إبعد عن صدور الدجاج الناشفة بهذي الطريقة..!!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- --------------------------------------------------
برنامج التنشيف الخورافي: ahmed-fitness....
برنامج التضخيم الخورافي: ahmed-fitness....
موقعنا الرسمي: ahmed-fitness....
======================================================
تابعني سناب: / ahmadfitness
تابعني انستقرام: / a7madfitness
======================================================
📩إيميل للبزنس فقط: ahmad@ahmadfitness.com
هذي طريقتي اللي غالبا اطبخ فيها صدور الدجاج جربوها وبالهنا والعافية❤️👍🏼وعلموني ايش حابين تشوفون الفيديوات الجاية وحاولو تصومون هذي الايام العشرة والاهم يوم عرفة لا يفوتكم باذن الله يكفر سنتين من ذنوبنا
احمد لوسمحت نبغى رايك عن ال: ال كارنتين و السي فور
الصدر المفروم كيف بيتاكل
ما شاء الله اخلاق وطيبة الله يزيدك خلق واخلاق فوق اخلاقك يارب
Ahmad Fitness_أحمد فتنس كوتش انا مبتداء في الحديد اول اسبوع شامل
لكن ايش الافضل اللعب كارديو او حديد ؟؟
وانا ابغا انشف و الوزن ٨٢ طول ١٧٠
ماعرفت ايش اسوي كل شوي اسمع معلومة من احد
وانا ابغا نصيحة منك بااليز باليز
السوال / اول ما ادخل النادي ايش اللعب حديد ولا كارديو ؟ وايت ابداء الاول تمارين حديد ولا كارديو
يارب فهمت قصدي مني عارف اشرح
وشكراً لك 💜💜💜😴😴
Ahmad Fitness_أحمد فتنس اخوي احمد انا كان وزني ١٣٠ كيلو وحاليا ١.٥ كيلو وأريد العب حديد كم احتياج جسمي يكون من البروتين والكارب والدهون وشو ممكن تنصحني كمبتدا ولك كل الشكر
4:35
سبحان الله، تذكرت السنة النبوية المهجورة و الي هي
يستحب انك اذا طبخت الاكل ما تاكل على طول، تنتظر شويات لين يروح البخار بعدين تبدا بالاكل
صحح!
@@user-li9fp5jc9e صحح
@@alawtar شفيه😭
سبحان الله، ربي اعطى نبينا حكمة في كل شي، حتى في اشياء الان العلم بداء يكتشفها 🙏🏽
صح والدليل شرب ابوال الابل وتغميس الذباب بالطعام، فوائد رهيبة 😍😍😍
مازلت اقول ان انت الوحيد بالمحتوى العربي يقدم الوجبات بشكل واضح وماهي مزعجه ، واضح جداً جداً وتعليمك ممتاز.
ليمون نص
كركم
فلفل اسود
كمون خفيف
ببريكا فلفل حلو
تساوي الدجاج بالسمك
ملح من جهه الاولى الي بتحط فيها
٣ دقايق
نقلبها نحط امليل الجبل و ٣ دقايق واتركها ٥ دقايق
وشكرا
اسطوووووووورتي
مافهمت تساوي الدجاج بالسمك كيف يعني
@@Ellaf. تساوي السماكه
اول شي .. اسلوب طرحك للموضع قمة في الروعة ... والثاني بساطة شرحك ... والثالث روح ياشيخ الله يسير امورك وين ما وجهة
أتمنى تعمل فيديو عن للناس الجدد فالنادي عن كيفية تقوية عضلات الجسم قبل البدء بالتمارين الصح و التضخيم
Rashed Moalem اي والله
منجد ياخي انا مخبص بالنادي ماني عارف ايش اسوي
العب شامل اكتاف ارجل ظهر صدر باي تراي سواعد ترابيس اول ثلاثه أشهر 4*12 اربع جلسات ب12 عده لكل تمرين أوزان متدرجه خفيف إلى أثقل شيء تقدر
@@WAL1_ شكراً
اكتب في السوتيوب ( فهد نيس ) واستمتع
جربت الطريقة واقسم بالله انك حليييت لي مشكلةة كبيرة في الدايت صرت استمتع بطعم صدور الدجاج شكرا من القلب🙏🏻💙
اخي نصيحة قرات ان هذا 🙏 رمز صلاة الهندوس والعياذ بالله
@@amany247 😭😭😭😭😭😭😭!
جهزت الدجاج بالأمس وطبخته اليوم
خطييييييييييييير جدا
الله يعطيك العافية يا كابتن
رائعة الوصفة وسهلة وسريعة التحضير
فلفل أسود
كمون
فلفل أحمر
ملح قبل القلي
تلات دقائق
إكليل الجبل
ثلاث دقائق بالغطائ
خليها تريح
كركم *
خليها تريح🤣 مالها !كانت تجري؟😅🤣
Med TANGER ALGER 😩😂😂
إكليل شنو
شكرا لك 😊
مو اطرى صدور دجاج، اذا كنت بتدور ع الطراوة لازم تتبلها بالخل ! الخل اهم شي ف الطراوة و ليمون و زبادي هذي تتبيله تخلي الصدور كانها فخوذ دجاج 😁
Moha تبل ب ليمون والليمون حمض مثله مثل الخل
الخل يحبس مويه في الجسم عشان كذا لاعبين كمال الأجسام يبتعدو عنو
Hanooooi Hanooooi معلومه جديدة علي شكرًا
Moha مايجيبها الا حريمها 🤣🤣 تصدقين ماجربت الخل
@@ryf.7937الشكر لله
طلعت لذييييذةةةةة عنجد أول مرة اجرب اعمل اكل صحي ويطلع فخم
(صراحة ماستنيت عليها خمس دقايق😂🤦♀️)
جربوها وبالعافية
الله يسعدك دايم اسوي صدور الدجاج وتطلع ناشفه وقاسية جربت طريقتك مره بطللللللة 😭❤️
والله قبل شوي كنت ادور ف قناتك الموضوع هذا
الحين كنت بسويلي غدا و نزلته شكررا❤🇦🇪
استمر يا بطل
اقسم بالله شي خورافي اول مرة اشوي دجاج ويزبط معي كذا كل مرة ينشف وييبس شكرا الله يعطيك العافية سويت طريقتك واعجبتني وذوقت اهلي وكلهم اعجبتهم ياشيخ تخسى المطاعم على اللي سويته اليوم 🤩🌹🤗
ياخي اكثر يعجبني بقناتك انك ما تنزل موسيقى اتمنى تستمر كذا ❤️❤️❤️👍🏼
اللي فاخر المقطع اش ذا
صدقت ، الموسيقى تخليه يكسب اثم كل من استمع
قلبك عامر في الايمان
@@talal_law555 بركاتك شيخنا مين الك معلم
غريب الأطوار لاتحقرن الذنب فربما يكن سبباً يجعلك تسمع الأغاني
ياريت تحكي على موضوع الهرمونات فوائد و أضرار و الخ ،، أعتقد حيكون موضوع جيد ومفيد .
شكرا..
اعطيك الزبدة ابعد شي اسمو هرمونات او ابر من راسك خلك طبيعي واسمع نصيحة
Basheir Almahdy الهرمون يكبر العضله ، انت بتدمن الهرمون عشان نتايجه! ، ونتيجته تكبير العضله لاكن ماراح تكون مثل اللي جسمه طبيعي فالدفع واشيل الوزان اغلب اللي جسمه كبير تقارنه بواحد جسمه معضل خفيف تشوف الكبير م يشيل وزن مثل الطبيعي , بس والله مضره وخايسه !.
@@azooz3670 اي والله صح
بكل مجال بليوتيوب السعوديين رقم ١👍👍👍
تحياتي من العراق
والله صادق فلوغر كمنتيتر تحديات تجارب قصص فتنس اكل و طبخ كله سعودين تحتار مين تتابع من كثرتهم 😂
على راسي اخوانا العراقيين ✋🏼
Zead .. يسلم راسك حبي❤️❤️
لـــــــ💩🐫ــــــــوگي..
@@znx_96 وحنا نحبكم يالعراقيين كلنا واحد اخوي وكلنا اهل وجيره
توني مجربتها وطبقت الطريقه بحذافيرها وطلعت مره لذيذه وطريييييييه بشكل😩❤️❤️❤️❤️❤️ يعطيك الف عافيه 💛💛💛
بالعافية
انا نباتية بس كتيييييييييير بحب نصايحك للرياضة و الحياة الصحية وبحسك طيوب ومحترم ربي يسعدك و تحئئ كل شي بتتمناه ❤️🌸
طريقة والدتي: لازم تتبل الصدور بزبادي و بصل و خل و ملح و فلفل و كمون
النار لازم تكون عالية علشان متنشفش الفراخ .. ممكن تتعمل على الجريل بدون زيت او ممكن ف طاسة بحبه زيت صغيرين
نزل الطريقه بالتفصيل اكثر شكلها لذيذه بما انها تتبل بزبادي
عمري ما كنت اكل صدور الدجاج بس بعد هذه الطريقة خلاص اصبح روتين يومي
شكرا❤️
ا الله ما احححسسسنك يزلمة كنت ميت داخليا من صدور الدجاج الناششششفة كنت ماشي غصب بس من بعد طريققتتك وجبة الغذاء صارت افضل وجبة عندي. نار يا زلممة بصير ناعم وبجنن يسعد ربك انقذتني من مصيبة بحياتي. الكل جربوووهااا للاماااننة ناااااررر والله انك دماااااار
يعني تخيل مع اني ب اول مرة عملتها حرقت الدجاج ولسه ضلت ازكى من الناشف؟. لا وصفة نارية شكرا يمعلم
يا أخي ايش يعني "يسعد ربك" فكر في كلامك قبل تقوله حرام
السلام عليكم ورحمة الله يعطيك العافيه
لو سمحت إذا في مجال شرح عدد الوجبات في اليوم وشو محتواها
وشرح شو لازم اخد قبل التمرين وبعد الانتهاء
والوقت وجزاك الله خير الجزاء
اوفقك الرأي
اقسم بالله انك اسطورة جربتها بس حطيت بهارات زيادة وطلعت الاكله رهيبه
جربتها ياخي ياكثر دعيتلك والله حلوووووه الله يعطيك الصحه والعافيه يارب ويرزقك من حيث لاتحتسب ياحبيبي اشكرك ❤️❤️
ممكن سوال اهو قال انه تبلها لمده ١٢ساعه وين حطها بالثلاجة ولا فريزر ولا برا؟
@@farahalqhtani1758 اتوقع ثلاجة
اول مره اكل صدور دجاج احلى من المطعم مب نااااشف ابدااا تسلم ايدك على الطريقه
ياخي انت مبدع بس دايما تسحب علينا لو تضل بتنزل كل 4 ايام فديو بيكون شي خرافي والله
اتفق 👍
احيه بس
@@titanium1085 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@titanium1085 هجت معاه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@@mohammd909 وش تبي انت؟؟؟ قناة كامله وهو يدعم الشباب ويحفز عشان يتطورون ويبنون انفسهم دامك ما تعرف عنه شي سد فمك وابعد شرك
حلو الواحد يشرح بوضوح و دقه عااااليه جدا نفسك بالفيديو..الله يكثر من امثالك بالشرح👌🏼
جربتها روووووووووعه حبيبي تسلم ع الوصفه مره طريه وطعمها وااااو🤭🤪🥰😋😋
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جربت طريقتك و صدر الدجاج كان ناجح وانا استعمل المجمد جزاك الله خير على الوصفة وجعلها في ميزان حسناتك
اعملنا فديو مقاضي يوم كامل من السوبر ماركت
دائما ارجع للفديو ذا الطريقة و الخلطه ممتاااازه الله يسعدك و يعطيك العافيه 🙏🏼♥️
شكراً لك أخي العزيز كلامك من القلب 💝 إلى القلب تحياتي ✋🏻من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
استمممممممممر مرا حلوه طريقة شرحك ، تشرح بطريقه كافيه ووافيه وبالتفصيل وبدون كلام ماله داعي ،، لان فعلا الفيديوهات الطويله تسبب الملل ،، شاطر ماشاء الله عليك
جت ع صدور الدجاج😭😭؟قسم ماباقي الا اخواتي مااكلتهم...انقذنا بجدول🏋️🏃♀️..
😂😂😂
جربت كثييييير من الوصفات بس ما ضبطت معي الا وصفتك، اشكرك من كل قلبي الله يسعدك يارب
للامانه انا دايما اسوي الطريقه هاذي وجدا مستمتع بتنشيفي انصح الجميعع يسويها ودعولي 🖤🖤
بزيت زيتون
يصير
والله انا كنت بطلت دايت بسبب زهقي من صدور الفراخ بس هجرب طريقتك وهرجع للدايت تاني. شكرا ليك على الوصفة وسهولة الطرح
شكرا على المعلومات ، حقيقة طباخ لازم تفتح مطعم السعرات الحرارية 😉😋😂
تسلم يدك جربتها ضبطت معي 👍🏼 اخيراً صدور دجاج بدون مايطلع ناشف
الله يعطيك العافية يااخونا المبدع احمد تستاهل مليون لايك وتسلم يديك صراحة احلى صدور دجاج طعمها يجنن ماشاء الله تبارك الله مشكور وننتظر منك كل جديد
صوتك يرجعني لايام قبل كنت اتابع مقاطعك تمارينك واسويها وكنت سعيده بحياتي ليت ترجع ايام قبل
Mmm Mmm ترجع ان شاءالله بس اراده الله يسعدك
أحمد نريد اكل يوم كامل يكون فيه خضار او شي يحتوي بروتين نباتي
شباب لايك خلي احمد يشوف التعليق🤗🤗
وأخيرا طريقة بسيطة وسهلة مع الشرح 😊
أخي يريد يتعلم الطبخ وما حصلت لي فرصة أعلمه لأن أوقاتنا مختلفة و التعلم من الوصف فقط مو سهل…
فشكراً على الفيديو الرائع والله يعطيك ألف عافية وييسر أمرك
احلا شي بمقاطعك انها مختصره ومحسوبه ك وقت وك سعرات ما شاء الله دقيق❤️👍🏻
لزيزه كتير جربتها 😍
الله يسعدك طبقت الطريقة بحذافيرها ووالله طلعت ممتازة.. الدجاج طري، مستوي، ولذيذ.. الله يسعدك كابتن احمد ❤️❤️❤️❤️
عندي وصفه اسهل و لذيذه و مافيها خرابيط كثيره بس بهارين و صدر الدجاج و الليمون اختياري اول شي تذوب الدجاج المثلج حق ساديا لنه فيه عصاره كثيره بعدين حط ملح و فلفل و شغل النار و حط شويه زيت زيتون و أشويها بعدين لو خرجتها حط ليمون مافي احسن و اسهل 👏🏼🇴🇲
الفلفل اسود مطحون *
I tried it last week and for the first time chicken breast tasted amazing. Thanks so much for sharing! I marinated it over 24 hours though. في العادة ما بحب صدور الدجاج بس الطريقة دي رائعة. شكرا!
اشكرك احمد على الطريقه وبسألك سوأل وتمنى ترد علي الانك رح تفيدني وتفيد كثير السوئال الحين لما اكون حاسب سعراتي بدقه ولا اتعدى سعراتي عادي يكون اكلي مثال دسم اشياء تسمن بسرعه ولاكن مدخلها داخل احتياجي من سناكات ووجبات وتمنى الرد بس ❤️❤️
امس شفتك بالندوه عند المحلات مع اهلك استحيت اجي اصور معاك
iixr0z 75 كويس انك استحيت
جربتها اليوم والله اخيرااااا صارت لذيذه اول معاناه ماخليت طريقه وكلها فشلت شكرااااا والله الصدور الناشفه صارت طريييييه ماشاء الله 👍👍👍👍👍👍😍😍😍😍😍😍
استخدم قلايه فليبس الهوائيه حتى بدون تتبيل مباشره احط الدجاج وعشر دقايق يكون جاهز وطري جدا
ABDULLAH A هذا القلاية عندي علمتي اكثر كيف اسويه فيها
@@maheremad سهله شوفو مقاطع في اليوتيوب او اقرا كتيب القلايه
سُبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه
احمد
اعمل فيديو ورينا فيه مستواك
شكرا كتير عالفيديو .. الشرح واضح جداً وإن شاء الله راح أجرب طريقتك المرة الجاي 🤗❤️
راح اجربهة انشاللة الطريقة تضبط أحبك ❤❤ متابعك من العراق
يا احمد انا جربت هذي طبخة وكانت جميلة جدا واشكرك من كل قلبي على هاذا مجهود
جربتها وربييي اهنيك والله اختلف طعم الصدور وهذا الادمان الجديد🌚❤️
عملته بنفس الطريقة 👍🏽👍🏽👍🏽 ... عاشت ايدك وردة
ماشالله عليك. كما عودتنا دائماً مبدع ربي يسعدك لاعدمناك 👌🏻🌹. يعطيك العافيه
جسًار آلِ مَشْعّلٰ
______________
ماشاء الله * كذا صحح الخطأ من خيار التعديل الله يوفقك ، نكتب اسم الله عز وجل سبحانه وتعالى جل جلاله بشكل صحيح
اتوقع كبتن اذا كان سميك وعطيته نار عاليه بيستوي من برى ومن داخل لسه ني....السميك يحتاج وقت اكثر ونار متوسطه..واللف شكر على ابداعك
احسنت
كذلك في الفديو الصدور لم تنضج، لكنه لايشعر بذلك بسبب تعوده على الطعم.
احسن الك انك تجرح الدجاج بسكين عشان يستوي من جوا وأفضل واحسن طريقة انك تخلي الدجاج يستوي كتير مزبوط اطبخه شوي واطفي النار عليه خلي الدجاج برتاح كدا تقريبا ١٥ دقيقة بعدين ارجع كمل وشغل النار حتلاقي ان الدجاج من جوا صار متل الفستق هادي نصيحة من خبرة ١٠ سنوات
اعرف كيف اسوي صدور دجاج ولا ألذ لكن شفت المقطع عشانك❤️
عطنا الطريقة
@@mazenalamri2423 +1
@@mazenalamri2423 +2
+3
@@mazenalamri2423 بعلمكم طريقتي وجربوا هي نفس طريقته تقريبا بس صدور ساديا لكن انا احطها ف الحماصه بس برضو تنفع ف الصاج المهم جيب حبتين بيض ولا حبه ع حسب ذوقك وحطها مع الدجاج ف نفس الصاج معليك من الشكل اذا قربت تستوي جيب جبن شرايح بارده وحطها عليها اهم شي الجبنه ف الاخير لانها تذوب واذا ماقدرت تطلعها كلها ف الصاج نفسه او حطها ف خبزه توست الطريقه تحسها حوسه لكن الطعم اااااخ بس جرب وعلمني
والله فنان جربتها والطعم صراحه خيال طبعا انا ضفت عليه فلفل مدخن زاد الطعم حلا وه تستاهل كل خير
في موضوع اعلقلك عليه من زمان بس تسحب واللي هو عن السعرات اليوميه وكيف تتجدد ومتى؟ وهل لازم ننام عشان تتجدد؟ واذا واصلت لليوم الثاني وابغى وجبه اقدر ولا لا؟ وبس❤
اذا صحيت بدا يومك الجديد
@@ihateyouall4593 يعني اذا قعدت يومين سهران ما بدا يومي الجديد؟!
@@mrooody507 اي
@@mrooody507 اي اذا بقيت يومين صاحي ما بيدأ يومك
لانه خلال اليومين المتواصلين اكيد انت سهران و الواحد وهو سهران يجوع كثييررر و كله بيوم و بدون استراحة
يارب فهمت😂😂
تراني للحين صاحي من يومين😂😂
سويتها من شوي وتذوقت الطعم الرهيب جزاك الله خير، غير شكل
كم سعرة حرارية؟
واااه ما ادري بس مرررررررررره لذيذ
والله
ماشاء الله جربتها من سنين واعتمدها 👍
اول من بارك لك على 1ملىون
مبروك اللهم اجعلهم شاهدىن لك لاعلىك ❤️
جربتهااا كتير طيبة وطرية واطراف مقرمشة 😋😋
كل الشيفات العالميين يخلو اي نوع لحم يرتاح ١٠ دقايق بعد الطبخ👍🏿
اصلن بعدها مامستويه
افضضضضضل طريقه جربتها للدجاج 😍😍😍 ناجحه ميه في الميه
رووعة يا كوتش مشالله عليك فناان طبخخ كمان 👌👌💚
وبتمنى منكك انا وجمييع فانزك واخوانك ترجع تنزل النا فيديوهات عن التمرين والاكل 🙂
جربته اكثر من مره فعلا فنااااان ..جزاك الله خير
لو سمحت احمد اتمنى تسوي قروب و تحط رابط تحت الفديو عشان في ناس يبون يسألون بعض و يستفسرون راح يكون في فايده أكبر بس اتمنى تقرا تعليقي😊
عملتها تسلم ايدك وطريه والطعم روعه كنت بعاني من الجفاف بعد الشوي تسلم بحد
مبدع والله احبك جمهورك من الاردن
الله يحفظك اخي ،انا من قبل ما اعرف اطبخ ,ولكن انت رجعتني احس انو انا احسن طباخ بهاي الوصفة
اخي احمد عندي طريقة احلا من لي انت عملتو بكتير
صدر دجاج طاز احسن و اطيب اول شي
تاني تبل عل كيفك و لا تنسى التوم
و التالت جيب بندورة و قصمه عل اربع شقف
و حط صدر بصحن فرن مع اربع شقف البندورة
و حط بالفرن
بس قبل طح بالفرن لازم تشغل الفرن
و بعدين تطح اقل شي نص ساعة
و هيك البندورة رح يطلع منه ماء خورفي مع الصدر
و بس تخلص و انت عم تقطع الحم بيطلع منو ماء البندورة و طعم غير شكل انا بحب هيك صدر الجاج
جربو و اعطوني رايكم
انا بلعب حدي و باكل هيك 😊🙂شكرا كتير اخي احمد
هذي تصلح مع البطاطس اذا تبيها بدون زيت
يعني المجموع كامل ٦ دقايق
واشيك عليها اذا المويا ابيض من اسمك قطعه ✌🏻👏🏻👏🏻👏🏻
شكراً لك
يا احمد ماعندي مال علشان اشترك في برنامج التضخيم الخورافي
الأفضل استخدام مقياس الحرارة الداخلية. لحوم الدجاج تحتاج إلى درجة حرارة معينة للطبخ بهذه الطريقة و ٦او ٧ دقائق غير كافيه فى احيان كثيرة لطبخ صدور الدجاج
مايحتاج انت شوفها بس استوت اطفي النار
اكول اترك التمرين وخليهه قناة طبخ😂🌚
اتمنى تغيير الملح من ساس إلى ملح الهملايا لأنه مفيد جدا و يوازن بين البوتاسيوم و الصوديوم و به أملاح معدنية مفيده جدا
صل على محمد و آل محمد فين احصله؟
صاير ضخم،، ماشاء الله 💪👌 الله يوفقك اخي😉
الذذذذذ صدور دجاج ممكن تاكلها وربي روعه
love from 🇵🇰
انا راي اذا كانت قطعة الدجاج سميكة يجب تخفيض النار لكي لاتحترق الصدور دون ان تستوي من الداخل
مين ملاحظ معي يشبه أسامة الدغيري للي معي لايك
كمان ملاحظه يجب شق صدر الدجاج شقوق صغيره ليتشرب سويه توابل مو المقدارريلي حطيتو ،،تانيا الملح لا يوضع الا عند استواء الدجاج لانو يقسي الدجاج و يشده
الي لاحض ان اصبع احمد غريب لايك 2:20
عملت الصدور بطريقتك وطلعت ممتازه 😍 يسلموا
احمد اتمنى ترد عليه و تتواصل معايه في السناب اوقات احتاج اسألك او شي ما ترد حسابي shankal17
الله يجزاك خير انا الصراحه كا مره اكل صدور دجاجا تكون ناااااشفه جربت اطبخها بالطريقة الي يسوها مع الرز و تركتها تبرد 5دقايق و طلعت النتيجة اليمة
والله توي مجربتها منجد نفس الشي جوسي وطريه مرررره اول مقط اشوفه لك تحمست اجرب كل وصفاتك ماشاء الله عليك فناااان
👌اتفق
فلفل اسود وكمون وفلفل احمر وملح قابل للشوي وكركم وبس تحطونها ثلاث دقايق او خمسه بلغطائ عشان تتبخر 👍🏻
جربتها خرااااافية بجد انا ما كنت بحب صدور الدجاج بس مشان قساوتها شكرا كوتش
بارك الله فيك فنان شرح بسيط ومفيد الرسول صل الله عليه الصلاة السلام نهي عن الاكل احار هذا من السنة
الله يعطيك العافيه يا احمد. اتمنا المقطع الجاي تتكلم عن العاده السيئه وتأثيرها على التمارين و العضلات بشكل عام وبالاخص عضله القلب
اللي معي لايك ♥️
بالفعل أنت مبدع معلومات مهمة عن الطبخ في هذا الفيديو.... جرب الهيل والزنجبيل وزيت الزيتون في التتبيل جدا رائع