezco a quienes comparten estos videos. Dios los bendiga
Muchas, muchas gracias!
Por tanto como nos has enseñado y ayudado a mejorar nuestra salud.
Dentro de 9 días, cumples 100 años!
Me encantaría poder verte en un vídeo aunque sea cortito.
Estoy encantada escuchándola, sobre todo porque se me ha detectado ANEMIA, y la forma en como recomienda la alimentación tanto para este problema como para otras dolencias la hace muy sencilla. Me emociona y me anima a full
Dios bendiga sus conocimientos Dra. Ana Maria Lajusticia y la magistral manera de transmitirlos. Que orgullo conocerla a través de sus aportes a la medicina y a la salud.
Muchas gracias Francy, es un placer ayudarte
Que mujer tan espectacular!!!! me encanta su manera de hablar …
Ana es una mujer espectacular una mujer sabia !!!!
MARAVILLOSA!!!!!!!!
Un placer haberla descubierto y espero que en vida se le haga el homenaje que se merece y no cuando ya es tarde.
Que grande eres!!!
Es genial, disfruto mucho escucharla y a la vez, aprendo muchísimo. Qué Dios le de una larga vida, con salud y sabiduría y se mantenga enseñándonos a vivir con un estilo más saludable! Gracias y bendiciones!!
BENDICIONES ANA MARÍA LAJUSTICIA
Conocimiento relevante. Saludos desde Cuernavaca México. Acupuntura Cuántica Láser.
Es una gran entendida en la materia debido a su gran experiencia
Ana Maria La Justicia gracias por decir lo de los animales llenos de hormonas y antibióticos. La verdad es que antes pocos sobrevivientes hay, realmente se ha sufrido. Me mala praxis es un horror en este periodo. Cuidese Ana Maria La Justicia. En 1961 se comenzó la investigación del Magnesio. Muy interesante la investigación del tema
Muy bueno digas son las semillas y no las hojas. Que linda definición de la Sangre el vehículo de nuestro material nutriente
Ya yo estoy disminuyendo los hidratos de carbono y las grasas, las proteínas que son tan necesarias ya no me gustan, excelente sus consejos, Gracias, Dios la bendiga grandemente 🙏❤🇵🇦
La amo Ana María desde que la encontré estoy dedicándome con el magnesio y estoy mucho mejor, tratando de dejar un antidepresivo y deje la mitad de un anticonvulsivantes, yo tomo 2 vasitos de licor con jugo de naranja veces al día el cloruro de m líquido. Quisiera saber si es lo necesario para el organismo. Acá se consigo en bolsitas de 30 grs. Al cual lo preparo con un litro de agua . MUCHISIMAS GRACIA ❤Dios me la bendiga.🙏🥰❤
Hermosa e inteligente, sencilla y súper guapa señora. Donde puede comprar sus productos en Guadalajara Jalisco Mexico.
Yo estoy tomando cloruro de magnesio
13 de diciembre del 2020.
Gracias.
Sra. es una genia como explica todo. Estoy agradecido ya que al empezar a tomar magnesio se me fueron dolores y pinchazos articulares.
Hola, sigues tomando magnesio??, cómo te va, se toma siempre, no afecta la salud??, Saludos
gracias Ana María!!!
Fantástica mujer¡¡¡
Que maravilla de conferencia! Me ha encantado.
Es excelente. A mi me suma vida. Saludos
GRACIAS AMIGA POR SUS RECETAS LÓGICAS, DIOS LA BENDIGA. corimalumen
Ana maría es maravillosa
❤❤❤ Muchas gracias
Mucias gracias!❤❤❤
grasias muy interesante lo pondre en practica
Ana. Maria me gustaría que hablara también del azúcar y el edulcorante
Muchas bendiciones
Ana Maria encantada de escucharte, has pasado a ser otro de mis ejemplos a seguir, quiero llegarte a los talones!!!!!!!!!!! Quiero tener tu energía y vitalidad; hoy la tengo pero sufro de intensos dolores corporales, padezco más de 3 de los sintomás que pronuncias... ahora yo tengo una pregunta... el frascos de multivitaminicos como centrum 50 y plus (vivo en Canada, tengo 53 años, mujer, activa, 3 hijos adultos 26, 29, 31 años respectivamente) tienen magnecio y otras vitaminas... mi pregunta es que tan buenos son... voy a cambiar mi alimentación (porque también como mucho como tu comías, mucho almidon y pastas, muchos azucares, porque necesito energía, y poca carnes rojas, verduras normal, calcio normal, pero creo que he distribuído mal mis alimentos durantes mis jornadas.... pero no me gusta enchufarme tanta pastilla... así que PUEDO TOMARME EL MULTIVITAMINICO, O ES PREFERIBLE QUE TOME LAS SUSTANCIAS POR SEPARADAS.... muchas gracias, deseando sigas plena y te hagas un viajecito a Montreal Canada!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
SALUDOS DESDE CUERNAVACA MÉXICO.
Que talento Dios mio!! Ufff,
Excelente!
BUENAS NOCHES, AGRADECIDO POR LA GRAN INFORMACION QUE NOS ENVIA PARA EDUCARNOS EN EL ÁREA NUTRICIONAL.
MI PREGUNTAS ES :
ESTA RECETA PUEDE CONSUMIRLO UNA PERSONA EN ESTE CASO EMBARAZADA O TAMBIÉN PARA UN DIABÉTICO,PUESTO QUE POR QUE ES CASI SIMILAR LOS VALORES DE LA MIEL SEGÚN LA TABLA DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS ES SIMILAR A LA DEL AZÚCAR.
1/2 CUCHARADA DE MIEL +1/2 VASO DE JUGO DE NARANJA Y DOS COMPRIMIDOS DE LEVADURA DE CERVEZA. GRACIAS.
si, que maravilla como tenerla en Peru, quesieramos que venga
Me gusta mucho esta Sra. que lástima que hace muy poco la conocí!
Ya compre sus libros en Kindle en Amazon y me iré enterando de todos...gracias
Pregunta: se pueden cambiar los carboidratos, por ejemplo dejar los 100 g. de pan para comer 100 g de pasta? gracias
La glucosa es la principal fuente de energía que utiliza el organismo, una sustancia extraída directamente de los hidratos de carbono. Por tanto, juegan un papel vital para todos los órganos del cuerpo.Los carbohidratos están presentes en la leche, frutas, miel, jaleas, avena, maíz, legumbres, arroz, cereales y pastas, entre otros alimentos. Una división simplificada de los carbohidratos es la que divide a esta vital fuente de energía en dos tipos: Simples y Complejos. Los simples tienen un proceso de absorción más rápido y por tanto se recomiendan cuando la energía que aportan será utilizada en las horas posteriores a su ingesta. Mientras que los complejos se recomiendan para mantener unos niveles de azúcar en sangre constantes, mantener un peso regular y en a deportes de larga duración, pues su proceso de absorción es más lento y por tanto si no son utilizados en las horas próximas a su consumo, tardarán más en almacenarse como reserva (grasa).
Puede alternarlos libremente, sin embargo le recomiendo evitar al máximo la bollería, panes blancos y harinas refinadas.
¡¡¡Por favor!!!! ¡Qué alguien la proponga para NOVEL de QUÍMICA!!!. Sería interesante que usted investigara sobre el DMSO, dimetilsulfóxido. Alfonso Velasco Martin lo hizo pero tal vez con los avances de hoy día sepamos más, y la artrosis seguro juega un papel interesante con el carbonato de magnesio y el DMSO y con su sapiencia señora Lajusticia, nos aclararía mucho. MUCHAS GRACIAS POR SU DIDÁCTICA. Un saludo.
Doña Ana María, ya quisiera Doña Shakira tener un intelecto como el suyo, mi admiración para ambas... 💖💖
EXCELENTE como siempre sra Ana Maria,!!!..Una consulta: ¿ Esta bien tomar 50 a 100 grs diarios para una persona q no tiene ningun sintoma de falta de Mg??
mut cierto,exelente.
Tengo mucho dolor al más mínimo esfuerzo que hago y yo sé que no es normal pero no entiendo porque me pasa , mi diagnóstico Espondiartropia dorso lumbar severa y ya van 14 años que estoy así por una mala praxis médica, yo vivo acostada todo el tiempo y tomo morfina y parches de fentanilo pero con todo y eso a mí los dolores no se me quitan y entonces tomo lo Nolotil y paracetamol pero nada de nada y la mejor forma de mejorar es descansar 1 día en la cama para volver a lo mismo de siempre no puedo hacer esfuerzo y tampoco coger perso . Un consejo para mi por favor y muchas felicidades por toda su sabiduría Sra Ana María la Justicia
Hola Rosa, sin duda, la medicación que tienes es para dolores muy fuertes y que causan mucha limitación. No tenemos algo que revierta tu situación, pero sí que puedes tomar nutrientes necesarios para el organismo que, aunque no eliminen el problema, porque no dejan de ser necesidades nutricionales, te harán sentir mejor a nivel fatiga, cansancio y comodidad (teniendo en cuenta lo que padeces). Te aconsejamos Magnesio Total® 5 con Harpago, cada mañana y noche. Si tienes estómago delicado, optaríamos por Magnesio Total® 5 (sin harpago). El magnesio ayuda a relajar la musculatura, mejorar la circulación, sintetizar más energía muscular, mejorar el descanso, regular el azúcar en sangre y fabricar proteínas. Si tienes más dudas, escríbenos en este enlace: anamarialajusticia.com/pagina/formulario-particulares.html
En qué parte de la CDMX puedo conseguir su magnesio con colágeno y el hierro.?
Buenas tardes Sra Maria La justicia, un bello gusto saludarte, y desearle mucha salud, Dios la Bendiga ❤ gracias por su información.💟 muy valiosa para todos, Sra,Maria yo vivo en Estados Unidos, podría decirme,si el Magnesio junto con el colágeno que usted consume se vende aca,donde lo,podría conseguir en polvo, acá lo he conseguido en cápsulas, yo tengo dolor en las rodillas en las piernas pesadez un dolor constante,que cantidades debo tomar de pastillas, gracias 💖💗💛💟
Hola Karen, en primer lugar, agradecerle el interés mostrado en nuestros productos. Informarle que actualmente nuestros productos solo se venden en España y Portugal.
Donde escuentro una tienda de Ana María justiciera aquí en Bogotá
De Suso donde recomienda cremera para el dolor de articulación
Yo soy un paciente que solo revisan cada año, pero me ponen sustancia para ver mis huesos. Hasta ahora he salido bien, excepto por el desgaste de la cadera que me salió en la densitometría osea.Estoy tomando caldo de pescado, caldo de pollo y caldo de costilla de res.
Los caldos, para conseguir que el colágeno que llevan dichos huesos y escamas, espinas... esté hidrolizado, deben estar sometidos a muchas horas de cocción, ¡de hasta 24h! por lo que extraer el colágeno del hueso y conseguir desnaturalizar la proteína es un proceso muy largo en casa.
Tomar un suplemento de Colágeno hidrolizado te facilita esto.
Ana no aumento de peso, no pude y estoy en la menopausia. soy muy diferente, gracias por sus consejos. dice una persona que a ud la ven mal en España? será verdad? que alguien me cuente querida Ana Maria La Justicia
Para consultas o asesoramientos escríbanos a anamarialajusticia.es/shop/contacto :)
Qué bella es
Es encantadora
Dónde se pueden conseguir los productos en la ciudad de México . O en Guadalajara Jalisco...
Algunos de nuestros productos puede encontrarlos en www.anamarialajusticiamexico.com
la adoro
ADMIRABLE!!!!
Donde se pueden comprar sus productos gracias
Excelente lo de el frasco y el aceite. Y deberían explicar y no lo harán. Voy a poner en mis ejercicios que te miren. Por favor es necesario educación en alimentos. Hay obesidad al por mayor y no es saludable. Mi osteoporosis severa me preocupa.
A los médicos les falta responsabilidad, no la tienen ni quieren. Vergüenza. La salud mundial con Covid.19 queda claro que la Medicina toda debe pedir disculpas. Edith Palacio Mala praxis descubierta por Mi. Vos sos una experta y sos en mucho vivencial
Quiero los libros. Gracias a la señora que dijo sobre su osteoporosis. En mi no hizo efecto aún. Espero mejorar aunque menos sea
y como compró el magnesio? así se pide?
Un saludo desde México
Hola,
En primer lugar, agradecerle el interés mostrado en nuestros productos.
Estamos trabajando para que nuestros productos lleguen a México a principios de 2018.
El magnesio se puede consumir como el cloruro de magnesio?
El magnesio es indispensable para mantener en buen estado y reparar el desgaste de los cartílagos, tendones y huesos. Sin magnesio en la cantidad adecuada, no podemos fabricar los neurotransmisores que necesitamos para un funcionamiento óptimo. Su deficiencia es una de las causas de que haya tanto estrés no compensado, que se traduce en desasosiego, malestar, nervios mal contenidos e incluso en una ansiedad casi constante; también irritabilidad, miedo sin fundamento, fobias, como temor a estar en lugares cerrados o, por el contrario, agorafobias. Su deficiencia también ocasiona calambres en las piernas, pies o muslos y todo tipo de contracturas en el cuello, espalda y músculos respiratorios que producen dolores y rigidez.
Le recomendamos que tome magnesio de la marca Ana Maria Lajusticia. Seguidamente le resumimos los diferentes magnesios que puede tomar.
- Cloruro de Magnesio: es el más laxante de los magnesios, con un sabor amargo y picante, con un PH ácido y no está recomendado para gente con acidez, hernia de Hiato, reflujo.
COMPRIMIDOS: Tomar 5 comprimidos al día, con las comidas. Indicado en el envase como Magnesio Comprimidos.
CRISTALIZADO: Una cucharadita de postre al día, disuelta en agua, zumo de naranja o de limón.
- Carbonato de Magnesio: tiene un efecto laxante medio, funciona como antiácido, protector estomacal, con un PH alcalino y se recomienda para el tratamiento de hernias de Hiato.
COMPRIMIDOS: Tomar de 2 a 3 comprimidos al día, con las comidas.
POLVO: 1 cucharadita de café dos veces al día, disuelta en agua, zumos, etc.
- Lactato de Magnesio: es el menos laxante de los magnesios. Indicado para personas que quieren tomar magnesio sin que éste tenga un efecto laxante. Es el recomendado para niños.
COMPRIMIDOS: Tomar de 4 a 6 comprimidos al día, con las comidas.
POLVO: Una cucharadita de postre al día, disuelta en agua, leche o zumos.
Para ampliar su información le recomendamos que lea el libro “El Magnesio, clave para la salud” o “Contestando a sus preguntas sobre el Magnesio” ambos de la editorial Edaf y escritos por Ana Maria Lajusticia.
quisiera saber qué colágeno puedo tomar que no yebe la proteína del pollo ni huevo ni leche
Lleve
El Colágeno de Ana Maria Lajusticia pues es animal pero procede de la piel y/o huesos del cerdo.
El agua de la comida puede tener azúcar de caña y una fruta o limón ?
Elsa, siempre se recomienda minimizar el consumo de azúcar, ya sea de caña, integral o refinado. Añadir rodajas de frutas variadadas no supone un aporte significativo de azúcar por lo que, en este caso, estaría bien.
Tengo rinitis alergica y el dr. me ha prohibido pescado con qué debo de remplazar por favor. Gracias doctora.
Durante una rinitis alérgica (si no hay alergia al pescado) podemos tomarlo, incluso el pescado azul, rico en omega 3, puede ayudarle con la inflamación. Si tiene otras alergias como al marisco o pescado, simplemente tome otras carnes , huevos o proteínas vegetales en lugar de obtener la proteína a través del pescado
Donde puedo conseguirlo vivo en Chicago me urge me duele mucho mi espada y cadera
Buenos días,
En primer lugar, agradecerle el interés mostrado en nuestros productos.
Informarle que actualmente nuestros productos solo se venden en España, Portugal, Francia y Bolivia. Estamos trabajando para incorporarlos a lo largo del 2018 en Panamá, México, República Dominicana, Colombia, Argentina y Uruguay.
Sin embargo, los libros de Ana Mª Lajusticia sí se venden en Latinoamérica; puede consultar donde comprarlos a través de este link: www.edaf.net/contacto.html
Estamos trabajando para ampliar cada vez más el número de países donde encontrar nuestros productos. Sin embargo, el trámite burocrático es muy lento. Les mantendremos informados de todas las novedades.
en mexico donde se consiguen .???????????
Hola Gustavo,
En primer lugar, agradecerle el interés mostrado en nuestros productos.
Informarle que actualmente nuestros productos solo se venden en España y Portugal. Estamos trabajando para que a principios de 2018 estén disponibles en México. Un saludo.
Doctora la linaza tiene omega 3 es igual a la de pescado
No, el omega 3 del pescado azul es rico en DHA y EPA. Y el aceite de linaza es rico en ALA (ácido alfa-linolénico). Son todos omega 3, pero diferentes tipos de ácidos grasos.
@@anamarialajusticia doctora usted me ayudó mucho en mi salud y no me canso de ver sus videos ahora estoy pasando por un reflujo y aveces estrinimiemto ho un poco suelta del estómago y me cuesta para quedarme dormida en el desayuno estuve tomando almendra nueses y linaza molidas por 4 samanas Y con eso ya no tenía nada de calores y me sentía bien pero me vino el reflujo cuáles serán los aceites mejores para tomar porque quiero tomar una cucharadita en las mañanas yo tomo magnesio y todo lo que recomiendo pero siento que me hace falta algo como los omegas doctora ayudeme no se si pueda comunicarme ho me manda un mensaje estoy en estados unidos y tengo 53 años otra cosa doctora yo como pescado todas las cenas pero dicen que el pescado está viniendo muy contaminado por eso preguntaba si en ves de pescado consumo los omegas que Dios lo cuide le de salud y su familia es un Ángel del cielo para ayudarnos y se que Dios la cuida y protege y bendice espero me responda necesito mucho de su ayuda muchas gracias de antemano bendiciones
Minuto 39:19 ...la ostia como se sabe hasta la nomenclatura de las piedras. Esta señora es superdotada o algo. Con la edad que tiene y vaya memoria. Esq es impresionante.....impresionante!!!!! Te quedas pasmao. Yo la verdad que me siento idiota a su lado. Ojalá pudiera conocerla algún día en persona
supe la importancia de la proteína desde q era niña, efectivamente, hay q consumirla en cada alimento, pero igualmente, desde siempre me he preguntado ¿Qué pasa con los vegetarianos???
No lo saben?
No les importa?
De dónde obtienen ellos las suyas?
Las sustituyen?
Qué hacen?
Cómo pueden vivir tanto tiempo sin enfermarse y al mismo tiempo sin proteína?
Alguien me puede contestar? Ana María LaJusticia?
SAMANTHA DISPENZA Hay una cantidad abundante de vegetales que la gente que es vegana consume que contiene proteína.
Hola Samantha,
Los vegetarianos tienen fuentes proteicas no animales como el tofu, el seitán, el tempeh, etc. Además, también se puede obtener proteína de alto valor biológico a partir de la combinación de cereales y legumbres.
Un saludo!
No entiendo bien la recomendación que hace para la anemia. Tomar: 1 comprimido de hierro en miel con zumo de naranja y 2 comprimidos de levadura de cerveza? No son muchos comprimidos a la vez?
Buenos días, piense que no son fármacos, son alimentos comprimidos. La levadura de cerveza es una buena aliada del l hierro porque es rica en vitaminas del grupo B
Puede dar migrañas frecuentes durante tomamos el cloruro de magnecio, que hacemos
Hola Gladys De Los Santos,
Algunas personas dicen que el magnesio les va muy bien y un grupo de médicos franceses, lo recomiendan siempre en esos casos y lo que es seguro, es que las personas que conviven con un problema que les provoca estrés, necesitan más magnesio;
En principio el Cloruro de Magnesio no da migrañas. Pero si en su caso es así, le indico que deje de tomarlo, para realmente comprobar que es efecto del cloruro.
🙌🏻🌼
Las pipas de girasol también tienen hierro