Claves para una visualización poderosa. Psicología del deporte. Entrenamiento mental.

Una de las técnicas más utilizadas por deportistas de todos los niveles, es la visualización, técnica que utilizan los atletas para mejorar su confianza, aprender una nueva técnica, prepararse para una competencia, mejorar su motivación, repasar jugadas, mejorar la concentración, entre otras cosas.
En este video te explico en qué consiste esta técnica y las claves para hacer tu visualización lo más poderosa posible.
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Créditos:
Foto de Andrea Piacquadio en Pexels
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